មនុស្សជាច្រើនដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើវាដោយហេតុផលផ្សេងៗទេ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងពិចារណាលើកីឡាសំខាន់ៗដែលអាចប្រកួតប្រជែងក្នុងអត្ថប្រយោជន៍ជាមួយនឹងការរត់។
Roller ឬជិះស្គីធម្មតា
អាស្រ័យលើពេលវេលានៃឆ្នាំអ្នកអាចជិះស្គីលើក្តារស្គីធម្មតាឬក្នុងជួរ។ កីឡានេះមិនទាបជាងអាំងតង់ស៊ីតេក្នុងការរត់ទេ។ វាក៏អាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់និងពង្រឹងបេះដូងផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការជិះស្គីលើទឹកកកគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្រៅពីការរត់។ ដូច្នេះជាជម្រើសក្នុងការរត់ការជិះស្គីលើទឹកកកគឺអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែដូចជាប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយណាមួយរមៀលមានគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ:
1. វាចាំបាច់ក្នុងការទិញជិះស្គីដោយខ្លួនឯងហើយភាគច្រើនជាការការពារពិសេស។
2. អ្នកមិនអាចជិះគ្រប់ទីកន្លែងបានទេមានតែជិះលើផ្លូវរាបស្មើប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នោះហើយអ្នកអាចរត់លើផ្ទៃណាមួយ។
3. ប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការដួលនិងស្នាមជាំ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការដួលនៅពេលកំពុងរត់ស្រាល។ នៅក្នុងការជិះស្គីលើទឹកកកការធ្លាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជិះស្គីជិះកង់ជិះតែជាមួយការការពារពិសេសដែលមិនមែនជាករណីរបស់អ្នករត់ប្រណាំង។
ជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកមានលុយនិងឧទ្យានដែលត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អនៅជិតផ្ទះរបស់អ្នកបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការទិញស្តុកនិងទៅរកដ្រាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះជិះស្គីដែលមានតម្លៃថោកបំផុតមានតម្លៃប្រហែល ២០០០ រូប្លិ៍ដែលអ្នកណាម្នាក់អាចទាញបានដូច្នេះវានៅតែអាចរកឃើញកន្លែងរាបស្មើរឬរទេះរុញជិះស្គីហើយទៅហ្វឹកហាត់។
កង់មួយ
តើអ្វីអាចប្រសើរជាងការជិះកង់នៅឧទ្យានពេលព្រឹកឬជិះកង់ទេសចរណ៍នៅជនបទ។ ហើយក្រៅពីនេះកង់អាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនដែលអ្នកអាចទៅធ្វើការបាន។ នោះគឺដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មជាមួយភាពរីករាយ។ ការជិះកង់ក៏ជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូតផងដែរ។ កំពុងដំណើរការ។ ដូច្នេះវាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូងសួតពង្រឹងសាច់ដុំជើងហើយក៏ជួយជំរុញការដុតខ្លាញ់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាក៏មានគុណវិបត្តិរបស់វាផងដែរ:
ទិញកង់។ បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃវិបត្តិកង់បានលោតឡើងក្នុងតម្លៃមួយដងកន្លះ។ ដូច្នេះកង់ដែលមានគុណភាពជាមធ្យមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យឥឡូវនេះពិបាករកតម្លៃថោកជាង 15 ពាន់រូប្លិ៍។ ហើយនេះគឺជាចំនួនទឹកប្រាក់ដែលស្មើនឹងប្រាក់ខែជាមធ្យមនៅក្នុងតំបន់ភាគច្រើននៃប្រទេសរបស់យើង។
2. អាំងតង់ស៊ីតេទាប។ ជាអកុសលប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទំងន់ដោយមានជំនួយពីកង់អ្នកនឹងត្រូវជិះកង់ពីរឬបីដងវែងជាងបើអ្នកជ្រើសរើសរត់។
3. កង់យកកន្លែងទំនេរ។ សម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះឯកជនសំណួរនេះមិនទាក់ទងទេ។ ដោយសារពួកគេភាគច្រើនមានយានដ្ឋានដែលអ្នកអាចទុកកង់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងអាផាតមិនបញ្ហានឹងកាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវរកកន្លែងដាក់មិត្តដែលមានកង់ពីរ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: កង់អាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពជាជម្រើសនៃការរត់ប៉ុន្តែមួយមិនត្រូវភ្លេចថាអាំងតង់ស៊ីតេនៃការជិះកង់ហើយដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺពាក់កណ្តាលនៃការរត់។ ហេតុដូច្នេះសូមគិតដោយខ្លួនឯងតើអ្វីដែលប្រសើរសម្រាប់អ្នកមួយម៉ោងដើម្បីរត់ឬ 2 ម៉ោងដើម្បីជិះ?
ហែលទឹក
កីឡាល្អបំផុតសម្រាប់បណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំទាំងអស់នៃរាងកាយ, សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសួត។ ហែលទឹកគឺហួសពីការរត់ក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេ។ ប៉ុន្តែវាក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ:
1. ចាំបាច់ត្រូវទៅលេងអាងទឹកក្នុងរដូវរងារឬទៅទន្លេនៅរដូវក្តៅ។ នោះគឺប្រសិនបើសម្រាប់ការរត់វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះហើយរត់បន្ទាប់មកសម្រាប់ហែលទឹកវាចាំបាច់ត្រូវយករបស់របរសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរហើយទៅទឹក។
2. វាពិបាកក្នុងការពិពណ៌នាចំណុចនេះនៅក្នុងឃ្លាមួយ។ ចំណុចសំខាន់គឺថាមនុស្សជាច្រើនកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីការហែលទឹកប៉ុន្តែពួកគេមិនទទួលជោគជ័យទេដោយសារតែការពិតដែលពួកគេហែលហែលទោះបីជាយូរក៏ដោយប៉ុន្តែក្នុងអត្រាបែបនេះដែលរាងកាយមិនចំណាយថាមពលច្រើន។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលលើសទម្ងន់។ ពួកគេដឹងពីរបៀបអណ្តែតទឹកបានល្អហើយហែលបានយូរ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់លទ្ធផលអ្នកក៏ត្រូវហែលទឹកលឿនដែរ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: ប្រសិនបើវាមិនមែនគ្រាន់តែដើម្បីពុះនៅក្នុងអាងនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីហ្វឹកហាត់ពិតប្រាកដបន្ទាប់មកហែលទឹកអាចជំនួសការរត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ លើសពីនេះទៅទៀតការហែលទឹកនឹងបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំនិងដៃដែលអាចដំណើរការបានដោយមិនចាំបាច់ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែម។
ហេតុដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសឬបំណងចង់រត់ទេប៉ុន្តែអ្នកចង់រកកីឡាមួយដែលអាចផ្សំគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់វាទាំងអស់បន្ទាប់មកងាកទៅជិះស្គីជិះកង់ឬហែលទឹកហើយជ្រើសរើសអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។
ការជិះស្គីមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនេះទេព្រោះវាជាកីឡាតាមរដូវហើយនៅរដូវក្តៅមានមនុស្សតិចតួចជិះស្គី។
