.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
ម៉ារ៉ាតុងសម្រាប់ ២.៣៧.១២ ។ តើ​វា​យ៉ាងម៉េច​ដែរ

ម៉ារ៉ាតុងសម្រាប់ ២.៣៧.១២ ។ តើ​វា​យ៉ាងម៉េច​ដែរ

នៅថ្ងៃទី ១ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៦ ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុង Pobeda Volgograd ។ ទោះបីជាកាលពីមួយឆ្នាំមុននៅឯការរត់ម៉ារ៉ាតុងដដែលខ្ញុំបានបង្ហាញពេលវេលា ៣ ម៉ោង ៥ នាទី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមត្រៀមខ្លួនយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងតែនៅក្នុងខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១៥ ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែនៃការបណ្តុះបណ្តាលខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង...

ប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់វីវ៉េននិងបួស

ប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់វីវ៉េននិងបួស

អ្នកហូបបន្លែដូចជាវីវ៉ែន (មនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារតឹងរ៉ឹងជាង) មិនបរិភោគសាច់ទោះយ៉ាងណាមិនដូចលើកក្រោយទេពួកគេប្រើផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រភពប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់អ្នកតំណាងនៃក្រុមទី 1 គឺឈីក្រុម Fulham និងក្រែមជូរ។...

ដំណើរការម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹងខ្សែទ្រូងនិងច្រើនទៀត: មួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ដំណើរការម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹងខ្សែទ្រូងនិងច្រើនទៀត: មួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលកំពុងដំណើរការគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រួតពិនិត្យបេះដូងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដំណើរការ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅលើការលក់អ្នកអាចរកឃើញឧបករណ៍ជាច្រើនដែលបំពាក់ដោយមុខងារបន្ថែមឧទាហរណ៍កម្មវិធីរុករកហ្គីតាដែលមានភ្ជាប់មកជាមួយ, កាឡូរី,...

ស្តង់ដារនិងកំណត់ត្រា ៨០០ ម៉ែត្រ

ស្តង់ដារនិងកំណត់ត្រា ៨០០ ម៉ែត្រ

ការរត់ចម្ងាយ ៨០០ ម៉ែត្រគឺជាចម្ងាយកណ្តាលដ៏មានកិត្យានុភាពបំផុតនៅក្នុងការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកនិងអូឡាំពិច។ នៅចម្ងាយ ៨០០ ម៉ែត្រការប្រកួតត្រូវបានធ្វើឡើងទាំងនៅពហុកីឡាដ្ឋានបើកចំហនិងក្នុងផ្ទះ។ កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុង ៨០០ ម៉ែត្រដែលកំពុងរត់លើពិភពលោក...

រមៀត - តើវាគឺជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយមនុស្ស

រមៀត - តើវាគឺជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយមនុស្ស

រមៀតត្រូវបានសម្គាល់មិនត្រឹមតែដោយរសជាតិពិសេសរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនផងដែរ។ គ្រឿងទេសពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានគេប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារជាគ្រឿងទេសដែលមានរសជាតិល្ហុងស្រាលហើយនៅក្នុងថ្នាំវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលនិងការពារជំងឺផ្សេងៗ។...

សកម្មភាព

សកម្មភាព

ប្រកាសពេញនិយម ១០ គីឡូម៉ែត្ររត់ស្តង់ដារ ០១/២០/២០១០ ៨០ តើអ្នកត្រូវការរត់ ០២/១៦/២០១៩ ៤៩ មេរៀនវីដេអូ។ ០៦/២០/២០១៥ ២៨ តើអាចដំណើរការជាមួយតន្រ្តី ០២/២៨/២០១៦ ២៦ ស្តង់ដារ...

ការដើររបស់កសិករ

ការដើររបស់កសិករ

ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបដើររបស់កសិករ។ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការដើរហាត់ប្រាណរបស់កសិករ? សាច់ដុំនៃជើងនិងសារពត៌មានធ្វើការប្រកបដោយតុល្យភាពបន្ទុកត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា...

ស៊ុបគុយទាវសាច់មាន់ (គ្មានដំឡូង)

ស៊ុបគុយទាវសាច់មាន់ (គ្មានដំឡូង)

សាច់មាន់ ១ គីឡូក្រាម ២ ខ្ទឹមបារាំង ២ ការ៉ុត ១/២ tsp អំបិល ២ ដាក់ស្លឹកសណ្តែកដី ៤ ចំណិត ៣ លីត្រទឹក ៨៥ ក្រាមមីកញ្ចប់ស្តើងឈីសប្រូតេអ៊ីន ២១.៣ ក្រាមខ្លាញ់ ១៨.៨ ក្រាមកាបូអ៊ីដ្រាត ១០.៤ ក្រាមសាច់មាន់...

Chondroitin - សមាសភាពសកម្មភាពវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងនិងផលប៉ះពាល់

Chondroitin - សមាសភាពសកម្មភាពវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងនិងផលប៉ះពាល់

Chondroitin គឺជាថ្នាំមួយ (នៅសហរដ្ឋអាមេរិក - អាហារបំប៉ន) ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម chondroprotectors ។ សកម្មភាពរបស់វាគឺសំដៅជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការស្តារឆ្អឹងខ្ចីឡើងវិញ។ សំណងមានប្រសិទ្ធិភាពអាឡែរហ្សីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក...

សម្លៀកបំពាក់នៅខាងក្រៅកំពុងរត់និងសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅ

សម្លៀកបំពាក់នៅខាងក្រៅកំពុងរត់និងសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅ

នៅពេលជ្រើសរើសសម្ភារៈសម្រាប់កីឡាភាគច្រើនយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតម្លៃប្រាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងទិញផលិតផលរបស់ម៉ាកល្បី ៗ ទេ។ កន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងដំបូងគេនៅក្នុងទីផ្សារសម្លៀកបំពាក់កីឡា...

ជីវតេចវិតាបាលី - ការពិនិត្យវីតាមីនស្មុគស្មាញ

ជីវតេចវិតាបាលី - ការពិនិត្យវីតាមីនស្មុគស្មាញ

វីតាមីន ២ ក្រ ០ ១២/៣១/២០១៨ (កែចុងក្រោយ៖ ៣/២៧/២០១៩) ជីវជីវិតាបូទីមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះថ្នាំបំប៉នការពាររាងកាយពីគ្រោះថ្នាក់...

PABA ឥឡូវនេះ - ការត្រួតពិនិត្យសមាសធាតុវីតាមីន

PABA ឥឡូវនេះ - ការត្រួតពិនិត្យសមាសធាតុវីតាមីន

វីតាមីន 2K ០ ០១/១៥/២០១៩ (កែចុងក្រោយ៖ ០៥/២២/២០១៩) ភីប៊ីអេអេឬភីបាអេគឺជាសារធាតុដែលមានលក្ខណៈដូចវីតាមីន (ក្រុមខ) វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីន B10, H1, para-aminobenzoic ឬអាស៊ីត n-aminobenoic ។ ការតភ្ជាប់នេះ...

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង

អ្នកហាត់ប្រាណម្នាក់ៗមានការលើកទឹកចិត្តនិងគោលដៅរយៈពេលវែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែអត្តពលិកស្ទើរតែទាំងអស់យល់ស្របលើរឿងមួយ - បំណងប្រាថ្នាកាន់តែខ្លាំង។ នេះគឺជាអ្វីដែលកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងត្រូវបានរចនាឡើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍកម្លាំងសាច់ដុំក្នុងអំឡុងពេល...

រត់ហាត់ប្រាណចន្លោះពេលឬហៅថា“ fartlek” សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

រត់ហាត់ប្រាណចន្លោះពេលឬហៅថា“ fartlek” សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ដូចដែលយើងបាននិយាយនៅក្នុងអត្ថបទមួយក្នុងចំណោមអត្ថបទមុន ៗ ការរត់ឱ្យបានស្មើគ្នាទំនងជាមិនជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានទេ។ ចាប់តាំងពីពេលយូរមករាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្ទុកនេះហើយបញ្ឈប់ការចំណាយខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែមានប្រភេទនៃការរត់ដែលរាងកាយមិនអាចប្រើបាន។...

ប្រភេទ