.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ការបង្ហូរទឹកភ្នែកការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំភ្លៅពេលកំពុងរត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលរបួស

ផ្នែកខាងក្រោយនៃភ្លៅមានសាច់ដុំចំនួន ៣ គឺឧបករណ៏ពង្រីក, បត់បែននិងអាដាប់ធ័រ។ ការបត់បែនជើងគឺពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើសាច់ដុំដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោយភ្លៅ។

ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកំដៅសាច់ដុំមុនពេលហ្វឹកហាត់សកម្មភាពនឹងនាំឱ្យមានរបួស - លាត។ មានស្ថានភាពដែលការរហែកនៃសរសៃចងកើតឡើងពួកគេជាធម្មតាសម្រាប់អត្តពលិក។

មូលហេតុនៃការលាតសន្ធឹងផ្នែកខាងក្រោយភ្លៅពេលកំពុងរត់

វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការរងរបួសតំបន់បែបនេះប្រសិនបើមិនមានកំដៅនិងក្តៅមុនពេលហ្វឹកហាត់។

ហេតុផលក៏អាចជា៖

  • សម្លេងសាច់ដុំថយចុះ។
  • ការប៉ះទង្គិចខ្លាំង។
  • បុក។
  • ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទីតាំង។
  • លើកទម្ងន់ច្រើន។

ចំពោះមនុស្សដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំអំពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការបណ្តុះបណ្តាល - សាច់ដុំត្រូវការកំដៅឡើងរាងកាយត្រូវតែត្រៀមសម្រាប់លំហាត់នាពេលខាងមុខ។ នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនឱ្យរហែកនិងការព្យាបាលរយៈពេលវែង។

ការរងរបួសភាគច្រើនអាចទទួលបាននៅពេលដែល៖

  • អង្គុយ;
  • ជាមួយសួត;
  • ពេលយោល។

រោគសញ្ញានៃរបួស

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនគ្រប់គ្រាន់ឬចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការអង្គុយរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំខូចធ្វើឱ្យឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ភាពអសកម្មក៏អាចនាំឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំរីករាលដាល។

អ្នកដែលមានការឈឺចាប់នៅភ្លៅខាងលើដោយសាររបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក៏អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេញខ្លួនដែរ។

ការឈឺចាប់អាចធ្វើចលនាឬផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេតាមពេលវេលាហើយមនុស្សមួយចំនួនដែលមានការឈឺចាប់ប្រភេទនេះអាចមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដែលរីករាលដាល។

ការខូចខាតសាច់ដុំអាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាលេចឡើងអាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការឈឺត្រគាកគឺជារឿងធម្មតានៅគ្រប់ដំណាក់កាល។

ក្នុងករណីនេះវាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

  • ហើម។
  • ភាពរឹងនៅក្នុងចលនា។
  • ក្រហម។
  • Hematomas ។

ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតសាច់ដុំជាធម្មតាត្រូវបានរហែកហើយអារម្មណ៍ចុចកើតឡើង។ ជាមួយនឹងការពិនិត្យដោយដៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់កើនឡើង។

ជាមួយនឹងការបង្ហូរទឹកភ្នែកចលនាអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែការឃ្លាំមើលនិងការសម្របសម្រួលគឺខ្សោយ។ រាល់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ នៅពេលគម្លាតកើតឡើងទាំងស្រុងមនុស្សព្យាយាមរឹតត្បិតចលនា។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរងរបួសសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។ ដរាបណារោគសញ្ញាឈឺចាប់កើតឡើងអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសភ្លាមៗដើម្បីពិនិត្យបន្ថែម។

សាច់ដុំនៅភ្លៅអាចប្រែជាតឹងណែនដោយសារតែពេលវេលាដែលយើងចំណាយពេលយូរក្នុងទីតាំងអង្គុយពេលថ្ងៃធ្វើការ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំភ្លៅរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ វគ្គជាច្រើនជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយកំណត់ថាតើលំហាត់ណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពង្រីកត្រគាករបស់អ្នក។

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការលាតសន្ធឹង

ដរាបណាស្នាមប្រេះឬទឹកភ្នែកលេចឡើងវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ដំបូងបង្អស់ទឹកកកឬការបង្ហាប់ត្រជាក់ត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងរងរបួសរៀងរាល់ ២០ នាទីម្តង។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមរំអិលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រើមួនឬជែលដោយមានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ស្រទាប់ស្តើង។ គ្រប់ពេលវេលាជើងគួរតែនៅលើភ្នំដើម្បីជៀសវាងការហើម។

អ្នកក៏ត្រូវកាត់បន្ថយចលនាអប្បបរមាអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ឱ្យបានទៀងទាត់ ៥-១០ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជួសជុលជើងឱ្យខ្ពស់ជាងមុនក្នុងរយៈពេលទាំងមូល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលស្នាមភ្លៅខ្នង

នៅពេលទាក់ទងអ្នកឯកទេស - គ្រូពេទ្យវះកាត់ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងការវះកាត់ពួកគេនឹងឆ្លើយយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវសំណួរអំពីភាពមិនធម្មតានៃត្រគាកក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យពួកគេនឹងកត់សម្គាល់អាំងតង់ស៊ីតេនៃការរងរបួសដោយផ្អែកលើការឈឺចាប់និងការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃស្នាមជាំ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រឡងជាក្បួនសន្លាក់ត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់ការបត់បែន / ពង្រីកហើយភាពត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេត្រូវបានពិនិត្យ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យមិនរាប់បញ្ចូលបន្ទុកជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងស្រាលនិងមធ្យមដើរជាមួយការគាំទ្ររយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ថ្នាំមួននិងថេប្លេតប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានប្រើ។ ការព្យាបាលដោយចលនាគឺត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺអាចធ្វើទៅបានចំពោះការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការហើមនិងឈឺចាប់។

ចំពោះការរលាកឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរការព្យាបាលនឹងចំណាយពេលយូរ។ ប្រសិនបើមានការបង្ហូរទឹកភ្នែកឬសាច់ដុំ។ ការវះកាត់ត្រូវបានទាមទារ - និយមនៅសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីរងរបួស។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅខាងក្រោយភ្លៅបន្ទាប់មកដំណើរទស្សនកិច្ចជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានធានាព្រោះគាត់នឹងជួយកំណត់មូលហេតុដើមនៃការឈឺចាប់។

ដូច្នោះហើយមានតែអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពនឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចៀសវាងការបង្ហាញប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាល៖

  1. ថ្នាំដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ។ ក្រុមមួននិងក្រែមនេះដែលធ្វើឱ្យវាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់និងរលាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទាំងអស់មានគ្រឿងផ្សំដូចគ្នា - Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin ។
  2. Anticoagulants ។ ថ្នាំលំហូរឈាមដែលការពារកំណកឈាមពីការកកើតក្នុងសរសៃឈាម។ អនុវត្តរហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។
  3. ត្រជាក់។ សម្រាកសាច់ដុំដោយសារតែសកម្មភាព menthol ។

ឱសថបុរាណ

ឱសថបុរាណមិនគួរត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលតែមួយគត់។

ប្រើការបង្ហាប់ក្តៅជាមួយស្រាបៀរនិងម្រេច (គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាលាបលើឈីសនិងលាបលើកន្លែងដែលខូចខាត) ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ ការប្រើប្រាស់រូបមន្តពីជីដូនជួយក្នុងស្តង់ដារ - ឱសថបុរាណ។

វាត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ដោយប្រើការបង្ហាប់៖

  • ពីដីឥដ្ឋ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវធ្វើក្រអូមពីដីឥដ្ឋដែលបានទិញជាមុនពីឱសថស្ថាន។ បន្ទាប់មកអនុវត្តសមាសភាពដើម្បីមារៈបង់រុំឬកន្សែង។ បន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យរួចរុំកន្លែងដោយកន្សែង។ ទុករយៈពេល ២ ម៉ោង។
  • ពីទឹកដោះគោ។ ចំពោះការបង្ហាប់បែបនេះអ្នកត្រូវយកសំឡីសើមឬបង់រុំក្នុងទឹកដោះគោក្តៅធានាជាមួយក្រដាសឬរោមចៀមកប្បាសហើយរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ត្រជាក់ចុះបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។
  • ពីខ្ទឹមបារាំង។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានរៀបចំពីខ្ទឹមបារាំងនិងស្ករសលាយល្អិតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ម៉ាស់ហើយលាបទៅកន្លែងឈឺ។ អ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានជួសជុលដោយបង់រុំ។

រយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីរងរបួស

ការងើបឡើងវិញគឺជារយៈពេលយូរ។ ដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការរងរបួសតំបន់នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការស្តារនីតិសម្បទារួមមានការព្យាបាលដោយចលនាការព្យាបាលដោយចលនាការម៉ាស្សានិងហែលទឹក។

រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយអាចមានចាប់ពី 14 ថ្ងៃ (រយៈពេលឈប់សម្រាកឈឺធម្មតា) ដល់ប្រាំមួយខែ (ក្នុងករណីវះកាត់) ។

តើខ្ញុំអាចបន្តដំណើរការនៅពេលណា?

ប្រសិនបើការរងរបួសស្រាលអ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់សាមញ្ញ ៗ មួយចំនួននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ ចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់តែប៉ុណ្ណោះដោយកំដៅសាច់ដុំទាំងអស់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត - មិនមានចលនាភ្លាមៗកន្ត្រាក់ដូច្នេះដើម្បីកុំខកខានកណ្តឹងដំបូងនៃការឈឺចាប់។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការរងរបួសវិធានការបង្ការ

តាមក្បួនមួយផលវិបាកពីការរងរបួសសាច់ដុំនៅខាងក្រោយភ្លៅវិវឌ្ឍន៍ទៅនឹងសមាមាត្រនៃការរងរបួសក៏ដូចជាលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។

សង្ឃឹមថាការឈឺចាប់នឹងស្រកទៅវិញដោយខ្លួនវាគឺឆោតល្ងង់ព្រោះសរសៃពួរដែលរងរបួសនឹងចាប់ផ្តើមរលាកអង្គធាតុរាវនឹងកកកុញនៅជុំវិញខ្លួនវាបណ្តាលឱ្យទីបំផុតវាជាសំបក។

បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីពេលជាក់លាក់មួយការរលាកកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់នឹងឈានដល់ដែនកំណត់បែបនេះដែលវានឹងឈឺចាប់ក្នុងការជ្រើសរើសវត្ថុបឋម - ដូចជាកំសៀវ។

ប្រសិនបើការរងរបួសត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែសពេកការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់។

ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សុវត្ថិភាពដើម្បីកុំអោយអ្នករងរបួសក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។ ដំបូងកំដៅឡើងយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃត្រគាកនិងជង្គង់ច្រើនតែបណ្តាលមកពីស្នាមប្រេះឬរងរបួសត្រង់សាច់ដុំខ្នងភ្លៅ។ ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដើរឬពត់ជើងនៅជង្គង់ដោយមានរបួសបែបនេះ។ មូលហេតុនៃការរងរបួសអាចមានទាំងបន្ទុកធ្ងន់និងល្បឿនមិនសមរម្យការឡើងកម្តៅមិនល្អជាដើម។

សម្រាប់អ្នកជំនាញបញ្ហានៃការលាតសន្ធឹងតំបន់នេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរងរបួសនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ការព្យាបាលក៏ដូចជារយៈពេលនៃការជាសះស្បើយសម្រាប់ប្រភេទនៃការរងរបួសនេះគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ដោយសារតែអ្នកត្រូវលះបង់ការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ។

មើល​វីដេអូ: ករសពកដសពកជង CAM Health (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

របៀបស្លៀកពាក់សម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងា

អត្ថបទបន្ទាប់

ហេតុអ្វីបានជាសមនឹងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកទៅអត្តពលកម្ម

អត្ថបទដែលទាក់ទង

BCAA Academy-T 6000 Sportamin

BCAA Academy-T 6000 Sportamin

2020
Samyun Wan - តើមានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីអាហារបំប៉នទេ?

Samyun Wan - តើមានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីអាហារបំប៉នទេ?

2020
ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ TRP នៅសហភាពសូវៀត: ការលេចឡើងនៃស្មុគស្មាញដំបូងគេនៅប្រទេសរុស្ស៊ី

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ TRP នៅសហភាពសូវៀត: ការលេចឡើងនៃស្មុគស្មាញដំបូងគេនៅប្រទេសរុស្ស៊ី

2020
ការរត់របាំងក្នុងរដូវរងារ - គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវតែមានឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូត?

ការរត់របាំងក្នុងរដូវរងារ - គ្រឿងបន្លាស់ត្រូវតែមានឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ម៉ូត?

2020
បុរសដុតជាតិខ្លាញ់ Cybermass - ការពិនិត្យឡើងវិញនៃកម្មវិធីដុតខ្លាញ់

បុរសដុតជាតិខ្លាញ់ Cybermass - ការពិនិត្យឡើងវិញនៃកម្មវិធីដុតខ្លាញ់

2020
នៅពេលមានការរលាកនៃ periosteum នៃជើងទាបតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រ?

នៅពេលមានការរលាកនៃ periosteum នៃជើងទាបតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រ?

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើអ្នកអាចញ៉ាំការ៉ុតបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណបានទេ?

តើអ្នកអាចញ៉ាំការ៉ុតបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណបានទេ?

2020
ស្រូវគុជ - សមាសភាពអត្ថប្រយោជន៍និងការបំផ្លាញធញ្ញជាតិសម្រាប់រាងកាយ

ស្រូវគុជ - សមាសភាពអត្ថប្រយោជន៍និងការបំផ្លាញធញ្ញជាតិសម្រាប់រាងកាយ

2020
ប្រសិទ្ធភាពនៃការដើរជណ្តើរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រសិទ្ធភាពនៃការដើរជណ្តើរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta