តើខ្ញុំអាចរត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ? * រត់

ស្ត្រីជាច្រើនដែលហ្វឹកហាត់ជាទៀងទាត់ក្នុងទម្រង់នៃការរត់ហាត់ប្រាណចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើវាអាចដំណើរការបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

គួរកត់សម្គាល់ថាការបណ្តុះបណ្តាលប្រភេទនេះតម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយរោគស្ត្រីនិងអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃវគ្គនៃការមានផ្ទៃពោះ។

តើខ្ញុំអាចរត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?

ជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយថេររាងកាយរបស់អ្នករត់ផ្លាស់ប្តូរការមានផ្ទៃពោះតម្រូវឱ្យមានការថយចុះនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ស្ត្រីដែលបានធ្វើលំហាត់ប្រាណអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនអាចបដិសេធក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទេដូច្នេះការរត់ហាត់ប្រាណត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរគឺរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងលក្ខណៈបុគ្គលនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង

រត់ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើស្ត្រីមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចងចាំថាសកម្មភាពរាងកាយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសុខភាពដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកែប្រែអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់ហើយបន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ។

នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការបង្កើតកូនលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមត្រូវតែត្រូវបានពិចារណា:

រាងកាយរបស់ស្ត្រីទើបតែចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះបន្ទុកបន្ថែមអាចរំខានដល់ដំណើរការនៃការបង្កើតសរីរាង្គកុមារ។
នៅត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះសរសៃចងត្រូវបានចុះខ្សោយដូច្នេះជាមួយនឹងបន្ទុកធ្ងន់ភាពមិនស្រួលអាចលេចឡើង;
នៅពេលរត់ការហើមអវយវៈកើនឡើង;
នៅពេលកំពុងដំណើរការសរីរាង្គខាងក្នុងរំញ័រដែលអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

ការរត់នៅដំណាក់កាលដំបូងមានចំនួនគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងច្រើនទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសហើយការអនុវត្តលំហាត់ត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាល។ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណរហូតដល់មានផ្ទៃពោះ 10-12 សប្តាហ៍។ ចាប់តាំងពីវាស្ថិតនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះរោគសញ្ញានៃការហូរឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ហើយមានហានិភ័យនៃការបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះ។

នៅថ្ងៃក្រោយ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺអាចទៅរួចទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីគួរតែស្តាប់រាងកាយរបស់នាងមុនពេលវគ្គនីមួយៗ។ នៅពេលកំពុងដំណើរការស្ត្រីគួរតែតាមដានជីពចររបស់នាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ អ្នកអាចដំណើរការរហូតដល់ 36 សប្តាហ៍។ នៅពេលអនាគតថ្នាក់ត្រូវបានបញ្ចប់។

ការរត់ហាត់ប្រាណនៅពេលក្រោយត្រូវបានអនុវត្តយឺត ៗ មិនលើសពី ៣០-៣៥ នាទីអាស្រ័យលើសុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី។ ស្ត្រីជ្រើសរើសចង្វាក់នៃថ្នាក់រៀងៗខ្លួនវាអាចជាការលោតឬដើរលឿន។

វគ្គនៃការមានផ្ទៃពោះក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើននៅដំណាក់កាលក្រោយៗទារកបានលិចយ៉ាងខ្លាំងទៅក្នុងផ្នែកអាងត្រគាកដូច្នេះដោយមានរោគសញ្ញាបែបនេះការរត់ត្រូវបានហាមឃាត់សូម្បីតែប្រើបង់រុំក៏ដោយ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដឹកកុមារ

ក្នុងកំឡុងពេលរត់និងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀតប្រភេទអត្ថប្រយោជន៍ខាងក្រោមសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអនុវត្ត:

សាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានពង្រឹងហើយសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមមានការវិវត្តដែលសំខាន់ណាស់មុនពេលសំរាលកូន។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយ, អនុញ្ញាតឱ្យអ្នក saturate សរីរាង្គរបស់កុមារជាមួយនឹងសមាសភាគចាំបាច់;
សរសៃចងនៃសន្លាក់ត្រគាកត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រាលកូន;
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការឈាមរត់;
ជាតិពុលនិងជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ;
រោគសញ្ញាស្ត្រេសត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ចំពោះស្ត្រីជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកម្រិតនៃភាពធន់នឹងស្ត្រេសថយចុះដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូន;
toxicosis មានការថយចុះ, នេះគឺដោយសារតែការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែននៃសរីរាង្គទាំងអស់;
សាច់ដុំត្រូវបានរឹតបន្តឹងដែលមានន័យថាស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូននឹងអាចវិលត្រឡប់មករករាងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពីការរត់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែបន្ទាប់ពី 10-11 សប្តាហ៍មុនរយៈពេលនេះកីឡាមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរត់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?

ល្បឿននិងល្បឿនត្រឹមត្រូវគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយពេលដឹកកុមារ។

ការរត់ពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវការច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ

ការរត់ហាត់ប្រាណមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមទេប្រសិនបើអ្នកមិនបានអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់ពីមុន។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការរត់អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រីជាទៀងទាត់។
ពេលកំពុងរត់អ្នកត្រូវប្រើខោពិសេសដែលទ្រទ្រង់ពោះ;
ការហាត់ប្រាណគួរតែមិនលើសពី 30 នាទីការរត់អាចត្រូវបានជំនួសដោយការដើរយ៉ាងលឿន;
ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានធ្វើឡើងមិនលើសពី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការរត់ត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុល្អប៉ុណ្ណោះ។
បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តា, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងទីតាំង supine សម្រាប់ 15-20 នាទី;
ប្រើខ្សែដៃសម្បទាពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
ថ្នាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងតែខាងក្រៅ;
ជាមួយនឹងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលនៃការរត់ត្រូវតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ;
មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់អ្នកត្រូវកំដៅសាច់ដុំ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាភាពមិនស្រួលណាមួយនៅក្នុងសុខុមាលភាពបង្ហាញពីភាពចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការមិនអើពើនឹងសុខភាពមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែនិងការអភិវឌ្ឍខ្សោយនៃទារកដែលមិនទាន់កើត។

ការរារាំងចំពោះការរត់ក្នុងពេលកំពុងដឹកកុមារ

ការរត់ពេលកំពុងដឹកកុមារត្រូវបានរំលោភបំពានក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរលូតកូនឬមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។
មានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់;
ការថយចុះអេម៉ូក្លូប៊ីន;
សរសៃ varicose;
ការរំលោភលើការហូរឈាមក្នុងស្បូន;
មានផ្ទៃពោះជាមួយគភ៌ពីរឬច្រើន;
ទស្សនៈបន្ទាប់ពីនីតិវិធី IVF
toxicosis;
សុខភាពមិនល្អរបស់ស្ត្រី;
សម្លេងស្បូនកើនឡើង;
ជំងឺតម្រងនោម;
ជំងឺផ្សេងៗនៃធម្មជាតិរ៉ាំរ៉ៃនិងបណ្តោះអាសន្ន។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើថ្នាក់រៀនដោយមិនឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាការហាមឃាត់លើរបៀបរស់នៅធម្មតាទេ។ កង្វះនៃចលនាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់ម្តាយនិងកូនដែលមិនទាន់កើតផងដែរ។

សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានបំណងចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់វាជាការសំខាន់ដើម្បីថែរក្សារបបរត់ហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។