លោក Matt Fraser គឺជាអត្តពលិកដែលមានកាយសម្បទារឹងមាំបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក

នៅក្នុងកីឡាមួយដែលក្មេងដូចជា CrossFit, ជើងទម្ររបស់ក្រុមហ៊ុន Olympus មិនខ្លាំងដូចនៅក្នុងវិញ្ញាសាផ្សេងទៀតទេ។ ជើងឯកជំនួសម្នាក់ម្តងទៀតរហូតដល់មានបិសាចពិតប្រាកដមួយលេចឡើងនៅលើសង្វៀនធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានិងគ្រប់ទីកន្លែង។ សត្វចម្លែកបែបនេះដំបូងបង្អស់គឺ Rich Froning - ដែលនៅតែទទួលបានងារជាផ្លូវការថាជា "អត្តពលិកដែលមានភាពត្រជាក់និងហ្វឹកហាត់បំផុតក្នុងពិភពលោក" ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីការចាកចេញរបស់គាត់ពីការប្រកួតប្រជែងផ្ទាល់ខ្លួនតារាថ្មី Matt Fraser បានបង្ហាញខ្លួននៅលើពិភពលោក។

ដោយស្ងាត់ស្ងៀមនិងគ្មានផ្លូវដើរដែលមិនចាំបាច់លោក Matthew បានកាន់កាប់តំណែងជាបុរសដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅលើពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់បានសំដែងយ៉ាងល្អនៅក្នុង CrossFit អស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំហើយហើយរាល់ពេលដែលគាត់បង្ហាញពីកម្រិតថ្មីនៃកម្លាំងនិងសមិទ្ធិផលល្បឿនដែលធ្វើឱ្យគូប្រជែងរបស់គាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេសម្ចាស់ជើងឯកមុនគឺបេនស្មីតទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយក៏រៀងរាល់ឆ្នាំនៅតែមានភាពយឺតយ៉ាវជាង Fraser កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ ហើយនេះអាចបង្ហាញថាអត្តពលិកនៅតែមានសុវត្ថិភាពធំទូលាយដែលគាត់មិនបានបង្ហាញឱ្យបានពេញលេញហើយកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែច្រើនឡើង ៗ អាចរង់ចាំគាត់នៅខាងមុខ។

ជីវប្រវត្តិខ្លី

ដូចម្ចាស់ជើងឯកទាំងអស់ដែរ Fraser គឺជាអត្តពលិកវ័យក្មេងយុត្តិធម៌។ គាត់បានកើតនៅឆ្នាំ ១៩៩០ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ រួចហើយនៅឆ្នាំ ២០០១ ហ្វ្រាសស៊័របានចូលរួមការប្រកួតលើកទម្ងន់ជាលើកដំបូង។ នៅពេលនោះក្នុងវ័យជំទង់គាត់បានដឹងថាមាគ៌ាអនាគតរបស់គាត់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងពិភពនៃសមិទ្ធិផលកីឡា។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅវិទ្យាល័យដោយទទួលបានលទ្ធផលជាមធ្យមលោកមិនត្រឹមតែទទួលបានអាហារូបករណ៍អត្តពលកម្មមហាវិទ្យាល័យប៉ុណ្ណោះទេហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកន្លែងរបស់លោកនៅក្នុងក្រុមអូឡាំពិក។ ដោយខកខានការប្រកួតកាលពីឆ្នាំ ២០០៨ ហ្វារ៉ាសបានហ្វឹកហាត់យ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់គាត់បានរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយ។

ផ្លូវទៅកាន់ឈើឆ្កាង

បន្ទាប់ពីរងរបួសវេជ្ជបណ្ឌិតទីបំផុតបានបញ្ចប់ម្ចាស់ជើងឯកនាពេលអនាគត។ Fraser បានទទួលការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងចំនួនពីរ។ ឌីសរបស់គាត់ត្រូវបានខូចហើយរញ្ជួយត្រូវបានតំឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោយរបស់គាត់ដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថាដើម្បីរក្សាភាពចល័តនៃឆ្អឹងកង។ ស្ទើរតែមួយឆ្នាំ - អត្តពលិកត្រូវបានគេបង្ខាំងនឹងរទេះរុញដោយប្រយុទ្ធរាល់ថ្ងៃដើម្បីមានឱកាសដើម្បីដើរលើជើងរបស់គាត់ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតា។

នៅពេលដែលអត្តពលិកទីបំផុតបានយកឈ្នះលើបញ្ហារបួសរបស់គាត់គាត់បានសំរេចចិត្តត្រលប់ទៅពិភពកីឡាវិញ។ ចាប់តាំងពីកន្លែងនៅក្នុងក្រុមអូឡាំពិកត្រូវបានបាត់បង់សម្រាប់គាត់បុរសវ័យក្មេងរូបនេះបានសំរេចចិត្តស្តារកេរ្តិ៍ឈ្មោះកីឡារបស់គាត់ជាដំបូងដោយឈ្នះការប្រកួតថ្នាក់តំបន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគាត់បានចុះឈ្មោះចូលកន្លែងហាត់ប្រាណដែលនៅក្បែរនោះដែលមិនមែនជាកន្លែងហាត់ប្រាណធម្មតាទេតែជាផ្នែកប្រដាល់ឆ្លងដែន។

សិក្សានៅក្នុងបន្ទប់តែមួយជាមួយអត្តពលិកនៃមុខវិជ្ជាដែលទាក់ទងគាត់បានដឹងពីគុណសម្បត្តិនៃកីឡាថ្មីហើយភ្លាមៗបន្ទាប់មក 2 ឆ្នាំក្រោយមកបានរុញច្រានម្ចាស់ជើងឯកទៅកាន់វិមានហ្វ្រេសហ្វតអូឡាំពិក។

ហេតុអ្វី CrossFit?

Fraser គឺជាអត្តពលិកដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៅក្នុងពិភពនៃ CrossFit ។ គាត់ទទួលបានទម្រង់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្ទើរតែពីដំបូងដោយមានឆ្អឹងខ្នងនិងសម្រាកយូរពីការហាត់ប្រាណ។ សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់ឈ្មោះគាត់។ ហើយស្ទើរតែរាល់ការសំភាសន៍គាត់ត្រូវបានគេសួរថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនវិលទៅរកទំងន់។

Fraser ខ្លួនឯងឆ្លើយតបនឹងបញ្ហានេះដូចខាងក្រោម។

ការលើកទម្ងន់គឺជាកីឡាអូឡាំពិក។ ហើយដូចជាកីឡាដែលមានថាមពលដទៃទៀតដែរមានចំនួនច្រើននៃនយោបាយក្រោយឆាកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននិងទិដ្ឋភាពមិនល្អជាច្រើនទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងកីឡាដោយផ្ទាល់ប៉ុន្តែអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលរបស់អ្នក។ អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពី CrossFit គឺថាខ្ញុំពិតជាមានភាពរឹងមាំជាងមុននិងកាន់តែចល័តទៀត។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺគ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំខ្ញុំអោយប្រើថ្នាំជក់ឡើយ។

ដែលត្រូវបានគេនិយាយថា Fraser អរគុណដល់ CrossFit ចំពោះការផ្តោតអារម្មណ៍របស់គាត់លើការអភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំនិងល្បឿន។ មេកានិចធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏សំខាន់ផងដែរនៅក្នុងកីឡានេះដែលអាចកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នង។

រួចហើយនៅក្នុងឆ្នាំ 2017 គាត់បានក្លាយជាអ្នកឧបត្ថម្ភអាហារូបត្ថម្ភកីឡាជាផ្លូវការដែលអនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកមិនព្រួយបារម្ភអំពីការផ្តល់មូលនិធិនិងស្វែងរកប្រាក់ចំណូលបន្ថែមនៅចំហៀង។ សូមអរគុណចំពោះការចូលរួមក្នុងការផ្សព្វផ្សាយអត្តពលិកទទួលបានប្រាក់ល្អហើយប្រហែលជាមិនមានការព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើគាត់មិនបំបែកមូលនិធិរង្វាន់ក្នុងការប្រកួតប៉ុន្តែគ្រាន់តែបន្តហាត់កីឡាដែលគាត់ចូលចិត្តដោយប្រគល់ឱ្យវាទាំងស្រុង។

ទន្ទឹមនឹងនេះលោក Fraser ក៏បានអរគុណដល់អតីតកាលដែលមានទំងន់របស់គាត់ដែលឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងថាមពលជុំវិញ។ ជាពិសេសគាត់តែងតែសង្កត់ធ្ងន់ថាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបច្ចេកទេសនិងកម្លាំងនៃសរសៃចងដែលទទួលបានដោយគាត់ក្នុងកីឡាមុនធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់លំហាត់ថ្មីនិងកត់ត្រាថាមពល។

ដោយដឹងពីរបៀបលើករង្គសាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យមានអ្វីកើតឡើងតាមជើងនិងខ្នងអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានជោគជ័យបន្ថែមទៀត។ - ម៉ាត់ហ្វាសស៊ឺរ

សមិទ្ធិផលកីឡា

ការសម្តែងកីឡារបស់កីឡាករវ័យ ២៧ ឆ្នាំរូបនេះពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាគូប្រជែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអត្តពលិកដទៃទៀត។

ការសម្តែងរបស់គាត់នៅក្នុងស្មុគស្មាញ "ហ្វ្រង់" និង "ហ្គ្រេស" ក៏មិនមានការសង្ស័យអំពីភាពសក្ដិសមនៃចំណងជើងម្ចាស់ជើងឯកដែរ។ ជាពិសេស“ ហ្វ្រង់” ត្រូវបានធ្វើនៅម៉ោង ២:០៧ និង“ ព្រះគុណ” ក្នុង ១:១៨ ។ Fraser ខ្លួនឯងបានសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលនៅក្នុងកម្មវិធីទាំងពីរយ៉ាងតិច ២០% នៅចុងឆ្នាំ ២០១៨ ហើយការវិនិច្ឆ័យដោយការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំងរបស់គាត់គាត់អាចរក្សាការសន្យារបស់គាត់បាន។

ឯកសណ្ឋានឆ្នាំថ្មី ១៧

ទោះបីជាជំនាញលើកទម្ងន់របស់គាត់ក៏ដោយក៏ Fraser បានបង្ហាញពីទម្រង់រាងកាយថ្មីដែលមានគុណភាពថ្មីនៅឆ្នាំ ២០១៧ ។ ជាពិសេសអ្នកជំនាញជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាភាពស្ងួតគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់វា។ នៅឆ្នាំនេះខណៈពេលដែលរក្សាសូចនាករកម្លាំងទាំងអស់លោក Matt បានសម្តែងជាលើកដំបូងក្នុងទំងន់ ៦ គីឡូក្រាមតិចជាងកាលពីមុនដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្កើនសមាមាត្រកម្លាំង / ម៉ាស់យ៉ាងសំខាន់និងបង្ហាញពីអ្វីដែលសមាមាត្រនៃការស៊ូទ្រាំរបស់អត្តពលិក។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការប្រកួតមនុស្សជាច្រើនជឿថាហ្វារ៉ាសកំពុងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននិងឧបករណ៍ដុតខ្លាញ់។ ដែលអត្តពលិកខ្លួនឯងនិយាយលេងហើយងាយឆ្លងកាត់ការប្រលងដូសទាំងអស់។

ជំនាញ

ជំនាញចម្បងរបស់ហ្វាសឺរគឺជាសូចនាករនៃការស៊ូទ្រាំភាពខ្លាំង។ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងពិចារណាពេលវេលាប្រតិបត្តិនៃកម្មវិធីរបស់គាត់បន្ទាប់មកពួកគេគឺស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតនៃ Fronning នៅក្នុងឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតហើយមានតែល្បឿនទាបជាងបន្តិចក្នុងល្បឿននៃការប្រហារជីវិតទៅនឹងម្ចាស់មេដាយប្រាក់នៃការប្រកួតចុងក្រោយ Ben Smith ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការលោតរបស់គាត់កន្ត្រាក់និងកន្ត្រាក់របស់គាត់ - នៅទីនេះហ្វារ៉ាសទុកនៅពីក្រោយអត្តពលិកណាមួយ។ ភាពខុសគ្នានៃគីឡូក្រាមលើកត្រូវបានវាស់មិនមែនជាឯកតាទេប៉ុន្តែគិតជាដប់។

ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ Fraser ខ្លួនគាត់បានអះអាងថាសូចនាករកម្លាំងរបស់គាត់គឺនៅឆ្ងាយពីចំនួនអតិបរមាដែលអាចធ្វើទៅបានដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់រក្សាកន្លែងដំបូងរបស់គាត់លើវិញ្ញាសាកីឡាទាំងអស់នៅក្នុងពិភព crossfit អស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំ។

លទ្ធផល Crossfit

លោក Matt Fraser បានប្រកួតប្រជែងក្នុងវិស័យកីឡាចាប់តាំងពីគាត់បានត្រលប់ទៅកីឡាធុនធ្ងន់វិញ។ ត្រលប់ទៅឆ្នាំ ២០១៣ គាត់បានបញ្ចប់ការប្រកួតទី ៥ នៅភាគnortសាននិងបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី ២០ នៃការប្រកួតបើកឆាក។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកគាត់បានកែលម្អលទ្ធផលរបស់គាត់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

អស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំមកហើយដែលអត្តពលិករូបនេះបានកាន់ជើងឯករៀងៗខ្លួននៅឯការប្រកួត crossfit ហើយនឹងមិនប្រគល់ទៅឱ្យបេនស្មីតនោះទេ។

Matt Fraser និងឥទ្ធិពលផ្នែកខាងសម្បូរបែប៖ តើគួរតែមានការប្រយុទ្ធទេ?

រីឆាតហ្វ្រូននីងត្រូវបានអ្នកគាំទ្ររបស់ហ្វាហ្វហ្វីសចាត់ទុកជាអត្តពលិកដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃប្រវត្តិសាស្ត្រកីឡា។ បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃវិន័យកីឡានេះ Fronning បានទទួលជ័យជម្នះដ៏អស្ចារ្យនិងបានបង្កើតលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យបង្ហាញពីសមត្ថភាពការងាររបស់រាងកាយនៅលើការឈានដល់សមត្ថភាពនៃរាងកាយមនុស្ស។

ជាមួយនឹងការមកដល់របស់លោក Matt Fraser និងការចាកចេញរបស់លោក Richard ពីការប្រកួតប្រជែងបុគ្គលជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរ - តើនឹងមានការប្រយុទ្ធគ្នារវាងម្ចាស់បំណុល CrossFit ទាំងពីរនេះដែរឬទេ? ចំពោះបញ្ហានេះអត្តពលិកទាំងពីរឆ្លើយថាពួកគេមិនអន់ទេក្នុងការចូលរួមប្រកួតប្រជែងក្នុងបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាលដែលពួកគេធ្វើជាប្រចាំដោយបណ្តាលមកពីការកម្សាន្តផ្សេងៗនៅតាមផ្លូវ។

គ្មានអ្វីដែលត្រូវបានគេដឹងអំពីលទ្ធផលនៃការប្រកួត "រួសរាយរាក់ទាក់" ក៏ដូចជាថាតើមានអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែអត្តពលិកទាំងពីរមានការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកហើយថែមទាំងហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្នាទៀតផង។ ប្រសិនបើយ៉ាងណាក៏ដោយយើងប្រៀបធៀបការសម្តែងរបស់អត្តពលិកនាពេលបច្ចុប្បន្ននោះហ្វ្រេសឺរមានគុណសម្បត្តិយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសូចនាករកម្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះហ្វុននីងបង្ហាញពីល្បឿននិងការស៊ូទ្រាំរបស់ខ្លួនដោយជោគជ័យដោយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលទ្ធផលក្រៅផ្លូវការនៅក្នុងកម្មវិធីទាំងអស់។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយហ្គ្រេននីននៅតែមិនវិលត្រឡប់ទៅការប្រកួតប្រជែងផ្ទាល់ខ្លួនវិញដោយលើកហេតុផលថាគាត់ចង់បង្ហាញកម្រិតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរៀបចំថ្មីដែលគាត់ព្យាយាមប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនបង្ហាញខ្លួនគាត់ទេ។ នៅក្នុងការប្រកួតជាក្រុមអត្តពលិកបានបង្ហាញរួចហើយថាតើគាត់បានរីកចម្រើនប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។

ទីបំផុត

ថ្ងៃនេះលោក Matt Fraser ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគូប្រជែងខ្លាំងបំផុតក្នុងការប្រកួតប្រជែងកាត់ទទឹងទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។ គាត់ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ត្រារបស់គាត់ជាទៀងទាត់ហើយបង្ហាញដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាថាដែនកំណត់នៃរាងកាយមនុស្សគឺធំជាងអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់មានភាពសុភាពរាបសាហើយនិយាយថាគាត់នៅតែត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀត។

អ្នកក៏អាចតាមដានសមិទ្ធផលកីឡានិងជោគជ័យរបស់អត្តពលិកវ័យក្មេងនៅលើទំព័របណ្តាញសង្គម Twitter ឬ Instagram របស់គាត់ដែលគាត់តែងតែផ្សព្វផ្សាយលទ្ធផលនៃការហាត់ប្រាណរបស់គាត់និយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភកីឡាហើយសំខាន់បំផុតនិយាយដោយបើកចំហអំពីរាល់ការពិសោធន៍ដែលជួយបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់គាត់និង កម្លាំង។

មើល​វីដេអូ: ហតបរណដមបសខភព នង កយសមបទរងម, Sport for health (ឧសភា 2025).