ស្តង់ដារនិងកំណត់ត្រាសម្រាប់ដំណើរការ ៣ គីឡូម៉ែត្រ

រត់ ៣០០០ ម៉ែត្រ សំដៅទៅលើប្រភេទនៃការរត់នេះជាចម្ងាយកណ្តាល។ មិនមែនជាប្រភេទអូឡាំពិកទេ។ ការរត់ចម្ងាយ ៣ គីឡូម៉ែត្រត្រូវបានធ្វើឡើងទាំងនៅក្នុងពហុកីឡដ្ឋានបើកចំហនិងនៅក្នុងបន្ទប់បិទទ្វារ។

កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងការរត់ចម្ងាយ ៣០០០ ម៉ែត្រ

ឯតទគ្គកម្មពិភពលោកលើវិញ្ញាសារត់ចម្ងាយ ៣០០០ ម៉ែត្របុរសគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់អត្តពលិកកេនយ៉ា Daniel Komen ដែលរត់ចម្ងាយក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៦ ក្នុងរយៈពេល ៧,២០,៦៧ នាទី។

នៅក្នុងផ្ទះកំណត់ត្រាពិភពលោកសម្រាប់ការប្រណាំងចម្ងាយ ៣ គីឡូម៉ែត្ររបស់បុរសក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយដានីញែលខេមដែលនៅឆ្នាំ ១៩៩៨ បានរត់ចម្ងាយ ៧,២៤,៩០ នាទី។

ក្នុងចំនោមស្ត្រីកំណត់ត្រាពិភពលោកសម្រាប់ការរត់ចម្ងាយ ៣០០០ ម៉ែត្រក្នុងលំហរអាកាសត្រូវបានកំណត់ដោយស្ត្រីជនជាតិចិនឈ្មោះ Wang Junxia ។ នៅឆ្នាំ ១៩៩៣ នាងបានគ្របដណ្តប់ចម្ងាយក្នុងរយៈពេល ៨.០៦.១១ នាទី។

នៅក្នុងផ្ទះ Genzebe Dibaba ដំណើរការលឿនបំផុតនៅលើពិភពលោកក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានចម្ងាយដូចគ្នា។ នៅឆ្នាំ ២០១៤ នាងបានគ្របដណ្តប់ ៣០០០ ម៉ែត្រក្នុងឆ្នាំ ៨,១៦,៦០

Genzebe Dibaba

2. ស្តង់ដារផ្តាច់សម្រាប់ការរត់ចម្ងាយ 3000 ម៉ែត្រក្នុងចំណោមបុរស(មានសុពលភាពសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០)

តារាងបទដ្ឋាននៃការផ្តាច់នៅចម្ងាយ ៣០០០ ម៉ែត្រសំរាប់បុរស៖

ដើម្បីបំពេញតាមស្តង់ដារឧទាហរណ៍ ៣ ខ្ទង់អ្នកត្រូវរត់ ៣ គីឡូម៉ែត្រលឿនជាង ១០ នាទី ២០ វិនាទី។

3. ស្តង់ដារផ្តាច់សំរាប់ការរត់ ៣០០០ ម៉ែត្រក្នុងចំនោមស្ត្រី (ពាក់ព័ន្ធសំរាប់ឆ្នាំ ២០២០)

ស្តង់ដារសាលារៀននិងសិស្សសម្រាប់រត់ ៣០០០ ម៉ែត្រ *

និស្សិតនៃសាកលវិទ្យាល័យនិងមហាវិទ្យាល័យ

សាលាថ្នាក់ទី ១១

ថ្នាក់ទី ១០

ចំណាំ *

បទដ្ឋានអាចខុសគ្នាអាស្រ័យលើស្ថាប័ន។ ភាពខុសគ្នាអាចមានរហូតដល់ +/- ២០ វិនាទី។

ស្តង់ដារសម្រាប់ការរត់ចម្ងាយ ៣ គីឡូម៉ែត្រនៅក្នុងសាលារៀននិងសាកលវិទ្យាល័យដែលមិនមែនជាទិសដៅយោធាដែលរត់ ៣ គីឡូម៉ែត្រត្រូវបានធ្វើឡើងដោយយុវជន។ សិស្សពីថ្នាក់ទី ១ ដល់ទី ៩ ឆ្លងកាត់ស្តង់ដារសម្រាប់ការរត់បន្ថែម ចម្ងាយខ្លី.

5. ស្តង់ដា TRP សំរាប់រត់ចម្ងាយ ៣០០០ ម៉ែត្រសំរាប់បុរសនិងស្ត្រី **

ចំណាំ **

ស្តង់ដារ TRP សម្រាប់ 3000 ម៉ែត្រសម្រាប់ប្រភេទអាយុ: អាយុ 11-12 ឆ្នាំ; អាយុ ១៣-១៥ ឆ្នាំ; អាយុ ៤០-៤៤ ឆ្នាំ; អាយុ ៤៥-៤៩ ឆ្នាំ; អាយុ ៥០-៥៤ ឆ្នាំ; ៥៥-៥៩ ឆ្នាំត្រូវបានរាប់ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមឈ្នះចម្ងាយដោយមិនគិតពីពេលវេលានោះគឺគាត់គ្រាន់តែរត់ ៣ គីឡូម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះដើម្បីហុចស្តង់ដារដោយជោគជ័យអ្នកត្រូវការកម្មវិធីដែលសមនឹងអ្នក។ ទិញកម្មវិធីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ចម្ងាយ ៣០០០ ម៉ែត្រសម្រាប់ទិន្នន័យដំបូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបញ្ចុះតម្លៃ ៥០% -ហាងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល... ប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃ ៥០%៖ 3000mk

6. ស្តង់ដារសំរាប់រត់ ៣០០០ ម៉ែត្រសំរាប់អ្នកដែលចូលបំរើសេវាកម្មកិច្ចសន្យា

7. ស្តង់ដារសម្រាប់ការរត់ 3000 ម៉ែត្រសម្រាប់កងទ័ពនិងសេវាកម្មពិសេសរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី