.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ស្បែកជើងប៉ាតារដូវរងាសម្រាប់ដំណើរការ - ម៉ូដែលនិងការពិនិត្យ

អ្នកចូលចិត្តរត់ការជឿថាការចាប់ផ្តើមនៃរដូវរងារមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបោះបង់ការរត់ទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់ក្នុងរដូវរងាគឺខ្ពស់ជាងនៅរដូវក្តៅ:

  • មានការឡើងរឹងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការងារប្រចាំថ្ងៃលើខ្លួនឯងការយកឈ្នះភាពខ្ជិលច្រអូសរបស់ខ្លួនឯងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងវិវឌ្ឍន៍ឡើយ។
  • ការឡើងរឹងរបស់រាងកាយគឺជាឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយទៀត។ យើងឈឺតិច។
  • ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់រាងកាយមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងពេលរត់។ នេះមានន័យថាសមាសធាតុទាំងអស់នៃរាងកាយធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
  • ការសម្របសម្រួលមានការរីកចម្រើនសាច់ដុំមួយចំនួនធំត្រូវបានចូលរួម។ ក្នុងរដូវរងារអ្នកត្រូវតែជំនះការស្ទះទឹកកកនិងព្រិល។
  • តាមរបៀបជាច្រើនជោគជ័យនៃការរត់រដូវរងាអាស្រ័យលើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ។ ជាពិសេសពីស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ។ យើងត្រូវកាត់បន្ថយរាល់ហានិភ័យទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរដូវរងា។

អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ក្នុងរដូវរងា

ការលោតចេញ

ផ្នែកខាងក្រោមនៃស្បែកជើងមានលំនាំលក្ខណៈ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរអិលនិងបន្ធូរភាពតានតឹងពីសាច់ដុំនៃជើងវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតារដូវរងារជាមួយនឹងលំនាំសង្កត់ជ្រៅដែលមានទិសដៅខុសគ្នា។ តែមួយគត់មិនគួរខូចទ្រង់ទ្រាយនិងអស់កម្លាំង។

ក្រណាត់ Membrane នៅខាងក្រៅ

ការពារជើងអ្នករត់ពីខ្យល់ត្រជាក់ខាងក្រៅនិងសំណើមពីការចូលស្បែកជើង។ ជាមួយនឹងចលនាសកម្មជើងញើសកាន់តែច្រើនបែកញើសមិនកកកុញនៅខាងក្នុងទេប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈជាលិកាភ្នាសទៅខាងក្រៅក្នុងទំរង់នៃចំហាយទឹក។ ជើង "ដកដង្ហើម" ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃជាលិកាភ្នាសត្រូវបានផ្តល់ដោយការពិតដែលរចនាសម្ព័ន្ធមានរន្ធញើសដែលមានទំហំមិនគួរឱ្យជឿដែលគ្មានផ្លូវសម្រាប់ម៉ូលេគុលទឹកចូលខាងក្នុងបានទេ។ ប៉ុន្តែចំហាយចេញមកក្រៅដោយគ្មានការរំខាន។ ក្រណាត់ភ្នាសជាច្រើនស្រទាប់ការពារជើងពីខ្យល់។

ភាពកក់ក្តៅនៃស្បែកជើង

បានកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងជាលក្ខណៈបុគ្គល។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនមានរោមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យចំទៅមិនចាំបាច់មានអ៊ីសូឡង់បន្ថែមនៅក្នុងទំរង់នៃរោមសម្រាប់ស្បែកជើងប៉ាតាដែលកំពុងរត់នោះទេ។ យ៉ាងណាមិញយើងនឹងផ្លាស់ទីលំនៅយ៉ាងសកម្ម។ តែមួយគត់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

វាគួរតែក្រាស់ល្មមដើម្បីកុំឱ្យត្រជាក់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងកម្រាស់របស់វាវាគួរតែនៅតែទន់និងអាចបត់បែនបានមិនប្រែទៅជាម៉ូណូលីតទេ។ គន្លឹះ: ទិញស្បែកជើងប៉ាតាមិនមែននៅចុងបញ្ចប់ទេប៉ុន្តែទំហំមួយធំជាងឬយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលទំហំ។ មានកន្លែងទំនេរនឹងជួយកុំអោយជើងអ្នកត្រជាក់។

ធាតុឆ្លុះបញ្ចាំង

ពួកគេនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ។ ក្នុងរដូវរងារម៉ោងថ្ងៃពន្លឺថ្ងៃខ្លីនៅពេលព្រឹក។ ហេតុដូច្នេះសូមប្រកាសដោយខ្លួនឯងឱ្យពួកគេឃើញអ្នក។ ធាតុឆ្លុះបញ្ចាំងបង្កើនសុវត្ថិភាពនៃចលនានៅពេលឆ្លងកាត់ផ្លូវ។

ស្បែកជើងប៉ាតាដែលបានណែនាំសម្រាប់ដំណើរការក្នុងរដូវរងារ

នីក

ម៉ាកល្បីបំផុតដែលប្រវត្តិសាស្រ្តចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ ១៩៦៤ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះម៉ូដែលដើមមួយចំនួនធំត្រូវបានបង្កើតឡើង:

  • ក្រុមហ៊ុន Nike LunarGlide 6;
  • ក្រុមហ៊ុន Nike LunarEclipse 4;
  • ក្រុមហ៊ុន Nike Air Zoom ហោះហើរ;
  • រចនាសម្ព័នរបស់ក្រុមហ៊ុន Nike Air Zoom + 17;
  • ក្រុមហ៊ុន Nike Air Pegasus ។

ស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានសញ្ញាសំគាល់អាកាសមានបូមសាំងពិសេសនៅខាងក្នុងតែមួយគត់។ ខ្នើយខ្យល់ការពារជើងពេលផ្តល់ខ្នើយទន់។

ពង្រីកមានការបោសសំអាតចល័ត។ ស្បែកជើងប៉ាតា Nike មានការក្តាប់ល្អមានខ្យល់ចេញចូលល្អនិងមានខ្នើយទំនើបពួកគេមានថ្នាំកូតការពាររអិលពិសេសនៅលើតែមួយគត់។

អាស៊ី

ក្រុមហ៊ុនផលិតស្បែកជើងកីឡានិងសម្លៀកបំពាក់ជប៉ុននៅលើទីផ្សារពិភពលោកចាប់តាំងពីឆ្នាំ ១៩៤៩ ។ ឈ្មោះនេះមកពីអក្សរកាត់នៃឃ្លានៃពាក្យឡាតាំងថា: "នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ - ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ" ។

  • ក្រុមហ៊ុន Asics Gel-Pulse 7 GTX;
  • ក្រុមហ៊ុន Asics GT-1000 4 GTX;
  • ក្រុមហ៊ុន Asics GT-2000 3 GTX;
  • ក្រុមហ៊ុន Asics Gel Cumulus 17 GTX;
  • អេសស៊ីជែល - ហ្វូជីស៊ីសស៊ូជីជីធី។

ហើយមានម៉ូដែលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ដំណើរការរដូវរងារ។ លក្ខណៈពិសេសជាក់លាក់មួយនៃគំរូរបស់ក្រុមហ៊ុន Asics គឺការប្រើជែលខ្នើយ។ បច្ចេកវិទ្យាផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការរត់៖ សមា្ភារៈខ្យល់សម្រាប់ផ្នែកខាងលើសម្រាប់សមា្ភារៈខាងក្រៅដែលកែតម្រូវផ្ទៃខាងលើសម្រាប់ការអូសទាញអតិបរមា។

សាឡូម៉ូន

ក្រុមហ៊ុននេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅប្រទេសបារាំងក្នុងឆ្នាំ ១៩៤៧ ។ ផលិតផលិតផលជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់កីឡាសកម្ម។

  • សាឡូម៉ូនស្នូលស៊ីស៊ី;
  • ល្បឿនកាត់ 3GTX;
  • Salomon Fellraiser ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតបានអះអាងថាម៉ូដែលទាំងនេះគឺសមស្របជាងមុនសម្រាប់ដំណើរការនៅលើដីរដិបរដុបកន្លែងណាមួយនៅខាងក្រៅទីក្រុងព្រោះវាមានរនាំងខ្លាំងនិងខ្ពស់។

ភ្នាសត្រូវបានប្រើនៅទូទាំងស្បែកជើង។ ពួកគេមានកម្រិតខ្ពស់នៃការស្រូបយកឆក់និងសមនឹងជើង។ ព្រីមិនត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពទាបនិងរក្សាភាពបត់បែនរបស់វា។ ប៉ុន្តែអ្នករត់ភាគច្រើនប្រើផ្លូវឧទ្យានសម្រាប់ការរត់។

សម្រាប់ពួកគេសាឡូម៉ូនផ្តល់ជូននូវគំរូដូចខាងក្រោម:

  • Salomon Sense Mantra;
  • គាំទ្រអារម្មណ៍;
  • X-Scream 3D GTX;
  • សាលម៉ុនម៉ុលហ្វ្រេសវ៉ាធីអេសធី។

ការរត់ជុំវិញទីក្រុងក្នុងរដូវរងារទាក់ទងនឹងការរត់ទាំងលើផ្លូវក្រាលកៅស៊ូនិងព្រិលនៅតំបន់ឧទ្យាន។ ម៉ូឌែលខាងលើត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពទីក្រុង។

តុល្យភាពថ្មី

ក្រុមហ៊ុនផលិតស្បែកជើងកីឡានិងឧបករណ៍អាមេរិច។ ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃយីហោនេះបានចាប់ផ្តើមត្រឡប់មកវិញនៅឆ្នាំ ១៩០៦ ។

  • សមតុល្យថ្មី ១៣០០;
  • សមតុល្យថ្មី ៥៧៤;
  • សមតុល្យថ្មី ៩៩០;
  • សមតុល្យថ្មី ៥៧៦;
  • សមតុល្យថ្មី ១៤០០;
  • សមតុល្យថ្មី NB ៨៦០ ។

ការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមទំនើបនិងសំណង់ពិសេសនៃស្បែកជើងប៉ាតាផ្តល់នូវស្ថេរភាពបង្កើនខ្នើយនិងជួសជុលជើង។ លំនាំសង្កត់ផ្តល់ឱ្យអ្នករត់ជាមួយនឹងការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាពនៅលើផ្ទៃផ្សេងៗគ្នា។ ស្បែកជើងប៉ាតាស្រាល។ ម៉ូដែលជាច្រើនប្រើបច្ចេកវិទ្យាគ្មានថ្នេរ។

ប្រុក

ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកមួយដែលមានជំនាញផលិតស្បែកជើងសម្រាប់កីឡា។ វាមានតាំងពីឆ្នាំ ១៩២៤ ។ អង្គការឆ្អឹងអាមេរិកាំងបានចេញវិញ្ញាបនប័ត្រប្រ៊ូកស៍ថាស្បែកជើងដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុននេះមិនត្រឹមតែជាកីឡាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរូបសម្ផស្សផងដែរព្រោះវាផ្តល់នូវទីតាំងត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងពេលរត់។

  • Brooks Adrenaline GTX 14;
  • ប្រូខសខ្មោច ៧ ជីអេចជី;
  • Brooks puregrit

ប៊្រុកប្រើបច្ចេកវិទ្យាដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវខ្នើយនិងសម្របវាទៅនឹងលក្ខណៈបុគ្គល។

អាឌីដាស

ប្រវត្ដិសាស្ដ្រមានតាំងពីឆ្នាំ ១៩២០ នៅពេលបងប្អូនប្រុសដាសឡឺបានសំរេចចិត្តរកលុយដោយដេរស្បែកជើង។ ឥឡូវនេះអាឌីដាសគឺជាក្តីបារម្ភឧស្សាហកម្មអាល្លឺម៉ង់។

  • ការជម្រុញរ៉ុក្កែតអាឌីដាស ClimaHeat;
  • អាឌីដាស Climawarm Oscilate;
  • អាឌីដាស Terrex Boost Gore-Tex;
  • អាឌីដាសឆ្លើយតបផ្លូវ ២១ ជីអេច។
  • ជំរុញអាឌីដាសសុទ្ធ
  • អាឌីដាស Terrex Skychaser

អាចជឿទុកចិត្តបានដូចជាអ្វីៗទាំងអស់អាឡឺម៉ង់សមស្របសម្រាប់អាកាសធាតុណាមួយ។ យើងអាចហៅវាថាស្បែកជើងធ្វើពីឈើបានយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពដោយហេតុថាពួកគេគិតគូរពីសម្លេងជើង - ការដួលរលំនៃជើងចូលនៅពេលផ្លាស់ទី។

អ៊ីណូ ៨

ក្រុមហ៊ុនវ័យក្មេងមួយកើតនៅឆ្នាំ ២០០៨ នៅចក្រភពអង់គ្លេស។ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីវាបានទទួលកិត្តិនាមទូទាំងពិភពលោក។ ផ្តោតលើការផលិតស្បែកជើងដែលកំពុងរត់លើផ្លូវ។ ប្រជាប្រិយភាពរបស់យីហោនេះនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីគឺសមហេតុផលទាំងស្រុង។

  • Oroc ៣០០;
  • ទទេ - ក្តាប់ 200;
  • ភក់ដាប់ ២៦៥;
  • Rocklite 282 GTX ។

ស្បែកជើងប៉ាតាមានទំងន់ស្រាលអាចបត់បែនបានសមរម្យសម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងាររុស្ស៊ី។

មីហ្សូណូ

ក្រុមហ៊ុនជប៉ុនមួយនេះបានផលិតទំនិញកីឡាតាំងពីឆ្នាំ ១៩០៦ ។ សង្កត់ធ្ងន់លើផលិតភាពខ្ពស់នៃទំនិញផលិត។

  • មីហ្សុនណូវ៉ាយមូជិនជីអេ
  • មីហ្សុនណូវ៉ាយគៀន ៣ ជីអេ
  • មីហ្សូណូរលកដាចឈី ២
  • រលកមីហ្សូណូ
  • ម៉ាហ្សុណូណូរលកប្លែកៗ ៣

លក្ខណៈពិសេសមួយនៃស្បែកជើងប៉ាតាមីហ្សូណូគឺការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាវ៉េវ។ រលកកាន់កាប់តែមួយគត់នៃស្បែកជើង។ ស្ថេរភាពត្រូវបានធានា។ ជើងនៅតែចល័តប៉ុន្តែមិនធ្លាក់ចូលទេ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបន្ទុកឆក់នៅលើជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

អ្នកផលិតផ្តល់ជូននូវស្បែកជើងដែលកំពុងរត់រដូវរងារជាច្រើនប្រភេទ។ គួរចងចាំថាការជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតាគឺជាបញ្ហាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ វាមានតំលៃពិចារណាលើលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិទីតាំងភូមិសាស្ត្រ។ ហើយជាការពិតចំណូលចិត្តសាភ័ណភ្ពរបស់អ្នក។

តម្លៃ

តម្លៃស្បែកជើងដែលកំពុងរត់រដូវរងាគឺខ្ពស់ណាស់។ ប៉ុន្តែការទាមទារដែលយើងធ្វើក៏ខ្ពស់ដែរ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលបង្កើតស្បែកជើងប៉ាតាវត្ថុធាតុដើមបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ត្រូវបានប្រើ។

ដូច្នេះ៖

  • នីក ពី 6 ទៅ 8 ពាន់រូប្លិ៍។
  • អាស៊ី ពី 6,5 ទៅ 12 ពាន់រូប្លិ៍
  • សាឡូម៉ូន ពី 7 ទៅ 11 ពាន់រូប្លិ៍។
  • តុល្យភាពថ្មី ពី 7 ទៅ 10 ពាន់រូប្លិ៍។
  • ប្រុក ពី 8 ទៅ 10 ពាន់រូប្លិ៍។
  • អាឌីដាស ពី 8 ទៅ 10 ពាន់រូប្លិ៍។
  • អ៊ីណូ ៨ ពី 8 ទៅ 11 ពាន់រូប្លិ៍។
  • មីហ្សូណូ ពី 7 ទៅ 8 ពាន់រូប្លិ៍។

តើអ្នកណាអាចទិញបាន?

កុំដេញតាមថោក! មានក្លែងក្លាយជាច្រើន។ យើងមិនមែនជាសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់យើងទេហើយក៏មិនចង់រងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ទិញស្បែកជើងប៉ាតានៅលើគេហទំព័រផ្លូវការឬនៅក្នុងហាងដែលអាចបង្ហាញវិញ្ញាបនប័ត្រគុណភាពសម្រាប់ផលិតផល។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នករត់ស្បែកជើងប៉ាតារដូវរងារ

នេះជារដូវរងារដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានស្បែកជើងប៉ាតា Adrenaline ASR 11 GTX ពី ប្រុក។ មិនអាចទ្រាំនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់បានទេ។ ប៉ុន្តែនៅដក ៥ វាដំណើរការល្អនៅក្នុងឧទ្យាន។ ពួកគេមិនរអិលទេពួកគេកាន់ជើងបានល្អ។ សរុបមកខ្ញុំពេញចិត្ត។ រឹង ៤. "

តាអាណាណា [/ su_quote]

លោកបានបន្ថែមថា៖ «រថយន្តសាលម៉ុលម៉ុលនៅទូទាំង GTX មានកម្លាំងខ្លាំងនិងកក់ក្តៅ។ ជើងមិនដែលកកឡើយ។ ពួកគេមិនរអិលសូម្បីតែនៅលើទឹកកកកកនៅក្នុងតំបន់ទីក្រុង។ ខ្ញុំបានព្យាយាមរត់នៅក្នុងខ្សែក្រវ៉ាត់ព្រៃ។ ល្អណាស់! អាចទុកចិត្តបាននិងមានទំនុកចិត្ត។ ទោះបីជាមាននរណាម្នាក់មើលទៅដូចជាអាក្រក់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ ៥ ។ ”

Stanislav [/ su_quote]

ក្រុមហ៊ុន Nike Air Pegasus ។ ទាំងអស់គឺល្អប៉ុន្តែធ្លាក់ចុះ។ អ្នកអាចរត់បានតែនៅលើព្រិលរាក់ដែលពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីជាន់ឈ្លីយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកអាចទិញបានជើងរបស់អ្នកមិនសើមទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំរត់នៅឧទ្យានទីក្រុង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុសរបស់វាបន្ទាប់មក 4 "

Julia [/ su_quote]

មីហ្សុនណូវ៉ាយមូជិនជីអេ។ ដំបូងខ្ញុំបានរៀបចំខ្លួន។ ខ្ញុំបានអានអំពីគំរូនេះ។ វាបានប្រែក្លាយថា outsole ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសហការជាមួយមីឆែល។ វាបានឈ្នះខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនិយាយត្រូវ។ ស្បែកជើងប៉ាតាមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្លាក់ចុះ។ ធន់។ ថ្នាក់ទី ៥” ។

ណាតាលីយ៉ា [/ su_quote]

Adidas Boost បានធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ជើងមានផាសុកភាពនិងកក់ក្តៅនៅក្នុងពួកគេ។ ប៉ុន្តែការរត់នៅក្នុងពួកគេក្នុងរដូវរងាគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ប្រហែលជាមានតែនៅលើ asphalt ស្អាត។ ថ្នាក់ទី ៣” ។

Oleg [/ su_quote]

វាជារដូវរងាដ៏វែងមួយនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបោះបង់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលកំពុងដំណើរការនោះទេ។ ជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាវាមានខ្យល់កកឬខ្យល់បក់នៅខាងក្រៅរអិលឬរអិលទេ។ ស្បែកជើងខាងស្តាំនឹងជួយឱ្យរាងកាយនិងសុខភាពរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរបំផុត។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!

មើល​វីដេអូ: #យយពកអវរងរ (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

របបអាហារទឹក - គុណសម្បត្តិគុណវិបត្តិនិងម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍

អត្ថបទបន្ទាប់

Weider ពហុវិតា - ការពិនិត្យស្មុគស្មាញវីតាមីន

អត្ថបទដែលទាក់ទង

លំហាត់ពោះសម្រាប់បុរស៖ មានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុត

លំហាត់ពោះសម្រាប់បុរស៖ មានប្រសិទ្ធភាពនិងល្អបំផុត

2020
តារាងកាឡូរីនៃសាច់គោនិងសាច់

តារាងកាឡូរីនៃសាច់គោនិងសាច់

2020
របៀបដំណើរការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការលើកទឹកចិត្តគន្លឹះនិងកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

របៀបដំណើរការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ការលើកទឹកចិត្តគន្លឹះនិងកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

2020
ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ - ពិនិត្យបន្ថែមប្រេងត្រី

ការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ - ពិនិត្យបន្ថែមប្រេងត្រី

2020
ការការពារស៊ីវិលនៅឯសហគ្រាសនិងក្នុងអង្គការ - ការការពារស៊ីវិលនិងស្ថានភាពបន្ទាន់

ការការពារស៊ីវិលនៅឯសហគ្រាសនិងក្នុងអង្គការ - ការការពារស៊ីវិលនិងស្ថានភាពបន្ទាន់

2020
លំហាត់ស្នូលចំនួន ៥

លំហាត់ស្នូលចំនួន ៥

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើការស្ងួតខុសគ្នាពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

តើការស្ងួតខុសគ្នាពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

2020
អ្នកទទួលបានអាហារបំប៉នដ៏ប្រសើរបំផុត Pro Proposite Complex: Pure Mass Gainer

អ្នកទទួលបានអាហារបំប៉នដ៏ប្រសើរបំផុត Pro Proposite Complex: Pure Mass Gainer

2020
អង្គការការពារជនស៊ីវិលអន្តរជាតិ៖ ការចូលរួមនិងគោលបំណងរបស់រុស្ស៊ី

អង្គការការពារជនស៊ីវិលអន្តរជាតិ៖ ការចូលរួមនិងគោលបំណងរបស់រុស្ស៊ី

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta