មូលហេតុរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលជម្ងឺរលាកជង្គង់ * រត់

ការរងរបួសជាញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជង្គង់ញឹកញាប់។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលកើតឡើងវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់មូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងចាត់វិធានការបន្ទាន់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ច្រើនតែមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃនិងមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ - តើវាជាអ្វីទៅ?

ជំងឺរលាកជង្គង់គឺជាដំណើរការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ដែលនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសរសៃចងនិងសរសៃពួរ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺប្រភេទនេះត្រូវបានអមដោយការផ្សាភ្ជាប់នៅក្នុងសន្លាក់ហើយមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោម៖

ការប្រមូលផ្តុំនៃអំបិលចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅក្នុងសរសៃចង;
overgrowth និងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជាលិកានៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់;
ការរំលោភលើការចល័តសរសៃចង។

ជំងឺនេះបង្ហាញរាងវាជារោគសញ្ញាមិនល្អដែលមានទំនោរកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជាមួយនឹងចលនា។

មូលហេតុនៃជំងឺ

ដំណើរការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

សកម្មភាពរាងកាយអូសបន្លាយនៅលើសន្លាក់, បង្ហាញឱ្យឃើញរូបរាងនៃការរងរបួសនិងការខូចខាត;
របៀបរស់នៅសុខស្រួល;
លើសទម្ងន់;
ស្បែកជើងកីឡាដែលត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនិងជាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។
កង្វះនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់;
របួសជង្គង់;
ឈាមរត់ខ្សោយនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ;
ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន;
ភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺ synovitis និង bursitis ។

ដូចគ្នានេះផងដែរការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុអាចជាមូលហេតុទូទៅនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់។

រោគសញ្ញា

ជំងឺរលាកសសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

មនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើចលនាធម្មតានិងដាក់ភាពតានតឹងលើជើងដែលរងរបួស។
នៅពេលពត់ជើងវាមានអារម្មណ៍ស្ទះ។
សីតុណ្ហាភាពរាងកាយកើនឡើង, កំដៅត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅក្នុងតំបន់ជង្គង់;
ការឈឺចុកចាប់ដែលបង្ហាញរាងវាដោយចង្វាក់បេះដូង
ជង្គង់កើនឡើងក្នុងទំហំ;
សំលេងស្រែកអាចកើតឡើងពេលកំពុងបើកបរ។

មុខងារនៃជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្ថិតនៅក្នុងជំហរយូរបានទេ។ បន្ទាប់ពីចលនាដ៏វែងជង្គង់ប្រែជាក្រហមហើយរំខានដល់មនុស្សនោះសូម្បីតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដោយ។

ដំបៅនិងសរសៃចង - តើមានអ្វីខុសគ្នា?

Ligamentosis ត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពផុយស្រួយនៃសរសៃចងនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ ហេតុផលសម្រាប់ការបង្ហាញរោគសញ្ញានេះគឺជាការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ជាលទ្ធផលការផ្សាភ្ជាប់និងការប្រមូលផ្តុំអំបិលលេចឡើងនៅក្នុងការរួមគ្នាក្នុងបរិមាណច្រើន។ ប្រភេទនៃជំងឺនេះនៅពេលពិនិត្យដោយកាំរស្មីអ៊ិចបង្ហាញរាងវាជាចំណុចពណ៌សខណៈពេលដែលជំងឺរលាកសរសៃវ៉ែនមិនមានរោគសញ្ញាបែបនេះទេ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ

បន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺងាកទៅរកគ្រូពេទ្យការត្រួតពិនិត្យខាងក្រៅនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់កើតឡើងហើយអ្នកឯកទេសក៏ប្រៀបធៀបពាក្យបណ្តឹងរបស់មនុស្សនោះដែរ។

ប្រភេទរោគវិនិច្ឆ័យខាងក្រោមត្រូវបានចាត់តាំងផងដែរ៖

កាំរស្មីអ៊ិចដើម្បីកំណត់ត្រាដែលអាចកើតមាន
ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន;
MRI ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ។ ក្នុងករណីពិបាកប្រភេទនៃការពិនិត្យបន្ថែមអាចត្រូវបានកំណត់។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកជង្គង់

ការព្យាបាលជំងឺភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើមូលហេតុ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺវាចាំបាច់ត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការព្យាបាល។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើជើងដែលរងរបួសនិងធ្វើឱ្យរាងកាយមានវីតាមីនមានប្រយោជន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មជាតិនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលខូច។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ប្រភេទថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ៖

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក - បន្ថយការហើមនិងឈឺចាប់នៅជង្គង់៖

ណឺហ្វូន;
កេតតានី;
Ibuprofen ។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ - កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងអារម្មណ៍ឆេះ៖

Diclofenac;
Tinoridine;
Indomethacin ។

ថ្នាំបំប៉នដង្ហើម - ចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទម្រង់នៃការចាក់ថ្នាំនៅតំបន់ patella៖

Dexamethasone;
អ៊ីដ្រូកូទីសសីន។

ការព្យាបាលខាងក្រៅជួយបំបាត់ភាពហើមពោះនិងបង្កើនការលួងលោមពេលបើកបរ៖

វ៉ុលទ្រីន;
ឌុប;
ណឺហ្វូន;
Diclofenac ។

ប្រភេទនៃថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណី

ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់និងបង្កើនចលនារួមគ្នា។

ក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសមួយចំនួនធំវាចាំបាច់ត្រូវរំលេច៖

បង្ហាប់ជាមួយ propolis ។ បំណែកមួយនៃក្រណាត់ត្រូវបានសំណើមនៅក្នុងប្រូប៉ូលីសហើយលាបក្តៅទៅតំបន់ដែលខូចខាត។ ការបង្ហាប់ត្រូវទុកចោលពេញមួយយប់អនុវត្តរហូតដល់រោគសញ្ញាមិនល្អបាត់ទាំងស្រុង។
infusion នៃ celandine ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវច្របាច់រុក្ខជាតិស្រស់និងលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ទទូចរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់, ប្រេងជង្គង់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
តែខ្ញី។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ ឫសខ្ញីស្រស់ត្រូវបានដឹងគុណ។ សម្រាប់ទឹកក្តៅ 200 ក្រាមឫស 5 ក្រាមត្រូវបានបន្ថែមបញ្ចូលនិងញ៉ាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
ខ្លាញ់អាក្រក់ - សារធាតុនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកន្លែងដែលខូចហើយជូតលើស្បែក។ គ្របដោយកន្សែងនៅលើកំពូលហើយទុកចោលមួយយប់;
ធញ្ញជាតិ។ flakes ត្រូវបានបង្កាត់និងអនុវត្តក្តៅទៅតំបន់ដែលរងការខូចខាត។ រុំប្លាស្ទិចនិងកន្សែងត្រូវបានជួសជុលនៅលើកំពូល;
ទឹកឃ្មុំនិង horseradish ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាយទឹកឃ្មុំនិង horseradish chopped នៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅជង្គង់ហើយរុំដោយរុំប្លាស្ទិច។

ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ប្រេងផ្កាកុលាបឬកូឡាជែនបីដងអាចត្រូវបានប្រើជាជូត។

ការព្យាបាលបែបប្រតិបត្តិការ

ការវះកាត់ត្រូវបានប្រើនៅពេលការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់។ ក្នុងករណីបែបនេះការដកចេញនូវតំបន់ដែលរងការខូចខាតនិងការជំនួសរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការផ្សាំត្រូវបានគេប្រើការព្យាបាលបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យជង្គង់វិលត្រលប់ទៅរកការចល័តវិញ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់សរសៃពួររបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដែលត្រូវបានយកចេញពីភ្លៅនៃរាងកាយ។ អន្តរាគមន៍ប្រភេទនេះត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អប្រសើរដោយអ្នកជំងឺហើយហានិភ័យនៃផលវិបាកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការប្រើវិធីព្យាបាលដោយចលនាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងជួសជុលកន្លែងដែលខូចខាត។

វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់៖

ការព្យាបាលភក់;
ការព្យាបាលដោយមេដែក
ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ;
កម្មវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត។

ការប្រើវិធីព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានអនុវត្តរួមគ្នាជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដទៃទៀត។

ការព្យាបាលដោយចលនា

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយចលនាអំឡុងពេលព្យាបាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានលំហាត់ពិសេសដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យលម្អិតរបស់អ្នកឯកទេស។

លំហាត់ទាំងនេះរួមមាន៖

ការបត់បែននិងពង្រីកជង្គង់ខណៈពេលកំពុងដេកនៅលើខ្នង;
ដើរនៅកន្លែងតែមួយ
ជម្មើសជំនួសជង្គង់;
ថ្នាក់លើគ្រូបង្ហាត់រាងអេលីប;
ចលនារាងជារង្វង់ដោយជង្គង់របស់អ្នក។

មុនពេលចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវការកំដៅឡើងដែលមានម៉ាស្សាស្រាលនិងប្រើក្រែមក្តៅ។ សកម្មភាពរាងកាយចាប់ផ្តើមដោយចំនួនអប្បបរមាហើយកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ តាមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។

វិធានការបង្ការ

ដើម្បីបងា្ករការវិវឌ្ឍន៍នៃជម្ងឺដូចជាការរលាកជង្គង់វិធីសាស្រ្តបង្ការខាងក្រោមត្រូវតែអនុវត្តតាម៖

តាមដានទំងន់ល្អបំផុតសំរាប់មនុស្សម្នាក់
ប្រើអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែនិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍។
ផ្លាស់ទីជាទៀងទាត់សម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយរយៈពេលយូរវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឈប់សម្រាករៀងរាល់ 40 នាទី;
ជៀសវាងការបង្កើតរបួសនៅតំបន់ជង្គង់;
បដិសេធពីទម្លាប់អាក្រក់
ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេងនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់;
ដោយប្រើឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយការបណ្តុះបណ្តាលនិងប្រើបង់រុំយឺត ៗ ដើម្បីជួសជុលសន្លាក់ជង្គង់។
សម្រាប់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកីឡា, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើងកីឡាត្រឹមត្រូវ, យកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈពិសេសរចនាសម្ព័ន្ធទាំងអស់នៃជើង;
ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង។

អ្វីដែលសំខាន់ផងដែរនោះគឺការចែកចាយបន្ទុកនៅលើសន្លាក់កំឡុងពេលកីឡា។ ការផ្ទុកជង្គង់ច្រើនពេកជាប្រចាំនាំឱ្យមានការដាច់សរសៃចងដែលជាលទ្ធផលគឺមានសុខភាពខ្សោយ។

ជំងឺនៃសន្លាក់ជង្គង់ជាញឹកញាប់នាំមកនូវរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងនិងបន្ថយការសម្តែង។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាការផ្សាភ្ជាប់អាចកើតឡើងដែលមានជាតិកាល់ស្យូម។

ជាលទ្ធផលសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់មនុស្សម្នាក់មានការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសន្លាក់ជង្គង់អាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញដោយមានជំនួយពីអន្តរាគមន៍វះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីបងា្ករភាពស្មុគស្មាញប្រភេទនេះចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយឯកទេសឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។