ស្តង់ដាសំខាន់មួយនៅក្នុងសាលាបឋមសិក្សាគឺការបើកយានយន្ត។ ដូច្នេះសំណួរតែងតែកើតឡើងតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដំណើរការយានអវកាសរត់លឿន?
តើអ្វីទៅជាខ្លឹមសារនៃចលនានេះ?
ប្រភេទនៃសកម្មភាពនេះគឺជាការឆ្លងកាត់ចម្ងាយនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយច្រើនដងក្នុងមួយជួរ។ ចម្ងាយមិនគួរលើសពី ១០០ ម៉ែត្រទេ។ ប្រភេទនៃការរត់នេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់កីឡាករបាល់បោះអ្នកប្រដាល់និងអត្តពលិកដទៃទៀត។
នេះដោយសារតែការពិតដែលថាការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំការសម្របសម្រួលនៃចលនានិងភាពរហ័សរហួន។ លើសពីនេះទៀតវាជួយយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនល្បឿនចាប់ផ្តើម។ សម្រាប់អាយុនីមួយៗសូចនាករពិសេសត្រូវបានកំណត់បទដ្ឋាននៃដំណាក់កាលដំបូងនៃស្មុគស្មាញ RLD គឺស្រាលបំផុត។
បច្ចេកទេសធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ការរត់តាមរទេះដូចជាលំហាត់ដទៃទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងបច្ចេកទេសប្រតិបត្តិពិសេសដែលគួរតែអនុវត្តតាម។ ការមិនអនុលោមតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រមូលដ្ឋានអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់លទ្ធផល។ ហេតុដូច្នេះហើយសិស្សសាលាជារឿយៗតែងតែមានសំណួរអំពីរបៀបបើកការរត់តាមយានយន្ត។
មុនពេលចាប់ផ្តើមវាជាការសំខាន់ដើម្បីលាតសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យបានល្អដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសដោយសារតែការចាប់ហ្វ្រាំងឬការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។
ក្នុងករណីភាគច្រើនវាជាទម្លាប់ក្នុងការប្រើការចាប់ផ្តើមខ្ពស់ជាមួយនឹងការរត់នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាអ្នកជិះស្គីបង្ក (ជើងទ្រទ្រង់គឺនៅពីមុខហើយដៃរុញត្រូវបានដាក់ត្រឡប់មកវិញ) ទំងន់រាងកាយត្រូវបានផ្ទេរជាចម្បងទៅនឹងជើងមុខ។
បន្ទាប់ពីពាក្យបញ្ជា "ខែមីនា" ភារកិច្ចចម្បងគឺដើម្បីអភិវឌ្ឍល្បឿនអតិបរមាក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលមានទំនោរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការគ្របដណ្ដប់ចម្ងាយនៅលើម្រាមជើងវានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿននៃចលនា។
ផ្នែកសំខាន់បំផុតមួយគឺវេន។ ប្រសិនបើវេនត្រូវបានកាត់បន្ថយកាត់បន្ថយល្បឿនបន្តិចហើយអនុវត្តចលនាចាក់សោបន្ទាប់មកបង្កើនល្បឿនម្តងទៀត។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសអ្នកត្រូវអនុវត្តលំហាត់ទាំងនេះជាទៀងទាត់សម្រាប់ការរត់តាមយានយន្ត។
បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វេនចុងក្រោយវាចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍល្បឿនអតិបរិមាដើម្បីឈានដល់ចំណុចបញ្ចប់។
ល្បឿនហាត់ប្រាណ
ចម្លើយទៅនឹងសំណួរអំពីរបៀបកែលម្អការរត់តាមយានអវកាសគឺត្រូវធ្វើលំហាត់ពិសេស។ នៅរដូវក្តៅការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានធ្វើនៅខាងក្រៅហើយក្នុងរដូវរងារនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ការអនុលោមតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញតាមស្តង់ដារ TRP សម្រាប់ការដំណើរការយានអវកាសនិងបង្កើនការអនុវត្តជាក់ស្តែង:
- កំដៅឡើងត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។
- បន្ទុកត្រូវតែថេរ។
- កម្រិតនៃការព្យាយាមគួរតែត្រូវបានកំណត់ស្របតាមទំរង់រូបវ័ន្ត។
- ការហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចន្លោះពេល 1 ថ្ងៃ។
ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីតម្រូវការក្នុងការឆ្លងកាត់ស្តង់ដារ TRP ទាំងចាំបាច់ឬដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ការដាក់ស្នើបទដ្ឋាននេះគឺស្ម័គ្រចិត្ត។
