.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

របៀបជ្រើសរើសម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូង

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះបន្ទាប់មកអ្នកពិតជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីការទិញម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលកំពុងដំណើរការ - ឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នករត់អាជីព។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថាឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង។ ដូចដែលវាច្បាស់រួចទៅហើយពីឈ្មោះឧបករណ៍ខ្លួនវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាស់ចង្វាក់បេះដូង។ ការដឹងពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណគឺចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃបន្ទុកលើសាច់ដុំបេះដូងឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយបើចាំបាច់កែតម្រូវវា។

ឧបករណ៍កំណត់គោលដៅ

មានអ្នកត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងសម្រាប់ រត់សម្រាប់ហែលទឹកជិះកង់ជិះស្គីជិះស្គីដើម្បីសុខភាព។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនត្រូវការម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងទេប៉ុន្តែមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរការ។ វាក៏មានម៉ូដែលពហុមុខងារសម្រាប់កីឡាជាច្រើនផងដែរ។ ជាការពិតពួកគេមានតម្លៃថ្លៃជាងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីដំណើរការបន្ទាប់មកវានឹងផ្តល់ផលចំណេញច្រើនសម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញឧបករណ៍សកលមួយ។

ឧបករណ៍បញ្ជូនចង្វាក់បេះដូង

តាមក្បួនវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់ទ្រូងនៅជិតផ្ទាំងសូឡា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសម៉ូដែលទាំងនោះដែលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយខ្សែទន់។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដាក់រនុក: ពួកគេត្រូវតែរឹងមាំនិងអាចទុកចិត្តបាន។ ទោះបីជាវានៅតែត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តមិនឱ្យដាក់រនុកប៉ុន្តែដើម្បីរឹតបន្តឹងតុក្កតា (បន្ទាប់មកឧបករណ៍នឹងត្រូវដាក់នៅលើក្បាល) ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរត់តែម្នាក់ឯងទេប៉ុន្តែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន (ពហុកីឡាដ្ឋានឬឧទ្យាន) មុខងារនៃការដកការជ្រៀតជ្រែកចេញពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារបស់អ្នកដទៃនឹងមានប្រយោជន៍ដែលរារាំងសញ្ញាត្រួតស៊ីគ្នានិងការកើតឡើងនៃការជ្រៀតជ្រែក។

ការដាក់ថ្ម

មានម៉ូដែលដែលធាតុថាមពលត្រូវបានជំនួសតែនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសេវាកម្មឬមិនត្រូវបានជំនួសទាល់តែសោះ (អាយុកាលរបស់ពួកគេគឺប្រហែលបីឆ្នាំ) ។ នេះជាការពិតមិនស្រួល។ ដូច្នេះនៅពេលទិញសូមពិនិត្យមើលថាតើអាចជំនួសអាគុយនៅផ្ទះបានដែរឬទេ។

ការគ្រប់គ្រងងាយស្រួល

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមពិនិត្យមើលថាតើវាងាយស្រួលក្នុងការដំណើរការឧបករណ៍នៅពេលផ្លាស់ទី។

ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយកុំព្យូទ័រនិងឧបករណ៍ចល័ត

ជាគោលការណ៍ម៉ូដែលភាគច្រើនឥឡូវនេះមានមុខងារធ្វើសមកាលកម្មជាមួយឧបករណ៍ពីចម្ងាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកធ្វើផែនការនិងវិភាគវា។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺនៅក្នុងវិធីសាស្ត្រតភ្ជាប់: ខ្សែឬឥតខ្សែ (វ៉ាយហ្វាយឬប៊្លូធូស) ។
បន្ថែមលើគុណសម្បត្តិជាមូលដ្ឋានឧបករណ៍បែបនេះនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយមាននៅក្នុងឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងទេ។

នាវាចរណ៍

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបើកជើងមេឃថ្មីបន្ទាប់មកគ្រាន់តែម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលមានឧបករណ៍កំណត់ GPS នឹងជួយអ្នកមិនឱ្យបាត់បង់។ គាត់អាចកំណត់ល្បឿននិងចម្ងាយសរុបក៏ដូចជាធ្វើផ្លូវនៅលើផែនទីនិងវិភាគការហាត់ប្រាណ។ វាច្បាស់ណាស់ថាថ្លៃដើមនឹងកើនឡើង។

រាប់ជំហាន

ឧបករណ៍នេះភ្ជាប់ជាមួយរបស់អ្នក ស្បែកជើងប៉ាតា។ អនុវត្តមុខងារដូចគ្នានឹងកម្មវិធីរុករកលើកលែងតែផ្លូវត្រួតលើផ្លូវផែនទីនិងចម្ងាយវិភាគ។ ពាក្យសុំនេះមានតម្រូវការផ្សេងទៀតផងដែរ។ សម្រាប់ការប្រមូលព័ត៌មានត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសតំបន់រាបស្មើ។ មុនពេលដំណើរការដំបូងអ្នកត្រូវតំឡើងនិងក្រិតឧបករណ៍របស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់គឺ pedometer នៅពីមុខ GPS navigator - សមត្ថភាពធ្វើការក្នុងផ្ទះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឧបករណ៍បន្ថែមគ្រាន់តែបង្កើនតម្លៃនៃម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងនិងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការងារជាមួយវា។ មុខងារសំខាន់បំផុតគឺនៅតែមានសមត្ថភាពវាស់ប្រេកង់និងចំនួនដងនៃសាច់ដុំបេះដូង។ បើគ្មានផ្នែកមូលដ្ឋាននេះទេឧបករណ៍របស់អ្នកគ្រាន់តែជាបំណែកប្លាស្ទិកប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមនិងឆ្ងាយអ្នកត្រូវដឹងអំពីមូលដ្ឋាននៃការរត់ដូចជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវបច្ចេកទេសកំដៅឡើងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើត្របកភ្នែកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតធ្វើការងារកម្លាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរត់និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូប្លែកៗលើប្រធានបទទាំងនេះនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធគេហទំព័រ scfoton.ru ដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រការបង្រៀនវីដេអូគឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេគ្រាន់តែជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងទទួលបានមេរៀនដំបូងជាស៊េរីនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ ដំណើរការបង្រៀនវីដេអូ ... មេរៀនទាំងនេះបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយហើយនឹងជួយអ្នកផងដែរ។

មើល​វីដេអូ: របបវសសមពធឈមនផទដយខលនឯង. How to take blood pressure with digital blood pressure monitor (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

Cortisol - តើអ្វីទៅជាអរម៉ូនលក្ខណៈសម្បត្តិនិងវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតរបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងខ្លួន

អត្ថបទបន្ទាប់

អាវរដូវរងាសម្រាប់រត់

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ការជ្រើសរើសខ្សែដៃហាត់ប្រាណសម្រាប់ដំណើរការ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃម៉ូដែលល្អបំផុត

ការជ្រើសរើសខ្សែដៃហាត់ប្រាណសម្រាប់ដំណើរការ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃម៉ូដែលល្អបំផុត

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីហាត់ប្រាណដោយប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីហាត់ប្រាណដោយប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ?

2020
ប្រភេទករណីសម្រាប់ស្មាតហ្វូននៅលើដៃទិដ្ឋភាពទូទៅនៃក្រុមហ៊ុនផលិត

ប្រភេទករណីសម្រាប់ស្មាតហ្វូននៅលើដៃទិដ្ឋភាពទូទៅនៃក្រុមហ៊ុនផលិត

2020
អាំងស៊ុយលីន - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មាតិកានៅក្នុងផលិតផលនិងវិធាននៃការប្រើប្រាស់

អាំងស៊ុយលីន - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មាតិកានៅក្នុងផលិតផលនិងវិធាននៃការប្រើប្រាស់

2020
Chondroitin - សមាសភាពសកម្មភាពវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងនិងផលប៉ះពាល់

Chondroitin - សមាសភាពសកម្មភាពវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងនិងផលប៉ះពាល់

2020
Solgar Ester-C Plus - ការពិនិត្យបន្ថែមអាហារបំប៉នវីតាមីនសេ

Solgar Ester-C Plus - ការពិនិត្យបន្ថែមអាហារបំប៉នវីតាមីនសេ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
រូបត្ថម្ភល្អិតល្អន់ BCAA ទិដ្ឋភាពទូទៅស្មុគស្មាញ

រូបត្ថម្ភល្អិតល្អន់ BCAA ទិដ្ឋភាពទូទៅស្មុគស្មាញ

2020
Margo Alvarez៖“ វាជាកិត្តិយសដ៏អស្ចារ្យដែលបានក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងជាងគេនៅលើផែនដីប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាខ្លួនស្ត្រី”

Margo Alvarez៖“ វាជាកិត្តិយសដ៏អស្ចារ្យដែលបានក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងជាងគេនៅលើផែនដីប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាខ្លួនស្ត្រី”

2020
លំហាត់សារព័ត៌មានទាប: គ្រោងការណ៍បូមមានប្រសិទ្ធភាព

លំហាត់សារព័ត៌មានទាប: គ្រោងការណ៍បូមមានប្រសិទ្ធភាព

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta