.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ស្តង់ដារអត្តពលកម្ម

សព្វថ្ងៃអត្តពលកម្មគឺជាកីឡាដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលទទួលបានសន្ទុះកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយសារឪពុកម្តាយផ្តល់ឱ្យអត្តពលិកវ័យក្មេងរបស់ពួកគេលេងកីឡា។ ប៉ុន្តែដូចជានៅគ្រប់កីឡាទាំងអស់មានតារាងចំណាត់ថ្នាក់ជាក់លាក់សម្រាប់វិន័យកីឡានីមួយៗ។

ចំណាត់ថ្នាក់អត្តពលកម្មស្តង់ដាររត់

មុនពេលចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលដែលបានពង្រឹងអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងច្បាប់និងបទបញ្ញត្តិដំបូងហើយក៏ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលសូចនាករពិសេសមាននៅក្នុងវិន័យកីឡានេះ។ នេះជាអ្វីដែលអត្ថបទថ្ងៃនេះនឹងនិយាយតោះចាប់ផ្តើម។

ប្រវត្តិសាស្រ្ត

អត្តពលកម្មគឺជាកីឡាអូឡាំពិកដែលមានអាយុកាលតាំងពីប្រទេសក្រិកបុរាណពោលគឺផ្លូវរបស់វាជាកីឡាដាច់ដោយឡែកមួយបានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ ៧៧៦ មុនគ។ ស។ ជាការប្រសើរណាស់នៅក្នុងពិភពទំនើបជាលើកដំបូងដែលវិន័យនេះបានរំofកខ្លួនវាឡើងវិញនៅឆ្នាំ ១៧៨៩ ហើយសព្វថ្ងៃនេះវាជាវិញ្ញាសារអូឡាំពិកដែលគួរអោយគោរពបំផុត។

អាជ្ញាធរមានសមត្ថកិច្ច

ស្ថាប័នដែលគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រងកីឡាទាំងនេះរួមមាន៖

  • សមាគមអត្តពលកម្មអឺរ៉ុប។
  • សមាគមអត្តពលកម្មនៃសហរដ្ឋអាមេរិក។
  • សមាគមអត្តពលកម្មរុស្ស៊ីទាំងអស់។

ស្តង់ដារនៃការផ្តាច់សម្រាប់បុរស

ពិចារណាពីអ្វីដែលបទដ្ឋានត្រូវតែត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់បុរស។

រត់

ចម្ងាយ (ម៉ែត្រ)MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំ (ទី)II (ទី)III (ទី)
50———6,16,36,67,07,48,0
60——6,87,17,47,88,28,79,3
100——10,711,211,812,713,414,215,2
200——22,023,024,225,628,030,534,0
300——34,537,040,043,047,053,059,0
400——49,552,056,01:00,01:05,01:10,01:15,0
600——1:22,01:27,01:33,01:40,01:46,01:54,02:05,0
800—1:49,01:53,51:59,02:10,02:20,02:30,02:40,02:50,0
10002:18,02:21,02:28,02:36,02:48,03:00,03:15,03:35,04:00,0
15003:38,03:46,03:54,54:07,54:25,04:45,05:10,05:30,06:10,0
16003:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0———
30007:52,08:05,08:30,09:00,09:40,010:20,011:00,012:00,013:20,0
500013:27,014:00,014:40,015:30,016:35,017:45,019:00,020:30,0—
1000028:10,029:25,030:35,032:30,034:40,038:00,0———

ផ្លូវហាយវ៉េរត់

ចម្ងាយ (គីឡូម៉ែត្រ)MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIII
២១.០៩៧៥ គីឡូម៉ែត្រ (ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង)1:02:301:05:301:08:301:11:301:15:001:21:00
១៥ គ——47:0049:0051:3056:00
42,1952:13:002:20:002:28:002:37:002:50:00បញ្ចប់ចម្ងាយ
ការប្រណាំងប្រចាំថ្ងៃ ២៤ ម៉ោង250240220190——
១០០ គ។ ម6:40:006:55:007:20:007:50:00បញ្ចប់ចម្ងាយ—

ឈើឆ្កាង

ចម្ងាយ (គីឡូម៉ែត្រ)ខ្ញុំIIIIIខ្ញុំ (ទី)II (ទី)III (ទី)
12:382:503:023:173:374:02
25:456:106:357:007:408:30
39:059:4510:2511:0512:0513:25
515:4016:4518:0019:1020:40—
825:5027:3029:4031:20——
1032:5035:5038:20———
1240:0043:0047:00———

កីឡាដើរ

ចម្ងាយ (ម៉ែត្រ)MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំ (ទី)II (ទី)III (ទី)
3000——12:4513:4014:5016:0017:0018:0019:00
5000——21:4022:5024:4027:3029:0031:0033:00
200001:21:301:29:001:35:001:41:001:50:002:03:00———
350002:33:002:41:002:51:003:05:00វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់————
500003:50:004:20:004:45:005:15:00វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់————

ដូច្នេះនៅទីនេះយើងបានពិនិត្យសូចនាករសំខាន់ៗសម្រាប់បុរសក្នុងវិន័យនេះ។ មែនហើយឥឡូវនេះវាមានតម្លៃក្នុងការឈានទៅរកស្តង់ដារនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ពីព្រោះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថានៅក្នុងអត្តពលកម្មពួកគេកាន់កាប់តំណែងឈានមុខគេ។

ស្តង់ដារនៃការផ្តាច់សម្រាប់ស្ត្រី

ពិចារណាពីស្តង់ដារដែលស្ត្រីត្រូវឆ្លងកាត់។

រត់

ចម្ងាយ (ម៉ែត្រ)MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំ (ទី)II (ទី)III (ទី)
50———6,97,37,78,28,69,3
60——7,68,08,48,99,49,910,5
100——12,313,013,814,815,817,018,0
200——25,326,828,531,033,035,037,0
300——40,042,045,049,053,057,0—
400——57,01:01,01:05,01:10,01:16,01:22,01:28,0
600——1:36,01:42,01:49,01:57,02:04,02:13,02:25,0
800—2:05,02:14,02:24,02:34,02:45,03:00,03:15,03:30,0
10002:36,52:44,02:54,03:05,03:20,03:40,04:00,04:20,04:45,0
15004:05,54:17,04:35,04:55,05:15,05:40,06:05,06:25,07:10,0
16004:24,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0———
30008:52,09:15,09:54,010:40,011:30,012:30,013:30,014:30,016:00,0
500015:20,016:10,017:00,018:10,019:40,021:20,023:00,024:30,0—
1000032:00,034:00,035:50,038:20,041:30,045:00,0———

ផ្លូវហាយវ៉េរត់

ចម្ងាយ (គីឡូម៉ែត្រ)MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIII
២១.០៩៧៥ គីឡូម៉ែត្រ (ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង)1:13:001:17:001:21:001:26:001:33:001:42:00
15——47:0049:0051:3056:00
៤២.១៩៥ (ម៉ារ៉ាតុង)2:32:002:45:003:00:003:15:003:30:00វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់
ការប្រណាំងប្រចាំថ្ងៃ ២៤ ម៉ោង21020016010——
១០០ គ។ ម7:55:008:20:009:05:009:40:00បញ្ចប់ចម្ងាយ—

ឈើឆ្កាង

ចម្ងាយ (គីឡូម៉ែត្រ)ខ្ញុំIIIIIខ្ញុំ (ទី)II (ទី)III (ទី)
13:073:223:424:024:224:42
26:547:328:088:489:2810:10
310:3511:3512:3513:3514:3516:05
514:2815:4417:0018:1619:40—
622:3024:0026:00

កីឡាដើរ

ចម្ងាយ (ម៉ែត្រ)MSMKពិធីករស៊ីស៊ីអឹមអេខ្ញុំIIIIIខ្ញុំ (ទី)II (ទី)III (ទី)
3000——14:2015:2016:3017:5019:0020:3022:00
5000—23:0024:3026:0028:0030:3033:0035:3038:00
1000046:3048:3051:3055:0059:001:03:001:08:00——
200001:33:001:42:001:47:001:55:002:05:00វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់———

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញស្ត្រីមានស្តង់ដារសាមញ្ញជាងបុរស។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាយោងទៅតាមស្ថិតិវាជាស្ត្រីដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យជាញឹកញាប់បំផុតនៃពានរង្វាន់មេនៃកីឡា។

ស្តង់ដារសម្រាប់ការប្រកួតអូឡាំពិចពិភពលោកនិងអឺរ៉ុប

ជាការពិតណាស់សម្រាប់រាល់អត្តពលិកដែលគោរពខ្លួនឯងអូឡាំពិកនិងសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកនិងអឺរ៉ុបគឺជាចំណុចរបត់មួយនៅក្នុងអាជីពកីឡារបស់គាត់ហើយវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំខ្លួនជាមុននិងហ្មត់ចត់។

ប៉ុន្តែភាពពិតនៃការប្រកួតប្រជែងបែបនេះគឺថាស្តង់ដារពិតប្រាកដត្រូវបានរកឃើញតែនៅថ្ងៃនៃការកាន់របស់ពួកគេហើយជាមុនមិនមែនអ្នកចូលរួមតែមួយដឹងពីអ្វីដែលសូចនាករកីឡាដែលគាត់ត្រូវបំពេញនោះទេ។ ដូច្នេះម្ចាស់ជើងឯកនាពេលអនាគតអាចហ្វឹកហាត់បានតែតាមទិន្នន័យស្តង់ដារហើយជឿជាក់លើជ័យជម្នះរបស់គាត់នៅអូឡាំពិកនិងការប្រកួតដទៃទៀត!

ដូចដែលអ្នកបានឃើញវាចាំបាច់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនិងទទួលបានស្តង់ដារកីឡាក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយអរគុណដល់ការហាត់ប្រាណយូរអង្វែងដែលនៅទីបំផុតអភិវឌ្ឍការស៊ូទ្រាំអត់ធ្មត់និងតាមធម្មជាតិការស៊ូទ្រាំរបស់អត្តពលិកដែលនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតនាពេលអនាគត។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលធ្វើបទនិងអត្តពលកម្មនៅតាមវាលយុវជននិងក្មេងស្រីដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញទទួលបានមិនត្រឹមតែពីខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទំនុកចិត្តផ្ទៃក្នុងផងដែរ។ ប្រហែលជាវាជាការពិតនេះដែលកំណត់ពីប្រជាប្រិយភាពខ្ពស់នៃប្រភេទកីឡានេះហើយវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ជាប្រភេទកីឡាប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវមានបំណងប្រាថ្នានិងគោលបំណង។

មើល​វីដេអូ: Honda ដជវញសតតជមយកឡករ នង នយយលកទកចតតករយចបករបរកត (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

រូបមន្តរលោងល្អបំផុតសម្រាប់អត្តពលិក

អត្ថបទបន្ទាប់

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន - លក្ខណៈសម្បត្តិតម្លៃប្រចាំថ្ងៃប្រភព

អត្ថបទដែលទាក់ទង

អំពី។ Sakhalin នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីបុណ្យរដូវរងាដំបូងគេដែលឧទ្ទិសដល់ TRP

អំពី។ Sakhalin នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីបុណ្យរដូវរងាដំបូងគេដែលឧទ្ទិសដល់ TRP

2020
នីណូលីន (វីតាមីនប៊ី ៣) - អ្វីៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា

នីណូលីន (វីតាមីនប៊ី ៣) - អ្វីៗដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា

2020
បង្រួមជង្គង់ខ្ពស់ជាមួយបង្រួម។ វិធីថែរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ

បង្រួមជង្គង់ខ្ពស់ជាមួយបង្រួម។ វិធីថែរក្សាសរសៃឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ

2020
ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

ម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

2020
ជើងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់

ជើងឈឺចាប់បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់

2020
ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

ការព្យាបាលជើងរាបស្មើចំពោះមនុស្សពេញវ័យនៅផ្ទះ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចបង្កើត triceps ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?

តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចបង្កើត triceps ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?

2020
តើវាចំណេញច្រើនជាងណាក្នុងការទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា?

តើវាចំណេញច្រើនជាងណាក្នុងការទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា?

2020
នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta