ចែករំលែកវីដេអូនេះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកពួកគេនឹងដឹងគុណអ្នក
ជីពចរគឺជាសូចនាករសំខាន់បំផុតមួយនៃស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាសូចនាករតែមួយគត់ទេ។ ហើយរឿងនេះត្រូវតែចងចាំជានិច្ច។
ដោយដឹងនិងយល់ពីការងាររបស់បេះដូងអ្នកអាចគូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដោយឯករាជ្យ។
ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ៥០ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង ១០០ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ។
ដំបូន្មានប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមឬឆ្ងាយកុំរត់ឥតឈប់នៅចម្ងាយអតិបរមាដែលអ្នកកំពុងរៀបចំ។ នេះនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលល្អទេប៉ុន្តែវានឹងនាំអ្នកទៅធ្វើការហួសកំរិត។
ដើម្បីបញ្ជាទិញកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលអ្នកត្រូវបំពេញ ការដាក់ពាក្យនៅពេលបំពេញអ្វីដែលអ្នកនឹងដឹងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃការទទួលបានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គល។
.
ទាក់ទងដ៏ល្អបំផុតអេរ៉ូប Ruchnikov
ទំព័រ VK របស់ខ្ញុំ៖ http://vk.com/id22505572
ទំព័ររបស់ខ្ញុំនៅលើអូណូកូក្លាគីគី៖ http://ok.ru/profile/560977354173
ទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់ខ្ញុំ៖ https://www.facebook.com/diurnar
