អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសំខាន់ក្នុងការរត់ - ការរៀបចំ, យុទ្ធសាស្ត្រ, ការត្រៀមខ្លួនខាងចិត្តសាស្ត្រ, លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់ជាពិសេសស្បែកជើងក៏ជាកត្តាសំខាន់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់លទ្ធផលផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នករត់ចម្ងាយពីចម្ងាយ ១ និង ៣ គីឡូម៉ែត្រក្នុងពហុកីឡាដ្ឋានកៅស៊ូហើយនៅពេលជាមួយគ្នាហ្វឹកហាត់ជាទៀងទាត់នៅទីនោះវាសមហេតុផលសម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញស្បែកជើងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងសម្រាប់ការរត់នៅចម្ងាយបែបនេះនិងនៅលើកៅស៊ូ។ ប្រសិនបើអ្នកច្រើនតែហ្វឹកហាត់នៅលើ asphalt ឬផ្ទៃរឹងណាមួយហើយអ្នកនឹងយកអុហ្វសិតនៅពហុកីឡដ្ឋាន asphalt មួយ។ បន្ទាប់មកវាគ្មានន័យទេក្នុងការទិញគ្រឿងទេស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទិញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់សមរម្យបំផុតសម្រាប់ការរត់ចម្ងាយ 1 និង 3 គីឡូម៉ែត្រនៅលើ asphalt ។ នេះជាអ្វីដែលវីដេអូបង្រៀនថ្ងៃនេះនឹងមាន។
ខ្ញុំណែនាំអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងក្រុមហ៊ុន Asics Gel-Hyper Tri 2ជែល - ហីភេភេដ ៦ និងក៏ចង់កត់សំគាល់កំណែថវិកាម៉ារ៉ាតុងពីហាងដេតថុលលីនផងដែរ។ Kalenji ekiden មួយបូក, ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅទីនេះមួយ: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃស្បែកជើងប៉ាតា Kalenji Ekiden One Plus ... ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទាំងស្តង់ដាររត់លើផ្លូវក្រាលក្រាលនិងការប្រកួតរត់ចម្ងាយឆ្ងាយ។
