ប្រភេទ: អាហារ

តើអ្នកគិតថាមិនអីទេក្នុងការផឹកទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណតើវានឹងមានប្រយោជន៍ទេ? នៅលើដៃមួយភេសជ្ជៈគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនមីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូមានប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ម៉្យាងទៀតប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកទទួលរង...

តើអ្នកគិតថាកាហ្វេក្រោយពេលហាត់ប្រាណអាចទទួលយកបានទេ? ដើម្បីផ្តល់ចម្លើយឱ្យបានពេញលេញចំពោះសំណួរនេះយើងនឹងរកឃើញថាតើដំណើរការអ្វីកើតឡើងជាមួយរាងកាយបន្ទាប់ពីបន្ទុកថាមពលហើយតើកាហ្វេមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះ។ ស្ទើរតែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់...

សព្វថ្ងៃនេះយើងបានសំរេចចិត្តលើកយកប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយដែលជាការជជែកដេញដោលគ្នាដែលនឹងមិនចុះខ្សោយ - តើអាចផឹកកាហ្វេមុនពេលហាត់ប្រាណបានទេ? មានមតិជាច្រើនដែលបង្ហាញទាំងគុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទំលាប់បែបនេះ។ យើងបានសំរេចចិត្តបំបែកស្រូវសាលីពីអង្កាមដូច្នេះ...

មិនមែនរាល់អត្តពលិកដែលប្រាថ្នាចង់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវផឹកក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាល្អណាស់បើជាគោលការណ៍គាត់យល់ថាការផឹកគឺចាំបាច់។ វានៅសល់តែដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចផឹកបានហើយដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីប្រធានបទ - ហេតុអ្វីចាំបាច់ចាំបាច់?...

ថ្ងៃនេះយើងនឹងស្វែងយល់ថាតើអ្នកអាចមានលទ្ធភាពញ៉ាំចេកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណបានទេឬតើវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំវាពីមុន? ដូចគ្នានេះផងដែរតើធ្វើដូចម្តេចអំពីអាហារសម្រន់មួយរវាងឈុត? ដូច្នេះដំបូងយើងត្រូវបំបាត់ចោលនូវទេវកថាដ៏ពេញនិយមមួយ! ចេករួមចំណែកដល់ការធាត់។ អ្វីដែល...

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃផ្លូវអត្តពលកម្មអត្តពលិកតែងតែជួបប្រទះនូវគំនិតដែលមិនស្គាល់ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍បង្អួចកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ តើវាជាអ្វីហេតុអ្វីវាកើតឡើងតើអ្នកគួរខ្លាចវារបៀបបិទវាហើយតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងបើអ្នកមិនអើពើនឹងវា? ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ...

វាមិនទំនងដែលយើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើលដោយឆ្លើយសំណួរថា "តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់" ជាវិជ្ជមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមតិនេះក៏មានចំណុចប៉ូលផងដែរ។ ចូរវិភាគគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ! ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចធ្វើបាន? រាងកាយមនុស្សមានស្ទើរតែ ៨០...

សព្វថ្ងៃនេះមានស្ថានភាពចម្រូងចម្រាសស្ថិតនៅលើរបៀបវារៈតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកទឹកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ? តើ​អ្នក​គិត​អ្វី? ស្រមៃមើលស្ថានភាពរបស់អ្នកមួយភ្លែតបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសកម្ម! អ្នកហត់នឿយអស់កម្លាំងខ្វះជាតិទឹក។ អ្វីដែលអ្នកសុបិនចង់ធ្វើគឺបំបាត់ការស្រេកទឹកចេញពីបេះដូង។...

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាពេលណាត្រូវផឹកប្រូតេអ៊ីនមុនឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកអ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អត្ថបទនេះហើយ យើងនឹងពិចារណាបញ្ហានេះដោយយកចិត្តទុកដាក់និងពេញលេញ។ មនុស្សផ្សេងគ្នាមានមតិខុសគ្នាលើបញ្ហានេះ...

អ្នកទទួលគឺជាអាហារបំប៉នដែលមានជីវជាតិបំប៉នកីឡាដែលមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនដែលមានរឹមរឹងមាំក្នុងការពេញចិត្តពីអតីត។ វាត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដែលហ្វឹកហាត់ដើម្បីបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ។ អាហារបំប៉នអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ...