.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

អាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុតរបស់អូឌី - ការពិនិត្យបន្ថែម

អាស៊ីតលីណូលីកខាប់គឺជាអ្នកតំណាងម្នាក់ទៀតនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated តែមួយគត់នៃគ្រួសារអូមេហ្គាដែលមិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ វាគឺជាអាស៊ីតលីណូឡីកដែលជាសារធាតុមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពផងដែរ។ ប៉ុន្តែស៊ីអូអេសត្រូវបានសម្គាល់ដោយសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous និងការវិវត្តនៃដុំសាច់និងការពារជំងឺមហារីក។ ការចូលរបស់វាទៅក្នុងក្រពះពោះវៀនជួយកាត់បន្ថយការសំយោគ ghrelin (អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការឆ្អែត) ដែលលុបបំបាត់អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។

តាមរយៈការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារយ៉ាងសកម្មវាជំរុញការលូតលាស់ជាលិកាសាច់ដុំនិងការបង្កើតសាច់ដុំធូរស្បើយ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជួយពន្លឿនដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលនិងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការកើនឡើងសកម្មភាពរាងកាយ។

ផលប៉ះពាល់នៃការទទួលយក

ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នទៀងទាត់ផ្តល់ជូននូវៈ

  1. ការបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័ស;
  2. ការបង្កើនល្បឿននៃការសំយោគថាមពលកោសិកា;
  3. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសន្លាក់និងជាលិកាឆ្អឹង;
  4. ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដុំសាច់;
  5. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម;
  6. ស្ថេរភាពនៃដំណើរការរំលាយអាហារ;
  7. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

ធនាគារ ៩០ ឬ ១៨០ គ្រាប់។

ការ​តែង​និពន្ធ

ឈ្មោះចំនួនទឹកប្រាក់បម្រើ (១ គ្រាប់), មីលីក្រាម
ខ្លាញ់សរុប1000
ស៊ីអេសអេ (អាស៊ីតលីណូលីកផ្សំគ្នា)750
តម្លៃថាមពល, kcal,

រួមទាំងខ្លាញ់

10

10

គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត៖

ជែលលីន, គ្លីសេរីន, ទឹក, ពណ៌ធម្មជាតិ, ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត

របៀបប្រើ

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ៣ គ្រាប់។ ប្រើប្រាស់ ១ ​​កេស។ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលវេលាដ៏ល្អមួយនិយមជាមួយអាហារ។ ផឹកជាមួយទឹក។

អាហារបំប៉នត្រូវបានផ្សំជាមួយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated, អាស៊ីតអាមីណូ (valine, isoleucine និង leucine), ប្រូតេអ៊ីននិង creatine ។

Contraindications

កុំប្រើថ្នាំបំប៉នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬបំបៅដោះកូន។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងខ្សោយតំរងនោមឬថ្លើមខ្សោយ។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

ការមិនអនុលោមតាមការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ថ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកក្រពះពោះវៀនចង្អោរនិងវិលមុខ។ ការទទួលទានច្រើនដងច្រើនដង (៣ ដងឬច្រើនដង) ធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តម្លៃ

ការពិនិត្យមើលតម្លៃនៅក្នុងហាងតាមអ៊ិនធរណេត៖

មើល​វីដេអូ: ករលតលសរបសកមរឈនទរកភពពញវយ ភគទ Re-uploaded (ខែកក្កដា 2025).

អត្ថបទមុន

យុទ្ធសាស្ត្ររត់ ២ គីឡូម៉ែត្រ

អត្ថបទបន្ទាប់

អាហារបំប៉នកូឡាជែនដើមកំណើតដោយស៊ីធីតិច

អត្ថបទដែលទាក់ទង

បង្អួចកាបូអ៊ីដ្រាតសាកល្បងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: តើត្រូវបិទវាយ៉ាងដូចម្តេច?

បង្អួចកាបូអ៊ីដ្រាតសាកល្បងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: តើត្រូវបិទវាយ៉ាងដូចម្តេច?

2020
តើឧបករណ៍ពិសោធន៏អ្វីខ្លះដែលត្រូវការនៅផ្ទះដើម្បីកែលម្អដំណើរការ

តើឧបករណ៍ពិសោធន៏អ្វីខ្លះដែលត្រូវការនៅផ្ទះដើម្បីកែលម្អដំណើរការ

2020
ក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មានៅផ្ទះ

ក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មានៅផ្ទះ

2020
អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់សម្រាប់ស្ត្រី

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់សម្រាប់ស្ត្រី

2020
វិធីរត់ក្នុងអាកាសធាតុអាក្រក់

វិធីរត់ក្នុងអាកាសធាតុអាក្រក់

2020
សូលុយស្យុងសូលុយស្យុងសូលុយស្យុង - ស័ង្កសីផូស្វ័របន្ថែម

សូលុយស្យុងសូលុយស្យុងសូលុយស្យុង - ស័ង្កសីផូស្វ័របន្ថែម

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនរញ្ជួយនៅផ្ទះ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនរញ្ជួយនៅផ្ទះ?

2020
សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ភេទ ២ សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ៖ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ភេទ ២ សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ៖ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

2020
ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ - ពិនិត្យបន្ថែមប្រេងត្រី

ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ - ពិនិត្យបន្ថែមប្រេងត្រី

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta