រមៀលសម្បូរបែប“ ជ្រុល” គឺមានច្រើនជាងសៀវភៅទៅទៀតផ្ទុយទៅវិញវាជា“ សៀវភៅវិសេស” ដែលជួយអ្នករកឃើញគោលដៅរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតនិងវិធីដើម្បីសម្រេចវា។ សព្វថ្ងៃនេះអក្សរសិល្ប៍ដ៏ច្រើនកំពុងព្យាយាមបង្ហាញដល់មនសិការរបស់មនុស្សអំពីតម្រូវការនៃការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ។ យើងសិក្សានៅហាសាណាធ្វើយូហ្គាធ្វើសមាធិប៉ុន្តែ ... យើងយល់ថាយើងមិនផ្លាស់ទៅកន្លែងណាទេ។
សៀវភៅ "ជ្រុល" គឺជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរបុរសសាមញ្ញធម្មតាមួយនៅពាក់កណ្តាលសែសិបឆ្នាំទៅជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ស្វាហាប់ដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីយកឈ្នះចម្ងាយ 5 នៃការប្រកួត "Ironman" ។ មិនមានការប្រឌិតផ្នែកទស្សនវិជ្ជានៅទីនេះទេប៉ុន្តែមានឧទាហរណ៍ជាច្រើនអំពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំជីវិតឡើងវិញជួយក្នុងការបោះបង់ទម្លាប់ដែលជំរុញរាងកាយរបស់យើងទៅគ្រែមន្ទីរពេទ្យ។ សៀវភៅនេះនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃការស្គាល់ខ្លួនឯងរៀនឱ្យតម្លៃគ្រួសារនិងទទួលយកជំនួយពីអ្នកដទៃ។
នៅពេលយើងមានអាយុម្ភៃឆ្នាំយើងសង្ស័យទៅលើ“ មនុស្សចាស់” ដែលមានអាយុទ្វេដងដូចពេលដែលយើងនៅដងខ្លួនរបស់ពួកគេហើយប្រាប់ខ្លួនយើងថាបញ្ហានេះនឹងមិនកើតឡើងចំពោះយើងទេ។ ប៉ុន្តែពេលវេលាបានមកដល់ហើយអង្គុយលើសាឡុងជាមួយនឹងស្រាបៀរមួយកែវក្លាយជាល្បែងកំសាន្តដែលចូលចិត្តហើយបាល់បោះដែលត្រូវបានគេផ្លុំចោលជាយូរមកហើយនិងកំពុងដេកនៅជុំវិញយានដ្ឋាន។ រ៉ូលីនដែលមានអាយុ ៣៩ ឆ្នាំបានក្លាយជា“ បុរសចំណាស់” ធម្មតា៖ គ្មានសុបិន្តគ្មានការលោភចង់បានអ្វីដែលថ្មី។
monotony ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានពនរជាមួយអាហារដែលត្រូវបានគេប្រើមិនចាំបាច់នៅពីមុខទូរទស្សន៍បានបន្ថែម 22 គីឡូក្រាមបន្ថែមទៅនឹងទំងន់ធម្មតា។ ការអនុវត្តច្បាប់បានដំណើរការដូចធម្មតាដោយនាំមកនូវប្រាក់ចំណូលមានស្ថេរភាពប្រពន្ធបានរួមរស់ជាមួយគ្នាដោយសន្តិវិធីនៅក្បែរនោះហើយកូនធំ ៗ ក៏មិនបង្កបញ្ហាដែរ - ជាគ្រួសារអាមេរិច (ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ) ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅពេលដែលបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងមួយផ្សេងទៀតជាមួយអាហារនៅមុខទូរទស្សន៍នោះអ្នកមានព្យាយាមឡើងទៅបន្ទប់គេងនៅជាន់ទី ២ ។ “ មុខត្រូវបានគ្របដោយញើស។ ដើម្បីចាប់ដង្ហើមខ្ញុំត្រូវពត់ខ្លួនពាក់កណ្តាល។ ពោះបានជ្រុះចេញពីខោខូវប៊យរបស់ខ្ញុំដែលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនសមនឹងខ្ញុំ ... តស៊ូនឹងចង្អោរខ្ញុំមើលទៅជំហាន - តើខ្ញុំបានយកឈ្នះប៉ុន្មាន? វាបានប្រែទៅជាប្រាំបី។ "ព្រះអម្ចាស់" ខ្ញុំបានគិតថា "តើខ្ញុំបានក្លាយជាអ្វី?"
តើធ្វើដូចម្តេចជិតស្និទ្ធនិងឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់! យើងម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងបានសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបែបនេះហើយដោយការនឿយហត់បានអង្គុយនៅលើសាឡុងម្តងទៀតដោយគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីភាពអសកម្មរបស់គាត់។ សៀវភៅ "ជ្រុល" ផ្តល់ចម្លើយអំពីរបៀបហែករាងកាយខ្ជិលរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីខ្នើយទន់តើជំហានដំបូងអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវធ្វើតើអ្នកណាដែលអ្នកអាចរកជំនួយបាន។ អ្នកខុសប្រសិនបើអ្នកគិតថា Rich ជាកំពូលវីរបុរសតាំងពីក្មេង។
នៅក្នុងសៀវភៅគាត់ប្រាប់ដោយមិនលំអៀងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់គាត់នៅក្នុងសាលារៀននិងមហាវិទ្យាល័យពីការសើចចំអករបស់សមមិត្តរបស់គាត់អំពីរូបរាងអាក្រក់របស់គាត់។ គាត់បានរកឃើញកន្លែងចេញហែលទឹកហើយក្នុងយុវវ័យគាត់បានរកមធ្យោបាយសម្រាប់ខ្លួនគាត់ក្នុងការស្វែងរកមិត្តភក្តិ - អាល់កុលដែលនាំឱ្យខួរក្បាលទៅរកភាពស្រពិចស្រពិលហើយក្រោយមករាងកាយ - ទៅគ្លីនីក។ សៀវភៅនេះនិយាយអំពីការយកឈ្នះខ្លួនឯងការញៀនស្រាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អំពីការរៀនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកការយល់ដឹងនិងការផ្លាស់ប្តូរវា។
ហើយក្នុងពេលតែមួយសៀវភៅអំពីស្នេហា។ អំពីស្នេហាដែលមានគ្រប់លក្ខណៈសម្រាប់ជីវិតនៅគ្រប់អាយុក្នុងស្ថានភាពរស់នៅខុសគ្នាអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយជាមួយប្រពន្ធនិងកូន។ សៀវភៅមានព័ត៌មានអំពីការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អអំពីប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលអំពីរបៀបដែលមនុស្សអាចយកឈ្នះខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកមិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកមិនត្រូវការទ្រព្យសម្បត្តិហិរញ្ញវត្ថុច្រើនទេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការយល់ពីខ្លួនអ្នក។
នរណាម្នាក់ដែលត្រៀមខ្លួនវិលត្រឡប់សេចក្តីអំណរពីរៀងរាល់ថ្ងៃរស់នៅគួរតែអានសៀវភៅ "ជ្រុល" ដោយរីរីរីរ៉ូដើម្បីជ្រើសរើសចំណុចចាប់ផ្តើមថ្មីសម្រាប់ខ្លួនគេ។
