ស្តង់ដារហែលទឹក៖ តារាងចំណាត់ថ្នាក់កីឡាសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០ * ការបណ្តុះបណ្តាល

ស្តង់ដារហែលទឹកត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការប្រគល់ឋានៈនិងប្រភេទកីឡា។ តម្រូវការសម្រាប់ជំនាញនិងល្បឿនរបស់អ្នកហែលទឹកផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់ដែលភាគច្រើនជាទិសដៅនៃការពង្រឹង។ តាមក្បួនការសម្រេចចិត្តបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការប្រកួតជើងឯកការប្រកួតប្រជែងអន្តរជាតិនិងអូឡាំពិច។ ប្រសិនបើមានទំនោរទូទៅក្នុងការកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចូលរួមចំណាយលើចម្ងាយនោះតម្រូវការត្រូវបានកែសម្រួល។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានចុះបញ្ជីចំណាត់ថ្នាក់ហែលទឹកឆ្នាំ ២០២០ សម្រាប់បុរសស្ត្រីនិងកុមារ។ យើងក៏នឹងប្រាប់អ្នកអំពីច្បាប់និងតម្រូវការសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ស្តង់ដារផ្តល់ការរឹតត្បិតអាយុ។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេជួលពួកគេទាល់តែសោះ?

ហែលទឹកគឺជាកីឡាដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយមិនគិតពីភេទឬអាយុ។ ជាការពិតណាស់នៅពេលមនុស្សម្នាក់ទៅអាងហែលទឹកដើម្បីរៀនហែលទឹកគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងស្តង់ដារទេ។ គាត់គួរតែរៀនទប់ទឹកហើយស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងស្ទីលទឹកនិងការស្ទាបសុដន់។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលអនាគតប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍រីកចម្រើនឥតឈប់ឈរយើងសូមណែនាំឱ្យតាមដានការអនុវត្តរបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកហែលទឹកអាជីពបន្ទាបសកម្មភាពទាំងអស់របស់ពួកគេទៅនឹងតារាងស្តង់ដារសម្រាប់ហែលទឹកតាមប្រភេទសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០ និងឆ្នាំបន្តបន្ទាប់។ ពួកគេធ្វើតាមការទាមទាររបស់នាងហើយខិតខំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលជាប្រចាំ។

ដរាបណាអត្តពលិកបំពេញតាមបទដ្ឋានគាត់ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវប្រភេទយុវជនឬប្រភេទមនុស្សពេញវ័យដែលសមរម្យ។ បន្ទាប់គឺចំណងជើងនៃបេក្ខនារីកីឡាអនុបណ្ឌិតកីឡានិងអនុបណ្ឌិតកីឡានៃថ្នាក់អន្តរជាតិ។ ឋានៈឬឋានៈដែលត្រូវគ្នាត្រូវបានទទួលដោយការចូលរួមក្នុងទីក្រុងផ្លូវការសាធារណរដ្ឋឬការប្រកួតអន្តរជាតិដែលធ្វើឡើងក្រោមការឧបត្ថម្ភរបស់សហព័ន្ធហែលទឹកអន្តរជាតិ (FINA) ។ លទ្ធផលត្រូវបានកត់ត្រាជាផ្លូវការហើយពេលវេលាត្រូវរក្សាទុកដោយប្រើនាឡិកាបញ្ឈប់អេឡិចត្រូនិច។

សម្រាប់កុមារនៅឆ្នាំ ២០២០ មិនមានស្តង់ដារដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការហែលទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹក ២៥ ម៉ែត្រឬ ៥០ ម៉ែត្រទេ។ ពួកគេត្រូវបានដឹកនាំដោយតុទូទៅ។ ក្មេងម្នាក់អាចទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់យុវជនឬកុមារចាប់ពីអាយុ ៩ ឆ្នាំដែលជាចំណងជើងនៃផ្នែកគ្រប់គ្រងតុលាការពី ១០ ឆ្នាំ MS - ពី ១២ ឆ្នាំ MSMK - ចាប់ពី ១៤ ឆ្នាំ។ ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីដែលមានអាយុលើសពី ១៤ ឆ្នាំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមប្រកួតប្រជែងក្នុងទឹកបើកចំហ។

ការទទួលបានឋានៈឬឋានៈផ្តល់ឱ្យអ្នកហែលទឹកហើយបើកទ្វារឆ្ពោះទៅរកជើងឯកឬការប្រកួតប្រជែងកម្រិតខ្ពស់។

ចំណាត់ថ្នាក់

ការក្រឡេកមើលយ៉ាងរហ័សនៅតុនៃស្តង់ដារហែលទឹកសម្រាប់មនុស្សដែលគ្មានបទពិសោធន៍អាចយល់ច្រឡំបន្តិច។ តោះមើលរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានចាត់ថ្នាក់:

ដោយផ្អែកលើរចនាប័ទ្មកីឡា, ស្តង់ដារត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ការលូននៅលើទ្រូង, ខ្នង, សុដន់, មេអំបៅនិងស្មុគស្មាញ;
ស្តង់ដារហែលទឹកត្រូវបានបែងចែកជាបុរសនិងស្ត្រី។
មានអាងហែលទឹកដែលមានប្រវែងពីរដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង - ២៥ ម៉ែត្រនិង ៥០ ម៉ែត្រទោះបីអត្តពលិកសំដែងចម្ងាយដូចគ្នានៅក្នុងពួកគេក៏ដោយក៏តំរូវការនឹងខុសគ្នាដែរ។
ចំណាត់ថ្នាក់អាយុបែងចែកសូចនាករទៅជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈប្រភេទយុវជនយុវជនអាយ -៣ ប្រភេទមនុស្សពេញវ័យអាយ -៣ ប្រភេទបុរសអនុបណ្ឌិតកីឡាអេសអេសអេមអេសអេមខេ។
ប្រភេទហែលទឹកត្រូវបានឆ្លងកាត់សម្រាប់ចម្ងាយដូចខាងក្រោម: ពន្លក - 50 និង 100 ម, ប្រវែងមធ្យម - 200 និង 400 ម៉ែត្រ, អ្នកស្នាក់នៅ (តែលូន) - 800 និង 1500 ម៉ែត្រ;
ការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងអាងទឹកឬក្នុងទឹកបើកចំហ។
នៅក្នុងទឹកបើកចំហចម្ងាយដែលអាចទទួលយកបានជាទូទៅគឺ ៥, ១០, ១៥, ២៥ គីឡូម៉ែត្រឬច្រើនជាងនេះ។ ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីចាប់ពីអាយុ 14 ឆ្នាំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតបែបនេះ។

យោងទៅតាមលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែងទឹកបើកចំហចម្ងាយតែងតែត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកស្មើៗគ្នាដូច្នេះអ្នកហែលទឹកយកឈ្នះពាក់កណ្តាលជាមួយចរន្តនិងមួយទៀតប្រឆាំង។

ប្រវត្តិសាស្ត្របន្តិច

តារាងចំណាត់ថ្នាក់ហែលទឹកបច្ចុប្បន្នសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០ គឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីតារាងដែលត្រូវបានប្រើក្នុងឆ្នាំ ២០០០ ឬ ១៩៨៨ ។ ប្រសិនបើអ្នកជីកកាន់តែជ្រៅអ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន!

បទដ្ឋានក្នុងន័យដែលយើងស្គាល់ពួកគេដំបូងបានបង្ហាញខ្លួនតែនៅក្នុងទសវត្សទី 20 នៃសតវត្សទី XX ប៉ុណ្ណោះ។ មុនពេលនោះប្រជាជនសាមញ្ញមិនមានឱកាសធ្វើការវាស់វែងលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបណ្តោះអាសន្នដោយមានកំហុសឆ្គង។

តើអ្នកដឹងទេថាការហែលទឹកគឺជាកីឡាដំបូងគេដែលត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងអូឡាំពិក? ការប្រកួតហែលទឹកតែងតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីអូឡាំពិក។

ការអនុវត្តតាមបទដ្ឋានត្រូវបានគេជឿជាក់ថាត្រូវបានណែនាំជាផ្លូវការនៅឆ្នាំ ១៩០៨ នៅពេលដែលហ្វានអេត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អង្គការនេះជាលើកដំបូងបានធ្វើវិសោធនកម្មនិងទូទៅវិធាននៃការប្រកួតប្រជែងទឹកកំណត់លក្ខខណ្ឌទំហំអាងហែលទឹកតម្រូវការសម្រាប់ចម្ងាយ។ នៅពេលនោះហើយដែលបទដ្ឋានទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់វាអាចមើលឃើញពីអ្វីដែលជាស្តង់ដារសម្រាប់ហែលទឹកចម្ងាយ ៥០ ម៉ែត្រវារនៅក្នុងអាងមានរយៈពេលប៉ុន្មានហែលហែល ៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងទឹកបើកចំហ។ ល។

តារាងស្តង់ដារ

រៀងរាល់ ៣-៥ ឆ្នាំម្តងតារាងបានផ្លាស់ប្តូរដោយពិចារណាលើលទ្ធផលដែលទទួលបានជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ខាងក្រោមនេះអ្នកអាចមើលស្តង់ដារហែលទឹកឆ្នាំ ២០២០ សម្រាប់អាង ២៥ ម៉ែត្រ ៥០ ម៉ែត្រនិងទឹកបើកចំហ។ តួលេខទាំងនេះត្រូវបានយល់ព្រមជាផ្លូវការដោយ FINA រហូតដល់ឆ្នាំ ២០២១ ។

ជួរហែលទឹកសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសត្រូវបានចុះបញ្ជីដាច់ដោយឡែក។

បុរសអាងហែលទឹក ២៥ ម៉ែ។

បុរសអាងហែលទឹក 50 ម។

ស្ត្រីអាង ២៥ ម៉ែ។

ស្ត្រីអាងហែលទឹក ៥០ ម៉ែ។

ការប្រកួតប្រជែងក្នុងទឹកបើកចំហបុរសស្ត្រី។

អ្នកអាចមើលឃើញតម្រូវការសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ថ្នាក់ជាក់លាក់មួយនៅក្នុងតារាងទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីទទួលបានប្រភេទ I មនុស្សពេញវ័យក្នុងការហែលហែលចម្ងាយ ១០០ ម៉ែត្របុរសត្រូវហែលក្នុងអាង ២៥ ម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ៥៧,១ វិនាទីក្នុងអាង ៥០ ម៉ែត្រ - ក្នុងរយៈពេល ៥៨,៧ វិនាទី។

តម្រូវការគឺស្មុគស្មាញប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួចទេ។

របៀបហុចសម្រាប់ការឆក់

ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើដើម្បីឆ្លងកាត់ស្តង់ដារសម្រាប់ការទទួលបានប្រភេទហែលទឹកអត្តពលិកត្រូវតែចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ផ្លូវការ។ វាអាចជា:

ការប្រកួតអន្តរជាតិ;
ជើងឯកអឺរ៉ុបឬពិភពលោក;
ជើងឯកថ្នាក់ជាតិ;
ជើងឯកនៃប្រទេសរុស្ស៊ី;
ការប្រកួតបាល់ទាត់ជាតិ;
កីឡាអូឡាំពិកកីឡា;
រាល់ព្រឹត្តិការណ៍កីឡារុស្ស៊ីទាំងអស់ដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុង ETUC (កាលវិភាគរួម) ។

អ្នកហែលទឹកត្រូវបានចុះឈ្មោះបំពេញចម្ងាយហើយប្រសិនបើគាត់បំពេញតាមស្តង់ដារដែលសមស្របសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០ ទទួលបានប្រភេទកីឡាហែលទឹក។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការប្រកួតប្រជែងណាមួយនៅក្នុងទឹកគឺដើម្បីកំណត់នូវរបៀបល្បឿនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចូលរួម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តរបស់ពួកគេអ្នកហែលទឹកហ្វឹកហាត់ច្រើនហើយក្នុងរយៈពេលយូរធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាការសម្របសម្រួលចលនានិងការស៊ូទ្រាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបដែលរួមបញ្ចូលទាំងការបណ្តុះបណ្តាលការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជារឿងសំខាន់។

ការប្រកួតមិនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅអាងហែលទឹកចៃដន្យទេ។ មានតម្រូវការពិសេសសម្រាប់ជម្រៅធុង, ប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹក, ជម្រាលបាតនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពច្របូកច្របល់។ សូម្បីតែផ្លូវត្រូវបានសម្គាល់និងសម្គាល់ដោយយោងទៅតាមច្បាប់ដែលបានអនុម័ត។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឧបករណ៍របស់អ្នកហែលទឹក។ សូម្បីតែព័ត៌មានតូចតាចបែបនេះដូចជាមួកស៊ីលីកុននៅលើក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃចលនា។ គ្រឿងបន្លាស់ជ័រកៅស៊ូធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសំរួលនៃសមបដោយហេតុនេះផ្តល់ឱ្យអត្តពលិកនូវគុណសម្បត្តិបណ្តោះអាសន្នបន្តិច។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍នៅស្តង់ដារហែលទឹកសម្រាប់ចំណងជើងនៃស៊ីស៊ីអេមនៅក្នុងលុនចម្ងាយ 100 ម - សូម្បីតែមួយភាគដប់នៃរឿងទីពីរ! ដូច្នេះជ្រើសរើសមួកត្រឹមត្រូវហើយកុំភ្លេចពាក់វាផង។

ទាំងអស់នេះក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ដែកលើលទ្ធផលនិងការលើកទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លាជួយឱ្យអត្តពលិកអាជីពឆ្លងកាត់សូម្បីតែស្តង់ដារពិបាកបំផុត។