Creatine
១ ខេ ០ ២៣.០៦.២០១៩ (កែប្រែចុងក្រោយ៖ ២៥.០៨.២០១៩)
ក្រុមហ៊ុនផលិត Cybermass ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅក្នុងចំណោមអត្តពលិកអាជីពនិងសូម្បីតែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់គុណភាពខ្ពស់នៃផលិតផលរបស់ខ្លួន។ Cybermass បានបង្កើតបំប៉នបន្ថែម Creatine ដើម្បីបង្កើតនិយមន័យសាច់ដុំស្អាត។
Creatine ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហាររបស់អេធីភីដែលជាហេតុជួយបង្កើនបរិមាណថាមពលសំយោគ (ប្រភព - វិគីភីឌា) ។ លើសពីនេះទៀតវាបន្សាបសកម្មភាពអាស៊ីតដែលរំខានដល់តុល្យភាព pH នៅក្នុងកោសិកាដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងខ្សោយនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ដោយសារតែសមត្ថភាពនៃម៉ូលេគុលអេឌីអេនដើម្បីភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ូលេគុលទឹកពីរនៅពេលតែមួយកោសិកាជាលិកាសាច់ដុំពង្រីកកន្លែងដែលវាចូល។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនីមួយៗការចង្អុលបង្ហាញម៉ាសសាច់ដុំកើនឡើងជាលំដាប់ - ដោយសារតែសារធាតុរាវបន្ថែម។ ជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងទំហំកោសិកាសារធាតុចិញ្ចឹមនិងធាតុដានកាន់តែច្រើនចូលវា។
លេបថ្នាំ creatine កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរមួលសាច់ដុំការពារសាច់ដុំពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ប្រភពជាភាសាអង់គ្លេស - ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រនៃសង្គមអាហារូបត្ថម្ភអន្តរជាតិកីឡាឆ្នាំ ២០១២) ។
អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម
- វារលាយល្អនៅក្នុងទឹកមានរសជាតិផ្សេងៗគ្នារួមទាំងអព្យាក្រឹត។
- វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែទំហំតូចនៃភាគល្អិតដែលមានធាតុផ្សំមិនបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្ងន់។
- ពន្លឿនការសំយោគអេធីភីដែលនាំឱ្យមានការផលិតថាមពលបន្ថែមនិងបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។
- កោសិកា saturates ជាមួយទឹកដែលបង្កើនទំហំរបស់វានិងការពារការបំបែកប្រូតេអ៊ីន - ប្លុកអាគារសំខាន់នៃសរសៃសាច់ដុំ។
- វាបន្សាបឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកកាត់បន្ថយបរិមាណផលិតកម្មរបស់វាដោយហេតុនេះរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។
- ការបម្រើមួយមានត្រឹមតែ ៩ kcal ។
សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ
សារធាតុបន្ថែមអាចរកបានក្នុងបរិមាណវេចខ្ចប់ពីរប្រភេទ៖
- កាបូបស្នោមានទម្ងន់ ៣០០ ក្រាមគ្មានរសជាតិនិងគ្មានក្លិន។
- ការវេចខ្ចប់ផ្លាស្ទិចជាមួយមួកវីសមានទំងន់ ២០០ ក្រាម។ ប្រភេទបន្ថែមនេះមានរសជាតិជាច្រើនដូចជាទឹកក្រូចឆឺរីរីទំពាំងបាយជូរ។
ការតែងនិពន្ធ
| សមាសភាគ | ខ្លឹមសារក្នុង ១ ចំណែកមីលីក្រាម |
| monohydrate Creatine | ៤០០០ មីលីក្រាម |
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
អត្រាបំប៉នប្រចាំថ្ងៃគឺ ១៥-២០ ក្រាមចែកជា ៣-៤ ដង។ រំលាយមួយស្កុតក្នុងកែវទឹកដែលនៅសល់។ របបនេះមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍បន្ទាប់អត្រាប្រចាំថ្ងៃធ្លាក់ចុះដល់ 5 ក្រាម។ រយៈពេលសរុបនៃវគ្គសិក្សាគឺ ១ ខែ។
Contraindications
ការបន្ថែមមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅកូនឬអ្នកដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។ ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលនៃសមាសធាតុផ្សំគឺអាចធ្វើទៅបាន។
លក្ខខណ្ឌផ្ទុក
ការវេចខ្ចប់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅកន្លែងស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពខ្យល់មិនខ្ពស់ជាង +25 ដឺក្រេ។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
តម្លៃ
តម្លៃនៃការបន្ថែមអាស្រ័យលើបរិមាណនៃកញ្ចប់។
| ទំងន់, ក្រាម | ថ្លៃដើមជូត។ |
| 200 | 350 |
| 300 | 500 |
