គ្លីលីនៈការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាស៊ីតអាមីណូតើវាសម្រាប់អ្វី? * កាកបាទ

គ្លីលីនគឺជាអាស៊ីតអាមីណូប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយដើម្បីបង្កើតប្រូតេអ៊ីន។ សមាសធាតុនេះក៏ដើរតួជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតម៉ូលេគុលនៃ creatine, porphyrin, serotonin និង nucleotides purine នៅក្នុងកោសិកា។

ការរៀបចំជាមួយអាស៊ីតអាមីណូនេះត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំជាថ្នាំរំញោចសរសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់បន្ថែមជាអាហារបន្ថែមដែលកែប្រែរសជាតិនិងក្លិននៃផលិតផលជួនកាលជាសមាសធាតុ sedative ។

ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ

គ្លីលីនគឺជាអាស៊ីតសសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងកោសិកាប្រសាទញីគ្លីនគឺជាឧបករណ៍ទទួលសារធាតុរារាំងច្រើនបំផុត។

តាមរយៈការចូលរួមជាមួយពួកគេអាស៊ីតអាមីណូជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញសារធាតុរំភើបពីកោសិកាសរសៃប្រសាទនិងបង្កើនការបញ្ចេញអាស៊ីតហ្គាម៉ា - អាមីណូប៊ូទីរីដែលជាសារធាតុទប់ស្កាត់សរសៃប្រសាទសំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ គ្លីលីនមានឥទ្ធិពលរារាំងដល់ណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាសម្លេងសាច់ដុំនិងការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រ។

គ្លីលីនមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

ការថយចុះនៃភាពតានតឹងអារម្មណ៍;
ការថយចុះនៃការឈ្លានពាន;
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនក្នុងសង្គម។
សម្លេងរំជួលចិត្តកើនឡើង;
ភាពងាយស្រួលនៃការធ្លាក់ចុះដេកលក់, ធម្មតានៃការគេង;
ការកាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុលលើជាលិកាខួរក្បាល (រួមទាំងអេតាណុលសមាសធាតុពុលនៃថ្នាំ);
ការស្ដារឡើងវិញនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងមុខងាររបស់កោសិកាខួរក្បាលបន្ទាប់ពីមានរបួសរលាកនិងអ៊ីស្យា។

ម៉ូលេគុលគ្លីលីនមានទំហំតូចដូច្នេះពួកវាចូលទៅក្នុងជាលិកានិងអង្គធាតុរាវដោយសេរីអាចយកឈ្នះរបាំងខួរក្បាល - ឈាម។ នៅក្នុងកោសិកាសមាសធាតុបំបែកទៅជាទឹកនិងកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលត្រូវបានគេកំចាត់ចោលយ៉ាងងាយហេតុដូច្នេះគ្លីសេរីនមិនកកកុញនៅក្នុងជាលិកាទេ។

ការដាក់ពាក្យក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ

គ្លីលីនត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងក្នុងការអនុវត្តផ្នែកសរសៃប្រសាទជាថ្នាំព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Nootropic និងប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តស្រាល។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាអ៊ីប៉ូតូហ្សែនដើម្បីបន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃប្រតិកម្មចំហៀងអវិជ្ជមាន។

ដូចគ្នានេះផងដែរអាស៊ីតអាមីណូត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំនាញខាង narcists មួយចំនួនក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាដកថយដែលវិវត្តប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការដកជាតិអាល់កុលអាភៀននិងសារធាតុចិត្តសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងដំណើរការផ្លូវចិត្តដំណើរការផ្សារភ្ជាប់។

ដំណោះស្រាយគ្លីសេរីន ១,៥ ភាគរយត្រូវបានប្រើក្នុងពេលវះកាត់ប្តូរឆ្អឹងខ្នងក្នុងការអនុវត្តន៍ទឹកនោមដើម្បីបង្ហួរនោម។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការប្រើថ្នាំជាមួយអាស៊ីតអាមីណូ៖

ថយចុះនៅក្នុងការអនុវត្តបញ្ញា;
ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរយៈពេលយូរ។
គម្លាតសង្គមរបស់កុមារនិងក្មេងជំទង់;
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic;
dystonia លូតលាស់;
neuroses និងរដ្ឋដូច neurosis;
ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺរលាកខួរក្បាល (រាប់បញ្ចូលទាំងការវិវត្តនៅដំណាក់កាលមុនពេលមានផ្ទៃពោះ) ។
រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការរំខាននៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍នៃការគេង, ភាពរំភើបហួសហេតុ, ការខ្សោះជីវជាតិនៃសមត្ថភាពបញ្ញា។

គ្លីលីនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល, ជំងឺឆ្លងនៃខួរក្បាល។

ចំណារពន្យល់ថាថ្នាំនេះមិនមានពន្យាកំណើតទេ។ ករណីលើកលែងគឺជាករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសារធាតុ។ អាស៊ីតអាមីណូត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសូម្បីតែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះក៏ដោយប៉ុន្តែសំណងនេះអាចត្រូវបានគេយកតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្លីកូលីនសម្រាប់អត្តពលិក

គ្លីលីនគឺចាំបាច់សម្រាប់អត្តពលិកដូចជាអាស៊ីដអាមីណូដទៃទៀតទាំងអស់ដែលរាងកាយបង្កើតម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីន។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាជាមួយអាហារហើយការទទួលទានបន្ថែមត្រូវបានណែនាំតែក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងកើនឡើងជាពិសេសអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត។ សម្រាប់អត្តពលិកនេះគឺជាពេលវេលានៃការប្រកួតប្រជែងនៅពេលដែលមិនត្រឹមតែត្រូវការទិន្នន័យរាងកាយល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃស្ថានភាពផងដែរដើម្បីផ្តោតលើការសម្រេចគោលដៅ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ការស៊ូទ្រាំការសម្តែងផ្លូវចិត្តខ្ពស់គឺចាំបាច់នៅក្នុងកីឡាមិនតិចជាងកម្លាំងខ្លាំងល្បឿននិងសូចនាករផ្សេងទៀតទេ។

ជាធម្មតាអត្តពលិកយក glycine ក្នុងវគ្គសិក្សា ២-៤ សប្តាហ៍ក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់មុនការប្រកួតនិងការប្រកួតប្រជែងដោយខ្លួនឯង។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍បង្កើនការលើកទឹកចិត្តនិងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។

អាស៊ីតអាមីណូអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រមូលបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានជំរុញការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សក្រោមភាពតានតឹងខ្លាំង។

កង្វះគ្លីសេរីន

កង្វះ glycine នៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

ថយចុះស្ថានភាពភាពស៊ាំ;
បន្ថយល្បឿននៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន;
ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការរងរបួស;
ការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសក់ក្រចកស្បែក;
ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

កង្វះអាស៊ីតអាមីណូនេះនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការផលិតអរម៉ូនលូតលាស់។

ប្រភពចំណីអាហារនៃគ្លីកូលីន

ដូចអាស៊ីដអាមីណូដទៃទៀតដែរមនុស្សទទួលបានគ្លីកូលីនពីអាហារ។ ប្រភពសំខាន់របស់វាគឺ៖

legumes (សណ្តែកសៀងសណ្តែកដី);
សាច់គោ;
មេមាន់
offal សាច់ភាគច្រើនសាច់គោនិងថ្លើមសាច់មាន់;
គ្រាប់;
ឈីក្រុម Fulham;
គ្រាប់ពូជល្ពៅ;
សាច់មាន់, ស៊ុត quail;
ធញ្ញជាតិជាពិសេស buckwheat, oatmeal ។

អត្រាប្រើប្រាស់

នៅក្នុងរយៈពេលនៃភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ខ្លាំងគ្លីលីនត្រូវបានគេណែនាំអោយលេប 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 គ្រាប់ (100 មីលីក្រាមនៃសារធាតុសុទ្ធ) ។ ផលិតផលត្រូវបានគេយកទៅដាច់ ៗ (ក្រោមអណ្តាត) ដោយមិនគិតពីអាហារ។

ចំពោះបញ្ហាដំណេកបញ្ហាជាមួយនឹងការងងុយគេងដោយសារតែបទពិសោធន៍អារម្មណ៍គ្លីលីនត្រូវបានគេយកនៅពេលយប់ ២០-៣០ នាទីមុនពេលចូលគេង ១ គ្រាប់។

ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល

ក្នុងករណីខ្លះនៅពេលប្រើអាមីណូអាឡែរហ្សីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីលើស្បែកកើតឡើងក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួលស្បែករមាស់រមាស់ទឹកនោម។

គ្លីសេរីនហួសកំរិតមិនត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកទេ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសមាសធាតុនេះមាននៅក្នុងធម្មជាតិហើយរាងកាយនឹងរកឃើញការប្រើប្រាស់សម្រាប់អាស៊ីតអាមីណូជានិច្ច។

ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកើតឡើងនៅពេលប្រើថ្នាំសូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

គ្លីលីនគឺជាថ្នាំហួសកំរិតហើយអាចទិញបានដោយសេរីនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយ។ តម្លៃនៃការវេចខ្ចប់ថ្នាំដែលមានតំលៃថោកបំផុតចំនួន ៥០ គ្រាប់គឺប្រហែល ៤០ រូប្លែលអាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិតតម្លៃខុសគ្នាខ្លាំង។

ស្រាវជ្រាវ

ជាលើកដំបូងគ្លីសេរីនត្រូវបានញែកដាច់ពីគ្នានិងត្រូវបានពិពណ៌នាដោយគីមីវិទូនិងឱសថការីបារាំងហង់រីប្រូនណេវ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររូបនេះទទួលបានគ្រីស្តាល់ផ្អែមក្នុងកំឡុងពេលពិសោធន៍ជាមួយជែលលីននៅទសវត្សទី ២០ នៃសតវត្សរ៍ទី ១៩ ។ ហើយមានតែនៅក្នុងឆ្នាំ ១៩៨៧ ទេលក្ខណៈសម្បត្តិស៊ីតូប៉ូត្រូតនៃអាស៊ីតអាមីណូនេះត្រូវបានពិពណ៌នា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាវាជម្រុញការស្តារកោសិការស់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីអ៊ីប៉ូកូនី។ ការពិសោធន៍លើសត្វបានបង្ហាញថាសមាសធាតុនេះត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយដើម្បីបន្សាបផលប៉ះពាល់នៃអ៊ីស្យា - ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។

ទោះយ៉ាងណានៅក្រោមស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរឧទាហរណ៍មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការធ្វើឱ្យគ្លីសេនក្លាយជាអាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់មួយដែលមានលក្ខណៈជាលក្ខខណ្ឌវាមិនអាចត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយទេ។

នៅពេលណែនាំពីខាងក្រៅវាការពារកោសិកាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីភាពអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។ គ្លីលីនសន្មតកាត់បន្ថយភាពជ្រាបនៃជញ្ជាំងកោសិកាដោយហេតុនេះរក្សាតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត្រនិងការពារការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា។

ជាទូទៅអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីចូលរួមក្នុងការសិក្សាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អាស៊ីដអាមីណូដោយនៅភាគខាងលិចវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាគ្មានប្រសិទ្ធភាពហើយមិនត្រូវបានសិក្សាទេ។ ការប្រើប្រាស់តែនៅក្នុងបរិវេណនៃសហរដ្ឋអាមេរិកគឺជាដំណោះស្រាយប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើអន្តរកាល។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីកាន់តែមមាញឹកជាងមុនក្នុងការស្រាវជ្រាវអំពីសារធាតុគ្មានជាតិគីមី, ស្ងប់ស្ងាត់, ប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃគ្លីសេរីន។ ពួកគេមួយចំនួនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃសមាសធាតុនេះក្នុងការបំបាត់ការរំខានដល់ដំណេក។

បានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់គ្លីសេរីននិងប្រព័ន្ធប្រសាទសាស្រ្ត៖ ពេលលេបក្នុងរយៈពេល ៣-៦ ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលថ្នាំបន្ថយទំហំផលប៉ះពាល់របស់វា។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបានសន្និដ្ឋានថាការប្រើប្រាស់អាស៊ីតអាមីណូមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ដែលជា nootropic ។

សហសេវិកបស្ចិមប្រទេសមិនចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវរុស្ស៊ីដោយជឿជាក់ថារាល់សកម្មភាពដែលបានសង្កេតឃើញគឺបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ placebo ។ ជាការពិតវាមិនទាន់អាចធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនៃថ្នាំដោយប្រើថ្នាំដែលមានភស្តុតាងនោះទេ។

លទ្ធផល

យើងអាចនិយាយបានថាគ្លីកូលីនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ុន្តែយន្តការរបស់វាមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។ វាអាចជាកន្លែងប្រើថ្នាំតែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានពីការប្រើថ្នាំនេះសូម្បីតែក្នុងកំរិតខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការភ័យខ្លាចដល់អ្នកជំងឺជាច្រើន។