.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

តើត្រូវចំណាយប៉ុន្មានដើម្បីដំណើរការ

ការរត់តែងតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកីឡាថោកបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្មីៗនេះប្រធានបទនៃការចំណាយខ្ពស់ក្នុងការដំណើរការនិងឧបករណ៍បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្ម។ ថ្លៃចូលនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ចំនួនត្រូវបានប្រកាសពីអប្បបរមាចំនួន ១០ ម៉ឺនរូប្លិ៍ក្នុងមួយខែសម្រាប់ឧបករណ៍របស់អ្នករត់ណាមួយដល់ ៨០ ម៉ឺនក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់សេវាកម្មរបស់គ្រូបង្វឹក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំសូមលើកឧទាហរណ៍ពីចំនួនពិតដែលអាស្រ័យលើថវិកានិងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាថ្លៃដើមនៃឧបករណ៍ដែលកំពុងដំណើរការការចូលរួមក្នុងការចាប់ផ្តើមផ្សេងៗនិងការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុផ្សេងទៀតក្នុងការដំណើរការ។ ខ្ញុំនឹងយកតម្លៃអប្បបរមាយ៉ាងពិតប្រាកដ។

តម្លៃស្បែកជើងប៉ាតា

ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមគឺការរត់ស្បែកជើង។ អ្នកផលិតគ្រប់រូបស្រែកនៅគ្រប់មុំដែលអ្នកត្រូវការដំណើរការតែនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានតំលៃថ្លៃដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យ។

តាមពិតអ្នកអាចរត់នៅក្នុងណាមួយសូម្បីតែស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានតម្លៃថោកបំផុតប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសវា។ ហើយអ្នកអាចរងរបួសនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់តម្លៃ 10 ពាន់រូប្លិ៍និងសម្រាប់ 1 ពាន់រូប្លិ៍ប្រសិនបើអ្នកហ្វឹកហាត់មិនត្រឹមត្រូវ។ បាទស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានតម្លៃថ្លៃមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់ដោយសារតែមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពឬចង់រីកចម្រើនយ៉ាងសកម្មក្នុងការរត់នឹងមិនឈឺចាប់ក្នុងការទិញវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាមិនអាចនិយាយបានថារត់ក្នុងប្រភេទទីមួយនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាចិនក្នុងតម្លៃ 1000 រូប្លិ៍។

ដូច្នេះស្បែកជើងដែលរត់នៅចិនថោកបំផុតមានតម្លៃប្រហែល ១០០០ រូប្លិ៍។ ត្រលប់ទៅឆ្នាំ 2015 មុនពេលមានវិបត្តិអ្នកអាចទិញវាក្នុងតម្លៃ 350 ប៉ុន្តែឥឡូវនេះតម្លៃបានកើនឡើង។

វាក៏មានជម្រើសល្អផងដែរសម្រាប់ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ពីហាង decathlon ដែលមានតម្លៃ 1000-1500 រូប្លិ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានហិរញ្ញវត្ថុមានកំណត់បន្ទាប់មកអ្នកអាចទិញស្បែកជើងបែបនេះដោយសុវត្ថិភាព។ សម្រាប់មនុស្សដែលរត់មិនលើសពី 50 គីឡូម៉ែត្រនៃស្បែកជើងប៉ាតាទាំងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍គូមួយអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 1-2 រដូវ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់យកស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ម៉ាកបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 3 ពាន់រូប្លិ៍។ ហើយសម្រាប់ប្រាក់នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសជំរើសល្អ ៗ ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃបន្ទាប់មកសម្រាប់ប្រាក់ដូចគ្នាអ្នកអាចទទួលបានស្បែកជើងដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងមុន។ ហើយការបញ្ចុះតម្លៃជាញឹកញាប់។ មិនមែនហាងទាំងអស់ផ្តល់ជូននូវតម្លៃទាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញក្នុងតម្លៃទាបបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការស្វែងរកពេលខ្លះអ្នកនឹងរកឃើញតម្លៃសមរម្យ។

ដូច្នេះស្បែកជើងប៉ាតាថោកបំផុតនឹងត្រូវចំណាយអស់អ្នកពី 1000-1500 រូប្លិ៍។ ម៉ាកយីហោថោកបំផុតមានតម្លៃប្រហែល ២៥០០-៣០០០ រូប្លិ៍។

សម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់នៅរដូវក្តៅចំណាយ

នេះរួមបញ្ចូលទាំងខោខ្លីអាវយឺតស្រោមជើង។

ខោខ្លីដែលមានតម្លៃថោកបំផុតដែលអាចទិញបាននៅហាងឥតមានចិននឹងធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយ ២០០-២៥០ រូប្លិ៍។ នៅក្នុងហាង decathlon ដូចគ្នាពួកគេនឹងត្រូវចំណាយអស់ 400 រូប្លិ៍។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាខោខ្លីសម្រាប់ក្មេងស្រីបន្ទាប់មកចំនួននេះនឹងប្រែប្រួលពី 300 ទៅ 500 រូប្លិ៍។

ខោខ្លីដែលមានម៉ាកល្បី ៗ នឹងត្រូវចំណាយក្នុងតំបន់ ១០០០-១៥០០ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីជម្រើសថវិកាច្រើនបំផុត។

អាវធំឬអ្នករត់ហាត់ប្រាណដែលផលិតដោយជនជាតិចិននឹងត្រូវចំណាយប្រហែល ៣០០-៥០០ រូប្លិ៍។ ទន្ទឹមនឹងនេះអាវយឺតជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេផ្តល់ជូនជាកញ្ចប់ចាប់ផ្តើមនៅឯការប្រកួតប្រជែងជាច្រើនដូច្នេះភាគច្រើនត្រូវការទិញអាវយឺតមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមហើយបន្ទាប់មកមានពួកគេជាច្រើនដែលគ្មានចំណុចក្នុងការទិញអាវថ្មី។ ប្រធានបទសម្រាប់ក្មេងស្រីជនជាតិចិនក៏នឹងត្រូវចំណាយប្រហែល 400-600 រូប្លិ៍។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអាវយឺតនិងអាវយឺតម៉ាកបន្ទាប់មកតម្លៃនៅទីនេះគឺដូចគ្នានឹងខោខ្លីដែរ។ ប្រហែល 1000-1500 រូប្លិ៍សម្រាប់តម្លៃថោកបំផុត។

ស្រោមជើងដែលមិនដំណើរការមានតម្លៃប្រហែល 20-30 រូប្លិ៍ក្នុងមួយគូ។ ពួកគេគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ 2-3 ខែ។ ការរត់ស្រោមជើងពីហាង Decathlon មានតម្លៃ 60-100 រូប្លិ៍ក្នុងមួយគូ។ ហើយបទដែលកំពុងរត់ម៉ាកគឺយ៉ាងហោចណាស់ 600 រូប្លិ៍។

ដូច្នេះសម្លៀកបំពាក់ចិនមួយរដូវក្តៅនឹងត្រូវចំណាយប្រហែល ៨០០ រូប្លិ៍។ ហើយការចំណាយអប្បបរមានៃឧបករណ៍ម៉ាកនៅរដូវក្តៅនឹងមានប្រហែល 3000-4000 ពាន់។

តម្លៃនៃឈុតសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់នៅរដូវរងា

មានរបស់ជាច្រើនទៀតនៅទីនេះ។ គឺអាវទ្រនាប់កម្ដៅរឺខោខ្លីរឺខោទ្រនាប់អាវយឺតមួយទៀតអាវយឺតមួយទៀតក្រៅពីអាវដែលនៅរដូវក្ដៅអាវធំមានរោមចិញ្ចើមនិយមប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការខ្វះខាតប្រាក់កប្បាសខោដែលមិនផ្លុំផ្លុំផ្លុំខ្យល់និងអាវយឺតពីរសំរាប់អ៊ីសូឡង់មួយ ដែលវាគួរអោយចង់អោយខ្លាំងជាងមុន។ មួកគូស្រោមដៃ។ ចាំបាច់ពីរគូក្រម៉ារុំកឬក្របីស្រោមជើងរដូវរងារ។

ខោទ្រនាប់កម្ដៅ

ខោទ្រនាប់ដែលមានកំដៅអាស្រ័យលើគុណភាពនិងអ្នកផលិតអាចប្រែប្រួលទៅតាមតម្លៃ។ ហើយការជ្រើសរើសយកជម្រើសដែលមានតំលៃថោកបំផុតអ្នកអាចយល់ថាអ្នកនឹងមិនអាចរត់នៅក្នុងវាក្នុងការសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរបានទេ។ ដូច្នេះចូរយើងព្យាយាមយកតម្លៃជាមធ្យមបន្តិច។

ដូច្នេះឈុតដែលមិនមែនជាយីហោដូច្នេះដើម្បីនិយាយខោទ្រនាប់កម្ដៅមានតម្លៃប្រហែល 800 រូប្លិ៍។ ប្រសិនបើអ្នកយកខោតែដោយសារតែតួនាទីនៃស្រទាប់បង្ហូរទឹកនៅលើដងខ្លួនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយសុវត្ថិភាពដោយអាវយឺត polyester ដែលអ្នកបានរត់នៅរដូវក្តៅបន្ទាប់មកការចំណាយនឹងធ្លាក់ចុះដល់ 500 រូប្លិ៍។

ឧបករណ៍ដែលមានយីហោនឹងត្រូវចំណាយប្រហែល 2000 រូប្លិ៍ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលជម្រើសថោក។

អាវយឺត

ជាការពិតមនុស្សគ្រប់រូបមានអាវយឺតនៅផ្ទះដែលប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការអ្នកនឹងមិនទិញអ្វីបន្ថែមនោះទេ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងពិចារណាជម្រើសដែលយើងទិញឧបករណ៍ទាំងអស់។ ដូច្នេះអាវយឺតមួយផ្សេងទៀតដែលអាចប្រើបានពីកប្បាសនឹងត្រូវចំណាយ ៣០០-៤០០ រូប្លិ៍ទៀតប្រសិនបើវាជារបស់ចិននិង ១០០០ រូប្លិ៍បើម៉ាកនោះថោកបំផុត។

អាវយឺត

នៅលើអាវយឺតអ្នកត្រូវពាក់អ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យរលោង។ សម្រាប់បញ្ហានេះអាវចចករោមចៀមរឺហបគឺសមរម្យ។ ជនជាតិចិននឹងត្រូវចំណាយ ៤០០-៦០០ រូប្លិតពីហាង decathlon ចំនួន ៦០០ រូប្លិដែលមានយីហោក្នុងតំបន់ ១២០០-១៥០០ ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវតែមានស្តុកស្ដើងមួយនិងក្រាស់មួយទៀតជានិច្ច។ ជនជាតិចិនក្រាស់ម្នាក់អាចចំណាយប្រហែល ៨០០ រូប្លិ៍។ ពីហាង decathlon នៅក្នុងតំបន់នៃ 1000 រូប្លិ៍ហើយយីហោមួយគឺប្រហែល 2000-2500 រូប្លិ៍។

ដូច្នេះអាវធំនឹងត្រូវទិញក្នុងតម្លៃ ២០០០-២៥០០ រូប្លិ៍បើយើងយកជាភាសាចិនហើយក្នុងតម្លៃ ៤៥០០-៥០០០ បើយើងយករបស់ម៉ាក។

ឈុតកីឡាការពារខ្យល់

នៅក្នុងហាងឥតមានចិនអ្នកអាចទិញបទចំរៀងមួយសម្រាប់តម្លៃ ១០០០ រូប្លិ៍។ នេះនឹងរួមបញ្ចូលទាំងខោនិងម៉ាស៊ីនផ្លុំខ្យល់។ ពួកគេពិតជារត់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងអាកាសធាតុណាមួយទាំងនិទាឃរដូវនិងរដូវរងា។

ប្រសិនបើយើងយកតម្លៃសម្រាប់របស់របរដែលមានយីហោនោះខោអាចមានតម្លៃពី ១៥០០-២,០០០ រូប្លិ៍ហើយម៉ាស៊ីនបោកខោអាវប្រហែល ១៥០០ ។

មួកស្រោមដៃកន្សែងរឺក្របី

មួកចិននឹងត្រូវចំណាយអស់ ៤០០ រូប្លិ៍។ ម៉ាកប្រហែល ១០០០ ។

ស្រោមដៃអាចមានតម្លៃប្រហែល ១០០-១៥០ រូប្លិ៍ពន្លឺនិងប្រហែល ៣៥០ កក់ក្តៅ។ នេះសម្រាប់វត្ថុចិនថោក។ ប្រសិនបើអ្នកយកម៉ាក។ នោះនៅក្នុងតំបន់ដែលមានទំហំ ៦០០ ស្គមហើយនៅក្នុងផ្ទៃ ១០០០ ក្រាស់ថែមទៀត។

ក្របីមកពីប្រទេសចិននឹងត្រូវចំណាយ ១០០-២០០ រូប្លិ៍។ ពីហាងរបស់ក្រុមហ៊ុននៅក្នុងតំបន់ចំនួន 700 រូប្លិ៍។

ដូច្នេះគ្រឿងបន្លាស់ទាំងអស់នេះនឹងត្រូវចំណាយអស់ ១៥០០ ឬ ៤០០០ ។

សម្លៀកបំពាក់រដូវរងាពីប្រទេសចិននឹងត្រូវចំណាយអស់ ៥,០០០ ប្រសិនបើអ្នកយករបស់ចិនរឺរបស់របរថោកពីហាង decathlon និង ១១,០០០ ប្រសិនបើអ្នកយករបស់ម៉ាកដែលបានបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរការ។

យើងសង្ខេបតួលេខដែលទទួលបាន

ដូច្នេះសូមធ្វើការគណនាជាមុនសិន សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ចិន។

ស្បែកជើងប៉ាតា ១៥០០ ជូត។ + ឈុតរដូវក្តៅ ៨០០ ជូត។ + ឈុតរដូវរងា ៥០០០ ជូត។ = ៧៣០០ ទំ។

ដូច្នេះយើងទទួលបានថាដើម្បីបំពាក់ខ្លួនយើងឱ្យបានពេញលេញនូវសម្លៀកបំពាក់ចិនពីទទេដោយមិនមានសំលៀកបំពាក់នៅផ្ទះទេត្រូវការប្រហែល 7,300 រូប្លិ៍។

ប្រសិនបើអ្នកចងចាំថាផ្ទះនីមួយៗមានអាវយឺតដែលអ្នកមិនអាចដាក់សម្រាប់ "ច្រកចេញ" ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកអាចដាក់វានៅក្រោមបំពង់ខ្យល់សម្រាប់អ៊ីសូឡង់។ នេះមានន័យថាអ្នកសន្សំបានរួចហើយនៅលើអាវតែមួយ។ ត្រូវប្រាកដថាមានអាវយឺតដែលអ្នកពាក់នៅរដូវក្តៅដែលមានន័យថាអ្នកអាចរត់បាន។ ភាគច្រើនមានខ្សែខ្យល់និងខោដែលមានខ្យល់។ ហើយអ្នកណាម្នាក់ក៏ទិញខោអាវកម្ដៅដើម្បីដើរក្នុងរដូវរងារ។ ជាលទ្ធផលបរិមាណនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ 2 ដង។

ឥឡូវនេះសម្រាប់ឧបករណ៍ដែលមានកម្មសិទ្ធិ។

ស្បែកជើងប៉ាតា 2500 ជូត។ + ឈុតរដូវក្តៅ ៣០០០ ជូត។ + ឈុតរដូវរងា ១១០០០ ជូត។ = ១៦៥០០ ភី។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយឧបករណ៍យីហោមានតម្លៃថ្លៃជាងរបស់ចិន ២ ដង។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះមិនមានចំនួនលើសពី 10 ពាន់នាក់ក្នុងមួយខែឬ 40 ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ឧបករណ៍នេះអាចមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយរដូវ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនឹងជំនួសអ្វីមួយបន្ទាប់មករឿងមួយឬពីរក្នុងមួយឆ្នាំ។ នៅសល់នឹងនៅជាមួយអ្នករយៈពេលយូរ។ លើកលែងតែស្បែកជើងប៉ាតា។ ពួកគេនឹងត្រូវធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពម្តងក្នុងមួយរដូវប្រសិនបើអ្នកដំណើរការទៀងទាត់។ ទោះបីជានៅទីនេះមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែច្បាស់ទេ។ មាននរណាម្នាក់បានរត់នៅក្នុងគូតែមួយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយមិនមានបញ្ហាទេ។

នៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់យើងនឹងវិភាគថ្លៃដើមនៃការបណ្តុះបណ្តាលនៅតាមសាលាដែលកំពុងដំណើរការផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាថ្លៃដើមនៃការបញ្ជាទិញកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនិងការជួលគ្រូបណ្តុះបណ្តាលម្នាក់ៗ។ ហើយអ្វីដែលជាជម្រើសដែលអ្នកអាចទទួលបានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលឥតគិតថ្លៃ។

អត្ថបទមុន

បាបារលែនទៅខ្សែក្រវ៉ាត់

អត្ថបទបន្ទាប់

ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ (ការរំលាយអាហារ lipid) នៅក្នុងខ្លួន

អត្ថបទដែលទាក់ទង

កក់ក្តៅមុនពេលហាត់ប្រាណ

កក់ក្តៅមុនពេលហាត់ប្រាណ

2020
ជីវសក់៖ អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីនីតិវិធី

ជីវសក់៖ អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីនីតិវិធី

2020
Creatine CAPS 1000 ដោយ Maxler

Creatine CAPS 1000 ដោយ Maxler

2020
តើអ្វីទៅជាការរៀបចំនៃការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់

តើអ្វីទៅជាការរៀបចំនៃការប្រកួតប្រជែងដែលកំពុងរត់

2020
ការវាយតម្លៃ Creatine - ថ្នាំបំប៉នកំពូលទាំង ១០ ដែលត្រូវបានពិនិត្យ

ការវាយតម្លៃ Creatine - ថ្នាំបំប៉នកំពូលទាំង ១០ ដែលត្រូវបានពិនិត្យ

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគណនាចង្វាក់បេះដូងសម្រាប់ការដុតខ្លាញ់?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគណនាចង្វាក់បេះដូងសម្រាប់ការដុតខ្លាញ់?

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
Margo Alvarez៖“ វាជាកិត្តិយសដ៏អស្ចារ្យដែលបានក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងជាងគេនៅលើផែនដីប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាខ្លួនស្ត្រី”

Margo Alvarez៖“ វាជាកិត្តិយសដ៏អស្ចារ្យដែលបានក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងជាងគេនៅលើផែនដីប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាខ្លួនស្ត្រី”

2020
របៀបហ្វឹកហាត់មួយសប្តាហ៍មុនពេលធ្វើតេស្ត

របៀបហ្វឹកហាត់មួយសប្តាហ៍មុនពេលធ្វើតេស្ត

2020
តើមួយណាល្អជាងការរត់ឬជិះកង់

តើមួយណាល្អជាងការរត់ឬជិះកង់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta