នៅពេលអ្នករៀបចំចម្ងាយជាក់លាក់អ្នកច្រើនតែមានគម្រោងបង្ហាញពេលវេលាជាក់លាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសំណួរតែងតែកើតឡើងអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងល្បឿនតាមចម្ងាយដើម្បីបង្ហាញពេលវេលានេះ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាកាលណាអ្នកគ្របដណ្ដប់ចម្ងាយកាន់តែឆ្ងាយកាន់តែប្រសើរ។ ហេតុដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាតើល្បឿនអ្វីដើម្បីដំណើរការផ្នែកនីមួយៗនៅចម្ងាយដែលអ្នកកំពុងរៀបចំ។
ឧទាហរណ៍នៅពេលដំណើរការ ចំងាយ ១ គ។ ម វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយខ្សែ ២០០ ម៉ែត្រ។ ឧទាហរណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរត់មួយគីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ៣ នាទី ២០ វិនាទី។ នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវរត់រៀងរាល់ ២០០ ម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ៤០ វិនាទីឬលឿនជាងនេះបន្តិច។
ហើយប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅ រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង... វាជាការប្រសើរណាស់ដែលដឹងថាតើអ្នកត្រូវរត់ល្បឿនប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រនិងរៀងរាល់ ៥ គីឡូម៉ែត្រ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់លទ្ធផលរយៈពេល ១ ម៉ោង ៣០ នាទីក្នុងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរាល់គីឡូម៉ែត្រនីមួយៗត្រូវបិទបាំងក្នុងរយៈពេល ៤ នាទី ២០ វិនាទី។ ហើយរាល់ ៥ គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ២១ នាទី ៤០ វិនាទីឬតិចជាងនេះ។
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលអ្នកកំពុងរៀបចំរត់ចម្ងាយជាក់លាក់មួយអ្នកត្រូវដឹងថាតើត្រូវដំណើរការផ្នែកយ៉ាងលឿនយ៉ាងដូចម្តេច។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺត្រូវរត់ចម្ងាយ ១ គីឡូម៉ែត្រលឿនជាង ៣ នាទីបន្ទាប់មកផ្នែកទាំងនេះត្រូវរត់ក្នុងល្បឿនខ្ពស់ជាងទិសដៅដែលអ្នកនឹងត្រូវរត់ ១ គីឡូម៉ែត្រ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើចម្រៀកមានប្រវែង ៤០០ ម៉ែត្រនោះល្បឿននៃផ្នែកនីមួយៗគួរតែលឿនជាង ១ នាទី ១២ វិនាទី។ ដោយសារអ្នកនឹងត្រូវរក្សាល្បឿននេះពេញមួយគីឡូម៉ែត្រ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ជាមួយរឹម។ ឧទាហរណ៍រត់ ៥ ដង ៤០០ ម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ១ នាទី ១០ វិនាទី។
ជាទូទៅគោលការណ៍គឺច្បាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដើម្បីគណនាជាមួយនឹងល្បឿនអ្វីដែលវាចាំបាច់ដើម្បីយកឈ្នះផ្នែកនេះឬផ្នែកនោះសម្រាប់លទ្ធផលជាក់លាក់មួយនៅចម្ងាយឆ្ងាយគឺជាអាជីវកម្មដែលពិបាកជាង។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលគូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដល់សិស្សខ្ញុំតែងតែប្រើតារាងដែលមិនស្មុគស្មាញដែលខ្ញុំបានបង្កើតឡើងដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលា។
តារាងនេះមានទិន្នន័យសម្រាប់ចម្ងាយមធ្យមនិងស្នាក់នៅចំនួន ៦ សំខាន់។ ការរៀបចំដែលសិស្សរបស់ខ្ញុំភាគច្រើនបញ្ជាទិញ។ ទាំងនេះមានចម្ងាយ ១ គីឡូម៉ែត្រ ៣ គីឡូម៉ែត្រ ៥ គីឡូម៉ែត្រ ១០ គីឡូម៉ែត្រពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងម៉ារ៉ាតុង។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងតារាងគឺសាមញ្ញណាស់ហើយត្រង់។ ចម្ងាយនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកជាចម្រៀក ១០០, ២០០, ៤០០, ៥០០, ៦០០, ៨០០, ១០០០, ១៥០០, ២០០០, ២៥០០, ៣០០០, ៤០០០, ៥០០០, ១០០០០ ម៉ែត្រ។ ហើយដោយបានរកឃើញសូចនាករដែលត្រូវការនៅចម្ងាយណាមួយដែលបានស្នើឡើងអ្នកអាចមើលឃើញពីពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការរត់រៀងរាល់ 200 ឬរៀងរាល់ 400 ម៉ែតក្នុងអំឡុងពេលប្រគល់ស្តង់ដារឬការប្រកួតប្រជែង។ ជាការពិតមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់ថាវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្ហាញតួលេខបែបនេះតាមឧត្ដមគតិ។ ប៉ុន្តែច្បាស់អ្នកនឹងយល់ថាប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរត់សូមនិយាយថាការរត់ម៉ារ៉ាតុងរយៈពេល ៤ ម៉ោងនិងរត់ ៥ គីឡូម៉ែត្រដំបូងក្នុងរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកច្បាស់។ ល្បឿនគឺតូចហើយមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរត់តាមផែនការ ៤ ម៉ោង។
ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកផងដែរថាអ្នកអាចបញ្ជាទិញកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលម្នាក់ៗដើម្បីត្រៀមចម្ងាយពីចម្ងាយ ៥០០ ម៉ែត្រដល់ម៉ារ៉ាតុង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបំពេញសំណុំបែបបទ: សំណួរ
អ្នកអាចអានមតិយោបល់ពីសិស្សរបស់ខ្ញុំអំពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនៅទីនេះ៖ ពិនិត្យ ខ្ញុំធានាថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកក៏អាចបញ្ជាទិញវគ្គសិក្សាវីដេអូអំពីការរៀបចំសម្រាប់ចម្ងាយផ្សេងៗ។ ព័ត៌មានលំអិតនៅក្នុងកម្រងសំណួរ
ខាងក្រោមនេះជាតារាង។ ចុចលើរូបភាពហើយវានឹងបើកទំហំពេញ។
១០០០ ម៉ែត្រ
៣០០០ ម៉ែត្រ
៥០០០ ម៉ែត្រ
១០.០០០ ម៉ែត្រ
ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង (២១០៩៧ ម៉ែត្រ)
ម៉ារ៉ាតុង (៤២១៩៥ ម៉ែត្រ)
