ប្រសិនបើអ្នករត់ប្រណាំងបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកបន្ទាប់មកមានប្រូបាបខ្ពស់ដែលថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅពេលចាប់ផ្តើមប្រណាំង។ កីឡាស្ម័គ្រចិត្តគឺមានការឆ្លងរាលដាលហើយមនុស្សកាន់តែច្រើនបានចូលរួមនៅក្នុងវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ: នរណាម្នាក់សម្រកទម្ងន់នរណាម្នាក់ដើម្បីបញ្ចប់ក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ហើយនរណាម្នាក់គ្រាន់តែចង់មានសុខភាពល្អ។
ការបណ្តុះបណ្តាលណាមួយនៅក្នុងកីឡាវដ្តត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅជុំវិញរយៈពេលប្រេកង់និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃបន្ទុក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ច្បាស់ជាមួយពីរដំបូងនោះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាយតម្លៃអាំងតង់ស៊ីតេដូច្នេះដោយចៃដន្យកុំបំបែកម៉ូទ័រដ៏កាចសាហាវរបស់អ្នកហើយទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត? មធ្យោបាយដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតគឺវាស់ចង្វាក់បេះដូង។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការអ្នកត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង?
ដំបូងអ្នកត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដើម្បីតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអេឡិចត្រូនិចដែលអាចពាក់បានកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ដូច្នេះពេលខ្លះឧបករណ៍បែបនេះត្រូវបានទិញដោយមនុស្សដែលមិនចូលរួមក្នុងកីឡា។
តើវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?
- ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃការទៅហួសតំបន់ចង្វាក់បេះដូង;
- និយមន័យនៃតំបន់ចង្វាក់បេះដូង;
- ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃបន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។
ឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រួតពិនិត្យការងាររបស់បេះដូង។
គោលបំណងនៃឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង
ឧបករណ៍ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមការប្រើប្រាស់ដែលបានគ្រោងទុក។
ប្រភេទ:
- សម្រាប់អ្នកជិះកង់;
- សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យទំងន់;
- សម្រាប់ថ្នាក់សម្បទា;
- សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង;
- សម្រាប់អ្នកហែលទឹក។
តើឧបករណ៍ខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
- វិធីសាស្ត្របញ្ជូនសញ្ញា។ ជាធម្មតាសញ្ញាត្រូវបានបញ្ជូនដោយប្រើពិធីការប៊្លូធូស។
- ប្រភេទឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា។
- ការរចនារាងកាយ។ ល។
សម្រាប់ដំណើរការ
ម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងដែលមានខ្សែទ្រូងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណើរការ។ ខ្សែទ្រូងមានគុណសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - វារាប់ជីពចរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
សម្រាប់សុខភាព
សម្រាប់សកម្មភាពហាត់ប្រាណនាឡិកាធម្មតាដែលមានម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងគឺសមរម្យ។ ឧបករណ៍បែបនេះមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។
សម្រាប់ជិះកង់
អ្នកជិះកង់ប្រើឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងចំណុចទាញរបស់កង់។ ឧបករណ៍បែបនេះអាចបង្ហាញសូចនាករផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ល្បឿនមធ្យម។
ប្រភេទនៃម៉ូនីទ័រអត្រាចង្វាក់បេះដូង
ឧបករណ៍មានពីរប្រភេទគឺៈ
- ឥតខ្សែ;
- មានខ្សែ
មានខ្សែ
តោះពិចារណាគោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការគឺសាមញ្ញណាស់: ការតភ្ជាប់រវាងឧបករណ៍និងឧបករណ៏ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើខ្សែ។ នេះគឺជាបច្ចេកវិទ្យាចាស់មួយដែលមិនត្រូវបានប្រើសព្វថ្ងៃ។
គុណវិបត្តិចម្បង:
- អាចត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងផ្ទះ;
- ការរអាក់រអួលក្នុងការប្រើប្រាស់។
ឥតខ្សែ
ម៉ូដែលភាគច្រើននៅលើទីផ្សារគឺឥតខ្សែ។ សញ្ញាត្រូវបានបញ្ជូនតាមប៉ុស្តិ៍វិទ្យុពិសេស។
សញ្ញាអាចត្រូវបានបញ្ជូនតាមពីររបៀប៖
- ឌីជីថល;
- អាណាឡូក។
ឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងល្អបំផុត
ពិចារណាលើម៉ូដែលពេញនិយមបំផុតនៅលើទីផ្សារ
តំបន់ប៉ូល ៧
នេះគឺជាឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់បេះដូងរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអ្នកអាចប្រើបានអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
កីឡា៖
- រត់;
- សម្បទា,
- ជិះកង់។
វាទាក់ទងជាមួយស្មាតហ្វូនតាមរយៈប៊្លូធូស ៤.០ ។ ដោយប្រើកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក (iOS និង Android) អ្នកអាចតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ដើម្បីធ្វើការជាមួយឧបករណ៍បញ្ជូនអ្នកត្រូវតំឡើងកម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ វាអាចជាកម្មវិធីណាដែលដំណើរការជាមួយឧបករណ៍បញ្ជូនចង្វាក់បេះដូងឬវាអាចជាកម្មវិធីរបស់អ្នកផ្ទាល់។ Polar H7 ដំណើរការតែលើប្រេកង់តែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ពេលវេលាធ្វើការគឺ ៣០០ ម៉ោង។
MioFuse
មីអូហ្វូហ្វត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កីឡានិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
អត្ថប្រយោជន៍៖
- តាមដានសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ;
- តាមដានជីពចរ;
- អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការជិះកង់។
មាតិកានៃការចែកចាយ៖
- កម្មវិធីតាមដាន;
- ចតម៉ាញេទិក;
- កូនសៀវភៅ។
ឧបករណ៍នេះមានពីរពណ៌។
ស៊ីហ្គាម៉ា
សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងស្គាល់ឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងកម្រិតដំបូង - ស៊ីហ្គាម៉ាសាផតកុំព្យូទ័រ ២៦.១៤ ។ ទោះបីជាមានវិធីដែលអាចជឿទុកចិត្តបានច្រើនឬតិចរួចទៅហើយដើម្បីយកជីពចរដោយផ្ទាល់ពីដៃក៏ដោយក៏អ្នកផលិតភាគច្រើននៅតែបន្តប្រើវិធីសាស្ត្រដែលមានភាពត្រឹមត្រូវនិងបង្ហាញឱ្យឃើញបន្ថែមទៀត - ឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូង។
- វាអាចទុកចិត្តបានជាងមុន។
- ឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងបន្ទុក;
Sigma មិនពិសោធន៍ហើយចូលក្នុងប្រអប់ជាមួយ កុំព្យូទ័រស្ព័រ ២៦.១៤ មានឧបករណ៏បុរាណ។ សញ្ញាគឺឌីជីថលដូច្នេះនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការជ្រៀតជ្រែកពីដៃគូប្រកួតប្រជែងផ្សេងទៀតទេ។ អ្នកមិនគួរខ្លាចឧបករណ៏បែបនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកែខ្សែក្រវាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកនៅរត់ទីពីរអ្នកភ្លេចអំពីវា។
SigmaSport PC 26.14 មើលទៅដូចជានាឡិកាដៃដែលរីករាយ។ ជាមួយនឹងចំនួនជាក់លាក់នៃ "មិនយកចិត្តទុកដាក់" អ្នកអាចប្រើវានៅក្នុងតួនាទីនេះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ Sport PC 26.14 មានបីពណ៌សំរាប់ជ្រើសរើស។ ប៉ុន្តែការពេញនិយមបំផុតត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានពណ៌ខ្មៅលាយជាមួយប៊ូតុងក្រហមនិងសិលាចារឹក។
ខ្សែនេះ, នៅ glance ដំបូង, ហាក់ដូចជាវែងពេក។ ដោយបានព្យាយាមដាក់ឧបករណ៍នៅរដូវរងាអ្នកភ្លាមៗយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាដូចនេះ។ រន្ធជាច្រើនមានគោលបំណងធ្វើឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលដោយដៃ។ SigmaSport PC 26.14 គឺស្រាលណាស់វាមិនមានអារម្មណ៍នៅលើដៃទេ។ នៅតែមិនមានភាសាចំណុចប្រទាក់រុស្ស៊ី។ អ្នកនឹងត្រូវរៀនពាក្យអង់គ្លេសរាប់សិប។
នៅពេលអ្នកបើកម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងជាលើកដំបូងវានឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់អ្នក:
- ជាន់;
- កំណើន;
- ទំងន់។
គាត់ក៏នឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកចង្អុលបង្ហាញចង្វាក់បេះដូងអតិបរមា។ ទាំងអស់នេះត្រូវការដើម្បីគណនាតំបន់បណ្តុះបណ្តាលនិងការប៉ាន់ស្មានរដុបនៃកាឡូរីដែលបានដុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នាជាលើកដំបូងបន្ទាប់មកជីពចរអាចទុកចោលបាន។ ឧបករណ៍នឹងគណនាវាដោយខ្លួនឯងនិងកំណត់តំបន់ដោយខ្លួនឯង។
បន្ទាប់ពីការកំណត់ទាំងអស់រឿងតែមួយគត់ដែលនៅសល់គឺបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យរត់។ មធ្យោបាយត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការប្រើម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងគឺត្រូវហ្វឹកហាត់នៅតំបន់គោលដៅ។
តាមលំនាំដើម Sigma ផ្តល់នូវតំបន់ចំនួនពីរ៖
- ខ្លាញ់;
- សម។
ប្រសិនបើប្រធានបទនៃភាពសក្ដិសម "សាកសមនឹងអ្នក" នោះអ្នកអាចប្រើ SigmaSport PC 26.14 សម្រាប់ការហាត់ប្រាណជាច្រើនប្រភេទយោងតាមផែនការដែលអ្នកបង្ហាត់រឺក៏សេវាកម្មមួយក្នុងចំណោមសេវាកម្មតាមអ៊ិនធឺរណែតជាច្រើននឹងបង្កើតសម្រាប់អ្នក។
SigmaSport PC 26.14 អាចប្រើបាន៖
- សម្រាប់ការរត់;
- សម្រាប់កង់;
- សម្រាប់ការហាត់ប្រាណណាមួយ។
ទោះបីជាមានការការពារពីទឹកក៏ដោយក៏វានៅតែមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យហែលជាមួយវាដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតទិន្នន័យរបស់ម៉ូនីទ័របេះដូងនៅក្រោមទឹកនឹងមិនត្រូវបានបញ្ជូនទេ។
ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់វា SigmaSport PC 26.14 មានគុណវិបត្តិ:
- កង្វះនៃកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាមួយ;
- ខ្វះកម្មវិធីកំណត់ពេលពិសេស។
អ្នកមិនអាចបង្កើតការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធសាកល្បងដែលបានកំណត់ជាមុនទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវវាស់ដោយដៃ។ សូមចាំថានេះនៅតែជាម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងហើយជានាឡិកាដែលមិនសមហេតុផលជាមួយ GPS ។ មិនអាចវាស់ចម្ងាយបានទេ។
អាល់ហ្វា ២
នេះគឺជាអ្នកត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងជំនាន់ទី ២ ។ អាល់ហ្វា 2 ត្រូវបានប្រើដើម្បីតាមដានចង្វាក់បេះដូង។
អត្ថប្រយោជន៍៖
- ការជ្រាបទឹក;
- សមកាលកម្មឥតខ្សែ;
- ការបង្ហាញគឺជាផ្ទាំងខាងក្រោយ។
- ដឹងពីរបៀបរាប់កាឡូរី
- ទិន្នន័យត្រូវបានបញ្ជូនតាមប៊្លូធូស។
- ខ្សែស៊ីលីកុនប្រើបានយូរ។
Croise
ពិចារណាអំពី CroiseBand ។ អ្វីដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់:
- គុណភាពដំណេក
- រយៈពេលគេង
- សកម្មភាពរាងកាយ (ចំនួនជំហានដែលបានអនុវត្តនិងកាឡូរីដែលបានដុត);
- ចង្វាក់បេះដូង។
CroiseBand ត្រូវបានបំពាក់ដោយទែម៉ូម៉ែត្រអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដពិសេស។
Beurer PM ១៨
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមសិបនាទីក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានណែនាំសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ Beurer ផ្តល់ជូនឧបករណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់តាមដានលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាសកម្មភាពដែលភ្ជាប់មកជាមួយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មានពេញលេញអំពីចលនារបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃរួមមាន៖
- ចំនួនជំហាន;
- ពេលវេលាចំណាយលើការហាត់ប្រាណ
- ចម្ងាយ;
- ល្បឿនចលនា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តប្រើខ្សែទ្រូងឬមិនចាំបាច់តាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជានិច្ចនោះឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងដែលមានឧបករណ៍ចាប់ម្រាមដៃគឺគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាន់តែដាក់ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នកនៅលើម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងដើម្បីទទួលបានការវាស់វែងចង្វាក់បេះដូងត្រឹមត្រូវ។
Garmin Forerunner 610 HRM
ម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានទិន្នន័យដែលអ្នកត្រូវការ។ Garmin Forerunner 610 HRM ត្រូវបានលក់តាមការកំណត់ពីរ៖
- ដោយគ្មានឧបករណ៏;
- ជាមួយឧបករណ៏។
មុខងារធាតុក្រាហ្វិក៖
- ប្រៀបធៀបជាមួយលទ្ធផលមុន;
- តាមដានស្ថានភាពបេះដូង
- គម្លាតតាមដាន។
អត្ថប្រយោជន៍៖
- ផ្នែកទន់ឯកទេស។
- អ្នកទទួល GPS ។
NikeFuelBand
NikeFuelBand ត្រូវបានលក់ជាបួនពណ៌៖
- ខ្មៅបុរាណ;
- ពណ៌ផ្កាឈូកក្តៅ;
- ក្រហម - ទឹកក្រូច;
- បៃតងខ្ចី។
ចរិកលក្ខណៈ:
- ខ្សែដៃមានភាពបត់បែនជាង។
លោកពិចារណា៖
- ជំហាន;
- លោត;
- គ្រវីដៃ។ ល។
NikeFuelBand មានរយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍។
ដែលបង្ហាញ៖
- វ៉ែនតា;
- ពេលវេលា
- បទវឌ្ឍនភាព;
- ពេលវេលាផ្ទុក;
- កាឡូរី;
- ជំហាន។
តូរេនអេ H-១០២
Torneo H-102 គឺជាឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់បេះដូងនិងនាឡិកាដៃ។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយអ្នកមិនឱ្យផ្ទុកលើសចំណុះ។ ឥឡូវនេះការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅក្នុងតំបន់ចង្វាក់បេះដូងជាក់លាក់មួយ។
អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវកែសម្រួលកំរិតចង្វាក់បេះដូងខាងលើនិងខាងក្រោម។ ប្រសិនបើអ្នកចេញពីជួរចង្វាក់បេះដូងនេះឧបករណ៍នឹងបន្លឺសម្លេង។
លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតរបស់ហ្គែនណេអូអេជ -២២៖
- ពេលវេលាដែលបានចំណាយនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ;
- រាប់កាឡូរី។
តម្លៃ
ការចំណាយខុសគ្នាពី 2 ទៅ 34 ពាន់រូប្លិ៍។
តូរេនអេ H-១០២
- TimexTx 5k575 ចំណាយ 18 ពាន់រូប្លិ៍;
- Polar RC 3 GPS HR ពណ៌ខៀវ ចំណាយ 14 ពាន់រូប្លិ៍។
តើអ្នកណាអាចទិញបាន?
អ្នកអាចទិញឧបករណ៍នៅកន្លែងណា:
- នៅក្នុងហាងឯកទេស;
- នៅក្នុងហាងលក់សំភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ;
- នៅក្នុងហាងលក់កីឡា។
ការពិនិត្យឡើងវិញ
ខ្ញុំបានប្រើ Beurer PM 18 អស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំហើយ។ គាត់រាប់ជីពចររបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត។
កៃសៀ, កូបបាវូស
ទិញមីអូអាល់អាល់ហ្វា ២ សម្រាប់ដំណើរការ។ ម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងល្អបំផុតក្នុងតម្លៃសមរម្យ។
Victor, Krasnodar
ខ្ញុំបានទិញម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូង Polar H7 សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ខ្ញុំហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ។ ជីពចរបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។
Sergey, Krasnoyarsk
តែងតែចង់ទិញម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូង។ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានទិញ MIO ALPHA 2. ឥឡូវជីពចររបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
Victoria, Samara
ខ្ញុំកំពុងប្រើ Garmin Forerunner 610 HRM ដើម្បីសុខភាព។ ខ្ញុំមានបញ្ហាបេះដូងតូចតាច។ ដូច្នេះម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងជួយខ្ញុំតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់ខ្ញុំ។
អេលេណាកាហ្សាន
ខ្ញុំបានរត់នៅពេលព្រឹកអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំហើយ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលបានថយចុះ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានទិញ Torneo H-102 សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង។ ឥឡូវនេះខណៈពេលរត់ខ្ញុំដើរតាមជីពចររបស់ខ្ញុំ។
នីកូឡៃ, យិកគីនប៊ឺក
ខ្ញុំមាន NikeFuelBand សំរាប់ថ្ងៃកំណើតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនទៅលេងកីឡាទេ។ ខ្ញុំប្រើឧបករណ៍របស់ខ្ញុំដើម្បីរាប់កាឡូរី។
អ៊ីរីណា, ម៉ាក់កាឈីកា
