ដំណើរការរត់ចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រ (២ គីឡូម៉ែត្រ) * រត់

រត់ ២ គីឡូម៉ែត្រ - មិនមែនចំងាយអូឡាំពិចទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំជាច្រើននិស្សិតទទួលយក ដំណើរការស្តង់ដារ ២ គ។ ម។

ក្នុងការរត់ចម្ងាយ ២ គីឡូម៉ែត្រចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់ជាងលេខ ២ មិនត្រូវបានកំណត់ទេព្រោះវិន័យនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិន័យឆ្លងកាត់ហើយមិនត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងការប្រកួតធំ ៗ ឡើយ។

កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងការរត់លើចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រ

ឯតទគ្គកម្មពិភពលោកសម្រាប់ការរត់បុរសក្រៅចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នករត់ប្រណាំងម៉ារ៉ុកឈ្មោះ Hisham El Geruouzh ដែលបានបំបែកឯតទគ្គកម្មរបស់គាត់ក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៩ ដោយមានចម្ងាយ ២ គីឡូម៉ែត្រក្នុង ៤,៤៤,៧៩ ម៉ែត្រ។

នៅក្នុងទីវាលដែលព័ទ្ធជុំវិញជនជាតិអេត្យូពី Kenenisa Bekele បានរត់ចម្ងាយយ៉ាងលឿនបំផុតនៅលើពិភពលោក។ នៅថ្ងៃទី ១៧ ខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០០៧ គាត់បានគ្របដណ្តប់ ២ គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល ៤: ៤៩,៩៩ ម៉ែត្រ។

Kenenisa bekele

ក្នុងចំណោមស្ត្រីឯតទគ្គកម្មពិភពលោកសម្រាប់ការប្រណាំងក្រៅចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើឡើងដោយអ្នករត់ប្រណាំងជនជាតិអៀរឡង់ឈ្មោះសូណាអូសាលីវ៉ាន់ដែលបានទទួលលទ្ធផល ៥: ២៥,៣៦ ម៉ែត្រក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៤ ។

ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមនិងឆ្ងាយអ្នកត្រូវដឹងអំពីមូលដ្ឋាននៃការរត់ដូចជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវបច្ចេកទេសកំដៅឡើងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើត្របកភ្នែកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតធ្វើការងារកម្លាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរត់និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូប្លែកៗលើប្រធានបទទាំងនេះនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធគេហទំព័រ scfoton.ru ដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រការបង្រៀនវីដេអូគឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេគ្រាន់តែជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងទទួលបានមេរៀនដំបូងជាស៊េរីនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ ដំណើរការបង្រៀនវីដេអូ ... មេរៀនទាំងនេះបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយហើយនឹងជួយអ្នកផងដែរ។

2. ស្តង់ដារផ្តាច់នៃការរត់សម្រាប់ចម្ងាយ 2000 ម៉ែត្រក្នុងចំណោមបុរស

ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាងស្តង់ដារនៃការផ្តាច់ទឹកនៅចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រសំរាប់បុរស៖

ថ្នាក់, ថ្នាក់								យុវវ័យ
MSMK		ពិធីករ	ស៊ីស៊ីអឹមអេ		ខ្ញុំ	II	III	ខ្ញុំ		II	III
–	–		–	5,45,0		6,10,0	6,35,0		7,00,0	7,40,0	8,30.0

ដូច្នេះដើម្បីបំពេញតាមស្តង់ដារនិយាយថា ១ ថ្នាក់អ្នកត្រូវរត់ ២ គីឡូម៉ែត្រលឿនជាង ៥ នាទី ៤៥ វិនាទី។

3. ស្តង់ដារផ្តាច់ចរន្តរត់ ២០០០ ម៉ែត្រក្នុងចំនោមស្ត្រី

ថ្នាក់, ថ្នាក់								យុវវ័យ
MSMK		ពិធីករ	ស៊ីស៊ីអឹមអេ		ខ្ញុំ	II	III	ខ្ញុំ		II	III
–	–		–	6,54,0		7,32,0	8,08,0		8,48,0	9,28,0	10,10,0

ស្តង់ដារសាលារៀននិងសិស្សសម្រាប់ដំណើរការក្នុងចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រ *

និស្សិតនៃសាកលវិទ្យាល័យនិងមហាវិទ្យាល័យ

ស្តង់ដារ	បុរសវ័យក្មេង			ក្មេងស្រី
ស្តង់ដារ	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣
២០០០ ម៉ែត្រ	8 ម 40 ស	9 ម 20 ស	10 ម 00 ស	10 ម 00 ស	11 ម 10 ស	12 ម 20 ស

សាលាថ្នាក់ទី ១១

ស្តង់ដារ	បុរសវ័យក្មេង			ក្មេងស្រី
ស្តង់ដារ	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣
២០០០ ម៉ែត្រ	8 ម 40 ស	9 ម 20 ស	10 ម 00 ស	10 ម 00 ស	11 ម 10 ស	12 ម 20 ស

ថ្នាក់ទី ១០

ស្តង់ដារ	ក្មេងប្រុស			ក្មេងស្រី
ស្តង់ដារ	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣
២០០០ ម៉ែត្រ	8 ម 40 ស	9 ម 20 ស	10 ម 00 ស	១០ ម ១០ ម	11 ម 40 ស	12 ម 40 ស

ថ្នាក់ទី ៩

ស្តង់ដារ	ក្មេងប្រុស			ក្មេងស្រី
ស្តង់ដារ	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣
២០០០ ម៉ែត្រ	9 ម 20 ស	10 ម 00 ស	11 ម 00 ស	10 ម 20 ស	12 ម 00 ស	១៣ ម ០០ ស

ថ្នាក់ទី ៨

ស្តង់ដារ	ក្មេងប្រុស			ក្មេងស្រី
ស្តង់ដារ	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣
២០០០ ម៉ែត្រ	10 ម 00 ស	10 ម 40 ស	11 ម 40 ស	11 ម 00 ស	12 ម 40 ស	១៣ ម ៥០ ស

ថ្នាក់ទី ៧

ស្តង់ដារ	ក្មេងប្រុស			ក្មេងស្រី
ស្តង់ដារ	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣	ថ្នាក់ទី ៥	ថ្នាក់ទី ៤	ថ្នាក់ទី ៣
២០០០ ម៉ែត្រ	១៣ ម ០០ ស	14 ម 00 ស	15 ម 00 ស	14 ម 00 ស	15 ម 00 ស	១៦ ម ០០ ស

ចំណាំ *

បទដ្ឋានអាចខុសគ្នាអាស្រ័យលើស្ថាប័ន។ ភាពខុសគ្នាអាចឡើងដល់ + -២០ វិនាទី។

សម្រាប់សិស្សនៅថ្នាក់ទី ៤-៦ នៃសាលាចំណេះទូទៅស្តង់ដារសម្រាប់រត់ចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រគឺយកឈ្នះចម្ងាយដោយមិនគិតពីពេលវេលា។

ស្តង់ដារ TRP សម្រាប់ដំណើរការនៅចម្ងាយ ២០០០ ម៉ែត្រសំរាប់បុរសនិងស្ត្រី **

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ១១-១២ ឆ្នាំ	9 ម 30 ស	10 ម 00 ស	10 ម 25 ស	11 ម 30 ស	12 ម 00 ស	12 ម 30 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ១៣-១៥ ឆ្នាំ	៩ ម ៥៥ ស	9 ម 30 ស	9 ម 00 ស	11 ម 00 ស	11 ម 40 ស	12 ម 10 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ១៦-១៧ ឆ្នាំ	7 ម 50 ស	8 ម 50 ស	9 ម 20 ស	9 ម 50 ស	11 ម 20 ស	11 ម 50 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ១៨-២៤ ឆ្នាំ	–	–	–	10 ម 30 ស	11 ម 15 ស	11 ម 35 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ២៥-២៩ ឆ្នាំ	–	–	–	11 ម 00 ស	11 ម 30 ស	11 ម 50 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ៣០-៣៤ ឆ្នាំ	–	–	–	12 ម 00 ស	12 ម 30 ស	12 ម 45 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
ប្រភេទ	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ៣៥-៣៩ ឆ្នាំ	–	–	–	12 ម 30 ស	១៣ ម ០០ ស	១៣ ម ១៥ ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ៤០-៤៤ ឆ្នាំ	8 ម 50 ស			១៣ ម ៣០ ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ៤៥-៤៩ ឆ្នាំ	9 ម 20 ស			15 ម 00 ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ៥០-៥៤ ឆ្នាំ	11 ម 00 ស			១៧ ម ០០ ស

ប្រភេទ	បុរសនិងក្មេងប្រុស			ស្ត្រីហ្គីហ្គោល
	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។	មាស។	ប្រាក់។	សំរិទ្ធ។
អាយុ ៥៥-៥៩ ឆ្នាំ	១៣ ម ០០ ស			១៩ ម ០០ ស