តារាងកាឡូរី
២ ខេ ០ ០៥.០៤.២០១៩ (ការកែប្រែចុងក្រោយ៖ ០២.០៧.២០១៩)
ចម្លែកដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅអ្នកស្នេហាផ្អែមល្ហែមក៏តែងតែព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់លើតួលេខរបស់ពួកគេដែរ។ ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកគូរកម្មវិធីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន (បង្អែមឧទាហរណ៍) ក្នុងបរិមាណតិចតួចហើយក្នុងពេលជាក់លាក់មួយអាចត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្នុងវា។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកនឹងត្រូវគណនាយ៉ាងច្បាស់អំពីការទទួលទានកាឡូរីនិងប៊ីហ្សូអេ។ ដូច្នេះតារាងមាតិកាកាឡូរីនៃបង្អែមនឹងជួយឱ្យធ្មេញផ្អែមបង្កើតរបបអាហារមានតុល្យភាពហើយរីករាយនឹងបង្អែមដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់តួលេខ។
| ឈ្មោះ | មាតិកាកាឡូរី, kcal | ប្រូតេអ៊ីន, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម | ខ្លាញ់, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម | កាបូអ៊ីដ្រាត, ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម |
| អំណោយ | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| ស្ករស Dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| គ្រាប់សណ្តែក | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| ផ្លែស្វានិងផ្លែប៊ឺរីនៅក្នុងសូកូឡា | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| អញ្ចាញធ្មេញ | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| ស្ករស្ករដោយឥតគិតថ្លៃ | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| អាយរីស | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller ជាមួយសូកូឡា" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| អាយរីសពាក់កណ្តាលរឹង | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| អ៊ីរីសបានចម្លង | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| កូកាកូឡា | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| ការ៉ាមែលរលោង | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| ស្ករគ្រាប់ការ៉ាមែល | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| ការ៉ាមែលជាមួយការបំពេញលីកូ | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| ការ៉ាមែលជាមួយនឹងការបំពេញទឹកដោះគោ | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| ការ៉ាមែលជាមួយនឹងការបំពេញគ្រាប់ | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| ការ៉ាមែលជាមួយនឹងការបំពេញដោយពេញចិត្ត | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| ការ៉ាមែលជាមួយនឹងការបំពេញត្រជាក់ | 429 | 0 | 10 | 88 |
| ការ៉ាមែលជាមួយនឹងការបំពេញផ្លែឈើនិងប៊ឺរី | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| ការ៉ាមែលជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា - គ្រាប់ | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| ស្ករគ្រាប់ "បារ" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| ស្ករគ្រាប់កំប្រុក | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| ស្ករគ្រាប់ "នៅលើទឹកដីនៃលីលីភីធីធី" (បង្អែមសូកូឡា) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| ស្ករគ្រាប់ "ហ្គូតថូទី" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| ស្ករគ្រាប់ចាហួយ | 299 | |||
| ស្ករគ្រាប់ "ជំហានមាស" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| ស្ករគ្រាប់ "ការ៉ាក់គីម" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| ស្ករគ្រាប់ "ដូងនៅក្នុងសូកូឡា" (ប្រភេទអំណោយទាន) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| ស្ករគ្រាប់ Comilfo | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| ស្ករគ្រាប់ "ការចង់ដឹងចង់ឃើញ" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| ស្ករគ្រាប់ "សូកូឡាគុយរី" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| ស្ករគ្រាប់ "លេប" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| ស្ករគ្រាប់ "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| ស្ករគ្រាប់ "ខ្លាឃ្មុំនៅក្នុងព្រៃ" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| ស្ករគ្រាប់ Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| ស្ករគ្រាប់ "ល្អ" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| ស្ករគ្រាប់ "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| fudge ស្ករគ្រាប់ | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| ស្ករគ្រាប់ "ផ្អែមរបស់បក្សី" | 424 | |||
| ស្ករគ្រាប់ "Ruzanna" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| ស្ករគ្រាប់ "គ្រាប់ផ្លែឈើផ្អែម", ត្រសក់ផ្អែម | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| ស្ករគ្រាប់ "ក្រែមខ្ជិល" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| ស្ករគ្រាប់ "សូណាតា" ("ជោគជ័យ") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| ស្ករគ្រាប់ "ផ្កាភ្លើងជាមួយ prunes" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| ស្ករគ្រាប់ Truffle "ជ័យជំនះ" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| ស្ករគ្រាប់ក្លែងក្លាយជាមួយគ្រាប់បាល់ស្រួយ | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| ស្ករគ្រាប់ "វរជន" នៅក្នុងសូកូឡាទឹកដោះគោ | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| ស្ករគ្រាប់ "វរជន" នៅក្នុងសូកូឡាខ្មៅ | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| បង្អែម "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| បង្អែមបង្អែម "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| ស្ករសូកូឡាមានរសជាតិផ្អែមជាមួយសាកសពចាហួយ | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| បង្អែមបង្អែមសូកូឡាលាយជាមួយការបំពេញបន្ថែម | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| បង្អែមសូកូឡាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់អាំងអាំង | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| បង្អែមនំសូកូឡាជាមួយសាកសពរួម | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| បង្អែមសូកូឡាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយសាកសពក្រែម | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| បង្អែមសូកូឡារលោងជាមួយតួក្រែម | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| បង្អែមនំសូកូឡាជាមួយការបំពេញចន្លោះស្រទាប់វ៉ាយ | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| បង្អែមសូកូឡាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយសាកសពដែលចូលចិត្ត | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| បង្អែមសូកូឡាមានរាងស្រឡូននិងស្រទាប់ខាប់ | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| បង្អែមសូកូឡាមានរាងរលោងជាមួយសាកសព | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| ស្ករសូកូឡាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយសាកសពផ្លែឈើ | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| បង្អែមធ្វើឱ្យរលោងជាមួយសូកូឡាជាមួយសាកសពសូកូឡា | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| បង្អែមនំសូកូឡាជាមួយសំបកសូកូឡា | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| បង្អែមធ្វើឱ្យរលោងជាមួយសូកូឡាជាមួយសាកសព | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| ស្ករគ្រាប់ "ចំណិតក្រូចឆ្មា" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| បង្អែមទឹកដោះគោ "កូវ៉ាកាកា" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| បង្អែមសូកូឡាដែលមិនរលាយ | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| ស្ករទឹកដោះគោដែលមិនឆេះ | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| ស្ករគ្រាប់ដែលមិនឆេះគួរឱ្យស្រឡាញ់ | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| បង្អែមបង្អែមផ្លែឈើនិងចំណូលចិត្ត | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| បង្អែមរ៉ាហ្វាអែល | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| បង្អែម "អាល់ធីងហ្គីតប៊ីធី" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| បង្អែមសូកូឡាថ្នាំកូតរបបអាហារឬកាឡូរីទាប | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| ស្ករគ្រាប់, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| បង្អែម, ការ៉ាមែល | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| បង្អែម, ការ៉ាមែលជាមួយគ្រាប់នៅក្នុងសូកូឡា | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| គោនៅក្នុងសូកូឡា | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmalade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| ម្ទេសម៉ាស | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| ម៉ាឃ្វីនប៊ឺរីដែលមានជាតិខ្លាញ់ | 305 | |||
| ផ្លែចាហួយ "យូឌីណាitsitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmalade, ផ្លែឈើនិង berry glazed ជាមួយសូកូឡា | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| ភពព្រះអង្គារ | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| មីលគីវ៉េ | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| អាហារ | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| ស្នុកឃឺរ | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
អ្នកអាចទាញយកតារាងទាំងស្រុងនៅទីនេះ - ដូច្នេះវានឹងនៅជាប់ជានិច្ច។
