.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

ជីវម៉ិចកាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម

វីតាមីន

២ ខេ ០ ០២.០១.២០១៩ (កែប្រែចុងក្រោយ៖ ១២.០៣.២០១៩)

កាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមដោយជីវអ៊ីចគឺជាស្មុគស្មាញនៃសារធាតុរ៉ែដែលសមស្របសម្រាប់ទាំងអត្តពលិកនិងអ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មឬតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេដែលចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។

ធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងប៉ុន្តែជាអកុសលវាមិនអាចសំយោគពួកវាដោយខ្លួនឯងបានទេប៉ុន្តែទទួលបានពីប្រភពផ្សេងៗគ្នាដូចជាអាហារនិងអាហារបំប៉នពិសេស។ សារធាតុទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឱ្យបានត្រឹមត្រូវមានសុខភាពល្អធ្មេញឆ្អឹងក្រចកជាលិកាភ្ជាប់ហើយគ្រាន់តែផ្គត់ផ្គង់រាងកាយរបស់យើងឱ្យមានថាមពលសម្រាប់ជីវិតនិងសុខភាព។

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

១០០ គ្រាប់មិនប្រើ។

ការ​តែង​និពន្ធ

សមាស​ភាគចំនួនទឹកប្រាក់ក្នុងមួយពេលញ៉ាំ (៣ គ្រាប់)
កាល់ស្យូម១ ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម0,6 ក្រាម
គ្លុយកូស0,1 ក្រាម
ស៊ីលីកុន20 មីលីក្រាម
ផូស្វ័រ0,៣ ក្រាម
បូរុន១០០ មេហ្គាក្រាម
ស័ង្កសី15 មីលីក្រាម
ស្ពាន់1 មីលីក្រាម

គ្រឿងផ្សំ៖ កាល់ស្យូមកាបូណាត, សារធាតុបំពេញ (មីក្រូជីគ្រីស្ត្រូលីន, អ៊ីដ្រូហ្វីលីពមេតាប៉ូលីស្យូល), ផូស្វាតឌីស្យូម, អុកស៊ីដម៉ាញ៉េស្យូម, អាស៊ីត glutamic hydrochloride, ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគ (ម៉ាញេស្យូម stearate, អាស៊ីត stearic), ស៊ីលីកា, អុកស៊ីដស័ង្កសី, ស៊ុលស្ពាន់, អាស៊ីត boric ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃសមាសធាតុជីវម៉ាស់កាល់ស្យូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមៈ

  1. កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុសំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដែលបង្កើតជាតំណភ្ជាប់ឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ លើសពីនេះទៀតវាជួយដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការកកឈាម។
  2. សូមអរគុណដល់ម៉ាញ៉េស្យូមជាលិកាឆ្អឹងរបស់យើងរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់វាធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃផូស្វ័រ - កាល់ស្យូម។
  3. ផូស្វ័ររួមជាមួយកាល់ស្យូមចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាឆ្អឹងនិងធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ។
  4. ស័ង្កសីប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនជួយដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជហើយក៏ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។
  5. កង្វះទង់ដែងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
  6. បូរុនធានាលំហូរត្រឹមត្រូវនៃដំណើរការថាមពល។
  7. ស៊ីលីកុនត្រូវការសម្រាប់ជាលិកាភ្ជាប់និងឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ។

របៀបប្រើ

ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃធាតុដានអ្នកត្រូវប្រើអាហារបំប៉នរវាងអាហារ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ៣ គ្រាប់។ ពួកគេត្រូវការលាងសម្អាតដោយទឹកដោយគ្មានឧស្ម័នវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធភេសជ្ជៈក្តៅសូដា។

Contraindications

ការរឹតត្បិតតែមួយគត់លើការចូលគឺការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រុមហ៊ុនផលិតក៏មិនណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នសម្រាប់អនីតិជនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅកូនផងដែរ។

កំណត់ចំណាំ

បរិវេណរ៉ែមិនមែនជាថ្នាំទេ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យលើសពីកំរិតថ្នាំបីគ្រាប់។

តម្លៃ

៦១២ រូប្លិកសំរាប់ ១០០ គ្រាប់។

ប្រតិទិននៃព្រឹត្តិការណ៍

ព្រឹត្តិការណ៍សរុប ៦៦

អត្ថបទមុន

ឧបករណ៍វាស់ទំងន់ទំងន់សុខភាពរបស់ភេកឃឺរ - ការពិពណ៌នានិងអត្ថប្រយោជន៍

អត្ថបទបន្ទាប់

Cilantro - តើវាគឺជាអ្វី, អត្ថប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

អត្ថបទដែលទាក់ទង

រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃឌីសក្លននៃឆ្អឹងខ្នង thoracic

រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃឌីសក្លននៃឆ្អឹងខ្នង thoracic

2020
អាហារូបត្ថម្ភ Ectomorph: ការណែនាំសម្រាប់ការជ្រើសរើសរបបអាហារ

អាហារូបត្ថម្ភ Ectomorph: ការណែនាំសម្រាប់ការជ្រើសរើសរបបអាហារ

2020
លក្ខណៈពិសេសនៃការរត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

លក្ខណៈពិសេសនៃការរត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

2020
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

2020
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរត់នៅនឹងកន្លែងនៅផ្ទះដើម្បីសម្រកទម្ងន់?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរត់នៅនឹងកន្លែងនៅផ្ទះដើម្បីសម្រកទម្ងន់?

2020
ការរត់ Sprint: បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិនិងដំណាក់កាលនៃការរត់ sprint

ការរត់ Sprint: បច្ចេកទេសប្រតិបត្តិនិងដំណាក់កាលនៃការរត់ sprint

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
Tryptophan: ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយប្រភពដើមលក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីរបស់យើង

Tryptophan: ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយប្រភពដើមលក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីរបស់យើង

2020
តើខ្ញុំអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានក្នុងអំឡុងពេលខ្ញុំមករដូវ?

តើខ្ញុំអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានក្នុងអំឡុងពេលខ្ញុំមករដូវ?

2020
Jason Kalipa គឺជាអត្តពលិកដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសបំផុតនៅក្នុង CrossFit សម័យទំនើប

Jason Kalipa គឺជាអត្តពលិកដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសបំផុតនៅក្នុង CrossFit សម័យទំនើប

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta