.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ការ៉ុតដំឡូងនិងស៊ុបសុទ្ធបន្លែ

  • ប្រូតេអ៊ីន 0,5 ក្រាម
  • ខ្លាញ់ 0,2 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ២.៩ ក្រាម

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយជំហាន ៗ ដែលមានរូបថតធ្វើស៊ុបការ៉ុតសុទ្ធនៅផ្ទះ។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៨ សេវាកម្ម។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ស៊ុបការ៉ុតសុទ្ធគឺជាមុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះដោយប្រើរូបមន្តដែលមានរូបថតជាជំហាន ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលទេនោះម្ហូបនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ នៅក្នុងស៊ុបនេះរាល់អាហារបំពេញបន្ថែមគ្នា។ ដើម្បីចៀសវាងកំហុសក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារសូមអានការណែនាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នខាងក្រោមហើយបន្ទាប់មកស៊ុបរបបអាហារជាមួយដំឡូងនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិ។

ជំហានទី ១

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀបចំផលិតផលទាំងអស់ជាមុនជាពិសេសទាក់ទងនឹងទំពាំងបាយជូរបន្លែដែលនឹងបំពេញបន្ថែមម្ហូប។ រៀបចំបន្លែទាំងអស់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅនឹងកន្លែងបន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ២

លាបខ្ទឹមបារាំងលាងសមាតវានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ហើយកាត់វាចូលក្នុងគូបតូចៗ។ យកខ្ទឹមសមួយចំណែកហើយច្របាច់វាផងដែរហើយបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់សារពត៌មានឬដឹងគុណនៅលើក្រួសល្អ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

លាបការ៉ុត, លាងជមែះយ៉ាងល្អនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់, លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅលើផែនដី។ កាត់បន្លែជាបំណែកធំ ៗ ហើយផ្ទេរទៅធុងជ្រៅ។ ដំឡូងក៏គួរតែត្រូវបានបកលាងលាងនិងកាត់ជាគូប។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីដោះស្រាយឫស celery ។ វាក៏ចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតសំបកនិងកាត់ជាបំណែក។

ដំបូន្មាន! ឫសសេលែរីមានក្លិនក្រអូបណាស់ដូច្នេះត្រូវដឹកនាំដោយរសជាតិរបស់អ្នកហើយបន្ថែមផលិតផលឱ្យច្រើនទៅស៊ុបដែលសាកសមនឹងអ្នក។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

ឥឡូវនេះយកខ្ទះចៀនហើយចាក់ប្រេងអូលីវចូលក្នុងវា។ នៅពេលដែលធុងត្រូវបានកំដៅឡើងសូមផ្ញើខ្ទឹមបារាំងដែលច្របាច់នៅទីនោះ។ បាចបន្លែលើកំដៅមធ្យម។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៥

នៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងមានតម្លាភាពសូមផ្ញើបន្លែទៅវា។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៦

ចាក់ទំពាំងបាយជូរលើបន្លែ។ ដោយវិធីនេះអ្នកក៏អាចប្រើទំពាំងបាយជូរសាច់ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមាតិកាកាឡូរីនៃម្ហូបនឹងខ្ពស់ជាងនេះយកទៅពិចារណា។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៧

រដូវជាមួយអំបិលម្រេចនិងរដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៨

គ្របដណ្តប់ធុងជាមួយគំរបមួយហើយទុកឱ្យជក់។ ប្រសិនបើការ៉ុតមិនចាស់ទេនោះពួកគេមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។ ការចំអិនជាធម្មតាចំណាយពេល ៣០-៤០ នាទី។ ប៉ុន្តែពិនិត្យមើលបន្លែ: ប្រសិនបើកាំបិតចូលដោយងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់បុកបន្ទាប់មកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចរាល់។

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ជំហានទី ៩

ឥឡូវអ្នកត្រូវធ្វើដំឡូង mashed ពីស៊ុប។ ម៉ាស៊ីនលាយដៃនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ឧបករណ៍នេះប្រែទៅជាបន្លែសុទ្ធនៅក្នុងប៉ុន្មាននាទី។ បម្រើស៊ុបនិងហាន់ជាមួយឱសថស្រស់។ ពេលខ្លះម្ហូបនេះត្រូវបានបម្រើជាមួយនំខេកនិងក្រែម។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: ដឡងជអហរសខភព? (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

អាហារបំប៉នជាតិបំប៉នសត្វជាសកល

អត្ថបទបន្ទាប់

លំហាត់ខាងក្រោយមានប្រសិទ្ធភាព ២៥

អត្ថបទដែលទាក់ទង

អំពី។ Sakhalin នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីបុណ្យរដូវរងាដំបូងគេដែលឧទ្ទិសដល់ TRP

អំពី។ Sakhalin នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីបុណ្យរដូវរងាដំបូងគេដែលឧទ្ទិសដល់ TRP

2020
នីណូលីន (វីតាមីនប៊ី ៣) - អ្វីៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា

នីណូលីន (វីតាមីនប៊ី ៣) - អ្វីៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា

2020
បង្រួមជង្គង់ខ្ពស់ជាមួយបង្រួម។ វិធីថែរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ

បង្រួមជង្គង់ខ្ពស់ជាមួយបង្រួម។ វិធីថែរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ

2020
ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

2020
មូលហេតុរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលការលាតសន្ធឹងជើង

មូលហេតុរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលការលាតសន្ធឹងជើង

2020
ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចបង្កើត triceps ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?

តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចបង្កើត triceps ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?

2020
តើវាចំណេញច្រើនជាងណាក្នុងការទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា?

តើវាចំណេញច្រើនជាងណាក្នុងការទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា?

2020
នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta