សួស្តីអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ចូលគ្នានូវការងារនិងការបណ្តុះបណ្តាលដោយប្រើឧទាហរណ៍នៃវិធីដែលខ្ញុំបញ្ចូលគ្នាក្នុងការសរសេរសញ្ញាប័ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យឆ្នាំទី ៥ ដោយធ្វើការជាអ្នកសារព័ត៌មាននិងរត់ការបណ្តុះបណ្តាល។
ជាញឹកញាប់អ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលត្អូញត្អែរអំពីកង្វះថាមពលនិងពេលវេលាសម្រាប់ រត់... ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតនេះគ្រាន់តែជាលេសសម្រាប់ភាពខ្ជិលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ តាមការពិតវាប្រែថាមនុស្សគ្រប់រូបមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់មានតែកង្វះបំណងប្រាថ្នានិងអាកប្បកិរិយាប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាអ្វីដែលអត្ថបទនឹងនិយាយអំពី - វិធីដែលល្អបំផុតដើម្បីកសាងថ្ងៃរបស់អ្នកហើយរួមបញ្ចូលការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងវាទោះបីជានៅ glance ដំបូងមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វាក៏ដោយ។
ដូច្នេះនៅពេលខ្ញុំនៅសាកលវិទ្យាល័យតែងតែមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពេលសរសេរសញ្ញាប័ត្រមកដល់ពេលនោះខ្ញុំត្រូវស្វែងរកឱកាសសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលព្រោះសញ្ញាប័ត្របានចំណាយពេលស្ទើរតែទាំងអស់។ ជាពិសេសពិចារណាលើការពិតដែលថាខ្ញុំក៏ធ្វើការស្របគ្នាដែរ។ ជាការពិតប្រសិនបើខ្ញុំសំរេចចិត្តបញ្ជាទិញសញ្ញាប័ត្រវានឹងមានពេលវេលាច្រើន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តសរសេរវាដោយខ្លួនឯង។
ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនយ៉ាងសកម្មក្នុងការបំពេញកាតព្វកិច្ចយោធា។ ដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចថាខ្ញុំពិតជានឹងរួមបញ្ចូលការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។
កាលវិភាគការសិក្សាការងារនិងការបណ្តុះបណ្តាលបានបង្ហាញរូបភាពដូចខាងក្រោម៖
- ភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង ៧.៣០ ព្រឹក។
- លំហាត់ពេលព្រឹក ១០-១៥ នាទី។ នៅក្នុងលំហាត់ពេលព្រឹកខ្ញុំបានរួមបញ្ចូលលំហាត់ធម្មតាសម្រាប់ពង្រីកសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកំដៅ។
- 8.00 - អាហារពេលព្រឹក
- ត្រឹមម៉ោង ៩.០០ ខ្ញុំរត់ទៅធ្វើការ។ គាត់បានរត់តាមព្យញ្ជនៈ។ មុនពេលធ្វើការរត់ពន្លឺប្រហែលកន្លះម៉ោង។
- នៅម៉ោង ១៣.០០ នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំបានសិក្សារយៈពេលកន្លះម៉ោង កន្លែងហាត់ប្រាណសំណាងល្អគាត់នៅអាគារតែមួយដែលខ្ញុំធ្វើការ។ ជាលទ្ធផលសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់មួយម៉ោងខ្ញុំមានពេលធ្វើការចេញងូតទឹកនិងញ៉ាំ។ នេះពិតជាពិតប្រាកដ។ ជាទូទៅនៅពេលបាយថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមធ្វើការហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួចនៅកន្លែងការងារណាមួយ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើការងារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងពលកម្មរាងកាយបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាបុគ្គលិកការិយាល័យបន្ទាប់មកមនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែទាំងអស់អាចផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ហើយធ្វើការរត់ ២០ នាទី។
- នៅម៉ោង ១៧.០០ បន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការចប់ខ្ញុំរត់ទៅផ្ទះ។
- រហូតដល់ម៉ោង ១៩.០០ ខ្ញុំបានញ៉ាំបាយងូតទឹកសម្រាកពីការហាត់ប្រាណ។
- ចាប់ពីម៉ោង ១៩.០០ ដល់ ២២.០០ ខ្ញុំបានធ្វើការងារជាមួយសញ្ញាប័ត្រ។ ម្តងក្នុងមួយម៉ោងខ្ញុំបានចំណាយពេល ៥ នាទីដើម្បីជំរុញឬទាញ។ ដើម្បីទម្លាក់ក្បាលនិងផ្លាស់ប្តូរបន្ទុកផ្លូវចិត្តទៅជារូបវន្ត។ នេះពិតជាល្អណាស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍។
- ខ្ញុំបានចូលគេងនៅម៉ោង ២៣.០០ ។
ជាលទ្ធផលជាមួយនឹងរបៀបនៃថ្ងៃនេះខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងការរត់ ១ ម៉ោងរាល់ថ្ងៃដោយចំណាយពេល ៣០ នាទីដើម្បីហ្វឹកហាត់កម្លាំងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណចំណាយពេល ៣ ម៉ោងក្នុងការសរសេរសញ្ញាប័ត្រហើយយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃចាប់ពីម៉ោង ១៨.០០ ដល់ ១៩.០០ ខ្ញុំទើបតែសំរាក។ លើសពីនេះទៀតការគេងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង។
កាលវិភាគបែបនេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាធ្ងន់ផងដែរ។ អ្នកធ្លាប់ប្រើវាស្អាតណាស់។
អាស្រ័យលើបន្ទុកការងាររបស់អ្នកកាលវិភាគអាចមានភាពទន់ភ្លន់ជាងមុន។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យខ្ញុំបានធ្វើការជាជាងអគ្គិសនី។ មុនពេលធ្វើការវាគឺអំពី ៣ គ។ ម... ពេលព្រឹកខ្ញុំរត់ទៅធ្វើការដោយផ្ទាល់។ ហើយខ្ញុំបានត្រលប់មកវិញតាមផ្លូវដ៏វែងមួយដែលមានចម្ងាយ ៩ គីឡូម៉ែត្រ។ ជាលទ្ធផលខ្ញុំមិនបានចំណាយប្រាក់លើផ្លូវទេដោយលះបង់ពេលវេលាដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលហើយមិនបានចំណាយពេលវេលាដាច់ដោយឡែកពីគេឡើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់មិនកកកុញអស់កម្លាំងទេព្រោះគាត់មិនបានហ្វឹកហាត់ហើយមិនធ្វើការនៅចុងសប្តាហ៍។
ដូច្នេះប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាហើយសំខាន់បំផុត ដំណើរការគោលដៅ ហើយការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកតែងតែអាចរកពេលវេលានិងកម្លាំងសម្រាប់បញ្ហានេះជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការជាអ្នករុករករ៉ែ។
