.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

របៀបនិងអ្វីដែលត្រូវវាស់ចង្វាក់បេះដូងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល

ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកគឺជាសូចនាករសំខាន់បំផុតមួយនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ដោយជីពចរអ្នកអាចកំណត់ថាតើអ្នកទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានដោយអនុវត្តបន្ទុក។ សូមក្រឡេកមើល ៣ ចំណុចសំខាន់ៗ។

ការប្រើប្រាស់នាឡិកាបញ្ឈប់

ចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការនាឡិកាបញ្ឈប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការរកជីពចរនៅលើកញ្ចឹងកនៅខាងឆ្វេងឬខាងស្តាំលើសរសៃឈាម carotid ឬនៅកដៃ។ លាបម្រាមដៃបីទៅកន្លែងនេះហើយរាប់ចំនួនជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងរយៈពេល ១០ វិនាទី។ គុណនឹងតួលេខលទ្ធផល ៦ និងទទួលបានតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលនៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។

គុណសម្បត្តិនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការពិតដែលថាវាត្រូវការនាឡិកាបញ្ឈប់តែប៉ុណ្ណោះ។ ការធ្លាក់ចុះគឺថាអ្នកមិនអាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះបានទេក្នុងកំឡុងពេលរត់ខ្លាំង។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីជីពចររបស់អ្នកពេលកំពុងដំណើរការលឿនអ្នកនឹងត្រូវបញ្ឈប់ហើយចាប់រកជីពចររបស់អ្នកភ្លាមៗមុនពេលវាធ្លាក់ចុះ។

លើសពីនេះទៀតវិធីសាស្ត្រនេះមានកំហុសសំខាន់ៗ។

ការប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកដៃ

វិទ្យាសាស្រ្តមិននៅស្ងៀមទេហើយថ្មីៗនេះឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលយកការអានចង្វាក់បេះដូងដោយផ្ទាល់ពីកដៃបានក្លាយជាការរីករាលដាល។ អ្នកត្រូវមានប្រដាប់ប្រដារបែបនេះជាធម្មតានាឡិកាឬខ្សែដៃសម្បទាដាក់វានៅលើដៃរបស់អ្នកនិងមើលជីពចររបស់អ្នកគ្រប់ពេល។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺភាពងាយស្រួល។ អ្នកមិនត្រូវការអ្វីក្រៅពីឧបករណ៍ខ្លួនវាទេ។ គុណវិបត្តិចម្បងគឺថាភាពត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាបែបនេះទុកឱ្យចង់បានច្រើន។ ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ចង្វាក់បេះដូងខ្ពស់។ ក្នុងចង្វាក់បេះដូងទាបជាធម្មតាឡើងដល់ ១៥០ ចង្វាក់នាឡិកាដៃឬខ្សែដៃល្អអាចបង្ហាញទិន្នន័យត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងកំហុសក៏កើនឡើងដែរ។

ការប្រើខ្សែទ្រូង

នេះជាវិធីត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការខ្សែទ្រូងពិសេសមួយដែលត្រូវបានពាក់នៅលើទ្រូងក្នុងតំបន់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ហើយក៏ជាឧបករណ៍ដែលនឹងធ្វើសមកាលកម្មជាមួយវាផងដែរ។ វាអាចជានាឡិកាពិសេសឬសូម្បីតែទូរស័ព្ទធម្មតា។ រឿងចំបងគឺខ្សែទ្រូងនេះមានមុខងារប៊្លូធូស Smart ។ ហើយមុខងារប៊្លូធូសគួរតែមាននៅក្នុងនាឡិកាឬទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មដោយគ្មានបញ្ហា។

វិធីសាស្រ្តនេះគឺត្រឹមត្រូវបំផុត។ សូម្បីតែនៅតម្លៃខ្ពស់ក៏ដោយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាល្អបង្ហាញពីតម្លៃដែលអាចទុកចិត្តបាន។ គុណវិបត្តិរួមមានឧបករណ៏ខ្លួនវា។ ដោយសារវាអាចចូលមកតាមផ្លូវវាអាចច្របូកច្របល់ហើយពេលខ្លះដួលរលំពេលកំពុងរត់។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

នេះគឺជាវិធីបីយ៉ាងដើម្បីគណនាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវជាប់គាំងលើការអានជីពចរទេ។ ចង្វាក់បេះដូងគ្រាន់តែជាកត្តាបន្ទុកមួយប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនតែមួយទេ។ មនុស្សម្នាក់គួរតែពិនិត្យមើលជីពចរល្បឿនល្បឿនលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនៅក្នុងការសរុប។

មើល​វីដេអូ: ឱសថធមមជតពយបលជមងបដង. How to cure Heart Disease. Natural Remedies (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

ឥឡូវនេះម៉ាញ៉េស្យូមស៊ីតធ្យូត - ការពិនិត្យបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ

អត្ថបទបន្ទាប់

កាសក្បាលរត់ដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានផាសុខភាពជាមួយ Aliexpress

អត្ថបទដែលទាក់ទង

លំហាត់ពោះសម្រាប់បុរស៖ មានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុត

លំហាត់ពោះសម្រាប់បុរស៖ មានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុត

2020
ការហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណរបស់ Crossfit ជាមួយ kettlebells

ការហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណរបស់ Crossfit ជាមួយ kettlebells

2020
របៀបដំណើរការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការលើកទឹកចិត្តគន្លឹះនិងកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

របៀបដំណើរការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការលើកទឹកចិត្តគន្លឹះនិងកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជាសះស្បើយស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការដាច់និងរៀបចំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជាសះស្បើយស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការដាច់និងរៀបចំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង?

2020
ការការពារស៊ីវិលនៅឯសហគ្រាសនិងក្នុងអង្គការ - ការការពារស៊ីវិលនិងស្ថានភាពបន្ទាន់

ការការពារស៊ីវិលនៅឯសហគ្រាសនិងក្នុងអង្គការ - ការការពារស៊ីវិលនិងស្ថានភាពបន្ទាន់

2020
Pyridoxine (វីតាមីន B6) - មាតិកានៅក្នុងផលិតផលនិងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

Pyridoxine (វីតាមីន B6) - មាតិកានៅក្នុងផលិតផលនិងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលព្រឹករបស់អ្នករត់?

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលព្រឹករបស់អ្នករត់?

2020
របបអាហារប្រូតេអ៊ីន - ខ្លឹមសារគុណសម្បត្តិអាហារនិងម៉ឺនុយ

របបអាហារប្រូតេអ៊ីន - ខ្លឹមសារគុណសម្បត្តិអាហារនិងម៉ឺនុយ

2020
ការដើរណ័រឌីកៈរបៀបដើរនិងអនុវត្តដោយប្រើបង្គោល

ការដើរណ័រឌីកៈរបៀបដើរនិងអនុវត្តដោយប្រើបង្គោល

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta