សំណួរដែលសំខាន់ដូចសំណួរ ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់រត់ក្នុងរដូវរងា។ យ៉ាងណាមិញការដកដង្ហើមមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយឬសូម្បីតែរលាកសួត។ របៀបដកដង្ហើមយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងរដូវរងារក្រោមលក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាពខុសគ្នាយើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទ។
បច្ចេកទេសដកដង្ហើម
ដោយមិនគិតពីការសាយសត្វយ៉ាងក្លាហាន ដកដង្ហើមតាមច្រមុះនិងមាត់របស់អ្នក ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ កុំខ្លាចត្រជាក់ក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការសាយសត្វបន្តិចបន្តួចខ្យល់មានពេលវេលាដើម្បីកម្តៅដោយសារតែរាងកាយត្រូវបានកំដៅក្នុងកំឡុងពេលរត់។ ហើយក្នុងករណីមានសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវតែងាកទៅប្រើក្រម៉ាឬបាឡាក់ឡាវ៉ា។
អ្នកអាចញាក់បំពង់កឬលេបបានលុះត្រាតែអ្នកចាប់ផ្តើមក្តៅខ្លួនដោយចាប់ផ្តើមរត់ហើយបន្ទាប់មកធុញទ្រាន់ឧទាហរណ៍ហើយដើរដោយជើង។ បន្ទាប់មករាងកាយចាប់ផ្តើមត្រជាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយនេះអាចបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយ។
ជាការពិតណាស់ការដកដង្ហើមតែតាមច្រមុះរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករត់ដោយមានឱកាសតិចតួចបំផុតក្នុងការទទួលបានបំពង់កត្រជាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកនឹងមិនអាចរត់ក្នុងល្បឿនមធ្យមរបស់អ្នកជាមួយនឹងការដកដង្ហើមបែបនេះព្រោះអ្នកនឹងមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទេដោយសារតែភាពទន់ភ្លន់នៃប្រឡាយច្រមុះរាងកាយនឹងត្រូវបានកំដៅឡើងកាន់តែអាក្រក់។ ហើយអ្នកអាចគ្រាន់តែបង្កកសូម្បីតែពេលរត់ក៏ដោយ។
ចាំថា ដកដង្ហើម ទាំងនៅរដូវក្តៅនិងរដូវរងាវាចាំបាច់ទាំងច្រមុះនិងមាត់។ នេះគឺជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវដែលអ្នករត់ប្រណាំងអាជីពនិងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់អនុវត្ត។
របៀបដកដង្ហើមនៅសីតុណ្ហភាពក្រោម -15 ដឺក្រេ។
ជាការពិតខ្ញុំនឹងមិនណែនាំទេ រត់ក្នុងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់បែបនេះ... ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់រត់មែននោះអ្នកគួរតែដាក់លើបាឡាកហើយដកដង្ហើមតាមវាឬរុំក្រម៉ារុំលើមាត់និងច្រមុះហើយដកដង្ហើមតាមសាច់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្បាញក្រម៉ាបន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់បក់វាអោយតឹងឡើយ។ ធ្វើឱ្យមានចន្លោះប្រហែល ១ ស។ មរវាងក្រម៉ានិងបបូរមាត់របស់អ្នក។ ចន្លោះនេះនឹងផ្តល់សេរីភាពក្នុងការដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងចាប់យកខ្យល់ដែលក្តៅរួចទៅហើយ។
ជាមួយនេះ សាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវជិះជាន់និងរត់ដោយអារម្មណ៍ក្តៅ។ ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់បន្តិច។ ត្រឡប់មកផ្ទះវិញភ្លាម។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមត្រជាក់ពីខាងក្នុង។ បន្ទាប់មកខ្យល់។ ទោះបីជាអ្នកស្រូបយកវាទាំងស្រុងតាមច្រមុះរបស់អ្នកក៏ដោយក៏វានឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីកក់ក្តៅគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ ហើយអ្នកទំនងជាឈឺ។
របៀបដកដង្ហើមនៅសីតុណ្ហភាពពី -១០ ដល់ -១៥ អង្សារ
សីតុណ្ហភាពនេះគឺធម្មតាសម្រាប់តំបន់ជាច្រើននៃប្រទេសរបស់យើង។ ដូច្នេះសម្រាប់ពាក់កណ្តាលរដូវរងារអ្នកត្រូវរត់ក្នុងអាកាសធាតុបែបនេះ។ អ្នកក៏ត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះនិងមាត់របស់អ្នកផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែមានតម្លៃទេក្នុងការទាញក្រម៉ារុំពីលើមុខរបស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺកុំភ្លេចថាល្បឿននៃការរត់គួរតែមានជានិច្ចដែលអ្នកមិនបង្កក។
របៀបដកដង្ហើមនៅសីតុណ្ហភាពពី ០ ដល់ -១០
សីតុណ្ហភាពនេះល្អសម្រាប់រដូវរងារ។ ជាធម្មតាមិនចាំបាច់រុំក្រម៉ារុំជុំវិញខ្លួនអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់ដូចគ្នាសីតុណ្ហភាពនេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាកំដៅទេ។ ដូច្នេះពេលដកដង្ហើមកុំបើកមាត់ឱ្យខ្លាំងពេក។ នោះគឺចន្លោះតូចជាងបបូរមាត់កាន់តែល្អខ្យល់នឹងក្តៅ។
នៅសីតុណ្ហាភាពនេះអ្នកអាចដំណើរការបានលឿនជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅសញ្ញាដំបូងនៃត្រជាក់នៅខាងក្នុងអាចបង្កើនល្បឿនរបស់អ្នកឬរត់ទៅផ្ទះ
ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកក្នុងការរត់នៅចម្ងាយមធ្យមនិងឆ្ងាយអ្នកត្រូវដឹងអំពីមូលដ្ឋាននៃការរត់ដូចជាការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវបច្ចេកទេសកំដៅឡើងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើត្របកភ្នែកខាងស្តាំសម្រាប់ថ្ងៃប្រកួតធ្វើការងារកម្លាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរត់និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការបង្រៀនវីដេអូប្លែកៗលើប្រធានបទទាំងនេះនិងប្រធានបទផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធគេហទំព័រ scfoton.ru ដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រការបង្រៀនវីដេអូគឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ដើម្បីទទួលបានពួកគេគ្រាន់តែជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីអ្នកនឹងទទួលបានមេរៀនដំបូងជាស៊េរីនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវនៅពេលកំពុងដំណើរការ។ ចុះឈ្មោះនៅទីនេះ៖ ដំណើរការបង្រៀនវីដេអូ ... មេរៀនទាំងនេះបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រួចហើយហើយនឹងជួយអ្នកផងដែរ។
