.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ការ៉ុតដំឡូងនិងស៊ុបសុទ្ធបន្លែ

  • ប្រូតេអ៊ីន 0,5 ក្រាម
  • ខ្លាញ់ 0,2 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ២.៩ ក្រាម

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយជំហាន ៗ ដែលមានរូបថតធ្វើស៊ុបការ៉ុតសុទ្ធនៅផ្ទះ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៨ សេវាកម្ម។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ស៊ុបការ៉ុតសុទ្ធគឺជាមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះដោយប្រើរូបមន្តដែលមានរូបថតជាជំហាន ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលទេនោះម្ហូបនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ នៅក្នុងស៊ុបនេះរាល់អាហារបំពេញបន្ថែមគ្នា។ ដើម្បីចៀសវាងកំហុសក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារសូមអានការណែនាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នខាងក្រោមហើយបន្ទាប់មកស៊ុបរបបអាហារជាមួយដំឡូងនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិ។

ជំហានទី ១

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀបចំផលិតផលទាំងអស់ជាមុនជាពិសេសទាក់ទងនឹងទំពាំងបាយជូរបន្លែដែលនឹងបំពេញបន្ថែមម្ហូប។ រៀបចំបន្លែទាំងអស់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅនឹងកន្លែងបន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ២

លាបខ្ទឹមបារាំងលាងសមាតវានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ហើយកាត់វាចូលក្នុងគូបតូចៗ។ យកខ្ទឹមសមួយចំណែកហើយច្របាច់វាផងដែរហើយបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់សារពត៌មានឬដឹងគុណនៅលើក្រួសល្អ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

លាបការ៉ុត, លាងជមែះយ៉ាងល្អនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់, លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅលើផែនដី។ កាត់បន្លែជាបំណែកធំ ៗ ហើយផ្ទេរទៅធុងជ្រៅ។ ដំឡូងក៏គួរតែត្រូវបានបកលាងលាងនិងកាត់ជាគូប។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីដោះស្រាយឫស celery ។ វាក៏ចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតសំបកនិងកាត់ជាបំណែក។

ដំបូន្មាន! ឫសសេលែរីមានក្លិនក្រអូបណាស់ដូច្នេះត្រូវដឹកនាំដោយរសជាតិរបស់អ្នកហើយបន្ថែមផលិតផលឱ្យច្រើនទៅស៊ុបដែលសាកសមនឹងអ្នក។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

ឥឡូវនេះយកខ្ទះចៀនហើយចាក់ប្រេងអូលីវចូលក្នុងវា។ នៅពេលដែលធុងត្រូវបានកំដៅឡើងសូមផ្ញើខ្ទឹមបារាំងដែលច្របាច់នៅទីនោះ។ បាចបន្លែលើកំដៅមធ្យម។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៥

នៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងមានតម្លាភាពសូមផ្ញើបន្លែទៅវា។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៦

ចាក់ទំពាំងបាយជូរលើបន្លែ។ ដោយវិធីនេះអ្នកក៏អាចប្រើទំពាំងបាយជូរសាច់ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមាតិកាកាឡូរីនៃម្ហូបនឹងខ្ពស់ជាងនេះយកទៅពិចារណា។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៧

រដូវជាមួយអំបិលម្រេចនិងរដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៨

គ្របដណ្តប់ធុងជាមួយគំរបមួយហើយទុកឱ្យជក់។ ប្រសិនបើការ៉ុតមិនចាស់ទេនោះពួកគេមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។ ការចំអិនជាធម្មតាចំណាយពេល ៣០-៤០ នាទី។ ប៉ុន្តែពិនិត្យមើលបន្លែ: ប្រសិនបើកាំបិតចូលដោយងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់បុកបន្ទាប់មកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចរាល់។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៩

ឥឡូវអ្នកត្រូវធ្វើដំឡូង mashed ពីស៊ុប។ ម៉ាស៊ីនលាយដៃនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ឧបករណ៍នេះប្រែទៅជាបន្លែសុទ្ធនៅក្នុងប៉ុន្មាននាទី។ បម្រើស៊ុបនិងហាន់ជាមួយឱសថស្រស់។ ពេលខ្លះម្ហូបនេះត្រូវបានបម្រើជាមួយនំខេកនិងក្រែម។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: ដឡងជអហរសខភព? (ខែតុលា 2025).

អត្ថបទមុន

ដំឡូងដុតនំជាមួយខ្ទឹមបារាំង

អត្ថបទបន្ទាប់

លោត squat: បច្ចេកទេសលោត Squat

អត្ថបទដែលទាក់ទង

Bombjam - ការត្រួតពិនិត្យឡើងវិញនៃកាឡូរីទាប

Bombjam - ការត្រួតពិនិត្យឡើងវិញនៃកាឡូរីទាប

2020
លំហាត់ត្រាប់តាមល្អបំផុត ៦

លំហាត់ត្រាប់តាមល្អបំផុត ៦

2020
វាយតម្លៃនិងតម្លៃបង្គោលសំរាប់ដើរណ័រឌីក

វាយតម្លៃនិងតម្លៃបង្គោលសំរាប់ដើរណ័រឌីក

2020
ហេតុអ្វីបានជាការអស់កម្លាំងកើតឡើងហើយវិធីដោះស្រាយ

ហេតុអ្វីបានជាការអស់កម្លាំងកើតឡើងហើយវិធីដោះស្រាយ

2020
ស្តង់ដារនៃការផ្តាច់សម្រាប់ការរត់សម្រាប់ស្ត្រី

ស្តង់ដារនៃការផ្តាច់សម្រាប់ការរត់សម្រាប់ស្ត្រី

2020
Maxler VitaWomen - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែ

Maxler VitaWomen - ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញវីតាមីននិងរ៉ែ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ពេលណាត្រូវយក TRP នៅឆ្នាំ ២០២០ ៈកាលបរិច្ឆេទដែលត្រូវឆ្លងកាត់បទដ្ឋាន

ពេលណាត្រូវយក TRP នៅឆ្នាំ ២០២០ ៈកាលបរិច្ឆេទដែលត្រូវឆ្លងកាត់បទដ្ឋាន

2020
ស្តង់ដារអប់រំថ្នាក់ទី ១១ សម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី

ស្តង់ដារអប់រំថ្នាក់ទី ១១ សម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រី

2020
ក្រែម sour - លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍សមាសធាតុនិងមាតិកាកាឡូរី

ក្រែម sour - លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍សមាសធាតុនិងមាតិកាកាឡូរី

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta