កំណត់ត្រាពិភពលោកម៉ារ៉ាតុង

ចម្ងាយម៉ារ៉ាតុងប្លែកមានប្រវែង ៤២ គីឡូម៉ែត្រ ១៩៥ ម៉ែតនេះពិតជាកំពូលភ្នំអស្ចារ្យមែនទែនដែលអត្តពលិកម៉ារ៉ាតុងជាច្រើនមកពីពាសពេញពិភពលោកបានឡើងរួចទៅហើយ។

ដើម្បីក្លាយជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងត្រូវការការហ្វឹកហាត់ច្រើនឆ្នាំនិងសមហេតុផលការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលជាវិន័យទូទៅត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ ១៨៩៦ មានតែពេលនោះមានតែបុរសប៉ុណ្ណោះដែលចូលរួមនៅទីនោះ។

ការពិពណ៌នាអំពីការរត់ម៉ារ៉ាតុង ៤២ គីឡូម៉ែត្រ

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងចម្ងាយ ៤២ គីឡូម៉ែត្រ ១៩៥ ម៉ែត្រធ្លាប់ស្គាល់ពីពលរដ្ឋទាំងអស់ក្នុងពិភពលោកវិន័យអត្តពលកម្មប្លែកបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ ១៨៩៦ សម្រាប់បុរសហើយនៅឆ្នាំ ១៩៨៤ សម្រាប់ស្ត្រីនោះគឺមួយរយឆ្នាំក្រោយមក។ ការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅក្នុងន័យទូទៅទូលំទូលាយគឺជាការរត់ដ៏វែងដែលរួមបញ្ចូលទាំងការរត់ខ្លាំងឬនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាក។

ដើមកំណើតនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងត្រឡប់ទៅប្រទេសក្រិកបុរាណនៅពេលដែលអ្នកចម្បាំងក្រិកអាចនាំយកព័ត៌មានអំពីជ័យជម្នះរបស់ក្រិកដល់ជនរួមជាតិរបស់គាត់បន្ទាប់មកគាត់បានរត់ចម្ងាយ ៣៤.៥ គីឡូម៉ែត្រទៅកាន់ទីក្រុងអាតែន។ ហើយអ្នកចម្បាំងនេះបានរត់ចេញពីកន្លែងម៉ារ៉ាតុងដែលជាកន្លែងដែលសមរភូមិបានកើតឡើង។

ការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកដ៏ល្បីល្បាញនិងដំបូងបំផុតបានកើតឡើងនៅឆ្នាំ ១៨៩៦ នៅក្រុងអាតែនជាកន្លែងដែលអ្នកឈ្នះដំបូងគឺជនជាតិក្រិកដែលបង្ហាញលទ្ធផលល្អទោះបីគាត់ប្រើថ្នាំជក់ក្នុងទម្រង់ជាស្រាដែលបានបំបាត់ការស្រេកឃ្លានក៏ដោយ។

តើការរៀបចំម៉ារ៉ាតុងគឺជាអ្វី

ដើម្បីរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏លំបាកនិងធំបែបនេះតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំល្អនិងយូរអង្វែងស្របតាមផែនការហើយក៏ត្រូវប្រាកដថាត្រូវប្រណាំងឱ្យបានទៀងទាត់ ១ គីឡូម៉ែត្រ ៣ គីឡូម៉ែត្រ ៥ គីឡូម៉ែត្រក៏ដូចជា ១០ គីឡូម៉ែត្រហើយដូច្នេះតាមកាលវិភាគ។ វានឹងអាចដំណើរការបានទាំងនៅក្នុងឧទ្យាននិងនៅក្នុងពហុកីឡដ្ឋានមិនចាំបាច់មានការបណ្តុះបណ្តាលស្មុគស្មាញទេសកម្មភាពទាំងនេះគួរតែរីករាយនិងរីករាយ។

អ្នកក៏អាចប្រើសូហ្វវែរបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាបានដែរវាអាចជាប្រភេទអេឡិចត្រូនិចប្រភេទតន្រ្តីដែលតំឡើងក្នុងស្មាតហ្វូន។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានឧបករណ៍វាស់វារីអគ្គិសនីនិងឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងដែលនឹងប្រាប់អ្នកថាពេលណាត្រូវឈប់និងផឹកទឹកក៏ដូចជាសម្រាករយៈពេលខ្លីនៅលើដងផ្លូវប្រសិនបើអ្នករត់ ៥០-៦០ គីឡូម៉ែត្ររយៈពេល ៧ ថ្ងៃនោះវាមិនគួរមានបញ្ហាអ្វីទេនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង ៤២ គីឡូម៉ែត្រ។

ប្រវត្តិនៃកំណត់ត្រាពិភពលោក

ចំពោះស្ត្រីអូឡាំពិក

1. អូ XIII អូឡាំពិច - ឆ្នាំ ១៩៨៤ ឡូសអេនជឺលេសចូអានបេនយូទី ១ ២:២៤ ៈ ៥២ សហរដ្ឋអាមេរិក
2. XXIV អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ១៩៨៨ ទីក្រុងសេអ៊ូលរ៉ូសាម៉ារីយ៉ាម៉ាកូរីសៀឌីអេសសាន់តូស ២:២៥:៤០ ព័រទុយហ្កាល់
3. XXV អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ១៩៩២ បាសេឡូណា, Valentina Egorova, ស៊ីអាយអេស, ២:៣២:៤១
4. XXVI អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ១៩៩៦ អាត្លង់តា, Fatuma Roba, ប្រទេសអេត្យូពី, ២:២៦, ០៥
5. XXVII អូឡាំពិក - ២០០០ ស៊ីដនីនីតាកាសាជប៉ុនជប៉ុន ២:២៣:១៤
6. XXVIII អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ២០០៤ ទីក្រុងអាថែនមីហ្សូគីប្រទេសជប៉ុន ២:២៦ ២០
7. XXIX អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ២០០៨ ទីក្រុងប៉េកាំងទីក្រុង Constantin Tomescu ប្រទេសរូម៉ានីម៉ោង ២ ៈ ២៦:៤៤
8. XXX អូឡាំពិច - ឆ្នាំ ២០១២ ទីក្រុងឡុងដ៍ធីគីជែលណាប្រទេសអេត្យូពី ២ ៈ ​​២៣ ៈ ០៣
9. XXXI អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ២០១៦ រីអូដឺហ្សានេរ៉ូរ៉ូកឆេកកេនយ៉ា ២:០៨:៤៤

ចំពោះបុរសអូឡាំពិក

1. ខ្ញុំអូឡាំពិចថ្ងៃទី ៦-១៥ ខែមេសាឆ្នាំ ១៨៩៦ ទីក្រុងអាតែនស៊្រីស្ហុនតុនប្រទេសក្រិក ២:៥៨
2. II Olympiad ១៩០០ ប៉ារីសមីឆែលចូហានថេតូលុចសំបួ ២:៥៩:៤៥
3. III Olympiad ១៩០៤, St. Louis, ថូម៉ាស J. Hicks សហរដ្ឋអាមេរិក ៣:២៨ ៈ ៥៣
4. ទី ៤ អូឡាំពិចឆ្នាំ ១៩០៨ ទីក្រុងឡុងដ៍យ៉ូសែបយ៉ូសែបហេសសហរដ្ឋអាមេរិក ២:៥៥:១៩
5. V Olympiad ឆ្នាំ ១៩១២ Stockholm Mcarthur ២:៣៦ ៈ ៥៤
6. ទី ៧ អូឡាំពិក (១៩២០, អានថឺភឺរ, ហាន់ណេកូលហ្វហ្វីន, ហ្វាំងឡង់ ២:៣២:៣៥)
7. VIII អូឡាំពិច (១៩២៤, ប៉ារីស, អាល់ប៊ីនអូស្កាស្ទេនឌូ, ហ្វាំងឡង់ ២:៤១:២៣)
8. អាយស៊ីអូអូយ៉ាឌៀ (១៩២៨, អាំស្ទឺដាំ, ម៉ូហាម៉ាត់ប៊ូរ៉ារ៉ាអូអាហ្វីប្រទេសបារាំង ២ ៈ ២៩ ៈ ០០)
9. X អូឡាំពិក (១៩៣២ ឡូសអេនជឺលេសជូអានខាឡូសហ្សាបាឡាប្រទេសអាហ្សង់ទីន ២:៣១:៣៦)
10. XI អូឡាំពិក (១៩៣៦ ប៊ែកឡាំងកូនប្រុសគីតាយប្រទេសជប៉ុន ២:២៩:១៩)
11. XIII អូឡាំពិច (ឆ្នាំ ១៩៤៨, ទីក្រុងឡុងដ៍, ទីក្រុង Delfo Carbero, អាហ្សង់ទីន, ២:៣៤:៥២)
12. XV អូឡាំពិក (១៩៥២, ហេលស៊ីនគី, អេមីលហ្សាតផូកប្រទេសឆេកូស្លូវ៉ាគី ២ ៈ ​​២៣ ៈ ០៣)
13. XVI អូឡាំពិច (១៩៥៦, មែលប៊ន), អាឡេណាអូហារ៉ាមេម៉ុនប្រទេសបារាំងម៉ោង ២ ៈ ២៦ ៈ ០០
14. XVII អូឡាំពិច (១៩៦០ ទីក្រុងរ៉ូម) អាប៊ីបប៊ីលីឡាប្រទេសអេត្យូពី ២ ៈ ​​១៥:១៥
15. XVIII អូឡាំពិច (ឆ្នាំ ១៩៦៤ ទីក្រុងតូក្យូ) អាប៊ីបេប៊ីប៊ីឡាប្រទេសអេត្យូពី ២:១២:១១
16. XIX អូឡាំពិក (ឆ្នាំ ១៩៦៨ ទីក្រុងម៉ិកស៊ីកូ) ម៉មម៉ូវ៉ូលប្រទេសអេត្យូពី ២:២០:២៦
17. XX អូឡាំពិក (ឆ្នាំ ១៩៧២ ទីក្រុងមុយនិច) ហ្វ្រេដខ្លីជាងសហរដ្ឋអាមេរិក ២:១២:១៩
18. XXI អូឡាំពិច (១៩៧៦ ម៉ុងត្រេអាល់) វ៉លដម៉ារឃឺរីនស្គីអាឡឺម៉ង់ខាងកើត ២:០៩:៥៥
19. អូឡាំពិក XXII (១៩៨០, មូស្គូ), Waldemar Kempinski, GDR, ២:១១:០៣
20. អូ XIII អូឡាំពិច (១៩៨៤, ឡូសអេនជឺលេស), ខាឡូសអាល់ប៊ែរតូឡូឡូហ្សសសៀ, ប៉ូទ្រីវ៉ារៀ, ២:០៩:២១
21. XXIV អូឡាំពិច (១៩៨៤, សេអ៊ូល) ជេលីនដូដូប៊ីលប្រទេសអ៊ីតាលី ២ ៈ ​​១០ ៈ ៣២
22. XXV អូឡាំពិក (ឆ្នាំ ១៩៩២ បាសេឡូណា) យ៉ង់ - ចាងហុងប្រទេសកូរ៉េ ២ ៈ ១៣:២៣
23. XXVI អូឡាំពិក (ឆ្នាំ ១៩៩៦ អាត្លង់តា) ចូសៀសៀជូវែនអាហ្វ្រិក ២:១២ ៈ ៣៦
24. XXVII អូឡាំពិក - ២០០០ ស៊ីដនីនីជីអាបេអេត្យូពី ២:១០:១១
25. XXVIII អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ២០០៤ ក្រុងអាថែនផ្លូវបាឡិននី ២:១០
26. XXIX អូឡាំពិក - ឆ្នាំ ២០០៨ ទីក្រុងប៉េកាំងសាំយូអែល Kamu Wansiru ប្រទេសកេនយ៉ា ២:០៦:៣២
27. XXX អូឡាំពិច - ឆ្នាំ ២០១២, ទីក្រុងឡុងដ៍, ស្ទីវិន Kiprogich, អ៊ូហ្គង់ដា, ២:០៨:០១
28. XXXI អូឡាំពិច - ឆ្នាំ ២០១៦, រីយ៉ូដឺហ្សានេរ៉ូ, អេលីឌឺឃុជកគី, កេនយ៉ា, ២:០៨:៤៤

កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់ស្ត្រី

សព្វថ្ងៃកំណត់ត្រាពិភពលោកសរុបក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង ៤២ គីឡូម៉ែត្រជាកម្មសិទ្ធិរបស់អត្តពលិកអង់គ្លេសឈ្មោះ Radcliffe ដែលបានគ្រប់គ្រងចម្ងាយក្នុងរយៈពេល ២ ម៉ោង ១៥ នាទី។ ឯតទគ្គកម្មបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយ J. Radcliffe នៅឆ្នាំ ២០០៣ ក្នុងខែមេសាវាគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ពិសេសមួយដែលបានកើតឡើងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះវាគឺជាកំណត់ត្រាពិភពលោកហើយពួកគេមិនទាន់អាចវាយវាបាននៅឡើយទេ

Radcliffe បានចូលរួមប្រកួតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុងចក្រភពអង់គ្លេសជាកន្លែងដែលនាងបានបញ្ចប់ការសម្តែងអស្ចារ្យធ្វើឱ្យសាធារណជននៅទីក្រុងឡុងមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការប្រណាំងរបស់នាង។ ជេនបានទទួលជោគជ័យខ្ពស់បែបនេះនៅពេលនាងមានអាយុប្រហែលសាមសិបឆ្នាំហើយមុននោះនៅឆ្នាំ 2012 នាងបានបង្កើតកំណត់ត្រាពីរភ្លាមៗគឺទី 1 នៅទីក្រុងឡុងនិង 2-1 នៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ។ សព្វថ្ងៃអត្តពលិករូបនេះមានជំនាញខាងចម្ងាយឆ្ងាយជាយូរមកហើយក៏ដូចជាការរត់លើផ្លូវហាយវេនិងការរត់ឆ្លងប្រទេសដែលមានការលំបាកផ្សេងៗ។

អំពីអត្តពលិក

ជែនកើតនៅទីក្រុងសេស៊ីសក្នុងឌែមហាំតាំងពីកុមារភាពនាងជាក្មេងធម្មតាដែលខ្សោយដោយសារជំងឺហឺតហើយនាងចាប់ផ្តើមលេងកីឡាក្រោមឥទិ្ធពលនិងការត្រួតពិនិត្យពីឪពុករបស់នាងដែលជាអ្នករត់ប្រណាំងដ៏ល្បីល្បាញនៅពេលនោះ។ ជោគជ័យដំបូងរបស់នាងគឺនៅឆ្នាំ ១៩៩២ នៅពេលដែលនាងក្លាយជាជើងឯកហើយបន្ទាប់មកនៅឆ្នាំ ១៩៩៧ នាងនៅតែឈ្នះមេដាយប្រាក់នៅជើងឯកឆ្លងប្រទេសដ៏ធំមួយ។

បន្ទាប់មកនៅឆ្នាំ ១៩៩៨ និង ២០០៣ នាងបានក្លាយជាជើងឯកនៅប្រទេសឆ្លងទ្វីបអ៊ឺរ៉ុប។ លើសពីនេះទៀតនាងបានចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិកចាប់តាំងពីឆ្នាំ ១៩៩៦ ទោះបីជានាងមិនដែលឡើងដល់ ៤ កន្លែងក៏ដោយហើយនៅឆ្នាំ ២០០២ ២០០៣ និង ២០០៥ នាងបានក្លាយជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ល្បីល្បាញជាលើកដំបូង។ អាមេរិកនិងទីក្រុងឡុង។

នាងបានបង្កើតឯតទគ្គកម្មពិភពលោកប្លែកជាងគេនៅឆ្នាំ ២០០៣ ជាមួយនឹងពានរង្វាន់ London Great Marathon ដែលនាងបានរត់ក្នុងម៉ោង ២ ៈ ១៥:២៥ ។ សព្វថ្ងៃនាងរស់នៅ Monaco រៀបការជាមួយ Radcliffe តាំងពីឆ្នាំ ២០០១ មានកូនស្រីម្នាក់ឈ្មោះ Isla ដែលកើតនៅឆ្នាំ ២០០៧ ហើយនៅឆ្នាំ ២០១០ កូនប្រុសម្នាក់ទៀតឈ្មោះ Raphael បានបង្ហាញខ្លួនថ្ងៃនេះ Radcliffe បានចូលនិវត្តន៍ហើយ។

តើការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងដូចម្តេច?

ព្រឹត្តិការណ៍ប្លែកមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ជេនជេរ៉ាក្លីហ្វបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០០៣ នាថ្ងៃទី ១៣ ខែមេសានៅពេលដែលនាងបានចូលរួមការប្រកួតម៉ារ៉ាតុងរបស់ស្ត្រីនិងបញ្ចប់នៅចំពោះមុខទស្សនិកជនជនជាតិអង់គ្លេសដែលមានសន្ទុះដោយបង្កើតកំណត់ត្រាប្លែក។ ព្រឹត្តិការណ៍រត់ប្រណាំងធំនៅទីក្រុងឡុងដ៍នេះត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសអង់គ្លេសនិងជាព្រឹត្តិការណ៍មួយក្នុងចំណោមព្រឹត្តិការណ៍ធំបំផុតទាំង ៦ នៅលើពិភពលោក។

ផ្លូវរត់ម៉ារ៉ាតុងគឺជាផ្លូវលឿនបំផុតមានផាសុខភាពបំផុតនិងរាបស្មើបំផុត។ ផ្លូវនេះរត់នៅទីក្រុងឡុងពីខាងកើតទៅ Blackheath ហើយបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ Woolwich និង Charlton ឆ្ពោះទៅខាងលិចទៅ Greenwich និងកាត់តាម Thames ទៅ Buckingham Palace ។ Jane Radcliffe បង្កើតឯតទគ្គកម្មពិសេសមួយដែលមិនទាន់ត្រូវបានគេវាយធ្វើបាបនៅក្នុងការប្រកួតអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

កំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងបុរស

កំណត់ត្រាប្លែកៗសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងចំណោមបុរសសព្វថ្ងៃជាកម្មសិទ្ធិរបស់អត្តពលិកដិននីមគីទីតូមកពីប្រទេសកេនយ៉ាដែលមានចម្ងាយ ៤២ គីឡូម៉ែត្រក្នុងរយៈពេលតែ ២ ម៉ោងនិង ២ នាទីប៉ុណ្ណោះនេះជាឆ្នាំ ២០១៤ ។

វាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ធំដ៏ល្បីល្បាញដែលកេនយ៉ាបានបំបែកឯតទគ្គកម្មចាស់ដែលបានបង្កើតឡើងដោយលោក Wilson Kipsang កាលពីឆ្នាំមុនក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ មានអ្នកចូលរួមជាង ៤ ម៉ឺននាក់រួចហើយ។ នៅពាក់កណ្តាលនៃចម្ងាយនេះឃ្វីមតូបានកាន់មេដឹកនាំចំនួនប្រាំពីរនាក់ដែលគាត់បានរត់មុនហើយបន្ទាប់មកបានវ៉ាដាច់ពួកគេហើយគាត់បានយល់រួចហើយនូវអ្វីដែលកំណត់ត្រាពិភពលោកនឹងធ្វើនៅចុងបញ្ចប់នៃចម្ងាយ។

អំពីអ្នករត់ប្រណាំង

លោក Dennis Quimetto ពិតជាបានបង្កើតព្រឹត្តិការណ៍ប្លែកជាប្រវត្តិសាស្ត្រមួយដោយបុរសម្នាក់បានរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏លំបាកជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល ២ ម៉ោងនិង ២ នាទី។

ជាមួយនឹងសមិទ្ធិផលនេះអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងមកពីប្រទេសកេនយ៉ាបានបញ្ចូលឈ្មោះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកីឡាជាអក្សរមាសដែលជាសមិទ្ធិផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ពិភពលោក។ នៅទីនេះ Quimetto ភ្លាមៗបានបោះជំហានយ៉ាងលឿនហើយវាដឹងច្បាស់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាថាកំណត់ត្រាពិភពលោកចាស់នឹងត្រូវបានគំរាមកំហែងយ៉ាងប្រាកដ។

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងនេះគឺជាលើកទី ៤ រួចទៅហើយសម្រាប់កេនយ៉ាដែលក្នុងនោះគាត់អាចឈ្នះទាំងបី។ លោក Dennis មានជំនឿចិត្តថានៅទីក្រុងប៊ែរឡាំងឆ្នាំ ២០១៤ លោកប្រាកដជាបំបែកឯតទគ្គកម្មចាស់ដែលផលិតដោយជនរួមជាតិរបស់គាត់ឈ្មោះ Wilson ហើយនឹងរត់លឿនជាងម៉ោង ២:០៣:០០ ។ គាត់បាននិយាយយ៉ាងច្បាស់ថាប្រសិនបើអាកាសធាតុនៅប៊ែរឡាំងល្អនោះកំណត់ត្រានឹងក្លាយជាការពិតសម្រាប់គាត់។

តើការរត់ម៉ារ៉ាតុងយ៉ាងដូចម្តេច

ជាធម្មតាព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុងនៅទីក្រុងប៊ែកឡាំងកើតឡើងនៅខែកញ្ញាក្នុងរដ្ឋធានីហើយវាធំជាងគេទី ២ នៅលើពិភពលោករួចទៅហើយឥឡូវនេះមានអត្តពលិកជាង ៤ ម៉ឺននាក់មកពី ១២០ ប្រទេសលើពិភពលោកចូលរួមនៅទីនេះ។ ចម្ងាយនៅទីនេះគឺជាប្រពៃណីហើយការចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរដ្ឋធានីនៃប្រទេសអាល្លឺម៉ង់តាមបណ្តោយផ្លូវនេះមានអ្នកគាំទ្រនិងក្រុមតន្ត្រីជាងមួយលាននាក់។

ថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ស្រស់ស្អាតនេះគ្រាន់តែជាស្ទីលអស្ចារ្យមួយដំបូងឡើយមានមេដឹកនាំ ៧ នាក់ទោះបីនៅចំងាយ ៣០ គីឡូម៉ែត្រមាននៅសល់តែបីនាក់ប៉ុណ្ណោះ។ នៅទីនេះ Quimetto បានបន្តដំណើរការយ៉ាងច្បាស់និងមានទំនុកចិត្តហើយបានឆ្លងកាត់ស្ទើរតែនៅកម្រិតដូចគ្នាជាមួយ Mutai ហើយរួចទៅហើយនៅចម្ងាយ ៣៨ គីឡូម៉ែត្រគាត់បានក្លាយជាអ្នកទីមួយហើយបានវ៉ាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងទាំងអស់។

ចម្ងាយរត់ម៉ារ៉ាតុងសរុប ៤២ គីឡូម៉ែត្រនិង ១៩៥ ម៉ែត្រគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ពិសេសនិងប្លែកដែលមនុស្សជាច្រើនចង់ឡើងយ៉ាងតិចម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងវាចាំបាច់ត្រូវខិតជិតពេលវេលានេះដោយបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងត្រូវតែដឹងច្បាស់ថាតើការរត់គឺជាអ្វី។

អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗត្រូវមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតទោះបីជាការរឹតត្បិតអាយុមិនមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងក៏ដោយអ្នកអាចក្លាយជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងសូម្បីតែនៅអាយុចាស់ក៏ដោយឱ្យប្រាកដថាជាប្រពៃណីការចាប់ផ្តើមត្រូវបានអនុវត្តនៅលើផ្លូវហាយវេដោយមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនទេទោះបីជាវាក៏ចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងដែលដីអាចមានភាពខ្លាំងនិងពិបាកដែរ។

មើល​វីដេអូ: ករមហនផលតដរនចន បបកកណតតរពភពលក នករបងហដរនជត ,ពនគរង.. (ឧសភា 2025).