.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ការបង្រៀនវីដេអូ៖ កំហុសក្នុងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង


ចែករំលែកវីដេអូនេះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកពួកគេនឹងដឹងគុណអ្នក

នៅក្នុងវីដេអូបន្ទាប់អ្នកនឹងឃើញអំណោយមួយ - សៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ“ ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ការរៀបចំនិងភាពបារម្ភនៃការយកឈ្នះ” ។

នេះគឺជាសៀវភៅប្លែកមួយដែលមិនមានផ្ទុកអ្វីទាំងអស់។ មានតែព័ត៌មានដែលត្រូវការជាពិសេសសម្រាប់ចម្ងាយពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។

មិនមាន analogues នៃសៀវភៅនេះនៅក្នុងផ្នែកនិយាយភាសារុស្ស៊ីទេ។ សៀវភៅនេះបានស្រូបយកបទពិសោធន៍របស់អ្នករត់ប្រណាំងដែលមានបទពិសោធរាប់សិបនាក់ដែលសរុបមានម៉ារ៉ាតុងជាងមួយរយកន្លះនៅពីក្រោយពួកគេ។ ហើយនេះពិតជាបទពិសោធន៍ដែលអ្នកទទួលបានប្រសិនបើអ្នកអានសៀវភៅ។ អ្នកអាចអានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីវានៅទីនេះ: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅ។

ហើយដើម្បីទទួលបានអ្នកត្រូវរង់ចាំលិខិតថ្ងៃស្អែក។ ដូច្នេះសូមមើលសំបុត្រហើយកុំភ្លេច!
ទាក់ទងដ៏ល្អបំផុតអេរ៉ូប Ruchnikov

.
.
.
.
.
ទំព័រ VK របស់ខ្ញុំ៖ https://vk.com/diurnar
ទំព័ររបស់ខ្ញុំនៅលើអូណូកូក្លាគីគី៖ http://ok.ru/profile/560977354173
ទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់ខ្ញុំ៖ https://www.facebook.com/diurnar

មើល​វីដេអូ: ករសងករងរ-ILO នងភគពកពនធ ចលរមរតពកកណតលមរតងនសមរប (ខែសីហា 2025).

អត្ថបទមុន

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អត្ថបទបន្ទាប់

លំហាត់ triceps មូលដ្ឋានចំនួន ៥

អត្ថបទដែលទាក់ទង

របបអាហារ Buckwheat - ខ្លឹមសារអត្ថប្រយោជន៍អត្ថប្រយោជន៍និងមុខម្ហូបសម្រាប់មួយសប្តាហ៍

របបអាហារ Buckwheat - ខ្លឹមសារអត្ថប្រយោជន៍អត្ថប្រយោជន៍និងមុខម្ហូបសម្រាប់មួយសប្តាហ៍

2020
ការកើនឡើងនៃអាស៊ី - ប្រភេទម៉ូដែលការពិនិត្យឡើងវិញ

ការកើនឡើងនៃអាស៊ី - ប្រភេទម៉ូដែលការពិនិត្យឡើងវិញ

2020
BCAA QNT 8500

BCAA QNT 8500

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានរាងស្អាតក្នុងអំឡុងពេលឯកោខ្លួនឯង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានរាងស្អាតក្នុងអំឡុងពេលឯកោខ្លួនឯង?

2020
តារាងកាឡូរីនៃវគ្គសិក្សាដំបូង

តារាងកាឡូរីនៃវគ្គសិក្សាដំបូង

2020
សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ភេទ ២ សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ៖ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ភេទ ២ សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ៖ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ស្តង់ដារហែលទឹក៖ តារាងចំណាត់ថ្នាក់កីឡាសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០

ស្តង់ដារហែលទឹក៖ តារាងចំណាត់ថ្នាក់កីឡាសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២០

2020
លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

លាតសន្ធឹងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

2020
Celery - អត្ថប្រយោជន៍, គ្រោះថ្នាក់និង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់

Celery - អត្ថប្រយោជន៍, គ្រោះថ្នាក់និង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta