.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ខានីណីនីជាមួយ ricotta និង spinach

  • ប្រូតេអ៊ីន ៩,៩ ក្រាម
  • ខ្លាញ់ ៥.៣ ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត ១២.១ ក្រាម

រូបមន្តជាមួយរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ នៃការធ្វើនំណែនណាន់នីដែលឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងការបំពេញបន្ថែមសាច់ក្រកនិងស្លឹកឈូក។

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ: ៤-៦ កេស។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ខាណុលនីជាមួយលីអូតូតានិងស្ពៃគឺជាម្ហូបអ៊ីតាលីឆ្ងាញ់ដែលជាធម្មតាត្រូវបានផលិតជាមួយប៉ាស្តាពិសេសដែលមានរាងជាបំពង់ធំទូលាយ។ ដោយសារកាណូនីញ៉ូមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចមានបញ្ហាក្នុងការរកទិញអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយប្រើស្លឹកឡាសាកាឬ dough kneading ។ បំពង់ដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង photorecipe របស់យើងត្រូវបានចាក់ជាមួយក្រែមជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបប៉ុន្តែផលិតផលទឹកដោះគោអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកជ្រលក់ប៊ឺហ្គែមដោយគ្មានការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើឱ្យខូចរសជាតិនៃម្ហូប។ ស្លឹកឡាស្កាណាត្រូវការទិញដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការចំអិនមុនដើម្បីរក្សារាងឱ្យបានល្អ។

ជំហានទី ១

លាងជម្រះស្ពៃខ្មៅយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ហើយបន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកអំបិល។ ពេលវេលាចម្អិនអាហារគឺប្រហែល 4-5 នាទី។ បន្ទាប់មកបោះបង់ចោលឱសថនៅក្នុង colander ដើម្បីបង្ហូរទឹក។ យកឈីសទន់ចេញពីទូទឹកកកហើយកិនជាមួយសម។

រក្សាសិទ្ធិដោយ Marco Mayer - stock.adobe.com

ជំហានទី ២

ច្របាច់គ្រឿងទេសត្រជាក់បន្តិចដោយប្រើកាំបិតមុតស្រួចហើយលាយចូលក្នុងចានជ្រៅជ្រៅជាមួយឈីសបុករហូតដល់រលោង។ បន្ថែមអំបិលនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតប្រសិនបើចង់បាន។

រក្សាសិទ្ធិដោយ Marco Mayer - stock.adobe.com

ជំហានទី ៣

ដាក់សន្លឹក dough នៅលើផ្ទៃការងាររបស់អ្នក។ ដាក់ការបំពេញនៅកណ្តាលនៃ dough ដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបថត។

រក្សាសិទ្ធិដោយ Marco Mayer - stock.adobe.com

ជំហានទី ៤

ក្រឡុកសន្លឹកថ្នមៗចូលទៅក្នុងបំពង់មួយកាត់ផ្នែកដែលមិនចាំបាច់នៃ dough ដោយកាំបិតស្ងួតមុតស្រួច។ ត្រូវប្រាកដថាការបំពេញមិនរលត់ក្នុងអំឡុងពេលបង្កើត cannelloni ។

រក្សាសិទ្ធិដោយ Marco Mayer - stock.adobe.com

ជំហានទី ៥

លាបក្រែមដុតនំស្រាល ៗ ជាមួយប្រេងបន្លែ។ រៀបចំបំពង់ដែលបានបង្កើតឡើងហើយចាក់ពីលើក្រែមជូរ។ ដាក់ផ្សិតនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ 200 ដឺក្រេរយៈពេល 30 នាទី។

រក្សាសិទ្ធិដោយ Marco Mayer - stock.adobe.com

ជំហានទី ៦

នំនីណូឡូនីឆ្ងាញ់ជាមួយ ricotta និង spinach គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ បំរើក្តៅចាក់ក្រែមជូរលើក្រឡុកហើយបញ្ចូលទឹកប្រាក់ជាមួយទឹកក្រូចឬផ្កាកុលាបស្រស់។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!

រក្សាសិទ្ធិដោយ Marco Mayer - stock.adobe.com

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

មើល​វីដេអូ: Baked Ricotta u0026 Spinach Gnocchi (ខែកញ្ញា 2025).

អត្ថបទមុន

ប្រភេទករណីសម្រាប់ស្មាតហ្វូននៅលើដៃទិដ្ឋភាពទូទៅនៃក្រុមហ៊ុនផលិត

អត្ថបទបន្ទាប់

រូបមន្តត្រីនិងដំឡូងដុត

អត្ថបទដែលទាក់ទង

នៅថ្ងៃទី ៣១ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ កម្មវិធីមិត្តភក្តិពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅមីទីណូ

នៅថ្ងៃទី ៣១ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ កម្មវិធីមិត្តភក្តិពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅមីទីណូ

2017
ឈើឆ្កាងរយៈពេលវែង។ បច្ចេកទេសអាហារូបត្ថម្ភនិងការរត់ចម្ងាយឆ្ងាយ

ឈើឆ្កាងរយៈពេលវែង។ បច្ចេកទេសអាហារូបត្ថម្ភនិងការរត់ចម្ងាយឆ្ងាយ

2020
វិធីហ្វឹកហាត់ការស៊ូទ្រាំពេលកំពុងរត់

វិធីហ្វឹកហាត់ការស៊ូទ្រាំពេលកំពុងរត់

2020
ហាត់ប្រាណឡើងភ្នំ

ហាត់ប្រាណឡើងភ្នំ

2020
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់: ការណែនាំសម្រាប់ជ្រើសរើស

ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់: ការណែនាំសម្រាប់ជ្រើសរើស

2020
ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអីនទាបដោយ VPLab

ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអីនទាបដោយ VPLab

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ការរៀបចំចុងក្រោយសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង

ការរៀបចំចុងក្រោយសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង

2020
ទាញឡើងលើរបារផ្ដេក

ទាញឡើងលើរបារផ្ដេក

2020
សារព័ត៌មាន Shvung kettlebell

សារព័ត៌មាន Shvung kettlebell

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta