.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

កីឡាបំប៉នកីឡា Creatine MuscleTech ផ្លាទីន

អាហារបំប៉នកីឡាសាច់ដុំគឺជួយបង្កើតសាច់ដុំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំនិងធ្វើអោយកោសិកាសាច់ដុំមានថាមពល។ ផ្លាទីន ១០០% Creatine ជួយបំពេញបន្ថែមសារធាតុ adenosine triphosphate (ជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់សាច់ដុំនិងសរសៃចង) នៅក្នុងខ្លួន។ អាហារបំប៉នកីឡាត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់រកឃើញរូបមន្តអាហារូបត្ថម្ភល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តួលេខរបស់ពួកគេ។

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

Creatine monohydrate គឺជាម្សៅពណ៌សគ្មានរសជាតិនិងគ្មានក្លិន។ អាហារបំប៉ននេះមាននៅក្នុងកំប៉ុង ៤០០ ក្រាមមួយកញ្ចប់ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ ៨០ ដង។

ថ្នាំបំប៉នកីឡាមិនមែនជាថ្នាំទេតែសម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាពអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលលេបថ្នាំ MuscleTech ផ្លាទីនអេទីន។

សមាសធាតុនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

អាហារបំប៉ននេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុ monohydrate creatine សុទ្ធ ១០០% ។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផលិតផលគឺ 60 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីន ៣.៧៥ ក្រាម, កាបូអ៊ីដ្រាត ១០,៦៣ ក្រាម។

វិធីយកថ្នាំបំប៉នកីឡា

ក្នុងរយៈពេល ៥ ថ្ងៃដំបូងដើម្បីទទួលបានបរិមាណសាច់ដុំដែលអ្នកចង់បានអ្នកត្រូវទទួលទានអាហារបំប៉ន ១ ដង ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វិធីសាស្រ្តនៃការទទួលភ្ញៀវនេះត្រូវបានគេហៅថា "ដំណាក់កាលផ្ទុក" ។ បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំបំប៉នរយៈពេល ៥ ថ្ងៃពួកគេប្តូរទៅទទួលទានសុភាពរាបសា៖ ទទួលទាន ១ ដង ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពាក្យសុំនេះត្រូវបានគេហៅថា "ដំណាក់កាលគាំទ្រ" ហើយតាមនោះជួយរក្សារាង។

ដើម្បីរៀបចំផលិតផលមួយក្នុងចំនោមផលិតផលមួយកូរឱ្យ 1 ស្លាបព្រាឬចំណិតនៃថ្នាំម៉ីនធ្យូមក្នុងមួយទឹក 250 មីលីលីត្រ។

តម្លៃ

អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាមួយកញ្ចប់មានទម្ងន់ ៤០០ ក្រាមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកទិញខាតបង់ ៩៣៩ រូប្លិ៍។

មើល​វីដេអូ: Creatine: How to Best Use It for Muscle Growth Avoid Side Effects! (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការស្តារសាច់ដុំបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ

អត្ថបទបន្ទាប់

ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរត់ចេញពីប៉ារ៉ាឡាំពិក

អត្ថបទដែលទាក់ទង

តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កន្លែងខ្ពស់?

តើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កន្លែងខ្ពស់?

2020
ឥឡូវនេះកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម - ទម្រង់ពីរនៃការពិនិត្យបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ

ឥឡូវនេះកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម - ទម្រង់ពីរនៃការពិនិត្យបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ

2020
សារព័ត៌មានបារប៊ែលដ៍ (សារព័ត៌មានកងទ័ព)

សារព័ត៌មានបារប៊ែលដ៍ (សារព័ត៌មានកងទ័ព)

2020
តើការសម្រកទម្ងន់នៅពេលកំពុងរត់គឺជាអ្វី?

តើការសម្រកទម្ងន់នៅពេលកំពុងរត់គឺជាអ្វី?

2020
នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

2020
រនាំងរត់ៈបច្ចេកទេសនិងចម្ងាយរត់ជាមួយនឹងឧបសគ្គជំនះ

រនាំងរត់ៈបច្ចេកទេសនិងចម្ងាយរត់ជាមួយនឹងឧបសគ្គជំនះ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
វីតាមីន B2 (riboflavin) - តើវាជាអ្វីហើយវាសម្រាប់អ្វី

វីតាមីន B2 (riboflavin) - តើវាជាអ្វីហើយវាសម្រាប់អ្វី

2020
អាស៊ីតអរម៉ូន (វីតាមីន B13): ការពិពណ៌នាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រភពបទដ្ឋាន

អាស៊ីតអរម៉ូន (វីតាមីន B13): ការពិពណ៌នាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រភពបទដ្ឋាន

2020
សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនខ្ពស់ក្នុងអាហារតារាង

សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនខ្ពស់ក្នុងអាហារតារាង

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta