អ្នកឈ្នះ
៣ ខេ ០ ២៩.១០.២០១៨ (កែសម្រួលចុងក្រោយ៖ ០២.០៧.២០១៩)
រូបមន្តពិសេសរបស់ម៉ាស្ទ័រម៉ាសពិសេសបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំក្នុងពេលហាត់ប្រាណនិងការលូតលាស់សាច់ដុំលឿន។ ជាផ្នែកមួយនៃអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាការកើនឡើងបរិមាណដូសនិងប្រូតេអ៊ីនដទៃទៀតក៏ដូចជាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ គោលដៅរបស់ Maxler Gainer នេះគឺដើម្បីកសាងសាច់ដុំសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលព្យាយាមទទួលបានម៉ាសពីការគាំទ្រដល់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ជាពិសេសអាហារបំប៉នត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានទំងន់ទាបវាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តនៃការហាត់ប្រាណដំបូង។
ការតែងនិពន្ធ
មួយពេលញ៉ាំ - ២៤០ ក្រាម (៤ ចំណិត) ។
| ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ | តម្លៃ |
| តម្លៃថាមពល | ៩៨០ គីឡូកាឡូរី |
| ប្រូតេអ៊ីន | ៣៧ ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | ១៩៨ ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | ៤ ក្រាម |
| monohydrate Creatine | ៧ ក្រាម |
| កូលេស្តេរ៉ុល | ៩ មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | ៣៧០ មីលីក្រាម |
| ប៉ូតាស្យូម | ៨៦០ មីលីក្រាម |
គ្រឿងផ្សំ៖
| ការបញ្ចូលគ្នារវាងការ៉ូបូ | maltodextrin |
| fructose | |
| ពោត waxy | |
| លាយប្រូតេអ៊ីន | ប្រូតេអ៊ីន whey ផ្តោតអារម្មណ៍ |
| ប្រូតេអ៊ីន whey ដាច់ឆ្ងាយ | |
| ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោដាច់ឆ្ងាយ | |
| casein micellar | |
| ប្រូតេអ៊ីនស៊ុត | |
| hydrolyzate ប្រូតេអ៊ីន whey | |
| អាមីណូប៊ីន | L-leucine |
| L-isoleucine | |
| អិលវ៉ាយ | |
| ម្សៅកាកាវ | |
| ប្រេងដូង | |
| សិល្បៈខ្មែរអមតៈ | |
| ប្រេង linseed | |
| monohydrate Creatine | |
| ស្ករកៅស៊ូ Xanthan | |
| ស្ករកៅស៊ូសែលុយឡូស | |
| Carrageenat | |
| រសជាតិ | |
| អង់ស៊ីម | protease |
| amylase | |
| lactase | |
លេបថ្នាំបំប៉នកីឡាផ្តល់សាច់ដុំរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ។ ប្រូតេអ៊ីនជាមួយ Creatine ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសាច់ដុំជួយជៀសវាងការងើបឡើងវិញយូរ, អស់កម្លាំងនិង catabolism ។ វត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃអង់ស៊ីមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ - អង់ស៊ីមជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជាការធានានៃការ assimilation ល្អប្រសើរជាងមុននៃសមាសធាតុនៃអ្នកទទួលបាន។
អត្ថប្រយោជន៍
- អាហាររូបត្ថម្ភសាច់ដុំល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈសកម្មភាពនៃប្រូតេអ៊ីនបីប្រភេទដែលមានអត្រាស្រូបយកខុសគ្នា។
- ការបង្កើនកោសិកាជាមួយនឹងថាមពលគឺដោយសារតែល្បាយនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងសារធាតុរ៉ែ។ រាងកាយទទួលបានកម្លាំងចាំបាច់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនិងការជាសះស្បើយឡើងវិញដែលជួយជៀសវាងភាពងងុយគេងនិងអស់កម្លាំង។
សារធាតុបន្ថែមមានជម្រើសរសជាតិជាច្រើន៖
- សូកូឡា;
- ក្រែមវ៉ានីឡា;
- ខូគីក្រែម;
- ស្ត្រប៊ឺរី។
រសជាតិពីរចុងក្រោយគឺពេញនិយមជាពិសេស។ ចាប់តាំងពីអាហារបំប៉នមានបរិមាណស្ករកើនឡើងវាត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយនឹងបរិមាណរាវគ្រប់គ្រាន់។
របៀបប្រើ?
មួយកញ្ចប់មានផ្ទុក ៥.៥ គីឡូក្រាមនៃល្បាយសំរាប់ ២៣ មុខ។ បួនកេស (២៤០ ក្រាម) គួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកដោះគោឬទឹក ៦០០ ម។ ល។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យដុំពកលេចចេញវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរំលាយម្សៅក្នុងរាវក្តៅ។
ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីចាប់យកអ្នកទទួលបានគឺបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅថ្ងៃទំនេរពីថ្នាក់អ្នកត្រូវលេបពាក់កណ្តាលនៃកំរិតដែលបានបញ្ជាក់មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពីរស្លាបព្រាបន្ទាប់ពី។
អ្នកទទួលមិនមែនជាអាហារជំនួសអាហារធម្មតាទេប៉ុន្តែជាប្រភពប្រូតេអ៊ីននិងកាឡូរីបន្ថែម។ កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់កាត់បន្ថយរាល់គុណសម្បតិ្តដែលមានប្រយោជន៍នៃការបន្ថែមដល់សូន្យ។ ប្រសិនបើមានគម្លាតណាមួយនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពឬសុខភាពវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់វា។
អត្តពលិកដែលមានបទពិសោធណែនាំ: ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារលេចឡើងកាត់បន្ថយកំរិតរហូតដល់ពួកគេបាត់។
Contraindications
អ្នកទទួលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
- ក្មេងក្រោមអាយុភាគច្រើន
- បុគ្គលងាយនឹងសមាសធាតុបន្ថែម។
ការដាក់ពាក្យសុំអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផលិតផលមិនមែនជាថ្នាំទេ។
ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់មួយឱ្យឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យ។ ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់។
ជាមួយនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការណែនាំយ៉ាងពេញលេញអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងជីវជាតិនិងកីឡាថេរការលូតលាស់សាច់ដុំអាចបង្កើនល្បឿន។
តម្លៃ
អាហារបំប៉នមានតម្លៃ 2,73 គីឡូក្រាមប្រហែល 2,100 រូប្លិ៍ទោះបីជាអ្នកអាចឃើញថាវាថោកជាងក៏ដោយ។
