.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ក្លាយជាប៊ឺសណ្តែកដីដំបូង - ការពិនិត្យឡើងវិញជំនួសអាហារ

អាហារបំប៉នជំនួស

១ ខេ ០ ១៧.០៤.២០១៩ (កែប្រែចុងក្រោយ៖ ០២.០៧.២០១៩)

អត្តពលិកនិងអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវដឹងថាតើវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែហ៊ានណាស់។ ក្រុមហ៊ុនផលិត BeFirst បានដោះស្រាយបញ្ហានេះជាមួយប៊័រសណ្តែកដីប៊ឺសណ្តែកដីធម្មជាតិ ១០០ ភាគរយ។

សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាការព្យាបាលកំដៅជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់មិនត្រូវបានគេប្រើទេដែលនៅពេលនោះគេដឹងថាភាគច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបាត់បង់។ សណ្តែកដីលីងស្រាល ៗ ត្រូវបានគេកិនយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់មានក្រែម។ ជាលទ្ធផលនៃការកិនបែបនេះប៊ឺសណ្តែកដីឆ្ងាញ់ជាមួយរសជាតិសម្បូរបែបត្រូវបានទទួល។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកដោយបាចវានៅលើនំប៉័ងនំប៉័ងឬនំប៉័ងដែលធ្វើពីសាច់ស្រស់វានឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលរសៀលក៏ដូចជាបន្ថែមការប៉ះហឹរទៅនឹងនំកុម្មង់ណាមួយ។

ប៊ឺសណ្តែកដីមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងសណ្តែកដី៖ វីតាមីន A, អេ, ភីភី, ប៊ី ១, ប៊ី ២ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រូតេអ៊ីនបន្លែដែលមិនមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុល។ ដោយសារតែមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់របស់វាប៊ឺសណ្តែកដីផ្តល់នូវការពេញចិត្តនិងផ្តល់ថាមពលយូរអង្វែងដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការជំនួសអាហារសម្រាប់អត្តពលិក។

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្តល់ជូនប៊ឺសណ្តែកដី ៤ ប្រភេទសំខាន់ៗ៖

  • Creamy - ការបិទភ្ជាប់សណ្តែកដីល្អបំផុតមានវាយនភាពក្រែម។

  • ក្រិន - ភាពជាប់លាប់នៃការបិទភ្ជាប់គឺមិនស្មើគ្នាទេមានការបំបែកសណ្តែកដីដែលបែក។

  • សូកូឡា - ប៊ឺសណ្តែកដីល្អជាមួយស្រទាប់សូកូឡាបណ្តោយ។

  • ស្ករសឥតគិតថ្លៃគឺជាប៊ឺសណ្តែកដីធម្មជាតិទាំងស្រុងដោយគ្មានជាតិស្ករឬរសជាតិណាមួយឡើយ។

ការ​តែង​និពន្ធ

ផលិតផលមិនមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ទេដែលលុបបំបាត់ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

សមាស​ភាគ១០០ ក្រាម
សូកូឡា
១០០ ក្រាម
ក្រែម
១០០ ក្រាម
សណ្តែកដីកំទេច
១០០ ក្រាម
គ្មានជាតិស្ករ
តម្លៃថាមពល601 kcal601 kcal508 kcal៦៤០ kcal
កាបូអ៊ីដ្រាត៣៤ ក្រាម២៣ ក្រាម២៤,៩ ក្រាម១៧.៥ ក្រាម
សាហារ៉ា២០ ក្រាម១៤ ក្រាម10,6០ ក្រាម
សែលុយឡូស៥.៥ ក្រាម៩ ក្រាម៩,៣ ក្រាម6,8 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន២០ ក្រាម២២,៧ ក្រាម២២,៣ ក្រាម២៤ ក្រាម
ខ្លាញ់៤៣ ក្រាម50,5 ក្រាម៤៨ ក្រាម៥៤ ក្រាម
រួមទាំងខ្លាញ់ឆ្អែត១៨ ក្រាម១០.៨ ក្រាម១០.៤ ក្រាម១០.២ ក្រាម
សូដ្យូម១៤០ មីលីក្រាម324,5 មីលីក្រាម២២៩.៥ មីលីក្រាម២៤០ មីលីក្រាម
កាល់ស្យូម–៤១,២ មីលីក្រាម៤៦,៦ មីលីក្រាម–

សមាសធាតុ៖ សណ្តែកដីលីងអ៊ីដ្រូសែននិងប្រេងបន្លែ (cottonseed, rapeseed, សណ្តែក), អំបិល។

តម្លៃ

ការចំណាយជាមធ្យមនៃប៊ឺសណ្តែកមួយកំប៉ុងមានទំងន់ ៣៤០ ក្រាម។ គឺ 250 រូប្លិ៍។

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: ចកជអហរពលពរក ដលមនសសគរបគនមនដលដង (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

លំហាត់កម្លាំងដៃ

អត្ថបទបន្ទាប់

ការរុញច្រានពីជង្គង់ពីជាន់សម្រាប់ក្មេងស្រី: របៀបធ្វើឱ្យការជំរុញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ម៉ាញ៉េស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម B6

ម៉ាញ៉េស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម B6

2020
គំនិតត្រូវធ្វើក្នុងពេលហាត់ប្រាណ

គំនិតត្រូវធ្វើក្នុងពេលហាត់ប្រាណ

2020
Creatine ACADEMIA-T ថាមពលប្រញាប់ 3000

Creatine ACADEMIA-T ថាមពលប្រញាប់ 3000

2020
តើអាចបញ្ចុះទម្ងន់បានទេប្រសិនបើអ្នករត់

តើអាចបញ្ចុះទម្ងន់បានទេប្រសិនបើអ្នករត់

2020
តារាងកាឡូរីអាហាររហ័ស

តារាងកាឡូរីអាហាររហ័ស

2020
ជ្រលក់ក្នុងជណ្តើរមួយនៅលើចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យ

ជ្រលក់ក្នុងជណ្តើរមួយនៅលើចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
សារព័ត៌មាន Shvung kettlebell

សារព័ត៌មាន Shvung kettlebell

2020
ការជំរុញជាមួយនឹងការក្តាប់តូចចង្អៀតពីជាន់: បច្ចេកទេសនៃការរុញតូចចង្អៀតនិងអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យ

ការជំរុញជាមួយនឹងការក្តាប់តូចចង្អៀតពីជាន់: បច្ចេកទេសនៃការរុញតូចចង្អៀតនិងអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យ

2020
ហែលទឹកសុដន់៖ បច្ចេកទេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបៀបហែលទឹកបានត្រឹមត្រូវ

ហែលទឹកសុដន់៖ បច្ចេកទេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបៀបហែលទឹកបានត្រឹមត្រូវ

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta