សាឡាត់បន្លែជាមួយផ្សិត

ផ្កាខាត់ណាខៀវ - ១០០-១៥០ ក្រាម
ម្រេចកណ្តឹងក្រហម (ធំ) - 1 ភី។
ជើងឯក - 4 ផ្សិត
ស្លឹកសាឡាត់ - 2-3 ផ។
ប្រេងអូលីវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ប៉េងប៉ោះ - 1 ភី។
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ម្រេចដី - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ប្រូតេអ៊ីន ១,៦ ក្រាម
ខ្លាញ់ ៤.៥ ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត ៥.៤ ក្រាម

រូបមន្តសាមញ្ញមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថតធ្វើឱ្យសាឡាត់បន្លែឆ្ងាញ់ជាមួយផ្សិតដោយគ្មាន mayonnaise ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ២ កេស។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

សាឡាត់បន្លែជាមួយផ្សិតគឺជាម្ហូបហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អដែលអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ សាឡាត់មានផ្សិតស្រស់ដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគឆៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បានផ្សិតឆៅអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកជ្រលក់ឬចៀនក្នុងប្រេងតិចតួច។ ផ្កាខាត់ណាខៀវដូចជាផ្សិតនៅក្នុងរូបមន្តនេះមិនត្រូវការការព្យាបាលកំដៅបន្ថែមទេ។ សាឡាត់ប្រភេទនេះស្លៀកពាក់ជាមួយប្រេងអូលីវសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់មិនត្រឹមតែអាហារបួសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរបបអាហារចំណីអាហារឆៅទៀតផង។ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ហើយរសជាតិនៃម្ហូបអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែភ្លឺដោយប្រោះសាឡាត់ដែលបានរៀបចំជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។

ជំហានទី ១

យកផ្កាខាត់ណាខៀវលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់កាត់កោរសក់សំណើមលើសនិងបំបែកកញ្ចុំផ្កាចេញពីដើមក្រាស់។ ប្រសិនបើ buds មានទំហំធំពេកកាត់វាជាពាក់កណ្តាល។

ជំហានទី ២

លាងជួងម្រេចកណ្តឹងកាត់ផ្នែកខាងលើដោយកន្ទុយមួយសម្អាតផ្នែកកណ្តាលនៃគ្រាប់។ កាត់បន្លែចូលទៅក្នុងច្រូតតូចៗ។

ជំហានទី ៣

លាងសមាតផ្សិតយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់កាត់ចំណុចងងឹតណាមួយចេញពីផ្សិតប្រសិនបើមានហើយកាត់មូលដ្ឋានក្រាស់នៃដើម។ បន្ទាប់មកកាត់ផ្សិតជាចំណិត ៗ ។

ជំហានទី ៤

លាងជម្រះសាឡាត់និងស្លឹកប៉េងប៉ោះហើយញ័រសំណើមចេញពីស្លឹក។ កាត់ប៉េងប៉ោះនៅពាក់កណ្តាលយកមូលដ្ឋានក្រាស់និងកាត់ប៉េងប៉ោះពាក់កណ្តាលចូលទៅក្នុងចំណិត។ ស្លឹកសាឡាត់អាចត្រូវបានកាត់ដោយដៃឬកាត់ជាបំណែក ៗ ដោយកាំបិត។ ដាក់អាហារដែលច្របាច់ចូលទៅក្នុងចានជ្រៅជ្រៅហើយបន្ថែមប្រេងអូលីវខ្លះ។

ជំហានទី ៥

រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងលាយល្អដោយប្រើស្លាបព្រាពីរដើម្បីកុំឱ្យប៉េងប៉ោះកិន។ សាឡាត់បន្លែរបបអាហារជាមួយផ្សិតដោយគ្មាន mayonnaise រួចរាល់បម្រើម្ហូបភ្លាមៗ។ រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!