Dan Bailey គឺជាអត្តពលិកម្នាក់ក្នុងចំណោមអត្តពលិក CrossFit ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ច្រើនជាងគេរួមជាមួយ Richard Froning ។ អត្តពលិកថែមទាំងហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្នាជាយូរមកហើយ។ អស់រយៈពេលបីឆ្នាំដាន់បានផ្តួលលោករិចនិងក្រុមរបស់គាត់“ រ៉ូបឺតខាញ់ខ្មៅ” ដែលប្រមូលផ្តុំតារាឆ្នើម CrossFit នៅក្នុងការប្រកួតស្ទើរតែទាំងអស់លើកលែងតែហ្គេម។ មូលហេតុតែមួយគត់ដែលអត្តពលិកមិនបានធ្វើបែបនេះនៅក្នុងកម្មវិធី CrossFit Games គឺថាក្រុមរបស់គាត់ "ក្រហម" មិនដែលជួបគ្នានៅក្នុងបញ្ជីឈ្មោះតារាឆ្នើមរបស់ពួកគេនៅក្នុងការប្រកួតនោះទេដែលជាធម្មតាអ្នកចូលរួមភាគច្រើននៅក្នុងក្រុមសំខាន់ចូលចិត្តប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បុគ្គល។
Bailey បានក្លាយជាអត្តពលិកដែលទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងការគោរពជាច្រើនដោយសារតែទស្សនវិជ្ជាកីឡារបស់គាត់។ គាត់តែងតែជឿជាក់ថាដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រសើរឡើងជានិច្ចអ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។
លោក Dan Bailey មានប្រសាសន៍ថា“ ប្រសិនបើអ្នកពូកែហាត់ប្រាណច្រើនជាងគេនោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកកន្លែងហាត់ប្រាណថ្មីមួយ។
ជីវប្រវត្តិខ្លី
Dan Bailey គឺជាការលើកលែងចំពោះច្បាប់ទាំងអស់នៅក្នុង CrossFit ។ តើអ្វីជាភាពពិសេសរបស់វា? ការពិតដែលថាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរមុតស្រួចនៅក្នុងជីវប្រវត្តិរបស់គាត់ទេ។
គាត់កើតនៅឆ្នាំ ១៩៨០ នៅរដ្ឋអូហៃអូ។ តាំងពីក្មេងមកអត្តពលិកដ៏ល្បីល្បាញនាពេលអនាគតគឺជាក្មេងប្រុសសកម្មដូច្នេះនៅអាយុ 12 ឆ្នាំគាត់បានលេងដោយជោគជ័យនៅក្នុងក្រុមកីឡាបាល់ទាត់។ បន្ទាប់ពីចេញពីសាលារៀនឪពុកម្តាយបានចំណាយប្រាក់ឱ្យបុរសនោះដើម្បីសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យបច្ចេកទេសរដ្ឋដែល Bailey បានបញ្ចប់ការសិក្សាដោយមិនទទួលបានជោគជ័យច្រើនទេ។ ដោយបានធ្វើការអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លះនៅក្នុងអាជីពនេះគាត់មិនភ្លេចអំពីការបណ្តុះបណ្តាលកីឡារបស់គាត់មួយថ្ងៃទេ។ យុវជននោះបានទៅលេងកន្លែងហាត់ប្រាណជាប្រចាំហើយឧស្សាហ៍ព្យាយាមលេងកីឡាផ្សេងៗ។
ការណែនាំអំពី CrossFit
Bailey បានជួបជាមួយ CrossFit ក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ ។ គាត់ចូលចិត្តគំនិតនៃការប្រកួតប្រជែងនិងការបណ្តុះបណ្តាលជាសកល។ អត្តពលិកបានប្តូរទៅហ្វឹកហាត់ភ្លាមៗដោយប្រើប្រព័ន្ធនេះ។ អស់រយៈពេលជិត ៤ ឆ្នាំមកហើយគាត់ទើបតែហ្វឹកហាត់មិនគិតពីការប្រកួតប្រជែងធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃមួយមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងារនៅកន្លែងធ្វើការកត់សំគាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់គាត់។ អត្តពលិកទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់លើសពី ១០ គីឡូក្រាមនិងជួយឱ្យរាងកាយធូរស្បើយ។ ក្រោមសម្ពាធពីមិត្តភក្តិអត្តពលិកបានចុះឈ្មោះចូលរួមការប្រកួត Open ។
រួចហើយនៅក្នុងការប្រកួតលើកដំបូងគាត់អាចបង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយក្លាយជាអ្នកទី 4 នៅក្នុងការប្រកួតនិងទី 2 នៅក្នុងតំបន់របស់គាត់។ ការចាប់ផ្តើមប្រកបដោយជោគជ័យក្នុងអាជីពជាអត្តពលិក CrossFit បានផ្តល់ឱកាសឱ្យដាន់ចូលរួមភ្លាមៗនៅក្នុងកម្មវិធី CrossFit Games ។ មិនដូចអត្តពលិកដទៃទៀតទេគាត់គ្មានការបំភាន់អំពីការឈ្នះទេប៉ុន្តែនៅពេលចាប់ផ្តើមគាត់អាចចូលក្នុងអត្តពលិកឆ្នើមទាំង ១០ នៃពេលវេលារបស់យើង។
ការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអាជីពកីឡា
ចាប់ពីថ្ងៃនោះមកជីវិតរបស់ Bailey បានផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ គាត់បានបោះបង់ការងារនេះពីព្រោះកិច្ចសន្យាដែលបានស្នើពីរ៉ូសមានន័យថាគាត់គួរតែលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីបណ្តុះបណ្តាល។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រាក់បៀវត្សរ៍ពីក្រុមហ៊ុនផ្តល់ឱ្យគាត់នូវប្រាក់ចំណូលទ្វេដងច្រើនជាងមុនពេលគាត់ទទួលបាននៅកន្លែងធ្វើការ។ ចំនួនប្រាក់ចំណូលមានប្រហែល ៨០ ម៉ឺនដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ។
នៅឆ្នាំក្រោយឈើឆ្កាងបានអនុវត្តកាន់តែអាក្រក់បន្តិចដោយសារតែវិធីសាស្រ្តខុសទៅនឹងកន្លែងបណ្តុះបណ្តាល។ នេះរួមជាមួយនឹងការគ្រេចនិងការផ្លាស់ទីលំនៅតូចៗជាច្រើនបានធ្វើឱ្យ Bailey ខ្លួនឯងនិងមេដឹកនាំ Rogue ខឹងយ៉ាងខ្លាំងដែលចង់ផ្តាច់កិច្ចសន្យាជាមួយគាត់។ ទោះយ៉ាងណាឆ្នាំទី ១៣ បានបង្ហាញ Bailey ថា CrossFit កំពុងផ្លាស់ប្តូរហើយដូច្នេះវិធីសាស្រ្តអាហារូបត្ថម្ភនិងការបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះអត្តពលិកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អឡើងវិញ។ គាត់បានបញ្ចប់រដូវកាលដោយមិនចាកចេញពីចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង ១០ ហើយបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ ក្នុងការប្រកួតថ្នាក់តំបន់ក្នុងប្រភេទ“ បុគ្គល - បុរស” ។
ការអញ្ជើញក្រហមឆ្អៅ
នៅឆ្នាំ ២០១៣ Bailey បានចុះកិច្ចសន្យាលេងឱ្យក្រុម Rogue Red ។ សម្រាប់អត្តពលិកខ្លួនឯងដែលបានឃ្លាតឆ្ងាយពីសហគមន៍កាត់ដេរសំខាន់នៅខាងក្រៅការប្រកួតនេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្នុងឆ្នាំដដែលនោះគាត់បានជួបគូប្រជែងសំខាន់របស់គាត់ជាលើកដំបូងនៅពេលនោះគឺលោក Josh Bridges ដែលត្រូវបានគេជម្រុះចោលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រកួតដោយសារតែរបួសរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាទោះបីខ្វះការសម្របសម្រួលក៏ដោយក៏ក្រុមនេះអាចដណ្តើមបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ ២ ប្រកបដោយកិត្តិយស។
នៅពេលនោះគឺនៅពាក់កណ្តាលរដូវកាលនៅក្នុងការប្រកួតតូចៗជាច្រើនដាន់បានជួប Fronning ដំបូង។ ជាការពិតណាស់គាត់ធ្លាប់បានជួបគាត់ពីមុនក្នុងការប្រកួតប្រជែងគ្នាក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតប៉ុន្តែឥឡូវនេះការប្រឈមមុខដាក់គ្នាបានទទួលនូវចរិតផ្ទាល់ខ្លួន។ សូមអរគុណដល់ការជាប់ទាក់ទងគ្នារួចទៅហើយនៅក្នុងឆ្នាំ 2015 ពួកគេអាចចៀសផុតពីសម្បទារ៉ូឌ្រីកខ្មៅជាមួយក្រុមក្រហម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់មិនត្រឹមតែការពិតដែលប៊ីលីបានបំពេញតួនាទីយ៉ាងល្អក្នុងនាមជាប្រធានក្រុមជម្រើសជាតិនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការពិតដែលថាគាត់គឺជាអ្នកដែលបង្កើតកត្តាសម្រេចចិត្តក្នុងការទទួលជោគជ័យរបស់ក្រុម។ រាល់ពេលដែលពួកគេជួបប្រទះនឹងកាយសម្បទារ៉ូជែលខ្មៅ - ប៊ីលីបានបង្ហាញការសម្តែងអស្ចារ្យដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគាត់ចាប់អារម្មណ៍។ តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំង? វាសាមញ្ញ - គាត់គ្រាន់តែចង់ប្រយុទ្ធជាមួយហ្វ្រុននីង។
អាជីពថ្ងៃនេះ
បន្ទាប់ពីរដូវកាលទី ២ ធ្នូ ១៥ លោក Bailey បានសំរេចចិត្តផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងទៅលើការប្រកួតប្រជែងរបស់ក្រុមគាត់បានចំណាយពេលច្រើនធ្វើដំណើរជុំវិញប្រទេសដើម្បីសម្របសម្រួលបានល្អប្រសើរជាមួយជនរួមជាតិរបស់គាត់លើក្រុម។ លើសពីនេះទៀតយោងទៅតាមពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ - 30 ឆ្នាំនេះគឺជារយៈពេល - នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចប្រកួតប្រជែងស្មើគ្នាជាមួយក្មេងអាយុ 25 ឆ្នាំហើយចំនុចមិនមានន័យថាអ្នកខ្សោយនោះទេអ្នកមិនអាចងើបឡើងវិញបានលឿនដូចពួកគេទេ។ ហើយទោះបីជានៅថ្ងៃដំបូងដែលអ្នកសម្លាប់ពួកគេទាំងអស់ក៏ដោយនៅពេលចុងក្រោយអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យចាកចេញពីការប្រណាំងខណៈពេលដែល "ក្មេងជំទង់" រឹងរូសទាំងនេះនឹងរត់និងរុញច្រានទោះបីជាពួកគេហូរឈាមពីរាងកាយទាំងមូលក៏ដោយ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់អាជីពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ប៊ីលីបានចាប់ផ្តើមបង្វឹកយ៉ាងសកម្ម។ គាត់ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ប្រាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីរៀបចំអត្តពលិកកាត់ដេរជំនាន់ក្រោយដែលម្នាក់ៗនិយាយតាមពាក្យរបស់គាត់អាចក្លាយជាជើងឯកពិតប្រាកដដែលលើសពីបច្ចុប្បន្នរាប់សិបដង។ ក្រៅពីការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនគាត់ក៏បង្កើតវិធីសាស្រ្ត CrossFit ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សជាច្រើនចូលរួមនិងទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុតដោយមិនគិតពីទម្រង់ដំបូងឡើយ។
មិនដូចមនុស្សភាគច្រើនគាត់គាំទ្រកាស្ត្រូក្នុងភាពគួរឱ្យសោកសៅរបស់គាត់ព្រោះគាត់ជឿជាក់ថាវាពិតជាការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងនិងលំហាត់មិនធម្មតាដែលអាចបែងចែក crossfit ពីប្រភេទថាមពលផ្សេងទៀតនៅជុំវិញ។
ស្ថិតិសមិទ្ធិផល
ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើស្ថិតិនៃហ្គេមប៊ីលឡីនោះយើងមិនអាចបង្ហាញពីដំណើរការអស្ចារ្យបានទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅពេលដែលគាត់ចូលប្រកួតប្រជែងក្រុមក្រុមក្រោមការដឹកនាំរបស់គាត់ក៏ស្ទុះឡើងភ្លាម។ ចំពោះលទ្ធផលរបស់គាត់នៅក្នុងកម្មវិធី Open បន្ទាប់មកទោះបីជាលទ្ធផលរីករាលដាលក៏ដោយវាគួរអោយកត់សម្គាល់ពីកត្តាសំខាន់មួយដែលមនុស្សជាច្រើនភ្លេច។ Dan ដូចជាអ្នកតំណាងទាំងអស់របស់ Rogue Red មិនបានដាក់ការបើកចំហរដូចគ្នានឹងការប្រកួតប្រជែងផ្សេងទៀតទេ។ ភារកិច្ចតែមួយគត់របស់គាត់នៅជុំនេះគឺដើម្បីទទួលបានពិន្ទុគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រកួតក្នុងតំបន់។
ដូច Josh Bridges គាត់ប្រតិបត្តិនិងកត់ត្រារាល់កម្មវិធីទាំងអស់ជាលើកដំបូង។ ទាំងអស់នេះផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងហើយស្ទើរតែដកចេញនូវបន្ទុកខាងផ្លូវចិត្ត។
យោងទៅតាម Bailey ខ្លួនឯងគាត់ចាត់ទុកថាខ្លួនគាត់ខ្លាំងជាងនិងត្រៀមខ្លួនជាងគូប្រជែង។ ទោះយ៉ាងណាសម្ពាធអាយុនិងសម្ពាធផ្លូវចិត្តគឺជាកត្តាពីរដែលរារាំងគាត់មិនឱ្យឈរលើគេ។
អ្នកគួរតែមានគូប្រកួតប្រជែងជានិច្ចដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំនិងលឿនជាងមុន។ Bailey និយាយថាបើមិនដូច្នោះទេការប្រកួតប្រជែងមិនសមហេតុផលទេ។
តំបន់ CrossFit
| 2016 | ទីប្រាំពីរ | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស | កាលីហ្វ័រញ៉ា |
| 2015 | ដំបូង | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស | កាលីហ្វ័រញ៉ា |
| 2014 | ទីបី | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស | កាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូង |
| 2013 | ទីបី | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស | មជ្ឈឹមបូព៌ា |
| 2012 | ទីពីរ | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស | មជ្ឈឹមបូព៌ា |
ហ្គេម CrossFit
| 2015 | ទីបួន | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស |
| 2014 | ភាគដប់ | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស |
| 2013 | ទីប្រាំបី | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស |
| 2012 | ទីប្រាំមួយ | ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលក្នុងចំណោមបុរស |
ស៊េរីក្រុម
| 2016 | ទីពីរ | ពណ៌ក្រហមសម្បទា | ហ្គែមមេ Holmberg, Margot Alvarez, Camille LeBlanc-Bazinet |
| 2015 | ទីពីរ | ពណ៌ក្រហមសម្បទា | ខេមីលឡឺឡិន - បាហ្សាននេត, ហ្គែមមេ Holmberg, អានីធី Thorisdottir |
| 2014 | ទីពីរ | ពណ៌ក្រហមសម្បទា | Lauren Fisher, Josh Bridges, Camille LeBlanc-Bazinet |
សូចនាករមូលដ្ឋាន
ប្រសិនបើយើងពិចារណាសូចនាករមូលដ្ឋានរបស់ប៊ីលីបន្ទាប់មកអ្នកអាចឃើញថាគាត់ជាអត្តពលិកកម្លាំងខ្លាំងបំផុត។ អត្តពលិកគឺអនុវត្តដោយគ្មានការស៊ូទ្រាំនៃកម្លាំងនៅក្នុងន័យបុរាណរបស់វា។ ប៉ុន្តែនេះមិនរារាំងគាត់ពីការឡើងទម្ងន់ខ្ពស់ជាង 200 គីឡូក្រាមក្នុងលំហាត់ជាច្រើនទេ។
លំហាត់មូលដ្ឋាន
ស្មុគស្មាញពេញនិយម
| បារាំង | 2:17 |
| ព្រះគុណ | – |
| ហេឡែន | – |
| ភាពកខ្វក់ 50 | – |
| Sprint ៤០០ ម | 0:47 |
| ចែវទូក ៥០០០ | 19:00 |
ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយក្នុងចំណោមអាជីពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺថាគាត់មានឈ្មោះហៅក្រៅដែលលេងបាល់ទាត់អាមេរិចអាជីព។ អាជីពអាជីពរបស់អត្តពលិកទាំងពីរបានចាប់ផ្តើមនៅពេលតែមួយប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺពួកគេទាំងពីរបានឡើងដល់កំពូលនៅឆ្នាំ ២០១៥ ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដាន់មិនដែលឆ្លងកាត់ផ្លូវក្នុងជីវិតពិតទេហើយរហូតដល់ព័ត៌មាននេះលេចចេញនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពួកគេមិនបានដឹងអំពីអត្ថិភាពរបស់គ្នាទេ។
ប៉ុន្តែភាពចៃដន្យរបស់ពួកគេមិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។ អ្នកទាំងពីរមានទំងន់ដូចគ្នាក្រៅពីនេះ Bailey ខ្សែការពារក៏បានព្យាយាមដៃរបស់គាត់នៅបាល់ទាត់អាមេរិកហើយកីឡាករបាល់ទាត់ Bailey ប្រើ crossfit ជានិច្ចជាផ្នែកមួយនៃការហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។
ទីបំផុត
សព្វថ្ងៃនេះយើងអាចនិយាយអំពីឌីណាបេឡី (@ dan_bailey9) ក្នុងនាមជាអត្តពលិកឆ្នើមម្នាក់ដែលមិនអាចឈានដល់កំពូលក្នុងការប្រកួតបុគ្គលប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយបានក្លាយជាប្រធានក្រុមនៃក្រុមផ្កាយក្រហមរ៉ាអូ។
ទោះបីការប្រកួតប្រជែងមុខជាផ្លូវការដោយផ្ទាល់រវាងប៊ីលីនិង Fronning មិនទាន់កើតឡើងក៏ដោយក៏មិនត្រូវរង់ចាំយូរដែរ។ ពីរឆ្នាំក្រោយមកអត្តពលិកផ្លាស់ទីទៅប្រភេទ ៣៥+ ហើយ Fronning គួរតែដើរតាមគាត់ទៅជាក្រុមដដែល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរដូវកាលឆ្នាំ ២០២១ អាចជាអ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បំផុតព្រោះមានតែនៅក្នុងនោះទេដែលយើងអាចមើលការប្រយុទ្ធរបស់ទីតានិច។ ហើយតើអ្នកណានឹងលេចចេញពីវាអ្នកឈ្នះនៅពេលនោះគឺពិបាកក្នុងការស្មាន។ យ៉ាងណាមិញសំណុំបែបបទរបស់ហ្វុននីងដែលមិនដូចប៊ីលលីមានពណ៌ជាក់លាក់មួយ។ សព្វថ្ងៃនេះគាត់ខ្សោយជាងខ្លួនគាត់ក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ តាមសូចនាករមួយចំនួនប៉ុន្តែគាត់មានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងចលនាសម្របសម្រួលផ្សេងទៀតដែលជួយឱ្យរឿងព្រេងទាញក្រុមរបស់គាត់ចេញពីការប្រកួត។
