អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ ដំណើរការមួយសប្តាហ៍ ជាង ៩០ គីឡូម៉ែត្របន្ទាប់មកគាត់ក្លាយជាមនុស្សញៀននឹងការរត់ស្រដៀងនឹងការជក់បារី។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់ ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់មករបៀបរស់នៅរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្វីដែលជារបៀបរស់នៅរបស់អ្នករត់ប្រណាំងមធ្យមគឺសព្វថ្ងៃនេះ។
ដំណើរការនិងធ្វើការ
មនុស្សគ្រប់គ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នារួមបញ្ចូលនូវចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់និងសកម្មភាពសំខាន់ដែលនាំឱ្យគាត់មានលុយ។ មាននរណាម្នាក់ធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យជាគណនេយ្យករលេខាធិការឬធ្វើគម្រោងផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដូច្នេះគាត់មានសមត្ថភាពនិងកម្លាំងក្នុងការរត់ទៅនិងមកពីការងារ។ ហើយទោះបីជាមិនមានឱកាសបែបនេះឬគាត់មិនប្រើវាក៏ដោយគាត់បានប្រាប់យ៉ាងសកម្មដល់មិត្តរួមការងាររបស់គាត់អំពីសមិទ្ធិផលថ្មីៗរបស់គាត់។
មាននរណាម្នាក់ធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្រដែលការរត់មិនត្រូវបានគេគោរពខ្ពស់ដូច្នេះពួកគេព្យាយាម រត់នៅពេលល្ងាច បន្ទាប់ពីធ្វើការដូច្នេះមិត្តរួមការងារមិនបានឃើញគាត់ច្រើនពេកទេ។
មាននរណាម្នាក់បន្តការសិក្សាហើយដូច្នេះពួកគេមានពេលវេលាច្រើនដើម្បីហ្វឹកហាត់ដូច្នេះពួកគេរត់មុនពេលសាលារៀនបន្ទាប់ពីសាលារៀនហើយជារឿយៗជំនួសឱ្យសាលារៀន។ ការរត់នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងការគោរពខ្ពស់ក្នុងចំណោមមិត្តរួមថ្នាក់ឬមិត្តរួមថ្នាក់និងក្នុងចំណោមគ្រូជាច្រើន។ ដូច្នេះអត្តពលិកវ័យក្មេងប្រើវាហើយរត់សូម្បីតែពេលពួកគេត្រូវការរៀនក៏ដោយ។
ការរត់កំពុងក្លាយជាចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តជាច្រើនចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនដើម្បីធ្វើដំណើរទៀងទាត់ទៅការប្រកួតប្រជែងដែលពួកគេនឹងមិនដែលយករង្វាន់ណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅតែពួកគេចូលទៅក្នុងបរិយាកាសនេះ។ ហើយការងារមិនមែនជាឧបសគ្គសម្រាប់ពួកគេទេ។
រត់ជំនួសគ្រឿងញៀន
នៅពេលរត់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតគាត់ព្យាយាម ទាញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញពីវាមានតែអ្នកទេដែលអាចធ្វើបាន។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះការសម្រកទម្ងន់និងរាងរបស់រាងកាយនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូងក៏ដូចជាពង្រឹងភាពស៊ាំនិងព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។
សួរអ្នករត់ដែលចូលចិត្តថាតើគាត់ត្រូវបានគេព្យាបាលដោយជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងដូចម្តេច - គាត់នឹងឆ្លើយអ្នកថាគ្មានការព្យាបាលណាដែលប្រសើរជាងឈើឆ្កាងល្អ ១០ គីឡូម៉ែត្រនោះទេហើយគាត់នឹងត្រូវ។ នៅពេលដែលរាងកាយមានភាពតានតឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដែលរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាបាក់តេរីស្លាប់លឿនហើយការងើបឡើងវិញលឿនជាងមុន។
ប៉ុន្តែជំងឺផ្តាសាយធម្មតាមិនមែនជាជំងឺតែមួយដែលរត់ឬត្រូវបានគេគិតថាជានោះទេ។ មាននរណាម្នាក់អះអាងថាការរត់ការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះរបស់គាត់មាននរណាម្នាក់និយាយថាការរត់ជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីជំងឺពុកឆ្អឹងហើយនរណាម្នាក់ជឿជាក់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានគំរាមកំហែងគាត់រហូតដល់គាត់ចាប់ផ្តើមរត់។
ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រយល់ស្របជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេចង់ប្រកែក។ ប៉ុន្តែការពិតនៅតែថាអ្នកចូលចិត្តរត់ហាត់ប្រាណភាគច្រើនប្រើការរត់ដើម្បីព្យាបាល។ ប៉ុន្តែវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថាអ្នកប្រណាំងកម្រនឹងឈឺណាស់ដូច្នេះប្រហែលជាវាជាការពិតដែលថាការរត់អាចត្រូវបានប្រើជាខ្ទះជំនួសឱ្យថ្នាំ?
ម៉ូតសម្លៀកបំពាក់និងតុរប្យួរខោអាវ
វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការឃើញអ្នករត់ប្រណាំងចូលចិត្តដើរតាមផ្លូវក្រៅម៉ោងធ្វើការដោយគ្មានការតាមដាន។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដោយធម្មជាតិនៃវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់អាចស្លៀកពាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងធ្វើការបន្ទាប់មកទំនងជាគាត់នឹងស្លៀកសំលៀកបំពាក់កីឡានៅកន្លែងធ្វើការនៅផ្ទះនិងនៅក្នុងហាងនិងតាមធម្មជាតិសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលគាត់មានច្រើន។
ឥឡូវនេះការរត់កំពុងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្មដូច្នេះចំនួនដ៏ច្រើននៃសំលៀកបំពាក់កីឡាទំនើបបានជន់លិចហាង។ ហើយរឿងទាំងអស់នោះអ្នកដែលចូលចិត្តរត់គួរតែទិញទោះបីជាគាត់មានវារួចហើយក៏ដោយ។ Shopaholism ក្នុងចំណោមអ្នករត់ប្រណាំងគឺជាជម្ងឺទូទៅ។
អ្នកស្គាល់គ្នានិងមិត្តភក្តិ
សម្រាប់អ្នកដែលរត់ប្រណាំងមិត្តភក្តិទាំងអស់ត្រូវតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការរត់រឺក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងកីឡាមួយចំនួនទៀត។ ហើយជួនកាលវាកើតឡើងមិនត្រឹមតែតាមសំណើរបស់អ្នករត់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ។ ដោយសារមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចស្តាប់ជាទៀងទាត់ អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់, អំពីរបៀបដែលគាត់បានយកឈ្នះគូប្រជែងរយៈពេលវែងរបស់គាត់នៅចម្ងាយនិងអ្វីដែលស្រោមជើងត្រជាក់ដែលគាត់បានទិញសម្រាប់ការរត់។
ចូលចិត្តទាក់ទាញចូលចិត្ត។ ហេតុដូច្នេះហើយទីក្រុងភាគច្រើនមានក្លឹបរត់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្រួបបង្រួមអ្នករត់ឆ្កួតទាំងនេះដើម្បីកុំអោយពួកគេទ្រាំទ្រនឹងខួរក្បាលដោយការនិយាយអំពីការរត់។
អ្នកអាចសរសេរច្រើនទៀតអំពីបញ្ហានេះ។ ការរត់គឺជាជីវិតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ នេះជានិកាយមួយប្រភេទដែលមានធម្មនុញ្ញផ្ទាល់ខ្លួនជាកន្លែងប្រមូលផ្ដុំជាមួយរូបព្រះនិងឋានានុក្រម។ ប៉ុន្តែនិកាយនេះសក្តិសមជាផ្នែករបស់វា។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។ នៅពេលអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវបញ្ឈប់អាជីវកម្មណាមួយគឺមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។
ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមនិងឆ្ងាយអ្នកត្រូវដឹងអំពីមូលដ្ឋាននៃការរត់ដូចជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវបច្ចេកទេសកំដៅឡើងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើត្របកភ្នែកខាងស្តាំសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតធ្វើការងារកម្លាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរត់និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូប្លែកៗលើប្រធានបទទាំងនេះនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធគេហទំព័រ scfoton.ru ដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រការបង្រៀនវីដេអូគឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេគ្រាន់តែជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងទទួលបានមេរៀនដំបូងជាស៊េរីនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ ដំណើរការបង្រៀនវីដេអូ ... មេរៀនទាំងនេះបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយហើយនឹងជួយអ្នកផងដែរ។
