អាស៊ីតអាមីណូគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គដែលបង្កើតជាប្រូតេអ៊ីន។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានវត្ថុដែលអាចជំនួសបានដែលរាងកាយរបស់យើងអាចសំយោគនិងអាចជំនួសបានដែលមានតែអាហារ។ ចាំបាច់ (មិនអាចខ្វះបាន) រួមមានអាស៊ីដអាមីណូចំនួនប្រាំបីក្នុងនោះមានអ៊ីសូលូស៊ីន - អិល - អ៊ីសូលូស៊ីន។
ពិចារណាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ៊ីសូកូស្យូនលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្ររបស់វាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
លក្ខណៈគីមី
រូបមន្តរចនាសម្ព័នរបស់ isoleucine គឺ HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 ។ សារធាតុនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិអាស៊ីដស្រាល។
អាស៊ីដអាមីណូ isoleucine គឺជាសមាសធាតុនៃប្រូតេអ៊ីនជាច្រើន។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកសាងកោសិកានៃរាងកាយ។ ដោយសារសមាសធាតុមិនត្រូវបានសំយោគដោយខ្លួនឯងវាត្រូវតែផ្គត់ផ្គង់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ជាមួយអាហារ។ អ៊ីយ៉ូកូស៊ីនគឺជាអាស៊ីតអាមីណូខ្សែសង្វាក់សាខា។
ជាមួយនឹងកង្វះនៃសមាសធាតុរចនាសម្ព័ន្ធពីរផ្សេងទៀតនៃប្រូតេអ៊ីន - valine និង leucine សមាសធាតុអាចបំលែងវាទៅក្នុងកំឡុងពេលមានប្រតិកម្មគីមីជាក់លាក់។
តួនាទីជីវសាស្រ្តនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានលេងដោយទម្រង់អិលអ៊ីសូកូស៊ីន។
ប្រសិទ្ធិភាពឱសថ
អាស៊ីតអាមីណូជាកម្មសិទ្ធិរបស់ភ្នាក់ងារ anabolic ។
ឱសថការីនិងឱសថការី
អ៊ីយូកូកស៊ីនចូលរួមក្នុងការបង្កើតប្រូតេអ៊ីនសរសៃសាច់ដុំ។ នៅពេលប្រើថ្នាំដែលមានអាស៊ីដអាមីណូគ្រឿងផ្សំសកម្មឆ្លងកាត់ថ្លើមហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាច់ដុំដែលបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពី microtraumatization ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃការតភ្ជាប់នេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងកីឡា។
នៅក្នុងសមាសធាតុនៃអង់ស៊ីមសារធាតុបង្កើន erythropoiesis នៅក្នុងខួរឆ្អឹង - ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមនិងចូលរួមដោយប្រយោលនៅក្នុងមុខងារ trophic នៃជាលិកា។ អាស៊ីតអាមីណូដើរតួជាស្រទាប់ខាងក្រោមសម្រាប់ប្រតិកម្មជីវគីមីខ្លាំងក្លាបង្កើនការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស។
សារធាតុនេះគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃមីក្រូហ្វីសពោះវៀនវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺមួយចំនួន។
ការរំលាយអាហារសំខាន់នៃ isoleucine កើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំខណៈពេលដែលវាត្រូវបានបំបែកចេញហើយត្រូវបានបញ្ចេញចេញនៅក្នុងទឹកនោម។
ការចង្អុលបង្ហាញ
ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើអ៊ីយូកូស៊ីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:
- ជាសមាសធាតុមួយនៃអាហារូបត្ថម្ភ parenteral;
- ជាមួយ asthenia ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬការអត់ឃ្លាន;
- សម្រាប់ការការពារជំងឺផាកឃីនសាន់និងរោគវិទ្យាខាងសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត;
- ជាមួយនឹងការរលាកសាច់ដុំដែលមានដើមកំណើតផ្សេងៗ។
- នៅក្នុងរយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីរងរបួសឬការវះកាត់;
- នៅក្នុងជំងឺរលាកពោះវៀនស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ;
- ជាធាតុផ្សំនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនិងបង្ការរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធឈាមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
Contraindications
វិធីទប់ស្កាត់ការប្រើថ្នាំ isoleucine៖
- ការរំខាននៃការប្រើប្រាស់អាស៊ីដអាមីណូ។ រោគសាស្ត្រអាចបណ្តាលមកពីជំងឺហ្សែនមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអវត្តមានឬមុខងារមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបែងចែកអ៊ីសូឡូស៊ីន។ ក្នុងករណីនេះការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីដសរីរាង្គកើតឡើងហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើន។
- ជំងឺទឹកអាស៊ីតដែលបានលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្សេងៗ។
- ជំងឺតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងច្បាស់នៃសមត្ថភាពច្រោះនៃប្រដាប់ឆ្លុះ។
ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
ផលរំខាននៅពេលប្រើថ្នាំ isoleucine គឺកម្រណាស់។ ករណីនៃការវិវត្តនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីការមិនអត់ឱនចំពោះអាស៊ីតអាមីណូ, ចង្អោរ, ក្អួត, ការរំខានដល់ការគេង, ឈឺក្បាល, ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយទៅនឹងតម្លៃ subfebrile ត្រូវបានគេរាយការណ៍។ ការលេចឡើងនៃប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាននៅក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការហួសកម្រិតនៃការព្យាបាល។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
L-isoleucine មាននៅក្នុងថ្នាំជាច្រើន។ វិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សានិងកម្រិតថ្នាំគឺអាស្រ័យលើទំរង់នៃថ្នាំនិងអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។
ថ្នាំគ្រាប់កីឡាជាមួយ isoleucine ត្រូវបានគេយកក្នុងអត្រាពី ៥០-៧០ មីលីក្រាមក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។
មុនពេលប្រើថ្នាំបំប៉នអ្នកត្រូវអានការណែនាំព្រោះដូសអាចខុសគ្នា។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃសារពាង្គកាយ។
ជ្រុល
ការប្រើលើសកំរិតអតិបរិមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាននាំឱ្យមានជំងឺទូទៅ, ចង្អោរនិងក្អួត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមសរីរាង្គលូតលាស់។ នេះបង្កើតក្លិនជាក់លាក់នៃញើសនិងទឹកនោមរំofកពីសុីរ៉ូដើមម៉េផល។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការលេចឡើងនូវរោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទការប្រកាច់ការថប់ដង្ហើមនិងការកើនឡើងនៃការខ្សោយតំរងនោមអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក្នុងទម្រង់ជាជម្ងឺស្បែករលាកស្បែករលាកស្រោមខួរក្បាលអាចធ្វើទៅបាន។
ការព្យាបាលដោយប្រើជ្រុលគឺមានគោលបំណងបំបាត់រោគសញ្ញានិងបំបាត់ជាតិអ៊ីសូកូញ៉ូនលើសពីខ្លួន។
អន្តរកម្ម
គ្មានអន្តរកម្មនៃថ្នាំ isoleucine ជាមួយថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ។ សមាសធាតុឆ្លងកាត់របាំងខួរក្បាល - ឈាមនិងអាចទប់ស្កាត់បន្តិចម្តង ៗ នូវសារធាតុ tryptophan និង tyrosine ។
ការជ្រាបចូលអតិបរមាត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការទទួលទានដំណាលគ្នានៃសមាសធាតុដែលមានខ្លាញ់បន្លែនិងសត្វ។
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការលក់
ឱសថអាស៊ីតអាមីណូអាចរកបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។
សេចក្តីណែនាំពិសេស
នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតព្យាបាលបានដល់កំរិតអប្បបរមា។
វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលភ្ញៀវជាមួយអាស៊ីតហ្វូលិកទេព្រោះសមាសធាតុកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំរបស់វា។
សមាសធាតុនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺគាំងបេះដូងចាប់តាំងពីអាស៊ីតអាមីណូកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំសូដ្យូមនិងប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងឈាម។
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន
ថាំពទ្យជារបស់កុមារយូអេហ្វអេគឺពួកគេមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារទេ។
លើសនិងកង្វះអ៊ីយូកូស្យូន
ការលើសនៃសារធាតុ isoleucine នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកអាស៊ីត (ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅក្នុងតុល្យភាពនៃរាងកាយឆ្ពោះទៅរកជាតិអាស៊ីត) ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតសរីរាង្គ។ ទន្ទឹមនឹងនេះរោគសញ្ញានៃការរមាស់ទូទៅ, វិលមុខ, ចង្អោរលេចឡើងនិងអារម្មណ៍ថយចុះ។
ជំងឺទឹកអាស៊ីតធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានបង្ហាញដោយការក្អួតការកើនឡើងសម្ពាធឈាមខ្សោយសាច់ដុំខ្សោយមុខងារខ្សោយមុខងារខ្សោយបេះដូងបង្កើនចង្វាក់បេះដូងនិងចលនាផ្លូវដង្ហើម។ រោគសាស្ត្រអមដោយការកើនឡើងនូវកំហាប់នៃអ៊ីសូកូស៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូខ្សែសង្វាក់ផ្សេងទៀតមានលេខកូដអាយឌីអាយ -១១ អ៊ី ៧.១ ។
កង្វះអ៊ីយូកូស្យូនលេចឡើងជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងការតមអាហារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនប្រព័ន្ធ hematopoietic និងរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។ ទន្ទឹមនឹងនេះមានការថយចុះនៃចំណង់អាហារស្មារតីស្ពឹកស្រពន់វិលមុខងងុយគេង។
Isoleucine នៅក្នុងអាហារ
បរិមាណអាស៊ីដអាមីណូច្រើនបំផុតត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន - បសុបក្សីសាច់គោសាច់ជ្រូកសាច់ទន្សាយត្រីសមុទ្រថ្លើម។ អ៊ីយូកូខនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោទាំងអស់ - ទឹកដោះគោឈីសឈីក្រុម Fulham Cream sour, kefir ។ លើសពីនេះអាហាររុក្ខជាតិក៏ផ្ទុកនូវសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ អាស៊ីតអាមីណូសំបូរទៅដោយសណ្តែកសៀងទឹកតៅហ៊ូបឺវឺរស្ពៃក្តោបហែមម៉ាដអង្ករពោតបន្លែបៃតងផលិតផលនំ។
តារាងបង្ហាញពីតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អាស៊ីដអាមីណូអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅ។
| បរិមាណអាស៊ីដអាមីណូក្នុងក្រាម | របៀបរស់នៅ |
| 1,5-2 | អសកម្ម |
| 3-4 | ល្មម |
| 4-6 | សកម្ម |
ការរៀបចំដែលមាន
សមាសធាតុគឺជាផ្នែកមួយនៃៈ
- ថ្នាំសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភមាតានិងបិតា - អាមីណូទីល, អាមីណូផ្លាស្មូល, អាមីណីលីក, លីកវេន, អ៊ិនហ្វីហ្សុល, ណីថល;
- ស្មុគស្មាញវីតាមីន - Moriamin Forte;
- nootropics - Cerebrolysate ។
នៅក្នុងកីឡាអាស៊ីតអាមីណូត្រូវបានគេយកទៅក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបំប៉ន BCAA ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ isoleucine, leucine និង valine ។
ទូទៅបំផុតគឺ:
- អាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត BCAA 1000;
- BCAA ៣: ១: ២ មកពី MusclePharm;
- អាមីណូមេហ្គាខ្លាំង។
តម្លៃ
ការចំណាយនៃថ្នាំអាមីណូវ៉េណាសម្រាប់អាហារបំប៉នឪពុកម្តាយគឺ 3000-5000 រូប្លិលក្នុងមួយកញ្ចប់ដែលមាន 10 ថង់ 500 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយ។
តម្លៃនៃថ្នាំបំប៉នកីឡាមួយកំប៉ុងដែលមានអាស៊ីដអាមីណូចាំបាច់អាស្រ័យលើបរិមាណនិងអ្នកផលិត - ពី 300 ទៅ 3000 រូប្លិ៍។
