ស្តង់ដារអប់រំកាយ ១ ថ្នាក់យោងទៅតាមស្តង់ដាអប់រំរដ្ឋសហព័ន្ធសំរាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី * មិនបានចាត់ថ្នាក់

ស្តង់ដារដែលបានអនុម័តសម្រាប់ការអប់រំកាយសម្រាប់ថ្នាក់ទី ១ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០១៨-២០១៩ រួមមាន ១៣ មុខតំណែងដែលមានអត្ថន័យខុសគ្នាសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី។ ភារកិច្ច TRP សម្រាប់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទី 1 (សម្រាប់កុមារអាយុ 6-8 ឆ្នាំ) មានការធ្វើតេស្តចំនួន 9 ដែលក្នុងនោះ 4 ជាកាតព្វកិច្ចនិង 5 ជាជម្រើសតម្លៃត្រូវបានបែងចែកជាបុរសនិងស្ត្រីផងដែរ។

ការអប់រំកាយនៅសាលា

មេរៀននេះមានគោលបំណងថែរក្សាសុខភាពលើកកំពស់វប្បធម៌និងការអភិវឌ្ឍចរិតលក្ខណៈរបស់សិស្ស។ ថ្នាក់ដែលបានរៀបចំយ៉ាងល្អបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់កុមារជំរុញឱ្យផ្កាអនាគតរបស់ជាតិដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។

នេះជាអ្វីដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីសិក្សារបស់សាលាសម្រាប់ថ្នាក់ទី ១៖

រត់ ៣០ ម៉ែ;
Shuttle រត់ ៣ ដង ១០ ម៉ែត្ររាល់ដង;
ជិះស្គី ១ គីឡូម៉ែត្រ;
ឆ្លងកាត់ ១០០០ ម;
លោតវែងពីកន្លែងមួយ;
ការបោះបាល់ថ្នាំ;
បោះបាល់តូចមួយ (១៥០ ក្រាម);
បោះចោលនៅគោលដៅពី 6 ម;
លោតខ្សែពួរ;
ចិញ្ចឹមរាងកាយក្នុងរយៈពេល 1 នាទី;
ព្យួរការទាញ;
ទាញនៅទីតាំងព្យួរ;
អង្គុយពត់ទៅមុខ។

ចំនួនម៉ោងនិងមេរៀនក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺ ៣ ម៉ោង។

បទដ្ឋាននៃវប្បធម៌រាងកាយសម្រាប់ថ្នាក់ទី ១ ពិតជាមានភាពប្រាកដនិយមសម្រាប់សិស្សម្នាក់ៗមកពីក្រុមសុខភាព I ក្នុងការបំពេញ។ ដោយវិធីនេះមុនពេលគិតអំពីការឆ្លងកាត់បទដ្ឋាននៃស្មុគស្មាញត្រូវប្រាកដថាទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រសុខភាព។

តើសាលារៀនរៀបចំសម្រាប់ TRP ទេ?

តោះប្រៀបធៀបស្តង់ដារសម្រាប់ការអប់រំកាយសម្រាប់ថ្នាក់ទី ១ យោងតាមស្តង់ដារអប់រំរបស់សហព័ន្ធនិងភារកិច្ចនៃស្មុគស្មាញដំណាក់កាលទី ១ ដើម្បីសន្និដ្ឋានថាតើសាលាផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់សិស្សដើម្បីទទួលបានផ្លាកសញ្ញាដែលត្រូវបានគេចង់បានពី“ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារនិងការពារជាតិ” ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាងដែលមានស្តង់ដារ TRP ។

- ផ្លាកសញ្ញាសំរិទ្ធ

- ផ្លាកសញ្ញាប្រាក់

- ផ្លាកសញ្ញាមាស

សូមឱ្យយើងយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗចំពោះការពិតដែលថាដើម្បីទទួលបានផ្លាកសញ្ញាដែលគួរអោយចង់បាននៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត (មាស) សិស្សថ្នាក់ទី ១ ត្រូវបញ្ចប់លំហាត់ចំនួន ៧ ក្នុងចំនោម ៩ សម្រាប់ប្រាក់និងសំរិទ្ធ - ៦ ។

យើងបានប្រៀបធៀបសូចនាករហើយសន្និដ្ឋានថាស្តង់ដារ TRP មានភាពស្មុគស្មាញជាងតម្រូវការសាលាសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ៖

ក្រោយមកទៀតមិនមានចលនាហែលទឹកនិងចលនាចម្រុះទេ។
ប៉ុន្តែសាលាបានធ្វើឱ្យវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើខ្សែពួរបោះបាល់ថ្នាំពេទ្យឆ្លងកាត់ឈើឆ្កាងនៅចម្ងាយ ១០០០ ម៉ែត្រ (គ្មានពេលវេលា)
ជាទូទៅដើម្បីឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនៃស្មុគស្មាញកុមារត្រូវតែមានការអភិវឌ្ឍពេញលេញ។
ចំណាំថាស្តង់ដារ TRP កាន់តែស្មុគស្មាញត្រូវបានទូទាត់សងដោយសមត្ថភាពក្នុងការដកលំហាត់ 2-3 ។

ព័ត៌មានសំខាន់អំពី TRP

ស្មុគស្មាញ TRP នៅប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីទសវត្សទី ៣០ នៃសតវត្សរ៍ចុងក្រោយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលនៅវេននៃទសវត្សឆ្នាំ ២០០០ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេរស់ឡើងវិញម្តងទៀតតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ប្រធានាធិបតីនៅឆ្នាំ ២០១៣ ។ គោលដៅចម្បងរបស់វាគឺធ្វើឱ្យកីឡាពេញនិយមក្នុងចំណោមប្រជាជននៃប្រទេស។ ការចូលរួមចាប់ផ្តើមនៅវ័យក្មេងហើយដង្កៀបអាយុខាងលើជាធម្មតាមិនមានទេ។

ខ្លឹមសារនៃកម្មវិធីគឺត្រូវឆ្លងកាត់ការសាកល្បងកីឡាជាទៀងទាត់ជារង្វាន់ដែលអ្នកចូលរួមទទួលបានផ្លាកសញ្ញាសាជីវកម្ម: មាសប្រាក់ឬសំរិទ្ធ។
ការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់ដើម្បីឆ្លងកាត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃ TRP នាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អនិងបង្កើនការយល់ដឹងពីតម្រូវការលេងកីឡា។
ឥឡូវនេះគ្រប់សាលារៀនទាំងអស់មានកាតព្វកិច្ចផ្តល់នូវការរៀបចំប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់របស់សិស្សសម្រាប់ការប្រលងទាំងនេះ។
បទដ្ឋានសម្រាប់ការអប់រំកាយសម្រាប់ថ្នាក់ទី ១ មិនខុសគ្នាច្រើនពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃដំណាក់កាលទី ១ ដែលស្មុគស្មាញដែលបង្ហាញថាក្រោយមកបានក្លាយជាគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ផែនការដែលបានអនុម័តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសាលាកីឡា។