នៅថ្ងៃទី ៥ ខែវិច្ឆិកាខ្ញុំបានចូលរួមជាផ្លូវការក្នុងការចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ដោយការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅម៉ាកខេប។ ការរៀបចំសម្រាប់វាបានប្រែទៅជាមិនល្អបំផុតទោះបីជាអ្នកមិនអាចហៅវាថាអាក្រក់ក៏ដោយ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញ ២,៣៧.៥០ ។ ដណ្តើមបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៣ ដាច់ខាត។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលនិងកន្លែងកាន់កាប់ពីព្រោះនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុបែបនេះនិងនៅលើផ្លូវលំបាកបែបនេះវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបង្ហាញពេលវេលាល្អបំផុត។ ទោះបីជាកំហុសតូចតាចបង្ខំក្នុងការរត់យុទ្ធសាស្ត្រអាចជះឥទ្ធិពលដល់លទ្ធផលកាន់តែអាក្រក់។ ប៉ុន្តែរឿងដំបូង។
អង្គការ
ហេតុអ្វីបានជាលោកមូកគីប? ហេតុអ្វីបានជាទៅម៉ារ៉ាតុងនៅខែវិច្ឆិកាមិនមែននៅសូជីទេដែលជាកន្លែងកក់ក្តៅនិងសមុទ្រប៉ុន្តែនៅក្នុងការតាំងទីលំនៅប្រភេទទីក្រុងនៅតំបន់ Tambov ដែលពេលវេលានៃឆ្នាំនេះអាចមានសាយសត្វនិងខ្យល់កកនិងសូម្បីតែព្រិល? ខ្ញុំនឹងឆ្លើយ - សម្រាប់អារម្មណ៍។ ហ្វកឃីកំពុងសាក។ បន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរមានថាមពលច្រើនដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ទីភ្នំ។
ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់អ្នករៀបចំដល់អ្នកចូលរួម។ អ្នកមកភូគិកហើយយល់ថាអ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍នៅទីនេះ។ យើងរីករាយចំពោះភ្ញៀវទាំងអស់នៃទីក្រុងអ្នកកីឡាគ្រប់រូប។
នេះជាគុណសម្បត្តិនៅក្នុងអង្គការខ្ញុំអាចរំលេចបាន។
មិនមានថ្លៃចូលរួមទេ។ ឥឡូវនេះមិនមានការប្រណាំងទេដែលថ្លៃចូលរួមមិនត្រូវបានបញ្ចូល។ ហើយជាធម្មតានៅពេលចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងដែលមិនមានការចូលរួមចំណែកហើយអង្គការគឺសមរម្យ - គ្រាន់តែក្រុម "មិត្តភក្តិ" បានប្រមូលផ្តុំគ្នាហើយរត់។ ជាការពិតមានការប្រកួតប្រជែងដែលជាកន្លែងដែលមានកម្រិតនៃការសម្តែងសមរម្យសូម្បីតែដោយមិនគិតថ្លៃប៉ុន្តែវាមានតិចតួចណាស់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ហើយ Muchkap ពិតជាស្ថិតនៅកន្លែងដំបូងក្នុងចំណោមពួកគេ។
2. លទ្ធភាពនៃការស្នាក់នៅដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នករៀបចំផ្តល់ឱកាសឱ្យការរស់នៅដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនៃមជ្ឈមណ្ឌលកីឡានិងមជ្ឈមណ្ឌលកម្សាន្តនិងសាលារៀន។ ដេកលើកន្ទេល។ កន្លែងហាត់ប្រាណមានភាពកក់ក្តៅនិងកក់ក្ដៅ។ នៅជុំវិញមនុស្សដែលមានចិត្តដូចអ្នក។ "ចលនារត់" នៅក្នុងសិរីរុងរឿងរបស់វាទាំងអស់។ ជាទូទៅមិនមានពេលវេលាច្រើនទេមុនពេលចាប់ផ្តើមជជែក។ ហើយនៅទីនេះអ្នកអាចពិភាក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មិនចង់គេងនៅលើកន្ទេលនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណពួកគេអាចចំណាយពេលមួយយប់នៅសណ្ឋាគារចម្ងាយ ៣០ គីឡូម៉ែត្រពីហ្វកឃីប (មិនគិតថ្លៃ) ។
3. កម្មវិធីកម្សាន្តសម្រាប់អ្នកចូលរួមមួយថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើម។ ឈ្មោះ៖
- ទេសចរណ៍ទីក្រុង។ ហើយជឿខ្ញុំថាមានអ្វីដែលត្រូវមើលនៅហ្វកឃីប។ ទោះបីជាទំហំរបស់វាក៏ដោយក៏វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែរ។
- ទំនៀមទម្លាប់ប្រចាំឆ្នាំនៅពេលថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការរត់ប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងដាំដើមឈើនៅលើផ្លូវម៉ារ៉ាតុងពិសេស។
- ការប្រគុំតន្រ្តីរៀបចំដោយក្រុមតន្ត្រីក្នុងស្រុក។ ព្រលឹងខ្លាំងណាស់អស្ចារ្យដោយគ្មានរោគសាស្ត្រ។
ផ្តល់រង្វាន់។ ពិចារណាថាមិនមានថ្លៃចូលរួមទេប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់អ្នកឈ្នះគឺល្អណាស់។ សូម្បីតែនៅពេលចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវបង់ថ្លៃចូលក៏ដោយកម្រមានរង្វាន់បែបនេះណាស់។ ហើយជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតអ្នករៀបចំផ្តល់វិញ្ញាបនប័ត្រដល់ហាងជំនួសឱ្យប្រាក់។
៥. អាហារប៊ូហ្វេសម្រាប់អ្នកចូលរួមទាំងអស់បន្ទាប់ពីពិធីប្រគល់រង្វាន់ដល់អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង។ អ្នករៀបចំបានរៀបចំតុជាមួយមុខម្ហូបផ្សេងៗសម្រាប់អ្នកចូលរួមដោយមិនគិតថ្លៃ។ មានអាហារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបគ្រាន់តែរបូតចេញ។
6. បបរបបរនិងតែបន្ទាប់ពីចប់សម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ ជាការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ឥតគិតថ្លៃផងដែរ។
7. គាំទ្រអ្នកគាំទ្រនៅចម្ងាយ។ អ្នករៀបចំកម្មវិធីជាពិសេសនាំក្រុមអ្នកគាំទ្រទៅផ្លូវដើម្បីគាំទ្រដល់អ្នករត់ប្រណាំង។ ហើយការគាំទ្រពិតជាអស្ចារ្យនិងស្មោះត្រង់។ អ្នករត់ពីអតីតកាលហើយហាក់ដូចជាអ្នកបានទទួលបន្ទុកថាមពលបន្ថែម។ ការគាំទ្រដូចគ្នានឹងការបញ្ច្រាសម៉ារ៉ាតុងនៅក្នុងភូមិសាភគីណូ។
8. ការគណនាលទ្ធផលអេឡិចត្រូនិច។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់បន្ទះសៀគ្វី។ អ្នកបញ្ចប់ហើយនៅទីនោះនៅលើតារាងពិន្ទុដែលអ្នកអាចឃើញលទ្ធផលរបស់អ្នកកន្លែង។ ហើយលើសពីនេះទៀតជាធម្មតានៅការប្រណាំងដែលមានប្រព័ន្ធបែបនេះសម្រាប់ការជួសជុលលទ្ធផលពិធីសារចុងក្រោយត្រូវបានដាក់ជាអតិបរមាសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។ ដោយគ្មានការជួសជុលបែបនេះពិធីសារពេលខ្លះត្រូវរង់ចាំស្ទើរតែមួយសប្តាហ៍។
9. មេដាយដល់អ្នកបញ្ចប់។ មេដាយពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ហើយទោះបីជាមេដាយត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យស្ទើរតែគ្រប់ការប្រកួតក៏ដោយប៉ុន្តែមេដាយនៃម៉ារ៉ាតាប់ម៉ារ៉ាតុងជាមួយឆ្កែចចកតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺជាផ្នែកមួយនៃសម្រស់និងដើមបំផុតដែលខ្ញុំបានឃើញ។
ទាំងនេះគឺជាគុណសម្បត្តិចម្បងរបស់អង្គការ។ ប៉ុន្តែក៏មានគុណវិបត្តិផងដែរ។ ដោយសារខ្ញុំខ្លួនឯងមានបទពិសោធន៍ខ្លះក្នុងការរៀបចំការប្រកួតប្រជែងដោយឈរលើមូលដ្ឋាននេះខ្ញុំចង់កត់សំគាល់គុណវិបត្តិមួយចំនួន។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករៀបចំកម្មវិធីនឹងអានរបាយការណ៍របស់ខ្ញុំហើយនឹងអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរថែមទៀតដោយគ្មានការសង្ស័យទេការរត់ម៉ារ៉ាតុងល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំផ្ទាល់។
សម្គាល់បទម៉ារ៉ាតុង។ វាមិនចាំបាច់មានទេ។ មានស្លាកសម្គាល់សម្រាប់ចម្ងាយ ១០ គីឡូម៉ែត្រកន្លះម៉ារ៉ាតុង។ មិនមានកម្មវិធីដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុងទេ។ ការពិតគឺថាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងរត់ ២ គីឡូម៉ែត្រ ១៩៥ ម៉ែត្រឆ្លងកាត់ទីក្រុងមុនចូលផ្លូវធំ។ ហើយវាប្រែថានៅពេលខ្ញុំឃើញនិយាយជាសញ្ញា ៦ គីឡូម៉ែត្របន្ទាប់មកដើម្បីយល់ពីល្បឿនរបស់ខ្ញុំខ្ញុំត្រូវបន្ថែម ១៩៥ ម៉ែត្រទៅ ៦ គីឡូម៉ែត្រ ២ គីឡូម៉ែត្រ។ ទោះបីខ្ញុំមានការអប់រំបច្ចេកទេសខ្ពស់ក៏ដោយខ្ញុំបានដោះស្រាយគណិតវិទ្យាខ្ពស់ជាងនៅវិទ្យាស្ថានដោយបន្ទុះ។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលរត់ម៉ារ៉ាតុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំបានបដិសេធមិនធ្វើការគណនាបែបនេះទេ។ នោះគឺថាមានចម្ងាយ ៨ គីឡូម៉ែត្រ ១៩៥ ម៉ែត្រនិងពេលវេលានិយាយថា ៣០ នាទីអ្នកត្រូវគណនាល្បឿនជាមធ្យមសម្រាប់គីឡូម៉ែត្រនីមួយៗ។
លើសពីនេះខ្ញុំបានគិតថាបន្ទាប់ពីវេនអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងនឹងនៅដដែល។ ប៉ុន្តែអត់ទេចាននៅតែបន្តបង្ហាញពីចំងាយពីការចាប់ផ្តើមរាប់សិបនោះគឺតិចជាង ២១៩៥ ម៉ែត្រ។
វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងវាចាំបាច់ត្រូវដាក់សញ្ញាដាច់ដោយឡែកហើយបើអាចធ្វើបានសរសេរនៅលើផ្លូវក្រាលក្រាលដាច់ដោយឡែកឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ពណ៌ក្រហមចម្ងាយរៀងរាល់ ៥ គីឡូម៉ែត្រនិងកាត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ហើយលេខនៅលើចានតូចពេក។ ធ្វើឱ្យពួកវាមានទ្រង់ទ្រាយ A5 ។ បន្ទាប់មកមួយរយភាគរយកុំខកខានសញ្ញាបែបនេះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍រត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅក្នុងទីក្រុងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានធ្វើដូច្នេះ។ ខ្ញុំបានសរសេរវានៅលើផ្លូវក្រាលកៅស៊ូហើយចម្លងវាដោយមានសញ្ញាសំគាល់។
2. វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមុខម្ហូបកាន់តែទូលាយដោយតុពីរបី។ វានៅតែមានអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងច្រើនហើយនេះបានបន្ថែមការលំបាកផ្ទាល់ខ្លួន។
ផ្ទាល់ខ្លួនបញ្ហារបស់ខ្ញុំមានដូចខាងក្រោម។ មួយម៉ោង (និងការពិតសូម្បីតែមួយម៉ោងកន្លះ) មុនពេលការប្រណាំងសំខាន់ដែលគេហៅថា "ទះកំផ្លៀង" បានចាកចេញពីផ្លូវ។ នោះគឺអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដែលរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងរយៈពេល ៥ ម៉ោងឬយឺតជាងនេះ។ ជាលទ្ធផលវាបានប្រែក្លាយថានៅពេលខ្ញុំរត់ឡើងដល់ស្ថានីយ៍អាហារអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងដែលរត់យឺត ៗ បានឈរនៅពីមុខតុហើយផឹកទឹកនិងញ៉ាំ។ ខ្ញុំមិនមានអ្វីប្រឆាំងនឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំរត់ក្នុងល្បឿនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមិនមានបំណងចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ការឈប់ពេញលេញនៅពេលបើកបរទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការពិបាក។ ឬឈប់សួរគាត់ឱ្យផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយយកវ៉ែនតាដើរជុំវិញមនុស្សហើយរត់ទៅមុខ។ ឬនៅពេលធ្វើដំណើរចូរចាប់យកកែវទឹកឬកូឡាពីក្រោមវាហើយរត់ទៅមុខដែលទំនងជាវាយឬបុកមនុស្សដែលកំពុងឈរ។ ពីរដងនៅចំណុចអាហារពីរខ្ញុំមានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាហើយពីរដងខ្ញុំត្រូវបុកមនុស្សម្នាក់។ វាបន្ថយល្បឿន។ ការលុបបំបាត់រឿងនេះមិនពិបាកទេ - គ្រាន់តែបន្ថែមតុ។ ឬសុំឱ្យអ្នកស្ម័គ្រចិត្តបម្រើពែងនៅលើដៃដែលលាតសន្ធឹងបន្តិចទៅម្ខាងនៃតុ។ ដូច្នេះអ្នករត់លឿននិងយឺតមិនជ្រៀតជ្រែកគ្នាទេ។ ហើយការយកពែងចេញពីតុក្នុងល្បឿនលឿនក៏ពិបាកដែរ។ ច្រើនត្រូវបានកំពប់។ ហើយនៅពេលចេញពីដៃបន្ទាប់មកល្បឿនមិនវង្វេងស្មារតីនិងហៀរតិចទេ។
ទាំងនេះគឺជាគុណវិបត្តិសំខាន់ពីរដែលខ្ញុំគិតថាគួរតែត្រូវបានលើកឡើងដើម្បីឱ្យអ្នករៀបចំធ្វើឱ្យការប្រណាំងកាន់តែប្រសើរ។ ខ្ញុំចង់កត់សំគាល់ថាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់រៀបចំការប្រកួតប្រជែងដោយចម្លងនូវអ្វីដែលបានធ្វើនៅហ្វុកគីប។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍អ្នកអាចអានអំពីការរៀបចំនៃការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅ Kamyshin ដែលខ្ញុំបានចូលរួមនៅក្នុងឆ្នាំនេះ។ អ្នកអាចកត់សំគាល់ភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនជាមួយមីកគីប។ នេះជាតំណភ្ជាប់៖ http://scfoton.ru/arbuznyj-polumarafon-2016-otchet-s-tochki-zreniya-organizatora
វាក៏មាន snag តូចមួយជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមដែលត្រូវបានពន្យារពេល 30 នាទីដោយសារតែការពិតដែលថាមិនមានអ្នកចូលរួមទាំងអស់មានពេលវេលាចុះឈ្មោះ។ ទោះបីជាខ្ញុំបានឡើងកំដៅផែនដីរួចហើយខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាការពន្យាពេលនេះមានសារៈសំខាន់ទេ។ ចាប់តាំងពីយើងទើបតែអង្គុយហើយឈរនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលកម្សាន្តក្នុងស្រុក។ ហើយបន្ទាប់មក 10 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមពួកគេបានរត់ម្តងទៀតនិងឡើងកំដៅផែនដី។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នករៀបចំពិតជានឹងពិចារណារឿងនេះនៅឆ្នាំក្រោយ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនមានហេតុផលដើម្បីនិយាយអំពីគាត់ដាច់ដោយឡែកទេ។
លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងឧបករណ៍
អាកាសធាតុមិនល្អ។ -1, ខ្យល់កកប្រហែល ៥-៦ ម៉ែត្រ / វិនាទីពពក។ ទោះបីជាព្រះអាទិត្យបានចេញមកពីរបីដងក៏ដោយ។
ខ្យល់គឺនៅពេលក្រោយសម្រាប់ចម្ងាយភាគច្រើន។ ពីរបីគីឡូម៉ែត្រនៅម្ខាងនិងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៅតាមផ្លូវ។
មិនមានព្រិលនៅលើផ្លូវដែកទេដូច្នេះការរត់មិនរអិលទេ។
ក្នុងន័យនេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបំពាក់ដោយខ្លួនឯងដូចខាងក្រោមៈ
ខោខ្លីជើងចងមិនមែនសម្រាប់ការបង្ហាប់ទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យវាកាន់តែកក់ក្តៅអាវយឺតអាវយឺតដៃវែងស្តើងនិងអាវយឺតមួយទៀត។
ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តរត់រត់ម៉ារ៉ាតុង។
ខ្ញុំបានបញ្ចប់ត្រជាក់។ កកសមរម្យ។ ទោះបីខ្ញុំរត់ ៣០ គីឡូម៉ែត្រដំបូងជាមួយល្បឿនជាមធ្យមប្រហែល ៣,៤០ ក៏ដោយអារម្មណ៍ត្រជាក់មិនទុកមួយនាទីទេ។ ហើយនៅពេលឈើឆ្កាងកាន់តែខ្លាំងវាក៏រញ្ជួយថែមទៀត។ ម៉្យាងទៀតសម្លៀកបំពាក់បន្ថែមណាមួយនឹងរារាំងចលនា។
ពិតហើយជើងមានអារម្មណ៍ស្រួលណាស់ព្រោះពួកគេកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរ។ ប៉ុន្តែដងខ្លួននិងដៃត្រូវបានកក។ ប្រហែលជាវាសមហេតុផលក្នុងការពាក់អាវវែងពីរជំនួសឱ្យមួយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាពិបាកណាស់ក្នុងការទាយជម្រើសដ៏ល្អនៅក្នុងអាកាសធាតុបែបនេះ។
អាហារមុននិងអំឡុងពេលប្រណាំង។
នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃមុនខ្ញុំបានញ៉ាំដំឡូងឆ្អិនមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានយកមកពីផ្ទះ។ នៅពេលល្ងាចប៉ាស្តាជាមួយស្ករ។ នៅពេលព្រឹកនៅពេលល្ងាចខ្ញុំចំហុយ buckwheat នៅក្នុងទែម៉ូ។ ហើយគាត់បរិភោគនៅពេលព្រឹក។ ខ្ញុំបានធ្វើរឿងនេះជាយូរមកហើយ។ ហើយខ្ញុំតែងតែទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងក្រពះ។ ហើយ buckwheat ផ្តល់ថាមពលល្អ។
ខ្ញុំស្លៀកខោខ្លីជាមួយហោប៉ៅសម្រាប់ការប្រណាំង។ ខ្ញុំដាក់ជែល ៤ ដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់ខ្ញុំ។ កាហ្វេអ៊ីន ២ គ្រាប់ធម្មតានិង ២ កាហ្វេ។
ខ្ញុំញ៉ាំជែលទី ១ នៅចម្ងាយ ១៥ គីឡូម៉ែត្រ។ ទីពីរគឺប្រហែល ២៥ គីឡូម៉ែត្រហើយទីបីគឺ ៣៥ ។ ជែលទី ៤ មិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ជាទូទៅបរិមាណអាហារនេះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។
គាត់ញ៉ាំជែលនៅមុខចំណុចអាហារជាកន្លែងដែលគាត់បានលាងសម្អាតពួកគេដោយទឹកនិងកូឡា។ ខ្ញុំក៏បានផឹកកូឡា ៣ ដងនៅពេលដែលខ្ញុំលាងវាជាមួយជែល។
យុទ្ធសាស្រ្ត
ដោយសារខ្ញុំច្រឡំទាំងស្រុងជាមួយសញ្ញាសំគាល់ខ្ញុំគ្រាន់តែអាចនិយាយបានថាតើខ្ញុំបានយកឈ្នះលើផ្នែកមួយណា។
ខ្ញុំបានកត់ត្រាយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាខ្ញុំបានរត់ ២ គីឡូម៉ែត្រ ១៩៥ ម៉ែត្រនោះគឺរង្វង់ដែលគេហៅថាសំទុះក្នុងរយៈពេល ៦ នាទី ៤៧ វិនាទី។ វាលឿនពេក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើបែបនេះព្រោះពាក់កណ្តាលនៃរង្វង់ទាំងនេះមានក្បាលទឹកក្តៅខ្លាំង។ ហើយខ្ញុំបានព្យាយាមរក្សាក្រុមអ្នកដឹកនាំចំនួន ៥ នាក់ដើម្បីការពារខ្លួនខ្ញុំពីខ្យល់។ នៅចុងបញ្ចប់ខ្ញុំនៅតែត្រូវឱ្យពួកគេទៅ។ ដោយសារតែពួកគេបានបង្កើនល្បឿនខ្ពស់ហួសប្រមាណ។ ប៉ុន្តែយើងបានរៀបចំកម្តៅនៅពីក្រោយពួកគេបន្តិច។
ខ្ញុំបានរត់នៅលើផ្លូវដ៏សំខាន់នៅក្នុងទីប្រាំមួយប្រហែល 10 វិនាទីនៅពីក្រោយអ្នករត់ឈានមុខគេ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមលាតបន្តិចម្តង ៗ ។ អ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមរើចេញយ៉ាងលឿន។ ហើយនៅសល់ទោះបីជាពួកគេផ្លាស់ប្តូរទៅឆ្ងាយប៉ុន្តែយឺត ៗ ។ ខ្ញុំបានវ៉ាអ្នករត់ទី ៥ ដោយប្រហែល ១០ គីឡូម៉ែត្រ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានរត់ម្នាក់អាចនិយាយបានតែម្នាក់ឯង។ អ្នករត់ទី ៤ បានរត់ចេញពីខ្ញុំប្រហែល ១ នាទីកន្លះហើយទី ៦ បានរត់គេចពីគ្នា។ នៅវេនវេនដែលតាមទ្រឹស្តីវាគួរតែមានចម្ងាយ 22,2 គីឡូម៉ែត្រមានអ្វីមួយដូចនោះនៅតែមាន - គម្លាតពីកន្លែងទីបួននិងគុណប្រយោជន៍លើលេខប្រាំមួយគឺប្រហែលមួយនាទី។
តាមខ្ញុំចាំនៅវេនម៉ោងខ្ញុំបានឃើញពេលវេលា ១ ម៉ោង ២១ នាទីឬតិចជាងនេះបន្តិច។ នោះគឺអត្រាជាមធ្យមគឺប្រហែល 3.40 ។ ពិតហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមិនអាចគណនាវាបានទេ។
ជាពិសេសខ្ញុំ "ចូលចិត្ត" នៅពេលនេះ។ ខ្ញុំរត់ខ្ញុំឃើញសញ្ញាមួយមានចម្ងាយ ១៨ គីឡូម៉ែត្រ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលពេលវេលាហើយមាន ១ ម៉ោង ១៣ នាទីនិងប៉ុន្មានវិនាទី។ ហើយខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំនឹងមិនរត់ចម្ងាយមួយគីឡូម៉ែត្រសូម្បីតែពី 4 នាទី។ ខ្ញុំមិនអាចគិតថាចាននេះមិនបានគិតពីរង្វង់បង្កើនល្បឿន ២ គីឡូម៉ែត្រ ១៩៥ ម៉ែត្រ។ ហើយនៅពេលខ្ញុំឈានដល់វេនដែលពីចម្ងាយ ២០ គីឡូម៉ែត្រដល់ទីបញ្ចប់ខ្ញុំបានដឹងថាសញ្ញានោះមិនមែន ១៨ គីឡូម៉ែត្រទេតែតាមពិត ២០.២ គីឡូម៉ែត្រ។ វាកាន់តែងាយស្រួលប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនរាប់បញ្ចូលល្បឿនមធ្យម។
នៅចំងាយ ៣០ គីឡូម៉ែត្រខ្ញុំក៏បានរត់ប្រហែលមួយនាទីពីកន្លែងទី ៤ ។ នៅចម្ងាយប្រហែល ៣០ គីឡូម៉ែត្រនោះគឺជាការពិត ៣២,២ ពេលវេលាគឺ ១,៥៦ គីឡូម៉ែត្រ។ អត្រាជាមធ្យមសូម្បីតែកើនឡើងដល់ប្រហែល ៣.៣៦-៣.៣៧ ។ ប្រហែលជាខ្ញុំមិនបានមើលវាយ៉ាងច្បាស់ខ្ញុំមិនដឹងទេប៉ុន្តែអ្វីៗហាក់ដូចជាបង្ហាញថាវាពិតជាដូច្នេះមែន។
នៅពេលដែលមានចម្ងាយប្រហែល ៦-៧ គីឡូម៉ែត្រដល់ទីបញ្ចប់ខ្ញុំស្រាប់តែឃើញថាអ្នកទី ៤ ក្លាយជាអ្នកទី ៣ ។ ហើយអ្នកដែលឈរនៅចំណាត់ថ្នាក់ទី ៣ បានចាប់ផ្តើមបន្ថយល្បឿនយ៉ាងខ្លាំងហើយបានប្តូរទៅចំណាត់ថ្នាក់ទី ៤ ។ ល្បឿនរបស់ខ្ញុំគឺខ្ពស់ជាងមុនហើយនៅចំងាយ ៥ គីឡូម៉ែត្រខ្ញុំបានតាមរកគាត់ហើយបានវ៉ាដាច់គាត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះទី ៣ ក៏ត្រូវបានគេកាត់ចេញយ៉ាងច្បាស់ដែរព្រោះខ្ញុំចាប់បានគាត់ប្រហែល ៤ គីឡូម៉ែត្រនិងពីលើភ្នំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានបន្តរត់នៅចំណាត់ថ្នាក់ទីបី។ ប៉ុន្តែជើងរបស់ខ្ញុំ ៣ គីឡូម៉ែត្រមុនពេលបញ្ចប់ត្រូវបានគេតោងដូច្នេះខ្ញុំអាចរើវាចេញដោយលំបាក។ ក្បាលរបស់ខ្ញុំវិល, អស់កម្លាំងព្រៃប៉ុន្តែគម្លាតពីកន្លែងទីបួនទោះបីជាយឺតណាស់ក៏ដោយក៏កំពុងកើនឡើងដែរ។ រួចទៅហើយដោយសារតែវេនខ្ញុំមិនបានឃើញគាត់ទេ។ ដូច្នេះវានៅតែស៊ូទ្រាំ។ គ្មាន, កាសគ្មានកម្លាំងឬសូម្បីតែអារម្មណ៍ដើម្បីបង្កើនល្បឿន។ ដូច្នេះខ្ញុំបានបញ្ចប់នៅលើឈើច្រត់ជាមួយនឹងគុណប្រយោជន៍ ២២ វិនាទីពីអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងទី ៤ ។
ជាលទ្ធផលខ្ញុំបានរត់ម៉ារ៉ាតុងទាំងមូលដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ នេះជាបទពិសោធន៍ដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំថែមទាំងគ្រប់គ្រងការហាត់ប្រាណឱ្យទាន់ពេលវេលា។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលខ្ញុំក្រឡេកមើលទីតាំងសម្គាល់។ ហើយនៅទីនេះរហូតដល់ 32 គីឡូម៉ែត្រខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំកំពុងរត់ក្នុងល្បឿនប៉ុន្មានទេ។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំកំពុងដំណើរការធម្មតាប៉ុន្តែប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះ "ធម្មតា" អាចស្ថិតនៅចន្លោះពី ៣.៣៥ ដល់ ៣.៥៥ ។ ដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានថាខ្ញុំមិនបានដឹងថាតើលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំនឹងទៅជាយ៉ាងណាទេ។ នៅពេលខ្ញុំដឹងថាមានចម្ងាយ ៣២ គីឡូម៉ែត្រតើវាជាជំហានអ្វីនោះខ្ញុំលែងមានកម្លាំងក្នុងការរក្សាវាទៀតហើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែរត់ដូចដែលជើងរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាត។
វាប្រែថានៅលើផ្លូវ ១០ គីឡូម៉ែត្រចុងក្រោយខ្ញុំបាត់បង់ពេលវេលាច្រើន។ ប្រសិនបើខ្ញុំបានរក្សាល្បឿនជាមធ្យមខ្ញុំនឹងអស់ 2,35 ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេនិយាយថាម៉ារ៉ាតុងចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពី 35 គីឡូម៉ែត្រ។ ពេលនេះមិនមានកម្លាំងដើម្បីរក្សាល្បឿនទេ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគូប្រជែងត្រូវបានគេកាត់បន្ថយច្រើនជាងខ្ញុំ។ ហេតុដូច្នេះហើយយើងអាចតាមទាន់ពួកគេហើយឈានដល់ទីបញ្ចប់។
វាយធ្វើបាបជើងរបស់គាត់។ ផ្លូវក្រាលកៅស៊ូស្ថិតក្នុងស្ថានភាពក្រីក្រខ្លាំងនៅកន្លែងខ្លះ។ ដូច្នេះប្រអប់ជើងខាងស្តាំបន្ទាប់មកឈឺក្នុងរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃវាមិនមានសូម្បីតែការឈឺចាប់ដែលនៅសល់។
បន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុង
ជាការពិតខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផលនិងកន្លែងកាន់កាប់។ ដោយសារតែរហូតដល់ចម្ងាយ ៣៧ គីឡូម៉ែត្រខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងទទួលបានទាំងលេខ ៤ និងទី ៥ ទេ។
ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលយ៉ាងជាក់លាក់ពីព្រោះទោះបីជាវាអាក្រក់ជាងការគិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំត្រឹម ៤០ វិនាទីក៏ដោយវាត្រូវបានបង្ហាញក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់ជាងលទ្ធផល ២,៣៧.១២ ដែលខ្ញុំបានបង្ហាញនៅនិទាឃរដូវនៅវ៉ុលហ្គូដ។ នេះមានន័យថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរត់លឿនជាងមុន។
រដ្ឋបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងស្ទើរតែដូចជាបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាលើកដំបូង: ជើងរបស់ខ្ញុំឈឺចាប់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអង្គុយហើយវាក៏ពិបាកក្នុងការដើរផងដែរ។ ខ្ញុំបានដោះស្បែកជើងប៉ាតារបស់ខ្ញុំចេញពីការឈឺចាប់។ ត្រដុសអ្វីទាំងអស់។ ជើងទើបតែឈឺចាប់។
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងខ្ញុំបានផឹកតែមិត្តរបស់ខ្ញុំបានប្រព្រឹត្ដមកខ្ញុំចំពោះអ៊ីសូតូមខ្លះ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្វីនៅទីនោះទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រេកទឹកហើយខ្ញុំផឹក។ បន្ទាប់មកគាត់បានទិញកូកាកូឡាមួយដបហើយផឹកវាជំនួសជាមួយតែ។ សូម្បីតែនៅម៉ារ៉ាតុងនៅចំណុចអាហារពេលខ្ញុំចាប់កូកាកូឡាក៏មានបំណងប្រាថ្នានៅត្រង់ទីបញ្ចប់ដើម្បីទិញកូកាកូឡាមួយដបហើយស្រវឹង។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ។ នាងលើកស្ករក្នុងឈាមខ្ញុំហើយអបអរខ្ញុំបន្តិច។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ខ្ញុំចូលចិត្តម៉ារ៉ាតុង។ អង្គការនេះល្អប្រសើរដូចរាល់ដង។ បច្ចេកទេសគឺធម្មតា។ បើទោះបីជាខ្ញុំបានឃើញពេលវេលានៅផ្នែកនីមួយៗប្រហែលជាខ្ញុំនឹងរត់ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ រង្វាន់គឺអស្ចារ្យណាស់។
អាកាសធាតុមិនអាក្រក់បំផុតទេប៉ុន្តែវានៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ។ ស្លៀកពាក់ខ្សោយជាង។
ខ្ញុំប្រាកដជានឹងមកទីក្រុង Muchkap នៅឆ្នាំក្រោយហើយខ្ញុំណែនាំឱ្យអ្នករាល់គ្នាធ្វើដូចគ្នា។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនសោកស្តាយវា។
