.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

របៀបជ្រើសរើសម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូង

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះបន្ទាប់មកអ្នកពិតជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីការទិញម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលកំពុងដំណើរការ - ឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នករត់អាជីព។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង។ ដូចដែលវាច្បាស់រួចទៅហើយពីឈ្មោះឧបករណ៍ខ្លួនវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាស់ចង្វាក់បេះដូង។ ការដឹងពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណគឺចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃបន្ទុកលើសាច់ដុំបេះដូងឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយបើចាំបាច់កែតម្រូវវា។

ឧបករណ៍កំណត់គោលដៅ

មានអ្នកត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងសម្រាប់ រត់សម្រាប់ហែលទឹកជិះកង់ជិះស្គីជិះស្គីដើម្បីសុខភាព។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនត្រូវការម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងទេប៉ុន្តែមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរការ។ វាក៏មានម៉ូដែលពហុមុខងារសម្រាប់កីឡាជាច្រើនផងដែរ។ ជាការពិតពួកគេមានតម្លៃថ្លៃជាងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីដំណើរការបន្ទាប់មកវានឹងផ្តល់ផលចំណេញច្រើនសម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញឧបករណ៍សកលមួយ។

ឧបករណ៍បញ្ជូនចង្វាក់បេះដូង

តាមក្បួនវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់ទ្រូងនៅជិតផ្ទាំងសូឡា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសម៉ូដែលទាំងនោះដែលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយខ្សែទន់។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដាក់រនុក: ពួកគេត្រូវតែរឹងមាំនិងអាចទុកចិត្តបាន។ ទោះបីជាវានៅតែត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តមិនឱ្យដាក់រនុកប៉ុន្តែដើម្បីរឹតបន្តឹងតុក្កតា (បន្ទាប់មកឧបករណ៍នឹងត្រូវដាក់នៅលើក្បាល) ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរត់តែម្នាក់ឯងទេប៉ុន្តែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន (ពហុកីឡាដ្ឋានឬឧទ្យាន) មុខងារនៃការដកការជ្រៀតជ្រែកចេញពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់អ្នកដទៃនឹងមានប្រយោជន៍ដែលរារាំងសញ្ញាត្រួតស៊ីគ្នានិងការកើតឡើងនៃការជ្រៀតជ្រែក។

ការដាក់ថ្ម

មានម៉ូដែលដែលធាតុថាមពលត្រូវបានជំនួសតែនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសេវាកម្មឬមិនត្រូវបានជំនួសទាល់តែសោះ (អាយុកាលរបស់ពួកគេគឺប្រហែលបីឆ្នាំ) ។ នេះជាការពិតមិនស្រួល។ ដូច្នេះនៅពេលទិញសូមពិនិត្យមើលថាតើអាចជំនួសអាគុយនៅផ្ទះបានដែរឬទេ។

ការគ្រប់គ្រងងាយស្រួល

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមពិនិត្យមើលថាតើវាងាយស្រួលក្នុងការដំណើរការឧបករណ៍នៅពេលផ្លាស់ទី។

ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយកុំព្យូទ័រនិងឧបករណ៍ចល័ត

ជាគោលការណ៍ម៉ូដែលភាគច្រើនឥឡូវនេះមានមុខងារធ្វើសមកាលកម្មជាមួយឧបករណ៍ពីចម្ងាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកធ្វើផែនការនិងវិភាគវា។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺនៅក្នុងវិធីសាស្ត្រតភ្ជាប់: ខ្សែឬឥតខ្សែ (វ៉ាយហ្វាយឬប៊្លូធូស) ។
បន្ថែមលើគុណសម្បត្តិជាមូលដ្ឋានឧបករណ៍បែបនេះនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយមាននៅក្នុងឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងទេ។

នាវាចរណ៍

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបើកជើងមេឃថ្មីបន្ទាប់មកគ្រាន់តែម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលមានឧបករណ៍កំណត់ GPS នឹងជួយអ្នកមិនឱ្យបាត់បង់។ គាត់អាចកំណត់ល្បឿននិងចម្ងាយសរុបក៏ដូចជាធ្វើផ្លូវនៅលើផែនទីនិងវិភាគការហាត់ប្រាណ។ វាច្បាស់ណាស់ថាថ្លៃដើមនឹងកើនឡើង។

រាប់ជំហាន

ឧបករណ៍នេះភ្ជាប់ជាមួយរបស់អ្នក ស្បែកជើងប៉ាតា។ អនុវត្តមុខងារដូចគ្នានឹងកម្មវិធីរុករកលើកលែងតែផ្លូវត្រួតលើផ្លូវផែនទីនិងចម្ងាយវិភាគ។ ពាក្យសុំនេះមានតម្រូវការផ្សេងទៀតផងដែរ។ សម្រាប់ការប្រមូលព័ត៌មានត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសតំបន់រាបស្មើ។ មុនពេលដំណើរការដំបូងអ្នកត្រូវតំឡើងនិងក្រិតឧបករណ៍របស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់គឺ pedometer នៅពីមុខ GPS navigator - សមត្ថភាពធ្វើការក្នុងផ្ទះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឧបករណ៍បន្ថែមគ្រាន់តែបង្កើនតម្លៃនៃម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងនិងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការងារជាមួយវា។ មុខងារសំខាន់បំផុតគឺនៅតែមានសមត្ថភាពវាស់ប្រេកង់និងចំនួនដងនៃសាច់ដុំបេះដូង។ បើគ្មានផ្នែកមូលដ្ឋាននេះទេឧបករណ៍របស់អ្នកគ្រាន់តែជាបំណែកប្លាស្ទិកប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមនិងឆ្ងាយអ្នកត្រូវដឹងអំពីមូលដ្ឋាននៃការរត់ដូចជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវបច្ចេកទេសកំដៅឡើងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើត្របកភ្នែកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតធ្វើការងារកម្លាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរត់និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូប្លែកៗលើប្រធានបទទាំងនេះនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធគេហទំព័រ scfoton.ru ដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រការបង្រៀនវីដេអូគឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេគ្រាន់តែជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងទទួលបានមេរៀនដំបូងជាស៊េរីនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ ដំណើរការបង្រៀនវីដេអូ ... មេរៀនទាំងនេះបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយហើយនឹងជួយអ្នកផងដែរ។

មើល​វីដេអូ: របបវសសមពធឈមនផទដយខលនឯង. How to take blood pressure with digital blood pressure monitor (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

សាកឃឺម៉ាឌីសាន់វិច

អត្ថបទបន្ទាប់

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

2020
របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

2020
ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

2020
តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

2020
អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖

អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖ "ប្រសិនបើអ្នកពូកែហាត់ប្រាណច្រើនជាងគេនោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មី" ។

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta