.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

កំពុងរត់ខោអាវក្នុងរដូវរងារ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវឧបករណ៍ដែលល្អបំផុត

ដើម្បីសំរេចបាននូវកំពស់គ្រប់ប្រភេទក្នុងការរត់ត្រូវអោយមានលក្ខណៈអាជីពរឺជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តអ្នកត្រូវមានឆន្ទៈល្អការព្យាយាមនិងការអត់ធ្មត់ខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបំណងប្រាថ្នានិងការអត់ធ្មត់តែម្នាក់ឯងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដើម្បីរក្សាការរត់នៅខាងក្រៅរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពសុខស្រួលជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់។

ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការរត់ហាត់ប្រាណវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវនិងប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការរត់។ ការរត់ជារួមមិនត្រឹមតែមានផាសុកភាពនិងផាសុកភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបំពេញតាមស្តង់ដារនិងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ផងដែរ។

អ្វីដែលត្រូវរត់ក្នុងរដូវរងារ?

សម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរដូវរងាសម្លៀកបំពាក់គួរតែស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ រឿងចំបងគឺថាស្រទាប់ទីមួយដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកមានសម្ភារៈដែលបាត់សំណើមជាជាងស្រូបយកវា។ អាវយឺតធ្វើពីប៉ូលីយូធ្យូតឬសម្ភារៈសំយោគផ្សេងទៀតត្រូវបានគេសមជាងសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

អ្នករត់អាជីពជាច្រើនស្លៀកខោទ្រនាប់ប្រភេទកីឡា។

តើឧបករណ៍រត់រដូវរងារពេញលេញគួរមានអ្វីខ្លះ?

  1. នៅរដូវត្រជាក់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់អាវយឺតឬអាវយឺតលើអាវយឺតពិសេស។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចអំពីអាវកីឡាពិសេសដែលចូលចិត្តជាមួយក្រណាត់។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺអាវធំធ្វើពីក្រណាត់ភ្នាស។ អាវទាំងនេះមានទំងន់ស្រាលប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការរត់ដោយហេតុថាសាច់ក្រណាត់មានភាពធន់នឹងសំណើមនិងមិនអោយត្រជាក់ឆ្លងកាត់។
  2. កុំភ្លេចអំពីជើងរបស់អ្នក។ Thermosocks គឺជាជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់កំដៅជើងរបស់អ្នក។
  3. ក្បាលក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលលោតវាមានតម្លៃប្រើមួកដែលមានប៉ាក់និងរឹតតឹងជាងមុនរឿងសំខាន់គឺថាមានរន្ធខ្យល់នៅក្នុងវា។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើមួកដែលមានរបាំងមុខដែលមានភ្ជាប់មកជាមួយវាអាចការពារស្បែកពីការសាយសត្វ។
  4. ដើម្បីជៀសវាងការកកឬចាប់ដៃសូមប្រើស្រោមដៃឬស្រោមដៃប៉ាក់ជំនួស។
  5. ស្បែកជើងត្រូវតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសសម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងាដែលមិនរឹងនៅពេលត្រជាក់។ រឿងសំខាន់មុនពេលទិញស្បែកជើងត្រូវប្រាកដថាបានអានការណែនាំសម្រាប់វានៅសីតុណ្ហភាពអ្វីដែលស្បែកជើងអាចប្រើបាន។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រៅទាបជាងកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានបន្ទាប់មកសម្ភារៈដែលស្បែកជើងត្រូវបានផលិតនឹងមានការបែកឬផ្ទុះ។
  6. មុនពេលហ្វឹកហាត់ត្រូវប្រាកដថារំអិលស្បែកមុខនិងកន្លែងចំហរផ្សេងទៀតជាមួយមួនពិសេសដើម្បីការពារកុំអោយស្បែករបកក្រោមឥទ្ធិពលនៃខ្យល់ត្រជាក់និងខ្យល់។

សម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់រដូវរងារ: ច្បាប់មាសសម្រាប់ជ្រើសរើស

សម្រាប់ការរត់ប្រកបដោយផាសុកភាពក្នុងរដូវរងារសម្លៀកបំពាក់ដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អគឺជាកត្តាចាំបាច់។ សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីច្បាប់សម្រាប់ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការរត់រដូវរងារ។

ស្បែកជើងកំពុងរត់

ស្បែកជើងគឺជាអាហារក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់រដូវរងារ។ តាមក្បួនស្បែកជើងធម្មតានឹងមិនមានរយៈពេលយូរនៅទីនេះទេអ្នកត្រូវយកស្បែកជើងដែលមានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោម:

  1. បាតទន់និងយឺតដែលមិនរឹងនៅរដូវត្រជាក់ខ្លាំង។
  2. លំនាំនៅលើតែមួយគត់ត្រូវតែច្បាស់និងគួរឱ្យស្រឡាញ់។
  3. វត្តមាននៃមធ្យោបាយពិសេសដើម្បីកែលម្អការក្តាប់ស្បែកជើងទៅនឹងដី។
  4. ផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បែកជើងត្រូវតែត្រូវបានគ្របដោយរោមវាអាចជាសិប្បនិម្មិត។
  5. នៅខាងក្រៅស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានធ្វើពីសម្ភារៈពិសេសដើម្បីការពារវាពីសំណើម។
  6. ភ្នាសនៃស្បែកជើងរដូវរងាគួរតែត្រូវបានធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនជ្រាបទឹកនិងខ្យល់។ ស្បែកជើងត្រូវតែមានប្រព័ន្ធខ្នើយដោយគ្មានភាពខុសគ្នានៅផ្នែកខាងមុខឬខាងក្រោយនៃស្បែកជើង។
  7. ស្បែកជើងគួរតែខ្ពស់ក៏ដូចជាអណ្តាតដើម្បីចៀសវាងការធ្លាក់ព្រិលចូលទៅក្នុងស្បែកជើងដោយផ្ទាល់។
  8. ចង្កេះត្រូវតែតឹងនិងមានប្រវែងល្អសម្រាប់ខ្សែរត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវ។
  9. ស្បែកជើងគួរតែមានទំហំមួយមានទំហំធំជាងហើយមានកន្លែងដាក់ជំនួសដែលងាយស្រួល។

សម្លៀកបំពាក់កំពុងរត់រដូវរងា

សម្រាប់ការលួងលោមអតិបរមានៅពេលកំពុងរត់អ្នកត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាល ៗ ប៉ុន្តែកក់ក្តៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែដឹងនិងប្រើក្បួននៃស្រទាប់បី។

ស្រទាប់ទី ១៖ យកសំណើមចេញ។ ជាធម្មតាអត្តពលិកប្រើខោទ្រនាប់កម្ដៅវាអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមដោយសេរីផ្តល់សំណើមមិនចាំបាច់និងការពារការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលមិនចង់បាន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរត់ហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់មនុស្សប្រើគ្រប់ប្រព័ន្ធនិងញើសយ៉ាងខ្លាំងសំណើមនេះត្រូវតែត្រូវបានយកចេញពីផ្ទៃស្បែកទៅស្រទាប់សម្លៀកបំពាក់ទីពីរ។
ស្រទាប់ទី ២៖ អ៊ីសូឡង់កម្ដៅ។ ស្រទាប់នេះដើរតួជាសំបកក្តៅវាចាំបាច់ការពាររាងកាយមនុស្សពីការត្រជាក់និងកំដៅវាហើយវាក៏ជួយផ្ទេរសំណើមដល់ស្រទាប់ទីបីផងដែរ។ ស្រទាប់នេះជាធម្មតាមានអាវយឺតឬអាវយឺត។
ស្រទាប់ទី ៣៖ ការការពារពីខាងក្រៅ។ ជាធម្មតាសម្រាប់ស្រទាប់នេះអាវពិសេសត្រូវបានគេប្រើ, ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពខ្យល់ដែលមានសមត្ថភាពការពារប្រឆាំងនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុអវិជ្ជមាន។

សូមក្រឡេកមើលស្រទាប់ទាំងនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់៖

  • ខោកីឡា។ នៅសីតុណ្ហភាពលើសពី -15 ដឺក្រេខោតែម្នាក់ឯងនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហាភាពទាបជាងនេះបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ត្រូវដាក់នៅលើទីពីរដាប់ប៊ែលជាមួយក្លនលូន។ សម្រាប់អាជីវកម្មនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញតែ leggings ជំនាញ។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងនោះវានឹងកាន់តែប្រសើរក្នុងការស្លៀកខោទ្រនាប់ពីរឬច្រើនជាងនេះ។
  • សម្លៀកបំពាក់នៅជិតរាងកាយ។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺអាវអណ្តើកឬអាវយឺតអាវយឺតនិងអាវយឺតប៉ុន្តែតែងតែធ្វើពីក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ប្រសិនបើសាយសត្វនៅតាមផ្លូវឡើងដល់លើសពី ១៥ អង្សារក្រោមសូន្យនោះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រណាត់រឺអាវធំធ្វើពីក្រណាត់ប្រភេទភ្នាសពិសេស។
  • សម្លៀកបំពាក់ទំនើប។ ជាការពិតជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនឹងជាឈុតដែលបានបន្ថែមពិសេសដូចជាអាឌីដាសឬនីកដែលមានអាវធំនិងខោ។ ប្រសិនបើវាមិនត្រជាក់នៅខាងក្រៅនោះអាវកក់ក្តៅធម្មតាដែលមានខ្យល់ការពារល្អនឹងធ្វើ។
  • ស្រោមដៃនិងស្រោមដៃ។ សម្លៀកបំពាក់រោមចៀមឬប៉ាក់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្រោមដៃឬមួកដែលមានស្ទីលរដូវរងារ។ ប៉ុន្តែនៅតែជាជម្រើសល្អបំផុតគឺរោមចៀមចៀម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ស្រោមអនាម័យជាជាងស្រោមដៃលើកលែងតែស្រោមដៃទាំងនេះពិសេស។
  • បាឡាក់លាវ។ កុំភ្លេចអំពីមុខរបស់អ្នក។ ដោយសារតែការកើនឡើងនៃខ្យល់នៅរដូវរដូវរងារមុខនិងតំបន់ជុំវិញអាចទទួលរងនូវការសាយសត្វ។ នេះគឺជាកន្លែងដែល balaclava ដែលជារបាំងដែលមានភ្នែកកាត់នឹងជួយអ្នក។ វាមានប្រសិទ្ធភាពការពារពីអាកាសធាតុត្រជាក់។
  • ក្បាល។ ជារឿយៗក្បាលមិនស្ថិតក្នុងទីតាំងល្អបំផុតនៅពេលកំពុងរត់។ សម្រាប់ការអ៊ីសូឡង់ក្បាលអ្នកត្រូវតែប្រើមួកប៉ាក់ឬក្នុងអាកាសធាតុក្តៅគួរសមមួកកីឡាបេស្បលរដូវរងាដែលមានត្រចៀកនិងក។

ឧទាហរណ៏នៃឧបករណ៍រត់រដូវរងារត្រឹមត្រូវ

ម៉ាកល្បី ៗ ជាច្រើននៅក្នុងពិភពកីឡាដូចជានីកឬអាឌីដាសផលិតសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងរដូវរងារផ្ទាល់ខ្លួន។ ពិចារណាជម្រើសសម្រាប់ឈុតសម្លៀកបំពាក់រដូវរងាពីម៉ាកផ្សេងៗ។

នីក

ម៉ាកនេះគឺជាអ្នកនាំមុខគេក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡា។

ជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជំរើស៖

  1. ខោទែម៉ូ ក្រុមហ៊ុន Nike Pro ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាប់ Hyperwarm Lite ។ ខោខោកំដៅទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយនឹងក្រណាត់ Dri-FIT ។ ក្រណាត់នេះជូតសំណើមចេញពីស្បែក។ ខោនេះក៏មានបន្ទះសំណាញ់សម្រាប់ខ្យល់ចេញចូលចង្កេះយឺត ៗ និងស៊ាមរាបស្មើដើម្បីការពារការឆែបឆៅដែលធ្វើពីប៉ូលីយូធ្យូន ៨២ ភាគរយនិងអេលែន ១៨ ភាគរយ។
  2. Turtleneck Nike Hyperwarm ដែលមានដៃអាវវែងបន្ថែម។ ទួរប៊ីនមានស្រទាប់មីក្រូចំនួន ២ ដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការដកសំណើមនិងចរន្តខ្យល់រក្សាភាពកក់ក្តៅមានថ្នេររាបស្មើរពីការរឹបអូស។ សមាសធាតុផ្សំ: ៨៥% Polyester, ១៥% Spandex; ស្រទាប់ទី ២៖ ៩២% polyester ៨% spandex ។
  3. អាវ Nike VAPOR អាវធំនេះមានៈក្រណាត់ដែលអាចដោះចេញបានដែលភ្ជាប់ទៅនឹងចង្កានិងមានប៊ូតុងសម្រាប់ការពារប្រសើរជាងមុនពីភ្លៀងនិងព្រិលអាវយឺតយឺត ៗ ឆ្លុះបញ្ចាំងការបញ្ចូលពណ៌និងឡូហ្គូរបស់ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ឱ្យអាវធំនូវម៉ូដទាន់សម័យជាងមុន។ សមាសភាព: polyester 100% ។
  4. អាវបាល់ទាត់បុរស Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​ទន់ទៅប៉ះប៉ះជាប់នឹងស្មាសំរាប់ចលនាសេរីក្រណាត់ជូតញើសចេញហើយធ្វើអោយស្បែកស្ងួត។ រាងកាយ: ប៉ូលីយូធ្យូន ៩៧%, កប្បាស ៣% ។
  5. ស្បែកជើងប៉ាតា អ្នកបណ្តុះបណ្តាលអេហ្វអេសវែល ៣. រចនាពីស្បែកជើងរ៉ូម៉ាំងគំរូប្លែកៗនៅលើព្រីនធ័រផ្តល់នូវចលនាល្អនៅលើផ្ទៃណាមួយ។ ធ្វើពីសំយោគបច្ចេកវិទ្យាលាយបញ្ចូលគ្នាទ្វេនៅក្នុងកុងដង់ផ្តល់ឱ្យវានូវខ្នើយល្អបំផុតលំនាំខាងក្រៅផ្តល់នូវការអូសទាញលើផ្ទៃណាមួយសម្រាប់ល្បឿនកើនឡើង។ សមាសភាព៖ សំយោគនិងវាយនភ័ណ្ឌ។
  6. មួក សម្ភារៈ NIKE SWOOSH BEANIE: អាគ្រីលីក ១០០ ភាគរយ

អាឌីដាស

ជម្រើសទី 2 ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំពីវត្ថុល្បី ៗ ដូចគ្នានៃយីហោអាឌីដាស។

ឧបករណ៍មាន៖

  1. ខោបង្ហាប់ adidas Techfit Tights មូលដ្ឋាន
  2. Thermokofta adidas Techfit Base ។ រាងកាយ: ប៉ូលីលីន ៨៨%, អេលសាឡិន ១២ ភាគរយ។
  3. អាវ ផាដឌីផាកណាអាឌីដាស។ សម្ភារៈស្រទាប់និងអ៊ីសូឡង់: សារធាតុ polyester ១០០% ។
  4. ស្អាត សហគមន៍ហ៊ូឌីតតេក្វាន់ដូ។ កប្បាស ៨០%, Polyester ២០% ។
  5. ខោកក់ក្តៅ រដូវរងារសមល្មមរលុងចង្កេះយឺត ៗ សមាសធាតុ: polyester 100% ។
  6. ស្បែកជើងប៉ាតា TERREX FASTSHELL MID CH ស្បែកជើងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមវាយនភ័ណ្ឌផ្នែកខាងមុខមានផាសុកភាពណាស់សមាសភាព: វត្ថុធាតុ polymer ៤៩%, វាយនភ័ណ្ឌ ៥១% ។
  7. មួក RIBFLEECE BEANI ។ សម្ភារៈ: polyester ១០០% ។

រូបេក

ជួរទីបីនៅជួរដេកនឹងជាឧបករណ៍ពីរ៉ូបក់។

ឧបករណ៍មាន៖

  1. ខោទ្រនាប់កម្ដៅ Reebok SEO THRML ផលិតផលនេះផលិតពីក្រណាត់ទន់ជាមួយនឹងការបត់បែនល្អផលិតផលខ្លួនវាមានរាងតឹងមានពីរស្រទាប់ការពារជាតិសំណើមពីស្បែកស៊ាមរាបស្មើសម្រាប់ពាក់ស្រួល។ សម្ភារៈ: ប៉ូលីមែរ ៩៣%, អេលឡាស្កាយ ៧ ភាគរយ។
  2. អាវយឺត Hoodie ។ ផលិតតាមបែបរសជាតិមានសិលាចារឹកមានរាងអក្សរ V ២ នៅសងខាងខ្សែឆ្នូតតុបតែងប្លែកផ្តល់ឱ្យរសជាតិពិសេស។ សម្ភារៈ: កប្បាស ៤៧%, ប៉ូលីយូ ៥៣% ។
  3. ខោ ស៊ីអេមអេសអេដភីដសឺរីសម្ភារៈ: ប៉ូលីយូ 100% ។
  4. អាវ ដំរីឡុងវែងជែមធ័រៈ polyester ១០០% ។
  5. ស្បែកជើងប៉ាតា អេជេ ៦០០០ អេធីអិលធីសម្ភារៈៈស្បែកពិត ១០០% ។
  6. មួក SE MENS LOGO BEANIE.Material: កប្បាស ១០០% ។

ភូម៉ា

លេខបួននៅក្នុងបញ្ជីនឹងជាឧបករណ៍របស់យីហោល្បីឈ្មោះអាឡឺម៉ង់គឺម៉ាម៉ា។ ក្រុមហ៊ុននេះមិនផលិតខោទ្រនាប់កម្ដៅទេដូច្នេះយើងអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា។

សំណុំនៃក្រុមហ៊ុននេះអាចត្រូវបានផ្សំដូចខាងក្រោម:

  1. អាវយឺតបង្រួម Puma TB_L / S Tee Warm SR អាវយឺតនេះធ្វើពីប៉ូលីយូធ្យូមនិងអេលីសឡេនដែលផ្តល់នូវការបត់បែនល្អការកាត់ផ្តាច់ផ្តល់ឱ្យវានូវសមទៅនឹងវត្ថុធាតុដើមផលិតផលមានអត្រាសំណើមខ្ពស់។
  2. អាវ អាវធំពហុកីឡដ្ឋាន - ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការរត់និងបាល់ទាត់សម្ភារៈខាងក្រៅធ្វើពីនីឡុងទ្វេដងការពារទឹកជ្រាបហោប៉ៅទាំងអស់មានខ្សែរ៉ូហ្សិនស្រទាប់រោមចៀមសម្ភារៈ: នីឡុង ១០០% ។
  3. ស្អាត អាវជែមធីបអាវ ៧ មានស្លាកយីហោឆ្នូតបញ្ចូលដោយផ្ទាល់នៅក្នុងស៊ាមជាទូទៅអាវធំមានលក្ខណៈកាត់ដេរតាមស្តង់ដារហើយសមល្អណាស់នៅលើដងខ្លួនសម្ភារៈ៖ កប្បាស ៧៧%, polyester ២៣% ។
  4. ខោ ត្រងព័រផ្លាកផ្លាកម៉ាម៉ាត្រូវបានព្រីនកំដៅស្រទាប់រោមចិញ្ចើមចង្កេះយឺត ៗ ដោយមានគំនូរក្រណាត់កប្បាស ៨០% ជ័រ ២០% ។
  5. ស្បែកជើងប៉ាតា សំភារៈមានៈវាយនភ័ណ្ឌ ១០០% ។
  6. មួក ក្រណាត់បត់សណ្តែកប៊ី។ ខាងក្រៅវានឹងសមនឹងសំលៀកបំពាក់ណាមួយវាទន់និងរីករាយចំពោះការប៉ះរក្សាកំដៅបានយូរសម្ភារៈ: អាគ្រីលីក ១០០% ។

អាស៊ី

ឈុតរដូវរងាចុងក្រោយមានរបស់របរមកពីក្រុមហ៊ុនអាសស៊ីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅសម្រាប់ខ្សែសំលៀកបំពាក់កីឡា។

ឧបករណ៍នេះមានធាតុដូចខាងក្រោមៈ

  1. ខោទ្រនាប់កម្ដៅ បុរស THERMO M / L ។ សមាសភាព: polyester 100% ។
  2. អាវ អាវរបស់ហ្វូជីត្រាត្រាល។ ប្រភេទវាយនភ័ណ្ឌនៃវត្ថុធាតុដើមក្រណាត់ស្រាល ៗ កាត់ដេរកាត់ដេរដោយឥតគិតថ្លៃសមាសភាព: polyester ១០០% ។
  3. ស្អាត ក្រណាត់ហ្ស៊ីពពេញមានក្រណាត់ដែលមានផាសុកភាពហោប៉ៅទាំងអស់និងក្រណាត់ដោយខ្លួនវាត្រូវបានបង្រួមសមាសភាព: អេទីឡែន ៧២ ភាគរយ, អេលែន ២៨ ភាគរយ។
  4. ខោ KNIT PANT ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទាំងកីឡារត់និងកីឡាដទៃទៀតស្រាលខ្លាំងមានជាតិសំណើមល្អសមពិសេសសង្កត់ធ្ងន់លើរូបរាងសមាសភាព៖ ៩២% polyester ៨% elastane ។
  5. មួកកីឡា អាសុីអេសធីធីស ១២៨១Z៩ ០០៩០ CONF BLIZZARD សមាសភាព៖ អាគ្រីលីក ១០០ ភាគរយ
  6. អាស៊ីអាហ្សែលជែល - ហ្វូជេលីត នេះគឺជាស្បែកជើងដែលមានតែមួយគត់ដែលមានកូនកំលោះចំនួន ១២ នៅផ្នែកខាងក្រៅសម្រាប់ការកែលំអរលើផ្ទៃណាមួយសូម្បីតែទឹកកក។

ឧបករណ៍រត់រដូវរងាល្អបំផុត

ឈុតទាំង ៥ នេះគឺល្អនិងធំជាងមុនប៉ុន្តែឈុតដែលល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយម៉ាកផ្សេងៗគ្នា។ គ្រប់ទីកន្លែងមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រមូលផ្តុំជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដែលមានម៉ាកជាច្រើនដែលល្អបំផុតអាចនិយាយបាន។

  1. អាវយឺតបង្រួម Puma TB_L / S Tee Warm SR ។
  2. ខោទែម៉ូ ក្រុមហ៊ុន Nike Pro ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាប់ Hyperwarm Lite ។
  3. អាវ ផាដឌីផាកណាអាឌីដាស។
  4. ហ៊ូឌី ពី Reebok ។
  5. ខោកក់ក្តៅ Adidas រដូវរងារ។
  6. ក្រុមហ៊ុន Asics ជែល - ជីពចរ 7 gtx
  7. មួក NIKE SWOOSH BEANIE

តម្លៃសម្រាប់ឈុតឯកសណ្ឋានរដូវរងាខុសគ្នាពី ១០ ទៅ ៦០ ម៉ឺនដែលជាឈុតពិសេសនេះ (មានម៉ាកផ្សេងៗគ្នានិងរៀបរាប់ខាងលើ) មានតម្លៃ ៣៣,០០០ រូប្លិ៍។ អ្នកអាចទិញឧបករណ៍បែបនេះទាំងនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិងនៅក្នុងហាងលក់កីឡាដូចជា Sportmaster ។

ឧស្សាហកម្មកីឡាមិននៅស្ងៀមទេរាល់រដូវកាលយើងរីករាយជាមួយនឹងភាពច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងវិស័យសម្លៀកបំពាក់កីឡា។ ម៉ាកល្បី ៗ ទាំងអស់ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអតិថិជនរបស់ពួកគេដោយបង្កើតសម្លៀកបំពាក់ដែលងាយស្រួលអនុវត្តជាក់ស្តែងនិងមានផាសុកភាពសម្រាប់រឿងនេះ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាឈុតឬឈុតសម្លៀកបំពាក់ថ្មីមិនមែនជាការជម្រុញចិត្តអាក្រក់ចំពោះសមិទ្ធិផលនិងជ័យជំនះថ្មីៗទេ។

មើល​វីដេអូ: ឧបករណដរខអវ. របបបរបរសឧបករណដរខអវ. Zin Online Shop (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

សាកឃឺម៉ាឌីសាន់វិច

អត្ថបទបន្ទាប់

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

ចលនាអតិបរមា - ទិដ្ឋភាពទូទៅអ៊ីសូតូម

2020
របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

ស្បែកជើងរត់របស់នារីនីក

2020
វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

វិមាត្រអាតត្រូ - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញ chondroprotective

2020
ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

ខ្ទះសាច់ជ្រូកនៅក្នុង batter

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

រូបមន្តទឹកជ្រលក់ Cranberry សម្រាប់សាច់

2020
តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

តារាងកាឡូរីនៃនំខេក

2020
អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖

អត្តពលិក Crossfit ឈ្មោះ Dan Bailey៖ "ប្រសិនបើអ្នកពូកែហាត់ប្រាណច្រើនជាងគេនោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មី" ។

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta