.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • សំខាន់
  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
កីឡា Delta

Samantha Briggs - ដើម្បីទទួលជ័យជម្នះដោយមិនគិតថ្លៃ

Samantha Briggs គឺជាអត្តពលិកម្នាក់ក្នុងចំណោមអត្តពលិកនាំមុខគេនៅ CrossFit ។ នាងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកដណ្តើមយកជ័យជំនះពីដៃរបស់ Thorisdottir ដែលរងរបួស។ បន្ទាប់ពីនោះមកនាងលែងគ្រប់គ្រងលើពិភពកីឡាអូឡាំពិកពិភពលោកទៀតហើយទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនបានធ្វើឱ្យខូចរូបរាងនិងសោភ័ណភាពរាងកាយរបស់នាងទាល់តែសោះ។

ជីវប្រវត្តិ

Samantha "Sam" Briggs កើតនៅថ្ងៃទី ១៤ ខែមីនាឆ្នាំ ១៩៨២ ។ សព្វថ្ងៃនេះនាងនៅតែជាកីឡាករដែលមានវ័យចំណាស់ជាងគេម្នាក់ប៉ុន្តែនារីវ័យក្មេងរូបនេះបានឈានជើងចូលក្នុងហ្រ្វេហ្វហ្វីតដោយឈានដល់អាយុ ៣០ ឆ្នាំ។ ហើយនេះសមនឹងទទួលបានការគោរពនិងការកោតសរសើរពិសេសពីព្រោះតាមក្បួនអត្តពលិកនៅ CrossFit ទទួលបានរូបរាងកំពូលនៅវ័យក្មេងនៅពេលកម្រិតនៃអរម៉ូននិងកម្រិតនៃការស្តារឡើងវិញគឺខ្ពស់ជាងនៅអាយុ 29 និង 30 ឆ្នាំ។

នោះគឺហ្វិននីងថាហ្វាសសឺរថាថូរីសតារ៉ូរី - ពួកគេបានឈានដល់កម្រិតកំពូលនៃសមត្ថភាពរាងកាយរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមិនទាន់មានអាយុ ២៥ ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែ Briggs អាចឈ្នះនៅអាយុ ៣១ ឆ្នាំដោយពង្រីកវិសាលភាពនៃការចូលរួមអាយុរបស់អត្តពលិក។

សមិទ្ធិផលដ៏ល្បីល្បាញបំផុតរបស់សាម៉ានថាគឺមេដាយ CrossFit Games ឆ្នាំ ២០១៣ ។

នាងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រកួត CrossFit Games ចំនួនបួនដងទៀតគឺនៅឆ្នាំ ២០១០, ២០១១, ២០១៥ និង ២០១៦ ។ កាលពីឆ្នាំ ២០១៤ អត្តពលិករូបនេះមិនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយសារត្រូវបាក់ជើងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់នៅដំណាក់កាលបើកឆាក។

សំបានបញ្ចប់ការបង្ហាញខ្លួនចំនួនបួនដងរបស់នាងដោយបញ្ចូលអត្តពលិកកំពូលទាំង 5 ។ Briggs បានរស់នៅនិងបណ្តុះបណ្តាលនៅទីក្រុងម៉ៃអាមីសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងរដូវកាល CrossFit ឆ្នាំ ២០១៥ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះរស់នៅក្នុងប្រទេសអង់គ្លេសរបស់នាង។

នេះពិតជាមិនធម្មតាទេព្រោះថាអត្តពលិកកំពូល ៗ ក៏រស់នៅក្នុង Cookeville រឺក៏មានដើមកំណើតនៅអ៊ីស្លង់ដ៏អាក្រក់។ សូម្បីតែម្ចាស់ជើងឯកទំនើបក៏មកពីប្រទេសអូស្ត្រាលីដែរ។ ដូច្នេះអត្តពលិកអង់គ្លេសរូបនេះអាចបញ្ជាក់បានថាសូម្បីតែនៅក្នុងពិភពចាស់ក៏មានមនុស្សដែលអាចផ្តល់នូវហាងឆេងដល់អត្តពលិកកំពូល ៗ និងទទួលបានមូលនិធិផងដែរ។

ជីវិតមុន CrossFit

មុនពេលចូលរួមជាមួយ CrossFit, Samantha Briggs បានលេងនៅលីគកំពូលអង់គ្លេស។ នេះគឺជាការពិតដែលធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលរបស់នាងប្លែកពីអត្តពលិកដទៃទៀត។ ជាពិសេសនាងគឺជាអត្តពលិកដែលស៊ូទ្រាំនិងលឿនបំផុតនៅពេលនិយាយដល់ការហ្វឹកហាត់ជើង។

យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការសម្តែងរបស់នាងនៅឆ្នាំ ២០០៩ ក្នុងឆ្នាំកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុង។ បន្ទាប់មកក្មេងស្រីមិនអាចកាន់កាប់តំណែងឈានមុខគេបានទេប៉ុន្តែនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះនាងបានជួបជាមួយ CrossFit ដោយសម្រេចចិត្តលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះកីឡានេះ។

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ Samantha Briggs បានចូលនិវត្តន៍ពីអាជីពជាអ្នកកាត់ដេរប៉ុន្តែនាងនឹងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកឆ្នាំ ២០១៨ ដើម្បីបង្ហាញថាសូម្បីតែអាយុ ៣៥ ឆ្នាំអ្នកអាចចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងនិងដណ្តើមយករង្វាន់។

ខណៈពេលដែលស្ត្រីធ្វើការជាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យនៅ Yorkshire កំណើតរបស់នាង។ Samantha ខ្លួនឯងនិយាយថាវាគឺជា CrossFit ដែលផ្តល់ឱ្យនាងនូវការបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់ដើម្បីបំពេញបេសកកម្មសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់នាង - ដើម្បីជួយសង្គ្រោះមនុស្សផ្សេងទៀតពីភ្លើង។

Samantha Briggs បានទទួលពានរង្វាន់មេដាយមាសចំនួន ២ ហើយក្លាយជាកីឡាករឆ្នើមប្រចាំឆ្នាំរបស់ Yorkshire ប្រចាំឆ្នាំ ២០១៧ ។

ចូលមកហ្វាហ្វហ្វីត

សំ Briggs មិនបានចូលទៅក្នុង CrossFit ដោយគោលបំណងឡើយ។ ដូចជាម្ចាស់ជើងឯកដទៃទៀតដែរមុនពេលត្រៀមរៀបចំកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុងក្នុងឆ្នាំ ២០០៨ នាងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណថ្មីដែលជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីរៀបចំកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុងគ្រូបង្វឹកបានបង្ហាញពីភាពស្មុគស្មាញរបស់នាងជាច្រើនដែលត្រូវបានគេសន្មត់ថានឹងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់នាងនៅក្នុងកីឡាចម្បង។

ទាំងអស់នេះបានធ្វើឱ្យ Samantha ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីបានធ្លាក់ចេញពីការហ្វឹកហាត់សម្រាប់កីឡាទ្រីយ៉ាត្លុង (កន្លែងដែលនាងមិនបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ដំបូង) ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រកួតនាងបានផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់នាងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយបង្កើតជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជ័យជម្នះរបស់ CrossFit នាពេលអនាគត។

ហើយក្នុងឆ្នាំ ២០១០ នាងបានចាប់ផ្តើមលេងហ្គេមដំបូងដោយទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៣ នៅពេលបើក។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះមកនាងបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខពីរនៅក្នុងហ្គេមដោយខ្លួននាងផ្ទាល់ដែលជាការចាប់ផ្តើមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ជាអកុសលក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំខាងមុខនាងមិនអាចដឹកនាំបានទេដោយសារការលេចចេញរបស់តារាអ៊ីស្លង់ "Thorisdottir" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពរីករាយរបស់សាម៉ាន់ថាមានរយៈពេល ៥ ឆ្នាំហើយពេលនេះបើយោងតាមពាក្យចចាមអារាមនាងកំពុងត្រៀមសម្រាប់ការវិលត្រឡប់របស់នាងដោយព្យាយាមបង្ហាញនូវអ្វីដែលអស្ចារ្យនិងថ្មី។

អាជីព CrossFit

Briggs ដំបូងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការប្រកួតកីឡា CrossFit ហ្គេមក្នុងឆ្នាំ 2010 ដោយបានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 2 នៅតំបន់អឺរ៉ុប។

  • នៅឆ្នាំ ២០១១ ព្រិកហ្គិនបានរៀបចំខ្លួនកាន់តែច្រើនហើយអាចទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ទី ៤ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (ទោះបីជាបន្ទាប់ពីចៅក្រមមួយចំនួនបានកាត់នាងក៏ដោយក៏នាងត្រូវបានគេប្រគល់ប្រាក់បន្ទាប់ពីចំនួននៃការប្រហារជីវិតស្អាតត្រូវបានកាត់បន្ថយពីអត្តពលិកដទៃទៀត) ។
  • ក្នុងឆ្នាំ ២០១២ ព្រិកហ្គាំបានរងការបាក់ឆ្អឹងជាច្រើននៅជង្គង់របស់នាង។ នាងបានបោះបង់ចោលការប្រកួតប្រជែងជាផ្លូវការនៅខែមីនាពាក់កណ្តាលផ្លូវឆ្លងកាត់កម្មវិធី CrossFit Open ។ ដោយឆ្លងផុតដំណាក់កាលដំបូងនៃកម្មវិធីអូឡាំពិកនាងបានសំរេចចិត្តទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយនិយាយអំពី“ ការឈឺចាប់នៅតំបន់ជង្គង់ដែលរំខាននាង” ដែលនាងបានដឹងថានាងមានរបួសជង្គង់ដែលបាក់។
  • ក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ ព្រិកហ្គាំងបានវិលត្រឡប់មកចូលរួមការប្រកួតវិញហើយទោះបីនាងមិនអាចឈរជើងឈានមុខគេនៅពេលចាប់ផ្តើមក៏ដោយក៏នាងអាចចូលទៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងបានដែរដែលនេះជាសមិទ្ធិផលរួចហើយ។ នាងបានឈ្នះការប្រកួត World Open, European Regional និង CrossFit Games នៅខាសុន។ វាជាជ័យជំនះដែលអាចសំរេចបានទោះបីអ្នករិះគន់ខ្លះជំទាស់ថាតួនាទីដែលត្រូវសម្រេចចិត្តគឺដោយសារម្ចាស់ជើងឯក ២ សម័យកាល Annie Thorisdottir (២០១១, ២០១២) មិនអាចការពារតំណែងជើងឯកនៅឆ្នាំនេះដោយសាររបួសខ្នងក្នុងរដូវរងារនិង Julie Fusher ម្ចាស់មេដាយប្រាក់កាលពីឆ្នាំមុន។ មិនបានប្រកួតប្រជែង។

លើសពីនេះទៀត, Briggs ទទួលបានឈ្មោះហៅក្រៅរបស់នាងថា "ម៉ាស៊ីន", ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃការសម្តែងរបស់នាង។ ឧទាហរណ៍នាងអាចមានមុខតំណែងនាំមុខក្នុងការប្រណាំងទូកនិងរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ នាង Samantha បានអះអាងថានេះអាចធ្វើទៅបានដោយសារការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃជើងរបស់នាងក្នុងកំឡុងពេលជាសះស្បើយដោយសារអរគុណដែលទោះបីជានាងបាត់បង់កម្លាំងក៏ដោយនាងអាចទទួលបាននូវការស៊ូទ្រាំរបស់ម៉ាស៊ីន។

  • រដូវផ្ការីកបន្ដបន្ទាប់ Briggs បានឈ្នះពានរង្វាន់ Open ម្តងទៀតប៉ុន្តែបានខកខានមិនបានចូលរួមប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកក្រោយពីបានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៤ ក្នុងតំបន់អឺរ៉ុបឆ្នាំ ២០១៤ ។
  • ESPNW បានដាក់ឈ្មោះ Briggs ថា "អត្តពលិកដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសបំផុត" នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ហ្គេមឆ្នាំ ២០១៥ ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំនោះការគ្រប់គ្រងថ្នាំដែលរឹតបន្តឹងបានធ្វើឱ្យអត្តពលិកកំពូល ៗ ជាច្រើនចេញពីការប្រកួតហើយពួកគេបានកំណត់ទីតាំងយ៉ាងច្បាស់ថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចប្រើអរម៉ូន peptide ។
  • ទោះយ៉ាងណា Briggs បានរងរបួសមួយផ្សេងទៀតមុនពេលប្រកួតជម្រុះ Open បន្ទាប់មកនាងបានរងរបួសជង្គង់របស់នាងម្តងទៀតនៅក្នុងការប្រកួតថ្នាក់តំបន់។ ទោះបីជានាងរងរបួសក៏ដោយចំណាត់ថ្នាក់លេខ ២ របស់នាងបានធ្វើឱ្យនាងមានសមត្ថភាពសម្រាប់ការប្រកួតឆ្នាំទី ១៥ ។
  • បន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយយ៉ាងយូរនាងនៅតែអាចប្រកួតប្រជែងនៅហ្គេម Crossfit 2015 ។
  • នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិកឆ្នាំ ២០១៥ ព្រិកហ្គាំបានឡើងដល់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៤ បើទោះបីជានាងបានរងរបួសកាលពីដើមរដូវកាលនេះក៏ដោយ។

ការរងរបួសនិងជ័យជំនះក្នុងតំបន់

ការរងរបួសបានសម្គាល់ចំណុចរបត់មួយនៅក្នុងអាជីពរបស់ Samantha Briggs ខណៈពេលដែលអត្តពលិក CrossFit ភាគច្រើនជាធម្មតាក្លាយជាចំណុចដែលមិនវិលត្រឡប់មកវិញ។

ឧទាហរណ៍ Josh Bridges មិនអាចឡើងលើវេទិកាបន្ទាប់ពីបំបែកសរសៃចងទោះបីជាមុននោះគាត់គឺជាអ្នកប្រជែងដ៏សំខាន់សម្រាប់ជ័យជំនះបន្ទាប់ពី Fronning ក៏ដោយ។ Thorisdottir បានបរាជ័យក្នុងការដណ្តើមបានចំណាត់ថ្នាក់កំពូលរបស់នាងបន្ទាប់ពីមានរបួសឆ្អឹងខ្នងហើយ Sigmundsdottir មិនអាចឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ បានទេបន្ទាប់ពីរងរបួសស្មា។

Samantha បានក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលអាចនិយាយនៅ Open Open បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ហើយនៅឆ្នាំក្រោយនាងមិនត្រឹមតែបានទទួលតំណែងលេខមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនាងក៏បានឆ្លងកាត់លទ្ធផលដាច់ខាតនៃអ្នកទាំងបីនៃដូតូរីក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមក។

ដូច្នេះក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ នាងបានឈ្នះជាលើកដំបូងនិងលើកចុងក្រោយនៅហ្គេម CrossFit ដោយទទួលបានប្រាក់ខែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ១៧៧ ម៉ឺនដុល្លារ។

ជាអកុសលនៅឆ្នាំក្រោយនាងបានរងរបួសម្តងទៀតហើយបន្ទាប់មកបានចាកចេញពី CrossFit ទាំងអស់គ្នាដោយផ្តល់ផ្លូវដល់អត្តពលិកវ័យក្មេង។

ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ទោះបីជាលទ្ធផលរបស់សាម៉នថាក្នុងការប្រកួតមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់មោទនភាពក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះក៏ដោយក៏នាងមានសមិទ្ធិផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើននៅពីក្រោយនាង:

  1. នេះជាអត្តពលិកដំបូងគេដែលអាចដណ្តើមបានរង្វាន់ដំណាលគ្នាស្របពេលបញ្ចប់វគ្គចុងក្រោយនៃលំហាត់មួយ។
  2. អត្តពលិកដំបូងដែលអាចវិលត្រឡប់និងកម្ចាត់មនុស្សគ្រប់គ្នាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរងរបួស។
  3. អត្តពលិកសកម្មចាស់ជាងគេនៅក្នុងហ្គេម CrossFit ។
  4. នាងគឺជាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យកិត្តិយសនៅក្នុងទីក្រុងរបស់នាងជំនាញកាត់ដេរជួយនាងជួយសង្គ្រោះមនុស្ស។
  5. នាងគឺជាអ្នកឈ្នះហ្គេមកាត់ដេរតែមួយគត់ពីពិភពលោកចាស់។

លើសពីនេះទៀតនាងបានអះអាងថាជាអត្តពលិកដែលស៊ូទ្រាំបំផុតក្នុងពិភពនៃហ្វាហ្វហ្វីត។ ថ្វីត្បិតតែទំហំនិងទំងន់គួរអោយចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយក៏លោកសមរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងចែវទូកដោយជោគជ័យ។ ទាំងអស់នេះគឺជាគុណសម្បត្តិរបស់ទ្រីយ៉ាត្លុងដែលក្មេងស្រីបានចូលរួមមុនពេលឆ្លងទន្លេ។

សំណុំបែបបទរាងកាយ

Samantha Briggs នឹងលេចធ្លោក្នុងចំណោមអត្តពលិកដទៃទៀតដែលមានឥស្សរិយយសល្អ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការពិតនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានការបកស្រាយខុសច្រើននៅក្នុងរង្វង់កីឡា។

ការចោទប្រកាន់គ្រឿងញៀន

Samantha Briggs ត្រូវបានគេសង្ស័យថាបានប្រើថ្នាំ steroid anabolic ច្រើនជាងម្តង។ លើសពីនេះទៀតនាងត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ពីបទប្រើថ្នាំ "Clenbuterol" និង "Ephedrine" ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួត។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពេលវេលាដូចគ្នាដែលមានលក្ខណៈជាក់លាក់សម្រាប់អត្តពលិក CrossFit ការរងរបួស។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជានាងត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ពីបទប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ។ វាសាមញ្ញណាស់ - បើប្រៀបធៀបជាមួយម្ចាស់ជើងឯកក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតរបស់នាង Samantha Briggs មានតួលេខលេចធ្លោជាងគេនិងដេលមិនធម្មតាដែលភាគច្រើនជាសញ្ញាដំបូងនៃការប្រើប្រាស់អេអេសអេ។ ហេតុផលមួយទៀតដែលនាងត្រូវបានគេចោទប្រកាន់គឺភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់រវាងរូបរាងរបស់អត្តពលិកនៅក្នុងការប្រកួតក្រៅឆាកនិងក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ ប៊្រុហ្គីសចាត់ទុកអង្គហេតុនេះទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងការចង់ឡើងទៅទំងន់ដើម្បីបង្ហាញពីភាពរឹងមាំ / សមាមាត្រដ៏ធំបំផុត។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ Briggs

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនាងមានតួលេខគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុតសម្រាប់អត្តពលិក CrossFit ។ ជាពិសេសទម្រង់បែបបទរបស់នាងនៅឆ្នាំ ២០១៦ នៅពេលដែលទោះបីជានាងមិនបានទទួលរង្វាន់ក៏ដោយក៏នាងអាចធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចខាងក្រោម:

  • ចង្កេះថយចុះពី ៧២ ដល់ ៦៦ សង្ទីម៉ែត្រ;
  • biceps ក្នុងទំហំ 36,5 សង់ទីម៉ែត្រ;
  • deltas ប្រហែល 40 សង់ទីម៉ែត្រ;
  • ទំហំភ្លៅថយចុះពី ៥១ ដល់ ៤៧%;
  • ទ្រូងគឺពិតជា ៩០ សង្ទីម៉ែត្រនៅលើដង្ហើមចេញ។

ជាមួយនឹងរូបវិទ្យាបែបក្មេងស្រីក្មេងស្រីអាចចូលរួមប្រកួតកីឡាកាយវប្បកម្មឆ្នេរបានយ៉ាងល្អ។ ជាអកុសលរូបរាងថ្មីបានផ្តល់ឱ្យវាជាមួយនឹងការសម្តែងមិនសូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅឆ្នាំនោះ។

ដោយមានកម្ពស់ ១,៦៨ Samantha មានទំងន់ទាបបំផុតគឺមានតែ ៦១ គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរនៅក្នុងឧទ្ធម្ភាគចក្រទំងន់របស់នាងបានធ្លាក់ចុះសូម្បីតែក្រោម ៥៨ គីឡូក្រាមដែលនេះជាហេតុផលនៃការចោទប្រកាន់នាងពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ជាសំណាងល្អមិនមានការធ្វើតេស្តដូសតែមួយរកឃើញសារធាតុហាមឃាត់តែមួយនៅក្នុងឈាមរបស់អត្តពលិក។

សូចនាករបុគ្គល

សូចនាករកម្លាំងរបស់សាម៉ានថាមិនភ្លឺទេជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានរបួសជើង។ ម៉្យាងទៀតនាងបង្ហាញពីលទ្ធផលល្បឿនដ៏ប្រសើរនិងការស៊ូទ្រាំមិនគួរឱ្យជឿ។

កម្មវិធីសន្ទស្សន៍
អង្គុយ122
ជំរុញ910
កន្ត្រាក់78
ទាញ52
រត់ ៥០០០ ម24:15
សារព័ត៌មាន Bench៦៨ គីឡូក្រាម
សារព័ត៌មាន Bench១០២ (ទំងន់ធ្វើការ)
Deadlift១៧២ គីឡូក្រាម
ចាប់យកទ្រូងនិងរុញ89

នាងទទួលបានឈ្មោះហៅក្រៅរបស់នាងថា“ ម៉ាស៊ីន” យ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រតិបត្តិដែលមានល្បឿននិងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ធ្វើការតាមបែបបច្ចេកទេសនិងស្ថិតស្ថេរនាងមិនបោះបង់ចោលការសម្តែងចុងក្រោយដូចជាម៉ាស៊ីនទេលំហាត់នីមួយៗ។

កម្មវិធីសន្ទស្សន៍
បារាំង២ នាទី ២៣ វិនាទី
ហេឡែន៩ នាទី ១៦ វិនាទី
ការប្រយុទ្ធអាក្រក់ណាស់ពាក្យដដែលៗ ៤២០
លីហ្សា៣ នាទី ១៣ វិនាទី
២០.០០០ ម៉ែត្រ១ ម៉ោង ២៣ នាទី ២៥ វិនាទី
ចែវទូក ៥០០១ នាទី ៣៥ វិនាទី
ចែវទូក ២០០០៩ នាទី ១៥ វិនាទី។

លទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែង

ក្រៅពីឆ្នាំ ២០១២ នៅពេលដែលសាមបានឈប់ពីការប្រកួតដោយសារបញ្ហារបួសនាងបានខិតខំចូលរួមរាល់ការប្រកួត។ ហើយថ្មីៗនេះក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ នាងអាចទទួលយកកន្លែងដាច់ខាតដំបូងគេនៅក្នុងការប្រកួតថ្នាក់តំបន់សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៣៥ ឆ្នាំដែលនេះបង្ហាញឱ្យឃើញថានាងចាញ់ក្មេងតែនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃអាយុសក្តិសិទ្ធិរបស់នាងសម្រាប់កីឡា crossfit ។

ការប្រកួតប្រជែងឆ្នាំកន្លែងមួយ
ហ្គេម CrossFit201019
Crossfit បើក20102
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត2010–
ហ្គេម CrossFit20114
Crossfit បើក20112
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត20113
ហ្គេម CrossFit2012–
Crossfit បើក2012–
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត2012–
ហ្គេម CrossFit20131
Crossfit បើក20131
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត20131
ហ្គេម CrossFit2014–
Crossfit បើក20144
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត20141
ហ្គេម CrossFit20154
Crossfit បើក20152
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត201582
ហ្គេម CrossFit20164
Crossfit បើក20164
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត20162
ហ្គេម CrossFit20179
Crossfit បើក20172
តំបន់ហ្វីហ្វហ្វីត201712
តំបន់ Crossfit (៣៥+)20171

ទីបំផុត

Samantha Briggs នៅតែជាកីឡាករម្នាក់ក្នុងចំណោមអត្តពលិកដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសបំផុត។ នាងអាចឈ្នះការប្រកួតប្រជែងដ៏តឹងរឹងបំផុតដោយសារតែអវត្តមាននៃគូប្រជែងដ៏សំខាន់របស់នាង។ នាងអាចឈានមុខគេនៅគ្រប់តំបន់ក្នុងតំបន់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរូបចម្លាក់ម្នាងសិលាត្រូវបានគេយកចេញពីជើងរបស់នាងប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនាងនៅតែត្រូវបានគេសង្ស័យថាបានប្រើថ្នាំជ្រលក់ទោះបីជាការពិតដែលនាងមិនត្រូវបានគេ "កត់សម្គាល់" នៅក្នុងរឿងនេះក៏ដោយ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយនាងគឺជាអត្តពលិកដ៏ឆ្នើមម្នាក់ដែលបើកជើងមេឃថ្មីសម្រាប់ខ្លួននាងហើយមិនទាន់ខិតខំចាកចេញពីកីឡាអាជីពដែលមានន័យថាយើងអាចសង្កេតមើលការរៀបចំនិងលទ្ធផលរបស់នាងនៅគ្រប់ឆ្នាំបន្ទាប់។

សម្រាប់ពេលនេះយើងគ្រាន់តែអាចជូនពរជោគជ័យដល់លោក Sam Briggs ដែលជានារីអត្តពលកម្មឆ្នំា ២០១៣ ដែលអាចជំនះរាល់អ្វីៗទាំងអស់ហើយឈានទៅរកក្តីសុបិន្តរបស់នាងទោះបីមានការឈឺចាប់និងរបួសក៏ដោយ។ សម្រាប់អ្នកគាំទ្រនាងតែងតែបើក Twitter និង Instagram ។

មើល​វីដេអូ: Sam Briggs: Episode 1 (ឧសភា 2025).

អត្ថបទមុន

ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការស្តារសាច់ដុំបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ

អត្ថបទបន្ទាប់

ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរត់ចេញពីប៉ារ៉ាឡាំពិក

អត្ថបទដែលទាក់ទង

ដើរលើដៃ

ដើរលើដៃ

2020
ឥឡូវនេះកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម - ទម្រង់ពីរនៃការពិនិត្យបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ

ឥឡូវនេះកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូម - ទម្រង់ពីរនៃការពិនិត្យបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ

2020
សារព័ត៌មានបារប៊ែលដ៍ (សារព័ត៌មានកងទ័ព)

សារព័ត៌មានបារប៊ែលដ៍ (សារព័ត៌មានកងទ័ព)

2020
តើការសម្រកទម្ងន់នៅពេលកំពុងរត់គឺជាអ្វី?

តើការសម្រកទម្ងន់នៅពេលកំពុងរត់គឺជាអ្វី?

2020
នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

នំខេកប្រូតេអ៊ីនខាំអាហារបំប៉នល្អបំផុត

2020
រនាំងរត់ៈបច្ចេកទេសនិងចម្ងាយរត់ជាមួយនឹងឧបសគ្គជំនះ

រនាំងរត់ៈបច្ចេកទេសនិងចម្ងាយរត់ជាមួយនឹងឧបសគ្គជំនះ

2020

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក


អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
វីតាមីន B2 (riboflavin) - តើវាជាអ្វីហើយវាសម្រាប់អ្វី

វីតាមីន B2 (riboflavin) - តើវាជាអ្វីហើយវាសម្រាប់អ្វី

2020
អាស៊ីតអរម៉ូន (វីតាមីន B13): ការពិពណ៌នាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រភពបទដ្ឋាន

អាស៊ីតអរម៉ូន (វីតាមីន B13): ការពិពណ៌នាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រភពបទដ្ឋាន

2020
ធ្វើម៉េចមិនហត់ពេលរត់

ធ្វើម៉េចមិនហត់ពេលរត់

2020

ប្រភេទពេញនិយម

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

អំពីយើង

កីឡា Delta

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក

Copyright 2025 \ កីឡា Delta

  • កាកបាទ
  • រត់
  • ការបណ្តុះបណ្តាល
  • ព័ត៌មាន
  • អាហារ
  • សុខភាព
  • តើអ្នកដឹងទេ?
  • សំនួរ​ចំលើយ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - កីឡា Delta