.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ស្បែកជើងប៉ាតាល្អបំផុតជាមួយម្រាមជើងការពិនិត្យម្ចាស់

សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡានិងជីវិតប្រចាំថ្ងៃអ្នកផលិតបានបញ្ចេញស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើង។ ស្បែកជើងដែលមានតែមួយគត់នេះផ្តល់នូវការលួងលោមកាន់តែខ្លាំងនិងអនុញ្ញាតឱ្យជើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

មានម៉ូដែលផ្សេងៗគ្នានៃស្បែកជើងប៉ាតាបែបនេះនៅលើទីផ្សារដោយជ្រើសរើសជម្រើសល្អបំផុតអ្នកជំនាញត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសិក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិនិងលក្ខណៈវិជ្ជមានទាំងអស់របស់ពួកគេហើយកុំភ្លេចអានការពិនិត្យមើលរបស់មនុស្សដែលបានទិញស្បែកជើងមិនធម្មតានេះរួចទៅហើយ។

ស្បែកជើងប៉ាតាម្រាមជើង - ការពិពណ៌នា

ស្បែកជើងប៉ាតាគឺជាស្បែកជើងទំនើបនិងប្លែកដែលមានបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ម្រាមជើងនីមួយៗ។

នៅក្នុងរូបរាងពួកគេគឺ:

  • ធ្វើត្រាប់តាមរូបរាងនៃជើង;
  • មានបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកចំនួនប្រាំសម្រាប់ម្រាមដៃនីមួយៗ។
  • ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមទន់និងខ្យល់;
  • បំពាក់ជាមួយជ័រកៅស៊ូឬកៅស៊ូតែមួយគត់ដែលអាចបត់បែនបាន។

ព្រីភ្លើងត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមទន់និងប្រើបានយូរ។

  • មានគំរបផាសុខភាពនិងទំងន់ស្រាល។

ស្បែកជើងប៉ាតាទាំងនេះមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើន៖

  • រូបរាងមិនធម្មតា;

នៅបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិកម៉ូដែលទាំងនេះបានចូលប្រឡូកក្នុងពិភពកីឡាយ៉ាងរឹងមាំហើយត្រូវបានប្រជាជនសាមញ្ញចូលចិត្ត។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីស្បែកជើងប៉ាតាបែបនេះកំពុងទទួលបានសន្ទុះប្រហែល 65% - 70% នៃប្រជាជនមិនដែលបាន of ពីពួកគេ។

  • បង្កើនការលួងលោម;
  • តម្លៃខ្ពស់។

យោងតាមអ្នកជំនាញស្បែកជើងប្រភេទនេះមានតម្លៃ 30% - 40% ថ្លៃជាងម៉ូដែលសាមញ្ញ។

គុណសម្បត្តិនៃស្បែកជើងប៉ាតា

ស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើងយោងទៅតាមអ្នកផលិតគ្រូបង្វឹកកីឡាអត្តពលិកនិងប្រជាជនទូទៅមានភាពវិជ្ជមានជាច្រើន:

  • អនុលោមយ៉ាងច្បាស់លាស់ទៅនឹងរូបរាងនៃជើងនិងសម្របសម្រួលចលនា។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងពួកគេមនុស្សម្នាក់អាចដើរផ្លូវឆ្ងាយកាន់តែងាយស្រួលនិងអស់កម្លាំងតិច។

  • ពួកវាត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតខ្យល់ខ្ពស់ដែលការពារការបែកញើសនៃជើង។
  • មានការបញ្ចូលបាក់តេរីដែលស្រូបយកញើសនិងបន្សាបក្លិនមិនល្អ។

ការបញ្ចូលត្រូវបានដកចេញយ៉ាងងាយស្រួលហើយម៉ាស៊ីនត្រូវលាងសម្អាត។

  • មានអារម្មណ៍ថាការដើរត្រូវបានអនុវត្តដោយជើងទទេ។

ជ័រកៅស៊ូទន់ផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រាល។

  • នៅពេលដើរឬរត់ជើងត្រូវបានម៉ាស្សា។
  • បន្ទុកនៅលើតំបន់កែងជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹម 45% ។
  • ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
  • ពួកគេផ្តល់បន្ទុកសូម្បីតែនៅលើជើង។
  • ហានិភ័យនៃការរអិលឬធ្លាក់ចុះគឺទាបជាងស្បែកជើងធម្មតា 2 ដង។

ការរចនាភ្លឺនិងមិនធម្មតាដែលទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដំណើរឆ្លងកាត់ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគុណសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។

តើស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់អ្នកណា?

ម៉ូដែលស្បែកជើងប៉ាតាអាចត្រូវបានពាក់ដោយមនុស្សទាំងអស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេកាន់តែសមរម្យ:

  • អត្តពលិកដែលរត់ចម្ងាយឆ្ងាយ។

ចំនុចសំខាន់ៈអ្នកប្រណាំងយល់ថាវាងាយស្រួលក្នុងការគ្របដណ្ដប់លើស្បែកជើងទាំងនេះព្រោះពួកគេមិនបែកញើសរឺដើរលេង។ លក្ខខណ្ឌតែមួយគត់គឺការប្រណាំងនៅលើផ្លូវទន់បើមិនដូច្នេះទេជើងអាចមិនស្រួល។

  • សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តការលួងលោមនិងភាពងាយស្រួល។
  • មនុស្សដែលហាត់ប្រាណក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

ជើងរក្សាភាពត្រជាក់នៅក្នុងស្បែកជើងទាំងនេះដោយសារខ្យល់ដែលអាចទុកចិត្តបាននិងសម្ភារៈស្រាល។

  • អ្នកចូលចិត្តម៉ូតនិងអ្នកគាំទ្រម៉ូដែលប្លែកៗ។
  • មនុស្សម្នាក់ដែលមានរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកជើងស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយនឹងម្រាមជើងផ្តល់នូវបន្ទុកត្រឹមត្រូវនៅលើជើងនិងការពារការវិវត្តនៃបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងខ្នង។

ក្រុមហ៊ុនផលិតស្បែកជើងប៉ាតា

ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនត្រូវបានគេដឹងថាផលិតស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើង។

ម៉ូដែលដែលផលិតដោយពួកគេខុសគ្នា៖

  • រូបរាង;

ក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួនមានជំនាញក្នុងការផលិតជម្រើសដ៏អស្ចារ្យឬទាក់ទាញដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស។

  • ការ​តែង​និពន្ធ;
  • របបសីតុណ្ហាភាព;

ស្បែកជើងខ្លះអាចដំណើរការបានតែនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតនិងកក់ក្តៅ។

  • ក្នុងតម្លៃមួយ។

ម៉ូដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើការលក់ក្នុងតម្លៃពី 1500 ពាន់ទៅ 10,000 រូប្លិនិងខ្ពស់ជាងនេះ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើយីហោនិងគោលការណ៍កំណត់តម្លៃនៃមជ្ឈមណ្ឌលស្បែកជើងខ្លួនឯង។

Spyridon LS, Vibram

ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ Spyridon LS Toe ដែលជាការអភិវឌ្ឍចុងក្រោយបំផុតពីវិបុលរ៉ាមត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ដំណើរការកខ្វក់និងផ្លូវលំ។

លក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់ពួកគេគឺ៖

  • វត្តមាននៃឧបករណ៍ច្នៃប្រឌិតថ្មីដែលធ្វើពីជ័រកៅស៊ូល្អបំផុត។

កម្រាស់របស់វាគឺ ៣.៥ មីល្លីម៉ែត្រ។

  • ការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានប្រឆាំងនឹងវត្ថុមុតស្រួចដែលធ្លាក់នៅក្រោមជើងរបស់អ្នកឧទាហរណ៍គ្រួសកញ្ចក់សាខាមែកធាង។
  • មានការការពារពីសំណើមនៅក្នុងគំរូទាំងនេះអ្នកអាចដើរឆ្លងកាត់ភក់រត់នៅក្នុងស្រះខណៈពេលដែលមិនភ័យខ្លាចថាជើងរបស់អ្នកនឹងសើម។
  • ប្រដាប់ចាក់និងថ្នាំការពារមេរោគត្រូវបានផ្តល់ជូន។
  • ព័ត៌មានលម្អិតឆ្លុះបញ្ចាំងត្រូវបានគេដេរដើម្បីធ្វើឱ្យអត្តពលិកអាចមើលឃើញនៅទីងងឹត។
  • មានមុខងារនៃការរឹតបន្តឹងចររហ័ស។
  • ចង្កេះនឹងមិនបន្ធូរឬបែកទេពេលអ្នករត់។

ទំងន់ ស្ព្រីដឌីតុន អិល ២៨៥ ក្រាម។

Spyridon LS, Vibram ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមអ្នកគង្វាលក្រិក Spyridon ដែលបានឈ្នះការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកក្នុងឆ្នាំ ១៨៩៦ ។

ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ Rift, Nike

ត្រូវបានរចនាឡើងក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៥ ស្បែកជើងប៉ាតារបស់ក្រុមហ៊ុន Nike Air Rift Toe គឺមានទំងន់ស្រាលនិងជាក់ស្តែង

លក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេរួមមាន៖

  1. ភាពអាចរកបាននៃសំណាញ់នីឡុង។
  2. នៅក្នុងតំបន់កែងជើងមានខ្សែពិសេសសម្រាប់ការតមអាហារបន្ថែម។
  3. ធ្វើម្តងទៀតនូវជើងមនុស្សហើយកុំរារាំងចលនា។
  4. សមស្របមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។
  5. ជ័រកៅស៊ូនិងកុងដង់ធុនធ្ងន់។

Air Rift មានផាសុខភាពក្នុងការដំណើរការលើផ្លូវណាមួយរួមទាំងភាពកខ្វក់។

អ្នកបណ្តុះបណ្តាលអាដាប់ធ័រអាឌីដាស

នៅក្នុងអ្នកបង្ហាត់ស្បែកជើងអាឌីឌីសអ្នកពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាអ្នកណាម្នាក់នឹងឈរចេញពីហ្វូងមនុស្សដោយអរគុណចំពោះការរចនាដ៏ទាក់ទាញនិងប្លែកនៃស្បែកជើង។

លក្ខណៈពិសេសនៃម៉ូដែលទាំងនេះគឺ៖

  • ជើងសមល្មម។
  • សាកសមសម្រាប់តែការហាត់ប្រាណ។

វានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងពួកគេដើម្បីលេងកីឡានៅតាមផ្លូវនោះទេព្រោះរាល់ស្នាមប្រេះនិងគ្រួសនៅលើផ្លូវនឹងត្រូវបានគេដឹង។

  • មានការបញ្ចូលខ្យល់និងអាំងតេក្រាលថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
  • បង្កើនពន្លឺ។

យោងទៅតាមអត្តពលិកចំនួន ៨៨ ភាគរយអ្នកបណ្តុះបណ្តាលអាដាប់ធ័រលោកអាឌីដាសមិនមានអារម្មណ៍នៅលើជើងរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ទេ។ មានអារម្មណ៍ថាមនុស្សម្នាក់ចូលរួមដោយជើងទទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសនិងកន្លែងដែលត្រូវរកស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើង?

ជម្រើសនៃស្បែកជើងបែបនេះចាំបាច់ត្រូវខិតជិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាងការទិញម៉ូដែលធម្មតា។

អ្នកជំនាញផ្តល់នូវគន្លឹះមួយចំនួនដែលគួរអនុវត្តតាមដើម្បីកុំអោយមានកំហុស៖

  • វាចាំបាច់ក្នុងការវាយតម្លៃគុណភាពនៃសម្ភារៈដោយមើលឃើញនិងដោយការប៉ះ។

ជាធម្មតាគាត់គួរតែ៖

  • មានប្រហោងខ្យល់តូច (ចំណុច) ដោយគ្មានជើងនឹងបែកញើសភ្លាមៗហើយរត់ចម្ងាយឆ្ងាយពីកំដៅនឹងមិនដំណើរការឡើយ។
  • ស្រាលនិងរីករាយចំពោះការប៉ះ;
  • កុំបញ្ចេញក្លិនស្អុយ។

ប្រសិនបើម៉ូដែលមានក្លិនជាក់លាក់នៃបន្លែស្រស់បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែបដិសេធមិនទិញ។ ផលិតផលនេះអាចក្លែងក្លាយ។

  • ព្យាយាមពត់តែមួយគត់នៅក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។

តែមួយគត់គួរតែអាចបត់បែនបានល្អឥតខ្ចោះនិងអនុញ្ញាតឱ្យជើងផ្លាស់ទីដោយសេរី។

  • អានព័ត៌មាននៅលើស្លាកនិងប្រអប់។

អ្នកផលិតតែងតែសរសេរសមាសធាតុនៃផលិតផលឆ្នាំនៃការផលិតរបបសីតុណ្ហភាពជាដើម។

  • សាកល្បងលើម៉ូដែលហើយព្យាយាមដើរពីរបីម៉ែត្រនៅក្នុងវា។

ជាធម្មតាស្បែកជើងមិនគួរច្របាច់ត្រដុសជើងឬរំខានដល់ចលនាពេញទេ។

ស្បែកជើងប៉ាតាមិនមានលក់នៅតាមហាងទាំងអស់ទេដោយសារម៉ូដែលទាំងនេះកំពុងទទួលបានសន្ទុះ។

ដើម្បីទិញវាអ្នកគួរតែ៖

  • ទៅហាងស្បែកជើងធំឬហាងកីឡាដែលបានបង្កើតខ្លួនជាអ្នកលក់ស្បែកជើងទាន់សម័យនិងប្លែក។
  • ធ្វើការបញ្ជាទិញតាមអ៊ីនធឺណិត។

ដើម្បីបញ្ជាទិញតាមអ៊ិនធរណេតអ្នកត្រូវប្រាកដអំពីភាពជឿជាក់នៃគេហទំព័រហើយម៉ូដែលដែលបានជ្រើសរើសនឹងបំពេញតាមតម្រូវការទាំងអស់។

ការពិនិត្យម្ចាស់

ស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំដោយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតរបស់ខ្ញុំ។ ដំបូងខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការរចនាមិនធម្មតាខ្ញុំគិតថាវាមិនស្រួលទេក្នុងការដំណើរការនៅក្នុងពួកគេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីពាក់ស្បែកជើងខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនដែលដើរតាមគំរូទន់និងទាន់សម័យបែបនេះទេ។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍នៅលើជើងទេខណៈពេលកំពុងដើរមានម៉ាស្សាស្រាលនិងរីករាយបូករួមទាំងអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ដោយយកចិត្តទុកដាក់និងចាប់អារម្មណ៍កន្លែងដែលពួកគេទិញវា។

គីរីឡីអាយុ ២៤ ឆ្នាំនីហ្សីណូណូភូដ

ខ្ញុំព្យាយាមតាមដានព័ត៌មានថ្មីៗជាពិសេសនៅក្នុងពិភពស្បែកជើង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើងនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីខ្ញុំចង់បញ្ជាទិញពួកគេភ្លាមៗ។ ម៉ូដែលនេះស្រាលវាមិនមានអារម្មណ៍នៅលើជើងទេហើយសំខាន់បំផុតវាមានផាសុកភាពក្នុងការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនៅក្នុងពួកគេ។

Svetlana អាយុ ២២ ឆ្នាំទីក្រុងមូស្គូ

ខ្ញុំហ្វឹកហាត់តែស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយម្រាមជើងប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេរក្សារាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវកុំច្របាច់កន្លែងណានិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យជើងបែកញើស។ ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ផងដែរថានៅពេលដែលខ្ញុំពាក់ស្បែកជើងប៉ាតារឺស្បែកជើងប៉ាតាធម្មតាខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ទីបញ្ចប់ដោយល្បឿនបែបនេះបានទេហើយខ្ញុំធុញទ្រាន់លឿនជាងមុន។

នីនីតាអាយុ ៣១ ឆ្នាំផ្លូវ Petersburg

ពីគ្រូបណ្តុះបណ្តាលអាឌីដាស់ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ ពួកគេមានទំងន់ស្រាលជើងរបស់ខ្ញុំមិនបែកញើសនៅក្នុងពួកគេហើយសំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំដើរដោយជើងទទេ។ ការអាណិតអាសូរតែមួយគត់គឺថាពួកគេមិនមានអត្ថន័យសម្រាប់ផ្លូវទេ។

អូលហ្គាអាយុ ២១ ឆ្នាំ Murom

ខ្ញុំហ្វឹកហាត់តែនៅ Air Rift, Nike ។ ខ្ញុំចូលចិត្តថាពួកគេមានទំងន់ស្រាលខ្យល់និងពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនៅក្នុងការរចនា។ អស់រយៈពេលប្រាំខែនៃការពាក់ខ្លាំង ៗ គ្មានអ្វីបែកបាក់ឬរលួយនៅគ្រប់ទីកន្លែងឡើយ។

អាឡិចសាន់ឌឺអាយុ ២៦ ឆ្នាំកាលីនីងក្រាត

ស្បែកជើងប៉ាតាម្រាមជើងមានលក្ខណៈពិសេសមិនធម្មតានិងមានផាសុខភាពខ្ពស់។ ពួកគេផ្តល់ភាពងាយស្រួលនៅពេលដើរឬរត់ផ្តល់បន្ទុកត្រឹមត្រូវនៅលើជើងនិងម៉ាស្សាជើង។ មុនពេលទិញម៉ូដែលបែបនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមើលជម្រើសជាច្រើនប្រៀបធៀបគុណសម្បត្តិចម្បងរបស់ពួកគេហើយអានការពិនិត្យឡើងវិញ។

Blitz - គន្លឹះ៖

  • វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ថាការរត់នៅលើដីថ្មនៅក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាបែបនេះអាចមិនស្រួលដោយសារតែតែមួយគត់ទន់;
  • វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសមាតសិលាចារឹកនិងឯកសារភ្ជាប់ពិសេសជាទៀងទាត់។
  • មិនដែលចេញក្រៅស្បែកជើងប៉ាតានោះទេប្រសិនបើម៉ូដែលដូចដែលបានបង្ហាញដោយអ្នកផលិតគឺសមរម្យសម្រាប់តែសាលប៉ុណ្ណោះ។

មើល​វីដេអូ: កតឈមមចសយនយនត នងលងពបកដចមនទតហយ (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

រូបមន្តរលោងល្អបំផុតសម្រាប់អត្តពលិក

អត្ថបទបន្ទាប់

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន - លក្ខណៈសម្បត្តិតម្លៃប្រចាំថ្ងៃប្រភព

អត្ថបទដែលទាក់ទង

អំពី។ Sakhalin នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីបុណ្យរដូវរងាដំបូងគេដែលឧទ្ទិសដល់ TRP

អំពី។ Sakhalin នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីបុណ្យរដូវរងាដំបូងគេដែលឧទ្ទិសដល់ TRP

2020
នីណូលីន (វីតាមីនប៊ី ៣) - អ្វីៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា

នីណូលីន (វីតាមីនប៊ី ៣) - អ្វីៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា

2020
Cordon មាន់លាយជាមួយ Ham និងឈីស

Cordon មាន់លាយជាមួយ Ham និងឈីស

2020
ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

2020
ជើងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់

ជើងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់

2020
ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ស្ទីលហែលទឹក: ប្រភេទមូលដ្ឋាន (បច្ចេកទេស) នៃការហែលទឹកនៅក្នុងអាងនិងសមុទ្រ

ស្ទីលហែលទឹក: ប្រភេទមូលដ្ឋាន (បច្ចេកទេស) នៃការហែលទឹកនៅក្នុងអាងនិងសមុទ្រ

2020
ស្តង់ដាររត់រលូន ៤០០ ម

ស្តង់ដាររត់រលូន ៤០០ ម

2020
នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta