វីតាមីន
២ ខេ ០ ១១.០១.២០១៩ (កែប្រែចុងក្រោយ៖ ២៣.០៥.២០១៩)
Pyridoxine ឬវីតាមីន B6 ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រតិកម្មជីវគីមីជាច្រើនដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការដើម្បីថែរក្សាជីវិតនិងសុខភាព។ ជាពិសេសធាតុនេះធ្វើឱ្យថ្លើមដំណើរការតម្រងរបស់យើងនិងជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ទល់នឹងអតិសុខុមប្រាណ។ ផលប៉ះពាល់នៃវីតាមីនគឺដោយសារតែសកម្មភាពរបស់ pyridoxal-5-phosphate ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានការចូលរួមពីអង់ស៊ីម pyridoxal kinase ។
ការសំយោគ prostaglandins ដែលជាសារធាតុដូចអរម៉ូនលើការងារដែលជីវិតរបស់យើងពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់នៅពេលដែលពួកគេចូលរួមក្នុងការពង្រីកសរសៃឈាមនិងការបើកចរន្តទងសួតមិនអាចធ្វើដោយគ្មានថ្នាំ pyridoxine ។ ភាពមិនចុះសម្រុងក្នុងមុខងារណាមួយនាំឱ្យមានការរលាកការបំផ្លាញជាលិការជំងឺវិកលចរិកនិងក្នុងករណីអាក្រក់បំផុតការលេចចេញនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមសាហាវ។
វីតាមីន B6 ត្រូវបានណែនាំអោយបំពេញបន្ថែមអាហារឬដោយប្រើថ្នាំបំប៉នពិសេសដូចជា NOW B-6 ។ ប្រភពចំណីអាហាររបស់ pyridoxine គឺសាច់គោសាច់មាន់ទួរគីថ្លើមតំរងនោមនិងបេះដូងត្រីណាមួយ។ ក្នុងចំណោមធញ្ញជាតិនិងបន្លែដែលមានផ្ទុកវីតាមីនវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសាឡាត់បៃតងសណ្តែកសណ្តែកការ៉ុតនិងបន្លែជា root ផ្សេងទៀតគឺបបរ buckwheat មី។
សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ
ឥឡូវ B-6 មានពីរទម្រង់គឺគ្រាប់ ៥០ មីលីក្រាមនិងគ្រាប់ ១០០ មីលីក្រាម។
- 50 មីលីក្រាម - 100 គ្រាប់;
- ១០០ មីលីក្រាម - ១០០ គ្រាប់;
- ១០០ មីលីក្រាម - ២៥០ គ្រាប់។
ការតែងនិពន្ធ
ថេប្លេត 1 គ្រាប់គឺមួយគ្រាប់ | |
សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ ១០០ | |
សមាសភាពសំរាប់៖ | 1 ការបម្រើ |
វីតាមីន B-6 (ដូច pyridoxine hydrochloride) | 50 ឬ 100 មីលីក្រាម |
គ្រឿងផ្សំថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងទៀត: ម្សៅអង្ករនិងជែលលីលីសម្រាប់សំបក។
គ្រឿងផ្សំថេប្លេតផ្សេងទៀត: សែលុយឡូស, អាស៊ីត stearic (ប្រភពបន្លែ), croscarmellose sodium, stearate ម៉ាញេស្យូម (ប្រភពបន្លែ) ។
មិនមានជាតិស្ករអំបិលដំបែស្រូវសាលី gluten ពោតសណ្តែកទឹកដោះគោស៊ុតសំបកខ្យងឬថ្នាំថែរក្សា។
លក្ខណៈសម្បត្តិ
- ការងារត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សូមអរគុណដល់វីតាមីនការ homocysteine លើសមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលធ្វើឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមដែលជាលទ្ធផលលទ្ធភាពនៃការកកឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ B6 ក៏គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។
- មុខងារខួរក្បាលល្អប្រសើរការចងចាំការផ្តោតអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ វីតាមីននេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំយោគ serotonin និង dopamine ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និង Melatonin ដែលរួមគ្នាជាមួយអតីតធ្វើអោយដំណេកធម្មតា។ សូមអរគុណដល់អរម៉ូនទាំងនេះយើងមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យនៅពេលថ្ងៃយើងមិនទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ទេ។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានលើការយកចិត្តទុកដាក់និងការចងចាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរវាងណឺរ៉ូនដោយ pyridoxine ។
- ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមនិងបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ដោយមានការចូលរួមពីវីតាមីនអង្គបដិប្រាណត្រូវបានសំយោគដែលបង្កើតជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ។ លើសពីនេះទៅទៀត pyridoxine បង្កើតជាកោសិកាឈាមក្រហមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចែកចាយអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។
- បទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនដោយសារតែការចូលរួមក្នុងការដឹកជញ្ជូនអាស៊ីតអាមីណូឆ្លងកាត់ភ្នាសកោសិកា។
- ការកើនឡើងបរិមាណ creatinine នៅក្នុងសាច់ដុំដែលមានបញ្ហាដែលសំខាន់សម្រាប់ការកន្ត្រាក់នៃក្រោយ។
- ការចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់រំញោចការស្រូបយកអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។
- ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការទទួលយកវីតាមីនជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីត xanthurenic ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- តួនាទីដែលមិនអាចជំនួសបានសម្រាប់រាងកាយស្ត្រី។ វីតាមីនចូលរួមក្នុងការរក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទស្រី។ វាបំលែងអេស្ត្រូឌីយ៉ូលទៅជាអេរីទ្រូលដែលជាទម្រង់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចបំផុតពីអតីត។ វីតាមីនតែងតែជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដ៏ស្មុគស្មាញនៃស្បូន, ជំងឺ endometriosis ឬជំងឺសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំ pyridoxine ជួយបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពមុនពេលមានរដូវកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។
ការចង្អុលបង្ហាញ
វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទទួលទានវីតាមីន B6 ក្នុងករណីបែបនេះ៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ជំងឺបេះដូងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ប្រសិទ្ធភាពទាបនៃភាពស៊ាំ។
- ជំងឺអ័រម៉ូន
- ជំងឺ Candidiasis ឬ thrush ។
- Urolithiasis ។
- ភាពមិនដំណើរការនៃខួរក្បាល។
- ជំងឺសើស្បែក។
- ឈឺសន្លាក់។
របៀបប្រើ
អាហារបំប៉ននេះត្រូវបានញ៉ាំ 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែក (មួយគ្រាប់ឬកន្សោម) រួមគ្នាជាមួយអាហារ។
តម្លៃ
- 100 គ្រាប់នៃ 50 មីលីក្រាមនីមួយៗ - 400-600 រូប្លិ;
- គ្រាប់ ១០០ មីលីក្រាម ១០០ គ្រាប់នីមួយៗ - ៥០០-៧០០ រូប្លិ;
- ២៥០ មីលីក្រាម ១០០ មីលីក្រាម - ៩០០-១០០០ រូប្លិ;
ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍
ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦