ប្រូតេអ៊ីន
1K 0 06/23/2019 (កែចុងក្រោយ៖ 08/26/2019)
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាអាហារបំប៉នដែលលក់ដាច់បំផុតហើយកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមអត្តពលិក។ អាហារបំប៉ននេះគឺជាប្រូតេអ៊ីនសុទ្ធប្រមូលផ្តុំខ្ពស់ (ពី ៧០% ទៅ ៩៥%) ។ ម្តងនៅក្នុងរាងកាយនៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារវាបំបែកទៅជាអាស៊ីដអាមីណូដែលជាមូលដ្ឋាននៃម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីន - ជាប្លុកអគារដ៏សំខាន់មួយនៃសរសៃសាច់ដុំ។ អាស៊ីតអាមីណូដែលទទួលបានពីប្រូតេអ៊ីនជួយជួសជុលជាលិកាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងនិងជួយពង្រឹងនិងបង្កើនបរិមាណសរសៃសាច់ដុំ។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវការប្រូតេអ៊ីនជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រភពរបស់វាគឺទឹកដោះគោផលិតផលសាច់ស៊ុតអាហារសមុទ្រចានត្រី។ ចំពោះរាល់ទំងន់យ៉ាងហោចណាស់មានប្រូតេអ៊ីនយ៉ាងតិច ១,៥ ក្រាមត្រូវតែធ្លាក់ចុះ (ប្រភព - វិគីភីឌា) សម្រាប់អត្តពលិកកំរិតនេះស្ទើរតែទ្វេដង។
ការទទួលយកប្រូតេអ៊ីនអេកថេកស៊ីកនឹងជួយផ្តល់ប្រភពប្រូតេអ៊ីនបន្ថែម។ វាមានប្រូតេអ៊ីន whey ។ វាបញ្ជូនអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗទៅនឹងរាងកាយ - លីកូនីនវ៉េនអ៊ីនសូលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់អត្តពលិកក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ (ប្រភពជាភាសាអង់គ្លេស - ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រសរធាតុចិញ្ចឹមឆ្នាំ ២០១៨) ។
សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ
អាហារបំប៉ននេះអាចរកបាននៅក្នុងថង់ foil ក្នុងទម្រង់ជាម្សៅសម្រាប់រៀបចំភេសជ្ជៈមានទំងន់ ៩០០ ក្រាម។ ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្តល់ជូននូវរសជាតិខុសៗគ្នាដើម្បីជ្រើសរើស៖
- អ្រងួនទឹកដោះគោ;
- vanilla;
- សូកូឡា;
- ចេក;
- ការ៉េម pistachio ។
ការតែងនិពន្ធ
សារធាតុបន្ថែមត្រូវបានផ្អែកលើ: ការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីន whey ជ្រុល (KSB-80) ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការដុតផូស្វាតទ្រីក្ល្យូម (E341) ។ សមាសភាពនេះគឺជាលក្ខណៈនៃប្រូតេអ៊ីន "គ្មានរសជាតិ" ។ ជំរើសបំប៉នផ្សេងទៀតមានគ្រឿងផ្សំបន្ថែម៖ ខាប់ខនថេនថនក្រាស់ (អេ ៤១៥), ឡេស្យូទីន emulsifier (E៣២២) រសជាតិអាហាររសជាតិផ្អែមបន្ទាប់បន្សំ (អ៊ី ៩៥៥) ថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិ។
- ប្រូតេអ៊ីន: ពី 20,9 ក្រាម។
- កាបូអ៊ីដ្រាតៈរហូតដល់ ៣ ក្រាម។
- ខ្លាញ់: ឡើងដល់ ៣ ក្រាម។
| សារធាតុ | ទឹកដោះគោញ័រ | វ៉ានីឡា mousse | សូកូឡាទឹកដោះគោ |
| អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ | |||
| BCAA | 15,4 | 15,1 | 14,7 |
| វ៉ាលីន | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Isoleucine | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Histidine | 1,3 | 1,2 | |
| លីសស៊ីន | 6,2 | 6 | 5,9 |
| មេទីនឌីន | 1,5 | 1,4 | |
| ថ្នាំ Phenylalanine | 2 | 1,9 | |
| Threonine | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
| ទ្រីផូផូផាន | 1,7 | ||
| អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ | |||
| គ្លុយកូស | 12,2 | 11,9 | 11,6 |
| អាលីន | 3,6 | 3,5 | 3,4 |
| Arginine | 1,8 | 1,7 | |
| Asparagine | 7 | 6,9 | 6,7 |
| Cysteine | 1,3 | 1,2 | |
| គ្លីលីន | 1 | 0,9 | |
| Proline | 4,2 | 4,1 | 4 |
| ស៊ែរ | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| ធូរ៉ូស៊ីន | 2,4 | 2,3 | |
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ការទទួលទានបន្ថែមចំនួន ១ គឺម្សៅ ៣០ ក្រាមសម្រាប់រៀបចំភេសជ្ជៈ។
ដើម្បីធ្វើស្រាក្រឡុកអ្នកត្រូវលាយប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយកែវរាវ។ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នាអ្នកអាចប្រើទឹកក្រឡុក។ ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃគឺស្រាក្រឡុក ១-២ កែវ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការផ្ទុក
សារធាតុបន្ថែមគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅកន្លែងស្ងួតចេញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ អាយុកាលធ្នើនៃប្រូតេអ៊ីនស៊ីធីតិចគឺ ១៨ ខែ។
តម្លៃ
តម្លៃនៃការបន្ថែមអាស្រ័យលើរសជាតិដែលបានជ្រើសរើស។ អព្យាក្រឹតនឹងត្រូវចំណាយ 1290 រូប្លិ៍ហើយអ្នកគាំទ្រនៃរសជាតិនឹងត្រូវចំណាយលើសពី 100 រូប្លិ៍ហើយបង់ប្រាក់ 1390 រូប្លិ៍សម្រាប់កញ្ចប់មួយ។
