.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

សំពាធសរសៃពួរ Achilles - រោគសញ្ញាជំនួយនិងការព្យាបាលដំបូង

សរសៃពួររបស់ Achilles គឺមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សហើយអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកដ៏ធំ។ វាភ្ជាប់សាច់ដុំកំភួនជើងនិង calcaneus ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថាសរសៃពួរសាច់ដុំផងដែរ។ ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលកីឡាខ្លាំងផ្នែកនៃរាងកាយនេះគឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួសដែលជារឿងធម្មតាបំផុតគឺសំពាធសរសៃពួរ Achilles ។ សរសៃចងអស់ហើយបែក។ ការឈឺចាប់មុតស្រួចបានចុកជើងវាហើមហើយពណ៌ស្បែកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ ដើម្បីយល់ពីលក្ខណៈនៃការរងរបួសវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់អេកូស័រអេមអេសអេមអេសអេស។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបួស

សរសៃពួរ Achilles ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសរសៃខ្លាំងនៃរចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់។ ពួកគេមិនមានភាពយឺតគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលរងរបួសពួកគេងាយនឹងលាតនិងរហែក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកសកម្មដែលហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់។

សូមអរគុណដល់សរសៃពួរនេះយើងអាច៖

  • រត់។
  • លោត។
  • ដើរជាជំហាន ៗ ។
  • ម្រាមជើងឡើង។

សរសៃពួរសាច់ដុំ Achilles នៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដើរតួជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់លើកកែងជើងក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់ដុំធំ ៗ ពីរគឺតេសនិងក្រពះពោះវៀន។ ប្រសិនបើពួកគេចុះកិច្ចសន្យាភ្លាមៗដូចជាពេលរត់ហាត់ប្រាណឬវាយដំសរសៃពួរសាច់ដុំអាចដាច់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអត្តពលិកកំដៅក្រុមសាច់ដុំនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះ "ការចាប់ផ្តើមត្រជាក់" នឹងកើតឡើងបើនិយាយម្យ៉ាងទៀត - សាច់ដុំនិងសរសៃពួរដែលមិនបានត្រៀមទុកជាមុននឹងទទួលបានបន្ទុកមួយដែលមានទំហំធំជាងពួកគេអាចទទួលយកបានដែលនឹងនាំឱ្យមានរបួស។

ឆ្អឹងខ្នងគឺជាជំងឺវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់អត្តពលិកអ្នករាំអ្នកបង្ហាត់បង្ហាញកាយសម្បទានិងមនុស្សដទៃទៀតដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចលនាថេរនិងភាពតានតឹង។

រូបភាពគ្លីនិកនៃការរងរបួស

ការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃពួរ Achilles ត្រូវបានអមដោយការក្រៀមក្រំមិនល្អនិងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅកជើងវាអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលជនរងគ្រោះអាចដួលសន្លប់ពីការឆក់ឈឺចាប់។ ភ្លាមៗនោះដុំមហារីកមួយលេចឡើងនៅកន្លែងនេះ។ នៅពេលដែលសរសៃមួយចំនួនធំបែកចេញវានឹងបង្រួមចុងសរសៃប្រសាទហើយការឈឺចាប់នឹងកើនឡើង។

រោគសញ្ញានៃការលាតសន្ធឹងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វាហើយអាចរួមមានដូចខាងក្រោម៖

  • ឬសដូងបាតឬការរីកលូតលាស់ជាលំដាប់ hematoma ទូលំទូលាយ;
  • ការកើនឡើងហើមពីកជើងដល់កជើង
  • ការកើតឡើងនៃការបរាជ័យនៅក្នុងតំបន់ calcaneal ក្រោយជាមួយនឹងការផ្ដាច់ពេញលេញនៃសរសៃពួរ។
  • កង្វះសមត្ថភាពម៉ូតូរបស់ជើង។

© Aksana - stock.adobe.com

© Aksana - stock.adobe.com

ក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យដំបូងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺផ្លូវចិត្តវាយតម្លៃកម្រិតនៃការខូចខាតដោយអារម្មណ៍និងបង្វិលជើង។ ឧបាយកលបែបនេះគឺឈឺចាប់ណាស់ប៉ុន្តែអាចជួយកំណត់ទំហំនៃការខូចខាតដល់កជើង។

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការលាតសន្ធឹង

ជាមួយនឹងការរងរបួសជើងក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរចូលរួមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងនិងប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ វិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវហើយជាលទ្ធផលសរសៃពួរដែលមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យលេងកីឡាពេញទេហើយនឹងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងមិនស្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើមានរបួសអ្នកត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗឬនាំជនរងគ្រោះទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។

មុនពេលរូបរាងរបស់អ្នកឯកទេសជើងត្រូវតែត្រូវបានគេធ្វើចលនានិងការពុះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយព្យាយាមធ្វើបែបនេះដោយប្រើម្រាមជើងវែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឧបករណ៍ចាំបាច់នៅនឹងដៃទេអ្នកអាចប្រើបង់រុំយឺតដើម្បីជួសជុលអវយវៈហើយដាក់រំកិលក្រាស់នៅពីក្រោមវាដើម្បីធានាលំហូរចេញនៃសារធាតុរាវ។

រក្សាសិទ្ធិដោយ charnsitr - stock.adobe.com

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់សូមប្រើ៖

  1. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (Nise, Diclofenac, Nurofen និងផ្សេងទៀត) និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន (Tavegil, Suprastin, Tsetrin ជាដើម) ។ ប្រសិនបើពួកគេមិននៅនឹងដៃអ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ណាមួយ (Analgin, Paracetamol) ។
  2. កញ្ចប់ទឹកកកកំទេចឬកញ្ចប់ត្រជាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពិសេស។ ទីមួយឬទីពីរត្រូវតែរុំដោយក្រណាត់ដើម្បីជៀសវាងការថយចុះកម្តៅអវយវៈ។ រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់មិនគួរលើសពី 15 នាទីក្នុងមួយម៉ោង។
  3. ការព្យាបាលជាតិអាល់កុលលើគែមនៃស្នាមរបួសក្នុងករណីដែលខូចខាតដល់ស្បែកនិងបង់រុំមាប់មគដើម្បីការពារវាពីការឆ្លង។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេ (គ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ឆ្អឹងឬវះកាត់ឆ្អឹង) អាចកំណត់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបួសសរសៃពួរអំឡុងពេលពិនិត្យអវៈយវៈដំបូង។ តាមក្បួនកាំរស្មីអ៊ិចត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះជនរងគ្រោះដើម្បីដកចេញឬបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃការបាក់ឆ្អឹង។ ប្រសិនបើមិនមានការបាក់ឆ្អឹងទេបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការស្កេន MRI ឬ CT ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលខូចខាតដល់សរសៃឈាមសរសៃឈាមសរសៃប្រសាទនិងជាលិកា។

© Aksana - stock.adobe.com

ការស្តារនីតិសម្បទា

រយៈពេលនៃរយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទានឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលសរសៃពួរត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយជនរងគ្រោះត្រូវបានគេដាក់កម្រងផ្កាធ្វើពីជ័រកៅស៊ូក្នុងទម្រង់ជាស្បែកជើងកវែងពិសេសដែលមានកែងជើង ៣ សង្ទីម៉ែត្រ។ ដង្កៀបទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសលើសរសៃពួរសាច់ដុំហើយក៏អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅខាងក្រោយជើងនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។

សម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រឆាំងនឹងការរលាកក្នុងទម្រង់ជាជែលឬថាំកមួន។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលស្រាល។ ពួកគេបំបាត់ការហើមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ការពារផលវិបាកនិងបញ្ឈប់ការរលាក។

ទោះបីជាការពិតដែលថាជើងត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវហ្វឹកហាត់និងពង្រឹងសាច់ដុំកជើង។ ការព្យាបាលដោយចលនានឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ ថ្នាក់ចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកជំងឺជម្មើសជំនួសសម្រាកនិងរឹតសាច់ដុំដោយមានសក្ដានុពលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលលំហាត់ស្មុគស្មាញកាន់តែច្រើនត្រូវបានប្រើ - វេនឆ្លាស់គ្នានៃម្រាមជើងនិងកែងជើងនៅពេលដើរ, អង្គុយ។

លើសពីនេះទៀតការស្តារឡើងវិញរួមមានវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលដោយចលនាដែលត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងតារាង។

នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាប្រសិទ្ធភាពគ្លីនិកនិងគោលការណ៍នៃសកម្មភាព
ការព្យាបាលដោយ UHFកន្លែងរងរបួសត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលមានប្រេកង់លំយោល ៤០,៦៨ MHz ឬ ២៧,១២ MHz ដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
ការព្យាបាលដោយមេដែកវាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃដែនម៉ាញេទិកសម្រាប់ការព្យាបាលរបួសឆាប់រហ័ស។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកខ្លាំង។
ការព្យាបាលដោយអូហ្សូកឺiteiteនិងប៉ារ៉ាហ្វីនប្រេងអូហ្សូបេរីតនិង (ឬ) ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលខូចខាតក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ នេះជំរុញឱ្យមានកំដៅយូរនៃជាលិកាដែលរំញោចលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹមទៅជាលិកាដែលរងរបួស។
Electrophoresisសរសៃពួររបស់ Achilles ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងចរន្តអគ្គិសនីថេរដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ ថ្នាំស្ពឹកថ្នាំ chondroprotectors ដំណោះស្រាយកាល់ស្យូមនិងការចាក់ប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានគេប្រើ។
អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដោយជះឥទ្ធិពលដល់សរសៃពួរនៃចរន្តអគ្គិសនីដែលមានការផ្លាស់ប្តូរការស្តារសម្លេងនៃសាច់ដុំក្រពះត្រូវបានពន្លឿន។
ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរវិទ្យុសកម្មឡាស៊ែរដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេទាបនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងសរសៃពួរដែលរងការលុបបំបាត់ការហើមនិងស្នាមជាំ។ វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ការធ្វើអន្តរាគមន៍

ចំពោះការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការដាច់រហែកសរសៃពួរសាច់ដុំការវះកាត់ត្រូវបានទាមទារ។ ចំពោះបញ្ហានេះការវង្វេងស្មារតីត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើទីតាំងនៃការខូចខាតដែលតាមរយៈនោះសរសៃដែលខូចខាតត្រូវបានគេទុកចោល។ បន្ទាប់ពីនោះមុខរបួសត្រូវបានដំណើរការនិង sutured ហើយស្នាមប្រេះឬម្នាងសិលាត្រូវបានលាបលើវា។

ប្រតិបត្ដិការនេះអាចត្រូវបានបើកឬរាតត្បាតតិចតួចបំផុត។ ការវះកាត់បើកចំហបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមវែងប៉ុន្តែគុណប្រយោជន៍របស់វាគឺការចូលទៅកាន់កន្លែងរងរបួសបានយ៉ាងប្រសើរ។ ជាមួយនឹងការវះកាត់ដែលរាតត្បាតតិចតួចការវះកាត់មានទំហំតូចប៉ុន្តែវាមានហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទសារាយដែលនឹងនាំឱ្យបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៅខាងក្រោយជើង។

ផលវិបាក

ប្រសិនបើកម្រិតនៃការលាតសន្ធឹងគឺស្រាលល្មមហើយការវះកាត់មិនចាំបាច់ទេបន្ទាប់មកហានិភ័យនៃផលវិបាកគឺតិចតួចបំផុត។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវលាតត្រដាងអវយវៈទៅនឹងបន្ទុកខ្លាំងនិងពន្យារពេលហ្វឹកហាត់ដែលជើងជាប់គ្នាមួយរយៈ។

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ក្នុងករណីដ៏កម្រផលវិបាកដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង:

  • ការចម្លងរោគឆ្លង។
  • ការបំផ្លាញសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទ។
  • ការព្យាបាលមុខរបួសរយៈពេលវែង។
  • Necrosis ។

គុណសម្បត្តិដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃវិធីសាស្ត្រវះកាត់នៃការព្យាបាលគឺការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដាច់រហែកម្តងហើយម្តងទៀត។ សរសៃដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងអាចងាយនឹងខូចខាតថ្មី។ ហេតុដូច្នេះហើយជាមួយនឹងការរងរបួសបែបនេះមនុស្សដែលជាប់ទាក់ទងនឹងកីឡាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យមានប្រតិបត្ដិការជាជាងការរង់ចាំសរសៃសរសៃសាច់ដុំលូតលាស់ដោយឯករាជ្យ។

លាតសន្ធឹងពេលវេលាព្យាបាល

ល្បឿននៃការជាសះស្បើយនៃការរងរបួសនៃសរសៃពួរ Achilles ពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន: ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសអាយុរបស់ជនរងគ្រោះវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃល្បឿននៃការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគុណភាពនៃជំនួយដំបូង។

  1. ជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងស្រាលការជាសះស្បើយកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគ្មានការឈឺចាប់សរសៃត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។
  2. ការបំផ្លាញកម្រិតមធ្យមនៃការខូចខាតជាមួយនឹងការដាច់នៃសរសៃស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនឹងជាសះស្បើយពី 1 ទៅ 1,5 ខែ។
  3. ការងើបឡើងវិញនៃសរសៃបន្ទាប់ពីការដាច់រហែកពេញលេញរបស់ពួកគេនឹងមានរយៈពេលរហូតដល់ពីរខែ។

អត្តពលិកគួរចងចាំថាទោះបីជាមានរបួសសរសៃពួរស្រាលក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើអវយវៈដោយហេតុនេះការពារបញ្ហាមិនឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

មើល​វីដេអូ: ជងសនលក នងរបបពយបល - ករយលដងអពជងសនលក នងរបបពយបល - RFI (ខែតុលា 2025).

អត្ថបទមុន

តារាងកាឡូរីការ៉េម

អត្ថបទបន្ទាប់

Tia Claire Toomey គឺជាស្ត្រីដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅលើភពផែនដី

អត្ថបទដែលទាក់ទង

តើអ្នកមិនគួរញ៉ាំប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីរត់?

តើអ្នកមិនគួរញ៉ាំប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីរត់?

2020
Crossfit សម្រាប់កុមារ

Crossfit សម្រាប់កុមារ

2020
Usain Bolt និងកំណត់ត្រាពិភពលោករបស់គាត់នៅចម្ងាយ ១០០ ម៉ែត្រ

Usain Bolt និងកំណត់ត្រាពិភពលោករបស់គាត់នៅចម្ងាយ ១០០ ម៉ែត្រ

2020
ការពិនិត្យបន្ថែមបំប៉នអាហារបំប៉ន BCAA Scitec ១០០០

ការពិនិត្យបន្ថែមបំប៉នអាហារបំប៉ន BCAA Scitec ១០០០

2020
វីតាមីនជាមួយកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងស័ង្កសី

វីតាមីនជាមួយកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងស័ង្កសី

2020
វិធីដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

វិធីដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
កន្លែងណាត្រូវបញ្ជូនកូនទៅណា? ចំបាប់ក្រិក - រ៉ូម៉ាំង

កន្លែងណាត្រូវបញ្ជូនកូនទៅណា? ចំបាប់ក្រិក - រ៉ូម៉ាំង

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនទាញឡើងលើរបារផ្តេក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនទាញឡើងលើរបារផ្តេក

2020
ថេបអាណាលីលីអាមីណូ 9000 ផ្ទាំងមេហ្គាដោយអូលីមភី

ថេបអាណាលីលីអាមីណូ 9000 ផ្ទាំងមេហ្គាដោយអូលីមភី

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta