ស្បែកជើងប៉ាតាគឺជាផ្នែកមួយដ៏ចាំបាច់នៃឧបករណ៍សម្រាប់ការរត់ឬកីឡាផ្សេងទៀត។ អ្នកចូលចិត្តសម្លៀកបំពាក់កីឡាចូលចិត្តពាក់វាជាស្បែកជើងសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។
ការទិញស្បែកជើងប៉ាតាទាន់សម័យនិងដើរលេងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកក៏ត្រូវដឹងពីរបៀបត្បាញពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភាពងាយស្រួលក្នុងពេលហាត់ប្រាណឬសម្រាកដើម្បីកុំធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នករងរបួសនិងសំរេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ចំណេះដឹងបែបនេះគឺចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អត្តពលិកពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សសាមញ្ញនិងកុមារធម្មតាផងដែរ។
ប្រភេទនៃ laces
ស្បែកជើងកវែងគឺជាផ្នែកខ្សែពួរនៃប្រវែងលក្ខណៈដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួសជុលជើងនៅក្នុងស្បែកជើង។ ពួកវាត្រូវបានខ្សែស្រឡាយតាមរន្ធនៅក្នុងផលិតផលដូច្នេះវាមិនរអិលចេញពីជើង។ ចុងគឺជាកូនឈើនៅតាមគែមនៃជួរដែលពួកគេបម្រើសម្រាប់ការជ្រៀតចូលដ៏ងាយស្រួលរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងរន្ធនៅលើស្បែកជើងនិងការពារខ្សែពីការដោះចេញ។
ប្រភេទនៃ laces:
- ធម្មជាតិ។ ផលិតដោយសរសៃធម្មជាតិ: ស្បែកឬក្រណាត់។
បូក៖ ចងឱ្យបានល្អសង្កត់ខ្សែពួរក្នុងរយៈពេលយូរ។ ពួកគេលាងសំអាតល្អ។
ដក៖ អាយុកាលសេវាកម្មខ្លីបាត់បង់រូបរាងរបស់ពួកគេដោយសារតែការលុបបំបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឆាប់កខ្វក់។
- សំយោគ។ ផលិតដោយប្រើសរសៃសំយោគប្រើបានយូរ: ប៉ូលីយូធ្យូលីន។
បូក៖ រូបរាងស្រស់ស្អាតនិងជីវិតសេវាកម្មបានយូរ។ កុំសើមសើមធន់នឹងភាពកខ្វក់។
ដក៖ ខ្សោយកាន់ lacing តាមរយៈការរអិលដែលអាចនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះមួយ។
ដើម្បីលុបបំបាត់គុណវិបត្តិនៃប្រភេទទាំងពីរនេះល្បិចផ្ទះជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានបង្កើតឡើង:
- ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពរអិលនៃខ្សែពួរវាយនភ័ណ្ឌសូមជូតវាដោយស្រទាប់កាវបិទកៅស៊ូស្តើង។
- ដើម្បីបងា្ករផលិតផលធម្មជាតិពីសើមពួកគេអាចត្រូវបានជូតដោយប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនបន្តិច។
ដូចគ្នានេះផងដែរមាន laces ដែលមានផ្នែករាបស្មើនិងជុំ។ ខ្សែរាបស្មើត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាងាយស្រួលជាងសម្រាប់ការចងខ្សែ។ ចរមិនគួរធ្វើឱ្យខូចស្បែកជើងឬច្របាច់រាងកាយទេ។ វាមានតម្លៃក្នុងការយកស្បែកជើងប៉ាតាចេញជាមួយខ្សែរដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការចងស្បែកជើងប៉ាតារបស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវ?
មូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវលើកស្បែកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺសាមញ្ញនិងឡូជីខល៖
- ធានាសុវត្ថិភាពនៅពេលកំពុងរត់ឬដើរដោយធានាជើងរបស់អ្នកក្នុងស្បែកជើងដោយប្រើខ្សែ។ អវយវៈមិនគួរចងដៃទេប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃការកន្ត្រាក់មិនអាចទទួលយកបានទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនក្មេងតាំងពីកុមារភាពឱ្យចងខ្សែស្បែកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវព្រោះនេះនឹងជួយសង្រ្គោះគាត់ពីការរងរបួសដែលមិនចាំបាច់និងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិ។
- ជៀសវាងការដួលនិងការរងរបួសក្នុងកំឡុងពេលចលនាសកម្មដោយលើកស្បែកជើងរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាអាចទៅរួចដែលថាចង្កេះអាចរលុងនិងនាំមកនូវផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានតម្លៃសិក្សាពីភាពស្មុគស្មាញនៃបច្ចេកទេសដែលអាចទុកចិត្តបាន: ប្រើរន្ធបន្ថែម (ប្រសិនបើមាន) សម្រាប់ការជួសជុលដោយសុវត្ថិភាពឬប្រើប៉ាក់រំកិលទ្វេរពិសេស។
ខ្សែររអិលទ្វេរដងត្រូវបានប្រើដើម្បីចងរង្វង់សំយោគដោយសារតែភាពរអិលរបស់ពួកគេ។ ការពារការធូររលុងក្នុងកំឡុងពេលចលនាងាយនឹងបែកខ្ញែក។
មុនពេលទៅការរត់វាមានតម្លៃពិនិត្យមើលភាពសុខស្រួលនិងភាពជឿជាក់នៃចង្កេះពត់ម្រាមជើងដោយផ្អៀងកែងជើងរបស់អ្នកហើយឡើងដល់ម្រាមជើង។
លក្ខណៈពិសេសនៃការរំអិលសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជើង
មានវិធីជាង ៥ ម៉ឺនដើម្បីចងខ្សែស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ជាទូទៅពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការតាំងពិព័រណ៍ផ្សេងៗគ្នានៃអ្នកដែលស្រឡាញ់ភាពទាក់ទាញដ៏អស្ចារ្យ។ គន្លឹះខ្លះមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកីឡាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធជើងខុសគ្នា។
ស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានកែងជើងត្រឹមត្រូវនឹងមិនត្រឹមតែជួសជុលជើងក្នុងទីតាំងស្រួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃម្រាមជើងនាពេលអនាគតនិងរូបរាងនៃការលូតលាស់នៅលើឆ្អឹងផងដែរ។
ជើងតូចចង្អៀត
បញ្ហាជាមួយនឹងជើងបែបនេះគឺថាដោយបានទិញស្បែកជើងកីឡាណាមួយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពហួសប្រមាណ។ ហេតុដូច្នេះជើងកន្ត្រាក់អ្នកអាចទទួលបានការរមួលក្រពើឬការផ្លាស់ទីលំនៅ។ តំរឹមចង្កេះឱ្យតឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជួសជុលជើងនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលជាមួយ zigzags នៅក្នុងការត្រួតស៊ីគ្នា។
ជាមួយនឹងលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃជើងបែបនេះការវង្វេងមិនតែងតែសន្សំទេ។ ផ្លូវចេញ៖ ពាក់ស្រោមជើងតឹងជាងមុន។ ជើងនឹងបែកញើសប៉ុន្តែមិនឈឺចាប់ទេ។
ជើងធំទូលាយ
ចំពោះអ្នកដែលមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យាបែបនេះវាពិបាកណាស់ក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការរត់ជើងចាប់ផ្តើមឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការកើនឡើងហើមអវយវៈបន្ទាប់ពីការប្រើកម្លាំង។ វាមានតំលៃប្រើវិធីសាស្ត្រតំរឹមត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារភាពមិនស្រួលក្នុងកំឡុងពេលឬនៅចុងបញ្ចប់នៃចលនា។
- ខ្សែឆ្លងកាត់ពីលើទៅមួយ។ ខិតទៅជិតម្រាមជើងរឹតបន្តឹងខ្សែពួរកាន់តែធូររលុងជាងដល់កំពូល។ នៅពាក់កណ្តាលការហាត់ប្រាណសូមឱ្យចង្កេះរអិលបន្តិចព្រោះជើងហត់ហើយហើមបន្តិច។
- ទាញខ្សែចូលទៅក្នុងរន្ធពីរឬបីដំបូងនៅតាមបណ្តោយតែមួយដោយមិនត្រួតលើគ្នាហើយបន្ទាប់មកទៅកាន់ផ្លូវប្រសព្វ zigzag ។ ដូច្នេះជើងនឹងមិនត្រូវបានច្របាច់ហើយស្បែកជើងនឹងមិនរលត់ជើងទេ។
ការកើនឡើងខ្ពស់ណាស់
ជើងភ្នំខ្ពស់ជួយជើងពីផលប៉ះពាល់នៅពេលចុះចត។ នៅក្នុងស្បែកជើងដែលមានកែងជើងមិនត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលកន្លះម៉ោងជើងនឹងក្លាយទៅជាស្ពឹកហើយចាប់ផ្តើមឈឺចាប់។
អ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហានេះបានប្រសិនបើ៖
- អនុវត្តប្រភេទទ្រនាប់ត្រង់។ ភ្ជាប់គូនៃរន្ធដោយផ្ដេកជាមួយខ្សែរដោយផ្លាស់ប្តូរពីបាតទៅកំពូល។ ស្នាមប្រឡាក់គឺវែងហើយសម្ពាធនៅលើជើងគឺតិចតួចបំផុត។ ជើងនឹងត្រូវបានជួសជុលល្អ។
ជាមួយនឹងប្រភេទត្រង់អ្នកអាចកាត់ចង្កេះយ៉ាងលឿននិងងាយស្រួលក្នុងករណីមានរបួសជើង។
- ទទួលភ្ញៀវនៃការឆ្លងកាត់ដោយឆ្លងកាត់ប៉ារ៉ាឡែលនៅតំបន់ប្រសាទ។ មធ្យោបាយដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់សកម្មភាពរយៈពេលវែងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការរត់ទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណផងដែរ។
ម្រាមជើងធំទូលាយ - កែងជើងតូចចង្អៀត
នៅពេលកំពុងរត់កែងជើងចាប់ផ្តើមរអិលនៅក្នុងស្បែកជើងមានអារម្មណ៍អស្ថេរភាពនិងឈឺចាប់ពីការត្រដុស។
ជាមួយនឹងជើងប្រភេទនេះចង្កេះមិនអាចត្រូវបានរឹតបន្តឹងទេជើងចាប់ផ្តើមស្ពឹកនិងឈឺចាប់។
- ការដាក់ខ្សែពួរគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលស្បែកជើងដោយមានខ្សែពីរក្នុងពេលតែមួយក្នុងចលនាឆ្លងកាត់: ខ្សែមួយផ្លាស់ទីឡើងលើនិងមួយទៀតចុះក្រោម។ វានឹងមានធ្នូនៅសងខាង។ ចង្កេះទាបនឹងកាន់តែខ្សោយហើយខ្សែខាងលើខ្ពស់ជាងមុន។
ចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះអ្នកអាចប្រើខ្សែពីរប្រភេទ: សំយោគនៅផ្នែកខាងក្រោមវារឹតបន្តឹងកាន់តែធូររលុង; និងធម្មជាតិសម្រាប់ផ្នែកខាងលើ។
- ការត្រួតស៊ីគ្នាធម្មតា។ នៅដើមនៃផ្លូវ, រឹតបន្តឹងរលុងហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្សែហ្ស៊ីហ្ស៊ីសដោយខ្សែស្រឡាយប៉ារ៉ាឡែលរវាងរន្ធនៅក្នុងតំបន់ធំទូលាយនៃជើងហើយរឹតបន្តឹងកាន់តែជិត។
ការទទួលបានភាពរីករាយពីការលេងកីឡាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នានិងអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើឧបករណ៍ផងដែរ។ ជាក់ស្តែងស្បែកជើងត្រឹមត្រូវនិងមានផាសុកភាពជាមួយនឹងគ្រឿងបន្លាស់របស់ពួកគេ - ខ្សែរដើរតួនាទី 100% ក្នុងការរត់ប្រកបដោយផាសុកភាព។
ការវិភាគអំពីលក្ខណៈសរីរវិទ្យាផ្ទាល់ខ្លួននៃរាងកាយនិងចំណេះដឹងអំពីការជ្រើសរើសស្បែកជើងស្បែកជើងកែងក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែបន្ថែមការសម្តែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្វែរសកម្មភាពកីឡាទៅជាការសំរាកលំហែនិងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយទៀតផង។
ដោយមិនដឹងពីជើងរបស់អ្នកអ្នកអាចអនុវត្តជាក់ស្តែងសាកល្បងសកម្មភាពរបស់វិធីមួយឬផ្សេងទៀតនៃការគ្រវីហើយជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលស្រួលបំផុតសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយមិនខ្លាចផលវិបាក។ អ្នកគួរតែស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកជានិច្ចវានឹងប្រាប់អ្នកអំពីការលួងលោមឬភាពមិនស្រួលនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។
