មេរោគឆ្លងវីរុសនេះកំពុងដើរក្បួនដោយមោទនភាពទូទាំងភពផែនដីប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់លុបចោលការចូលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យទេ! ដូច្នេះឥឡូវនេះច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់សំណួរនៃចំណុចបន្ថែមនិងវិធីក្នុងការដាក់ឱ្យដាច់ពីគ្នា TRP គឺពាក់ព័ន្ធ។
មជ្ឈមណ្ឌលសាកល្បងគ្រោងនឹងបើកដំណើរការវិញនៅឆមាសទី ២ នៃខែមិថុនា។ បន្ទាប់ពីនោះស្មុគស្មាញ TRP នឹងអាចឆ្លងកាត់ជាក្រុមដែលបានកាត់បន្ថយ។ រហូតមកដល់ពេលនេះលក្ខខណ្ឌទាំងនេះគឺប្រហាក់ប្រហែលចាប់តាំងពីការបន្តការងារអាចធ្វើទៅបានដោយមានការយល់ព្រមពី Rospotrebnadzor យោងទៅតាមតម្រូវការ។ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃក្រុមដែលមជ្ឈមណ្ឌលអាចទទួលយកបាន។
សូមចាំថាសូចនាករនៃកម្រិតនៃសុខភាពរាងកាយរបស់ប្រជាជនរុស្ស៊ីមិនត្រូវបានទទួលយកទេចាប់តាំងពីខែមីនាឆ្នាំ ២០២០ ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ TRP នៅក្នុងភាពឯកោដោយខ្លួនឯង? ជាការប្រសើរណាស់, ទទួលបាននៅក្នុងទំលាប់នៃការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ជ្រើសរើសសំណុំលំហាត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិយមជាមួយស្តង់ដារជាច្រើនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សារាងរបស់អ្នក។ ការជម្រុញ, អាប់, អ្នកហាត់ប្រាណ - អ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការ។ កុំភ្លេចអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកព្រោះអ្នកមិនមានអ្វីដែលលើសទម្ងន់ហើយអាចធ្វើឱ្យខូចការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នកហើយជាមួយលទ្ធផល។ ប្រសិនបើឧទ្យានត្រូវបានបើកនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអាកាសធាតុអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកការហាត់ប្រាណដោយប្រើបេះដូងនិងហ្វឹកហាត់កីឡា។ ហើយជាការពិតសិក្សាអំពីការងារនិងចាប់ផ្តើមជាមួយស្តង់ដារត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារនិងការពារជាតិនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
