ការកើនឡើងខ្ពស់គឺនៅពេលដែលស្បែកជើងទាំងអស់មិនសម។ ការឡើងភ្នំចោតមើលទៅស្រស់ស្អាតណាស់ព្រោះប្រអប់ជើងមិនមែនជានំរាបស្មើទេមានពត់មុតស្រួច។ ស្បែកជើងឬស្បែកជើងមើលទៅល្អជាពិសេសនៅលើជើងប៉ុន្តែជាមួយនឹងស្បែកជើងកវែងវាកាន់តែពិបាក។
មនុស្សធាត់លើសទម្ងន់មានរចនាសម្ព័ន្ធបែបនេះវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើង។ ស្បែកជើងកវែងទាំងអស់គួរតែធំទូលាយជាងធម្មតានៅកជើង, ចុងក្រោយគឺមានផាសុខភាពបើមិនដូច្នេះទេជំហាននឹងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ជើងរមួល។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមនុស្សបែបនេះពាក់ស្បែកជើងរាបស្មើគ្រប់ពេលដែលជើងរាបស្មើលេចឡើង។
ការកើនឡើងខ្ពស់នៃជើង - តើវាគឺជាអ្វី, គុណវិបត្តិរបស់វា
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថារចនាសម្ព័ន្ធជើងបែបនេះត្រូវបានទទួលយកនៅក្នុងរបាំបាឡេ។ លើកជើងខ្ពស់ពីលើម្រាមជើងដល់កជើង។ ជើងមិនដេកនៅលើស្បែកជើងទាំងស្រុងទេការសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើកែងជើងនិងម្រាមជើង។ នៅពេលជើងហត់នឿយវាចាប់ផ្តើមរមួលក្នុងការឈឺចាប់។
គុណវិបត្តិគឺថាជើងមិនសមនឹងស្បែកជើងនិងស្បែកជើងកវែងទេវាព្យញ្ជនៈលើផ្នែកខាងលើដោយសារតែទីតាំងខ្ពស់ខុសពីធម្មជាតិនៃជើង។ ពិបាកដើរកែងជើងណាស់។ ស្បែកជើងប៉ាតានៅលើវេទិកាជួយចេញវាមិនស្រស់ស្អាតខ្លាំងទេប៉ុន្តែជើងសមល្មមនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលហើយមិនអស់កម្លាំង។
ការកើនឡើងខ្ពស់បូក៖
- មើលទៅល្អ;
- ផ្តល់នូវជើងជាមួយនឹងស្ថេរភាពល្អ;
- ការស្រូបយកឆក់ដ៏អស្ចារ្យនៅពេលកំពុងរត់ដើរ;
- ជើងត្រូវបានជួសជុលមិនតម្រូវឱ្យមានការគាំទ្រមិនហើរចេញ។
ទាំងអស់នេះគឺល្អលុះត្រាតែអ្នកបានរកឃើញស្បែកជើងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងតូចចង្អៀតនៅផ្នែកចុចខ្ពស់មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូល។ ជាអកុសលអ្នកផលិតដេរស្បែកជើងកវែងដោយផ្អែកលើកែងជើងធម្មតានៃជើងហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទិញរបស់ដែលមានផាសុខភាព។
វាពិបាកជាពិសេសប្រសិនបើមានទំងន់លើសហើយភាពរអាក់រអួលត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងការកើនឡើងខ្ពស់និងជើងដែលទីបំផុតធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការដើរនៅតាមផ្លូវ។ ក្នុងករណីនេះស្បែកជើងប៉ាតាស្បែកជើងមានផាសុខភាពពីការប្រមូលកីឡាជួយចេញ។ ជាអកុសលពួកគេមិនអាចត្រូវបានសម្រួលសម្រាប់ការិយាល័យទេ។
ទាប instep
ប្រសិនបើស្បែកជើងដែលមាន instep ខ្ពស់គឺធំទូលាយបន្ទាប់មកសម្រាប់ instep ទាបវាតូចចង្អៀត។ អ្នកដែលមានបញ្ហានេះត្រូវពាក់ស្បែកជើងកែងជើងទាប។ ស្បែកជើងកវែងកជើងជាមួយនឹងចំណងនឹងផ្តល់នូវការជួសជុលដ៏ល្អ។ អ្នកអាចពាក់ស្បែកជើងពាក់កណ្តាលកែងជើងជាមួយចុងក្រោយស្តាំ។
ដើម្បីភាពងាយស្រួលក្នុងការដើរអ្នកត្រូវទិញស្បែកជើងជាមួយចង្កេះដាក់រនុកដើម្បីឱ្យវាឈរជើងបានល្អម្រាមជើងរបស់អ្នកមិនហើរចេញពីស្បែកជើងរបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចដេរគំរូដើម្បីបញ្ជាទិញ។
ការការពារការឈឺចាប់៖
- ដោះស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។
- ដើរនៅផ្ទះនិងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ដោយជើងទទេរក្នុងពេលតែមួយវានឹងជាការការពារជើងរាបស្មើ។
- នៅកន្លែងធ្វើការប្តូរកម្ពស់កែងជើងបើជើងហត់;
- ធ្វើឱ្យក្តៅឡើងនៃជើងដោយបង្វិលជើងនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា;
- ពាក់ស្បែកជើងកវែងជាមួយនឹងការគាំទ្រ។
អ្នកដែលមានកំពស់ទាបនៃជើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាគំរូមិនស្រួលធ្លាក់ពីលើជើងរបស់ពួកគេជូត។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យរកមើលម៉ូដែលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទោះបីជាមានតម្លៃថ្លៃក៏ដោយ។ ជើងនឹងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ ស្វែងរកស្បែកជើងរបស់អ្នកហើយរីករាយនឹងការដើរពន្លឺ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ប្រភេទសំខាន់នៃជើង?
ដើម្បីកំណត់ចំណុចសំខាន់នៃជើងអ្នកត្រូវធ្វើតេស្ត។ ដាក់ជើងក្នុងទឹកហើយដាក់លើក្រដាសស្ងួត។ សម្រាប់ការធ្វើតេស្តវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការយកក្រដាសស្អាតដូច្នេះវាច្បាស់។
តើជើងប្រភេទណាខ្លះ?
- ជើងរាបស្មើឬបញ្ចេញសម្លេងហួសប្រមាណ។ ផ្នែកខាងក្នុងនៃជើងមិនត្រូវបានបន្លិចទេមិនមានពត់ទេ។ រូបភាពទាំងមូលអាចមើលឃើញ។ ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើនិងក្លោងទ្វារទាបមនុស្សមានការបញ្ចេញសំឡេងហួសប្រមាណ។ បង្វែរជើងទៅខាងក្នុងខណៈពេលធ្វើចលនា។
- ការបញ្ចេញសំឡេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ សំខាន់បំផុតរវាងកែងជើងនិងក្លោងទ្វារគឺធំណាស់។ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃជើង។ មនុស្សបែបនេះងាយនឹងបញ្ចេញសម្លេង។ ជើងបត់ចូលបន្តិចពេលដើរ។
- ការបញ្ចេញសម្លេងអព្យាក្រឹត។ ប្រសិនបើភាពកោងនៃជើងនៅក្នុងតួលេខគឺនៅកន្លែងណាមួយរវាងការបញ្ចេញសំឡេងមិនគ្រប់គ្រាន់និងខ្លាំងក្លោងគឺធម្មតា។
ការពិតទាំងនេះត្រូវតែដឹងនៅពេលជ្រើសរើសកីឡានិងស្បែកជើងធម្មតាដើម្បីកុំអោយខូច។ ប្រភេទនៃជើងនីមួយៗមានប្រភេទស្បែកជើងប៉ាតានិងស្បែកជើងកវែងផ្ទាល់ខ្លួន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួសជុលពិការភាព?
ចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃជើងមិនអាចត្រូវបានលុបចោលទេប៉ុន្តែជើងរាបស្មើអាចត្រូវបានកែដំរូវយ៉ាងងាយស្រួល។ ក្នុងវ័យកុមារភាពកាយសម្ព័ន្ធនិងម៉ាស្សានឹងជួយរឿងនេះហើយចំពោះមនុស្សពេញវ័យការពាក់ពិសេសដែលត្រូវតែពាក់ជាមួយស្បែកជើង។
អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលដើរនៅចំណុចខ្ពស់ដោយជ្រើសរើសចុងក្រោយត្រឹមត្រូវដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធជើងដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទាំងនេះគឺជាម៉ូដែលស្បែកជើងថ្លៃ ៗ ។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយប្រាក់លើការទិញសមរម្យជាងការរងទុក្ខនៅពេលរមួលក្រពើ។
ច្បាប់សម្រាប់ជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់ការកើនឡើងខ្ពស់នៃជើង
ដើម្បីកុំអោយសាច់ដុំរបស់អ្នកហត់នឿយអ្នកនឹងត្រូវរកគូល្អ។ ស្បែកជើងពីម៉ាកល្បី ៗ ស្បែកជើងកីឡាចាប់តាំងពីវាសមឥតខ្ចោះនៅលើជើងនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។
ការកើនឡើងខ្ពស់សម្រាប់ស្បែកជើងកវែងគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ៊ុយក្រែននិងរុស្ស៊ីប៉ុន្តែម៉ូដែលអ៊ីតាលីត្រូវបានរចនាឡើងជាញឹកញាប់សម្រាប់ការកើនឡើងទាបដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកគូដែលមានផាសុកភាព។
អ្នកមិនអាចពាក់ម៉ាស៊ីនបូមស្បែកជើងកវែងស្តុកស្បែកជើងជាមួយខ្សែក្រវ៉ាត់បានទេព្រោះមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ អ្នកអាចធ្វើស្បែកជើងក្រូចឆ្មារស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយកំពូលយឺត។
វិធីជ្រើសរើសគូត្រឹមត្រូវ៖
- កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការវាស់ស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើងកវែងតាមតម្រូវការ។ ជើងគួរតែមានផាសុកភាពនៅខាងក្នុង។ យើងមិនស្តាប់ដំបូន្មានរបស់អ្នកលក់ដែលនឹងអង្គុយចុះហើយរាលដាលទេ។ គ្មានការលួងលោម - អាក្រក់;
- មិនចាំបាច់ជ្រើសរើសទំហំធំជាងឬតូចជាងនេះទេ។ ជើងមិនហើមច្រើនទេនៅពេលល្ងាច។ បន្ទាប់ពីទិញរួចអ្នកមានពេល ១៤ ថ្ងៃដើម្បីសំរេចថាតើស្បែកជើងនោះស្រួលរឺអត់។ យើងពាក់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅផ្ទះរយៈពេល 30 នាទី។ វាគួរតែមានផាសុកភាពនៅខាងក្នុង;
- ព្យាយាមមិនដើរក្នុងស្បែកជើងប៉ាតាឬស្បែកជើងទន់ពេក។ ជើងសម្រាកវាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងស្បែកជើងផ្សេងទៀត;
- ការទិញមិនគួរចុចនៅក្នុងតំបន់នៃសោរចាក់សោរ។ ការជួសជុលដោយបង្ខំការច្របាច់រំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមជើងអាចបង្កកការផ្លាស់ប្តូរស្បែកនឹងកើតឡើង។
បាតជើងខ្ពស់នៃជើងទោះបីជាវាមើលទៅស្រស់ស្អាតខ្លាំងក៏ដោយក៏តែងតែបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលច្រើនដែរ។ ការជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវគឺពិបាក។ ជាញឹកញាប់ស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងកវែងកជើងដោយសារតែការកើនឡើងខ្ពស់ត្រូវតែយកទំហំមួយធំជាងមុនពីព្រោះពួកគេចុចឬជើងមិនសម។
វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់នៅពេលដើរជើងធុញទ្រាន់។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកព្យាយាមរកស្បែកជើងរបស់អ្នកដែលសមនឹងជើងរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងប៉ាតានិងស្បែកជើង ugg ក៏មិនសមនឹងពាក់ជានិច្ចដែរពួកគេធ្វើឱ្យខូចជើងអភិវឌ្ឍជើងរាបស្មើ។ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការដើរកែងជើងបន្ទាប់មកជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ស្បែកជើងកីឡា។
